قشرة الشعر هي أحد المشاكل التي تصيب الشعر ، و تخلق مشاكل في الشعر و مظهره و يكون أمر مزعج و محرج أيضا ، و تؤرق صاحبها بشكل بالغ ، مما جعل الخبراء يهتمون بهذا الأمر و أنتجوا لنا العديد من العلاجات و منها علاجات داخل منتجات العناية به ، و من هذه المنتجات الشامبو المضاد لقشرة الشعر ، و الذي حقق نتائج إيجابية مع العديد ممن كانوا يعانون من هذه المشكلة ، و حرصا من على حل جميع المشاكل المتعلقة بالعناية الشخصية جمعنا لكل من يعاني من هذه المشكلة أفضل أنواع الشامبو المضاد للقشرة. افضل شامبو للقشرة: شامبو من ذا بودي شوب the body shop ginger anti dandruff shampoo ، و له قوة محاربة للقشرة ، و له قدرة على إضافة إشراق للشعر ، و يصنع فرقا في الشعر و يساعد على بناء الشعر حتى لمن لا يعانون من القشرة. شامبو من هيد أند شولدرز head and shoulders cirtrus breeze shampoo ، و هو من أفضل أنواع الشامبو المحاربة للقشرة ، و هو منعش للشعر ، و يزيل القشرة من الشعر و يمنع الحكة ، و لا يعالج القشرة فقط بل يجعل الشعر مشرق و منتعش أكثر و أكثر ترطيبا ، هذا بالإضافة إلا أن رائحته رائعة. شامبو من باول ميتشل paul mitchell tea tree special shampoo ، و هو يعتني بالشعر و فروة الرأس ، فهو يحتوي على زيت شجر الشاي ، و هو شامبو واحد متكامل يحتوي على سيروم و موس و إسبراي ، و أيضا يقلل الحكة و يعالج الحبوب في فروة الرأس.
ما هي قشرة الرأس؟ قشرة الرأس هي الفتات أو الرقائق البيضاء، التي تنتج عن تساقط خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس، وهو أمر طبيعي، أما إذا كانت كمية القشرة أكبر من الحد الطبيعي فهي مشكلة يجب حلها، خاصة أنها تسبب الحكة لصاحبها، فبالإضافة إلى مظهرها المزعج والمحرج، سنذكر في هذا المقال أسباب ظهور قشرة الرأس، وبعض طرق علاجها. ما هي أسباب ظهور القشرة في الشعر؟ سوء التغذية: يمكن أن يسبب الطعام غير الصحي سوء التغذية الذي يلعب دورًا مهمًا في فقدان الجلد وفروة الرأس الترطيب الذي تحتاجه، وبالتالي تحفيز الإصابة بقشرة الرأس. جفاف الجلد: يعتبر جفاف جلد فروة الرأس من أهم الأسباب المسؤولة عن ظهور قشرة الرأس على فروة الرأس، خاصة خلال فصل الشتاء، وعندما تتعرض فروة الرأس بشكل متكرر للهواء البارد، يؤدي ذلك إلى جفافها بشكل ملحوظ. منتجات العناية بالشعر: قد يؤدي استخدام بعض أنواع منتجات العناية بالشعر، مثل الكريمات الغنية بالزيوت عالية الكثافة، إلى تراكم الزيوت على سطح فروة الرأس، مما يزيد من احتمالية التعرض لقشرة الرأس. طرق الوقاية من القشرة تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل أوميغا 3، لأنه يفيد في التخلص منها، إذا كان اختلال الأحماض الدهنية في الجسم هو سبب الإصابة بقشرة الرأس.
تًعتبر ممنتجات شيا موستير واحدة من العلامات التجارية الشائعة التي يدخل فيها مكون "زبدة الشيا" هذا الشامبو خياراُ رائعاُ جداُ ل علاج القشرة. يستخدم هذا الشامبو الأسود الافريقي الذي يحتوي على حمض الساليسيليك، وزيت شجرة الشاي، والفحم. كما يحتوي على مجموعة واسعة من المكونات الطبيعية مثل زبدة الشيا، جوز الهند وزيت الجوجوبا والصبار، لاضافة الرطوبة وتهدئة فروة الرأس. شامبو ينظف فروة الرأس بعمق وبشكل فعال مع التخلص من الأوساخ والشوائب المتراكمة ، مما يجعله مناسب جداُ لصحة فروة الرأس ولشعر خالياُ من القشرة. المزايا: شامبو غني بالزيوت الطبيعية وزبدة الشيا. يهدئ فروة الرأس ويخفف من الحكة ويتركها نظيفة تماماُ. لشعر صحي بدون قشرة. خالي من السلفات والبارابين. لا يحتوي على زيوت معدنية أو بتروليم. تركيبة تجعل الشعر ناعماُ ولامعاُ.
