يقابل النادي الأهلي المصري نظيره السوداني فريق الهلال اليوم الأحد الموافق 3 ابريل 2022، وذلك ضمن منافسات بطولة دوري أبطال أفريقيا 2022. يعرض موقع"خبر صح" لزواره خدمة مشاهدة مباراة الاهلي والهلال السوداني بث مباشر اليوم، والتي سوف تنطلق في تمام الساعة 23:00 مسا بتوقيت مكة المكرمة، أي في تمام الساعة 22:00 مسا بتوقيت القاهرة. مواجهة مهمة تجمع بين طرفي المباراة النادي الاهلي في مواجهة الهلال السوداني، في مباراة متكافئة الفرص وسوف تلعب على تفاصيل صغيرة قد تحسم النتيجة النهائية لهذه المواجهة الصعبة. يحتل الاهلي المصري المركز الثاني على جدول ترتيب المجموعة برصيد 7 نقا بينما يحتل الهلال السوداني المركز الثالث برصيد 4 نقاط، وستكون المواجهة بين الفريقين من العيار الثقيل على الظفر بالنقاط الثلاث التي قد تحسم احد الطرفين، لذلك سيدخل كلا الفريقين بأفضل تشكيلة ممكنة من أجل حسم اللقاء والتأهل للدور المقبل. تشكيلة الاهلي والهلال السوداني المتوقعة تشكيلة الاهلي: "محمد الشناوي – على معلول، أيمن أشرف، ياسر إبراهيم، محمد هاني – عمرو السولية، أليو ديانج، أحمد عبدالقادر، محمد مجدي أفشة، بيرسي تاو – حمد شريف".
تعادل الهلال السوداني وضيفه الأهلي المصري 0-0 اليوم الجمعة في المرحلة الثانية من مباريات المجموعة الأولى لمسابقة دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم. وامتلك الهلال الأفضلية نسبياً على حساب حامل اللقب لكنه لم يتمكن من هز شباك علي لطفي حارس مرمى الأهلي. ورفع الهلال رصيده إلى نقطة من مباراتين بينما كانت هذه نقطة الأهلي الأولى في أولى مبارياته بدور المجموعات. التغطية الخاصة لمباراة الأهلي والهلال انتهاء المباراة بالتعادل بلا أهداف. (90+2) أخطر فرص المباراة بتسديدة لأفشة من حافة منطقة الجزاء ترتطم بالقائم. (84) ياسر إبراهيم يبعد الخطر عن مرمى الأهلي في اللحظة الأخيرة. الهلال يكثف من ضغطه طمعاً بخطف هدف قبل ربع ساعة من نهاية المباراة. (64) تسديدة قوية من محمد شريف تعلو المرمى. الحذر مستمر في مباراة الهلال والأهلي مع مرور ربع ساعة على انطلاقة الشوط الثاني. (52) عرضية خطيرة من التونسي على معلول لاعب الأهلي يبعدها أبو عشرين في الرمق الأخير. انطلاق الشوط الثاني. انتهاء الشوط الأول بالتعادل السلبي بلا أهداف. (45+3) أجاغون يهدد مجدداً والدفاع يتدخل. (44) كرة سهلة تتهادى أمام الإيفواري أوتارا ينجح علي لطفي في التصدي لها.
تشكيلة الهلال السوداني: "علي أبو عشرين – صلاح الدين أحمد الحسن – محمد أوتارا – محمد أحمد أرنق – فارس عبد الله – ولي الدين خضر – فيري – عبد مقدم – عبد الجليل أجاجون – محمد – إبراهيم مصطفى". القنوات الناقلة لمباراة الهلال السوداني ضد الاهلي اليوم عشاق وجماهير الفريقين يمكنكم متابعة اللقاء القوي والشيق بين الاهلي المصري والهلال السوداني من خلال قناة beIN Sports HD 3 وسيعلق عليها المعلق خليل البلوشي.
تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم كانت تجربة جديدة وناجحة، وسوف ازودكم بكل المعلومات التي قد عرفتها عنه من خلال سرد قصتي فيما يلي. حيث يتساءل الناس عن أهمية حمض الفوليك في إنجاب التوائم، لذلك سأتحدث إليكم في ذلك المقال من خلال موقع شقاوة في كل ما يخص تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم. تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم إن إنجاب الأطفال أمر يشغل الكثير من الأزواج خاصة إذا كانوا حديثي العهد بالزواج لما لمشاعر الأمومة والأبوة من متعة خاصة وأهمية كبيرة لدى الجميع. كنت متزوجة حديثًا في ذلك الوقت وكعادة الأمهات أرادت والدتي أن تنعم بحفيد لها، أما أنا فكان لدي رغبة كبيرة بإنجاب توأم فقمت بالسؤال كثيرًا حول الطرق المتبعة في سبيل ذلك. فعرفت الكثير عن حمض الفوليك ودوره في ذلك الأمر وعرفت عن فوائد ذلك الحمض الرائع، حيث يلعب حمض الفوليك دور هام جدًا في نمو مخ الأطفال وأحبالهم الشوكية لأنه يساعد في تكوين مركبات كيميائية أساسية في تكوين جهاز الطفل العصبي مثل السيروتونين. كما أن هذا الحمض يساعد بشكل كبير في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء الموجودة في جسم الإنسان، كما ينتج حمض الفوليك المادة الوراثية الموجودة داخل خلايا جسم الإنسان وتركيب السائل المحاط بحبله الشوكي.
كما يعمل حمض الفوليك على الحمايه من المشكلات الصحيه التشوهات الخلقيه المتعلقه ب الحمل والولاده المبكره ب الاضافه الى الحمايه من ولاده جنين وزنه منخفض وضعف نمو الطفل داخل الرحم كما يحمي من مضاعفات الحمل مثل مقدمات الارتعاش وب الاضافه الى ذلك فتح الشقفه والحنك او ما يعرف ب الشفه الارنبيه كما يساعد على الحمايه من مرض الزهايمر والجلطه الدماغيه. جرعه حمص الفوليك خلال الحمل يجب تناول حمض الفوليك عن طريق اتباع خطوات معينه يجب اولاً الا تقل الجرعه كل يوم من حمض الفوليك عن 400 ميكروجرام خلال ثلاثه اشهر الاولى من الحمل وذالك يرجع الى عيوب الانبوب العصبي الذي يحدث خلال تلك الفتره من الحمل لذلك يجب اخذ تلك الجرعه من حمض الفوليك. الجدير بالذكر هنا أن هناك العديد من الحالات خلال الشهر الأول من الحمل التي تحدث فيها تشوهات وأن معظم حالات الحمل لا يتم اكتشافها إلا بعد 4 او 6 اسابيع من لحظه الحمل فقد اوصت المنظمات بتناول حمض الفوليك حتى يتم تجنب كل التشوهات التي يصاب بها الاطفال خلال فتره الحمل. وب الاضافه الى ذلك فقد اوصت المنظمات الصحيه على تناول حمض الفوليك عند التخطيط للحمل قبل حدوثه. ويجب الانتباه الى نقطه معينه ومهمه بان الجرعه التي يتم تناولها قبل حدوث الحمل وخلال الثلاثه اشهر الاولى تتنوع عن الجرعه المخصصه في الاشهر الاخيره من الحمل حيث خلال الشهور الاخيره من الحمل يجب تناول 600 ميكروجرام ما بين الشهر الرابع والشهر التاسع.