5- إذا كنت من المدخنين يجب عليك التوقف عن التدخين، وهذا لأنه يزيد من نسبة البلغم ويتسبب في زيادة حدة الكحة. علاج الكحة الناشفة المستمرة عند إصابتك بالكحة الناشفة لمدة أسبوعين يجب عليك استشارة الطبيب حتى يصف العلاج الدوائي المناسب وإجراء الفحوصات، ويمكن أيضًا اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية ومنها: 1- شاي الزنجبيل من المشروبات التي تساعد على التخلص من الكحة الناشفة بشكل فعال، ويمكنك إضافة إليه العسل مما يزيد من فرصة التخلص من الكحة بشكل أكبر. 2- تناول ملعقتين من العسل يوميًا مما يقلل من حدة الكحة الناشفة. 3- استنشاق البخار من الطرق الفعالة التي تخلصك من الكحة، حيث إن البخار قادر على ترطيب مجرى الهواء، ويمكنك إضافة بعض الأعشاب إلى الماء مثل النعناع. 4- تشغيل جهاز ترطيب المنزل والذي يساعد على بقاء الجو رطبا داخل المنزل مما يقلل من الكحة. 5- استنشاق المنثول والذي يعتبر أحد مركبات النعناع، وهو مركب فعال لفتح مجرى الهواء، وبالتالي التقليل من الكحة. افضل دواء للكحة الشديدة | صدي القاهرة. 6- تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي بما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم. 7- التخلص من الأتربة والأشياء التي تتسبب في الحساسية في المنزل والتي بدورها تزيد من شدة الكحة لديك.
الثوم: للثوم خصائص مضادة للفيروسات، و ايضا البكتيريا، والالتهابات، لان تناول الثوم بشكل منتظم و مستمر، يمكن أن يوفر الدعم لجهاز المناعة في الجسم. فيتامين C: يُعدّ فيتامين C من الفيتامينات المهمة جداً لتقوية جهاز المناعة، ويُساعد على علاج الكحة ، ويوجد فيتامين C في العديد من الخضار والفاكهة، مثل: البرتقال، و ايضا الليمون، و اللفت، والكيوي، والفلفل الأحمر. الماء: إنّ شُرب الماء الدافئ يُحافظ على رطوبة الحلق، و ايضا يُحدث فرقاً كبيراً، حيث إنّ المحافظة على رطوبة الحلق، تمنعه من الجفاف الذي يُسبب التهيّج والسعال. النعناع والزنجبيل: يُنصح بشدة شراب النعناع والزنجبيل، حيث انه يُعتبر مهدئ فعال للكحة. افضل دواء للكحة الشديدة – طيور الظلام. الكركم: يمكن استخدام الكركم في التخفيف من الكحة حيث إنّ له الكثير من الفوائد الصحية، ويملك خصائص مضادة للفيروسات، والبكتيريا، و ايضا مضادة للالتهابات. العلاجات الدوائية في بعض الحالات قد لا تكفي في وفاء العلاجات المنزلية بالغرض، ويحتاج المُصاب بالكحة لبعض العلاجات الدوائية، وتجدر الإشارة إلى أنّ البعض منها قد يحتاج لزبارة الطبيب ويحتاج لوصفة طبية، والبعض الآخر منهم يُصرف من غير وصفة طبية، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها: أقرأ أيضا هاى بيوتك مضاد حيوى وصفات لا تحاج طبيب الأدوية المزيلة للاحتقان: (بالإنجليزية يسمي: Decongestants) تعمل الأدوية المُزيلة للاحتقان على تخفيف السعال و الاحتقان، وذلك بواسطة التقليل من انتفاخ الأنسجة المُتهيّجة، و تقوم بالتقليل إنتاج المخاط، وتوجد مزيلات الاحتقان على أشكال أقراص، و ايضا شراب، أو بخاخات للأنف.
صحة عامة 10/05/2021 افضل علاج طبيعي للكحة عبر محيط بالتفصيل، تعتبر الكحة من أكثر الأمراض انتشارًا بين الناس سواء الأطفال أو الكبار، وتنتج… أكمل القراءة »
البروبيوتيك: وهي الكائنات الحية الدقيقة التي توفر مجموعة من الفوائد الصحية، إذ تساهم في تحقيق التوازن في الأمعاء وتقوية الجهاز المناعي، مما يُقلل من السُّعال ويقي من الإصابة بالزُّكام والإنفلونزا والحساسية، ويتوفر البروبايوتيك طبيعيًا في منتجات الألبان والخبز المُخمر والمخللات، وكما يتوفر على شكل مكملات. الأناناس: يحتوي الأناناس على مادة البروميلين، وهو إنزيم موجود فقط في ثمار الأناناس، ويساهم في إيقاف السُّعال وتخفيف سماكة المخاط في الحلق، وتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ومشاكل الجيوب الأنفية التي تحدث بسبب الحساسية التي قد تتسبب بالسُّعال، ويُمكن تناول شرائح الأناناس الطازج، أو شرب عصير الأناناس الطَّازج ثلاث مرات يوميًا، كما تتوفر مُكملات البروملين. النعناع: يحتوي النعناع على المنثول ذو الخصائص المُهدِّئة للحلق والاحتقان مما يُخفف من السعال والمخاط، يُمكن شرب شاي النعناع أو استنشاق البخار. نبات الخطمي: وهو نبات يكثر ظهوره في الصيف، استُخدمت أوراق وجذور هذا النبات منذ القِدَم لعلاج التهاب الحلق والسعال؛ بسبب احتوائه على الصَّمغ الذي يُرطِّب الحلق، ويُمكن تناوله على شكل كبسولات أو شاي.