علاج القشرة بالطريقة المنزلية حليب الجوز عن طريق خلط حليب جوز الهند بعد استخراجه من الفاكهة، ثم مزجه بكمية مناسبة من عصير الليمون، وإضافة الخليط إلى كمية مناسبة من الماء الساخن، ودهنه على الشعر، ثم غسله بماء فاتر بعد ساعة من استخدام الخليط. زيت الزيتون وزيت اللوز عن طريق خلط كمية متساوية من الزيتين، وتدليك الشعر بهما لمدة خمس دقائق، وتكرر هذه الوصفة أربع مرات أسبوعياً. زيت شجرة الشاي هو من المستخلصات المفيدة جداً لتهدئة فروة الرأس والتخلص من الحكة، ويختلف هذا المستخلص عن الشاي العادي الذي نشربه، الأسود والأخضر، ويتم استخراجه من أوراق شجرة الشاي، ويفيد في علاج حكة فروة الرأس، وذلك لأنه زيت عطري له تأثير مطهر مضاد للالتهابات، ويقتل البكتيريا والفطريات. إكليل الجبل يتم استخدامه من خلال وضع أربع قطرات من زيت إكليل الجبل على اليدين، ثم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع، وتركها لعدة ساعات قبل غسلها. عصير خل التفاح خل التفاح وصفة فعالة في علاج فروة الرأس من القشرة، حيث يعيد توازن حموضة فروة الرأس، وبالتالي يثبط نمو الخميرة، ويعمل كمرطب طبيعي للشعر، ويساعد على تنظيف الانسداد في المسام وبصيلات الشعر، ويمكن استعماله عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كمية متساوية من الماء، و 15-20 قطرة من زيت شجرة الشاي، بحيث يتم وضع المزيج على فروة الرأس وتدلكيها، ثم غسل المزيج بعد بضع دقائق، وكرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
شامبو هيد آند شولدرز المضاد للقشرة إنه أحد أنواع الشامبو الممتازة المضادة للقشرة في التنظيف العميق لفروة الرأس، دون تجريد الشعر من الزيوت العطرية ومنعه من الجفاف، ويعمل على تقليل الجفاف، وتقليل التقصف والتساقط. شامبو سيلنجينا للقشرة شامبو Selengina للشعر هو من أفضل أنواع الشامبو المصمم لعلاج مشكلة قشرة الرأس والسعفة الملونة، ولقد أعطى شامبو Selengena فوائد فعالة في التخلص من مشكلة قشرة الرأس المزعجة والمحرجة خلال فترة زمنية قصيرة، وقد أثبت المنتج نتائج فعالة كذلك في علاج الأكزيما الدهنية، والتي تصيب الشعر وتجعله قوام دهني معظم الوقت. شامبو هيمالايا المضاد للقشرة هو أحد أنواع شامبو الشعر الفعال في تقليل دهون فروة الرأس وتقليل قشرة الرأس المزعجة، وشامبو هيمالايا المضاد للقشرة يغذي وينعم الشعر. شامبو كلير المضاد للقشرة صمم شامبو كلير ليمنح فروة رأسك صحة أفضل، مع توفير الحماية والقدرة على مواجهة العوامل البيئية القاسية، كما أنه يلعب دور فعال في الحد من ظهور قشرة الرأس خاصة خلال فصل الشتاء دون التسبب في أي ضرر لبشرتك، وذلك بفضل مكوناته الطبيعية والآمنة للشعر وفروة الرأس، وينصح باستخدامه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الفلفل الأخضر للحامل يوصي الأطباء بتناول الكثير من الفلفل الأخضر وإدخاله للنظام الغذائي وذلك لأنه يحتوي على السيليكون الطبيعي الذي يعد ضرورياً للنساء حيث أنه المسؤول عن صحة كل من الشعر والأظافر خاصةً خلال فترة الحمل. الفلفل الأصفر للحامل الفلفل الأصفر أصبح متوفراً الآن في معظم الأسواق ومن السهل العثور عليه لذا ينصح الأطباء بتناوله لأنه يحتوي على كميات كبيرة من اللوتين وزياكسانثين وهذه العناصر تساعد على مكافحة الجذور الحرة وتقوية الجهاز المناعي للحامل. الفلفل الحار للحامل يمكن تناول الفلفل الحار في بعض الوجبات خلال الحمل ولكن بكميات قليلة وتحت إشراف الطبيب للتأكد من أنه آمن لكِ ولتجنب أي مضاعفات صحية، وفي حالة أنه سبب الشعور بـ الحموضة فإنه يجب التوقف عن تناوله. الفلفل الأسمر للحامل الفلفل الأسمر آمن خلال فترة الحمل طالما يتم تناوله بكميات صغيرة دون إفراط، حيث أنه في حالة تناول كميات كبيرة منه فإنه قد يؤدي إلى الإجهاض ، ويساعد الفلفل الأسمر على علاج التهاب المفاصل، والربو، والمغص، والاكتئاب، والإسهال، والصداع، وأيضاً الغازات. أضرار الفلفل للحامل رغم أن تناول الفلفل له العديد من الفوائد وآمن خلال الحمل إلا أنه قد يسبب أضراراً في بعض الحالات بالنسبة للحامل أو جنينها وذلك بسبب احتوائه على العديد من البذور الصغيرة مما يسبب الحساسية عند ابتلاعها والتي تؤدي إلى العطس المتكرر.
شاهد أيضا: تفسير رؤية الفلفل في المنام ومعناه تفسير رؤية الفلفل الحار في المنام للفتاة العزباء إذا رأت الفتاة العزباء في منامها أنها تتناول الفلفل الحار، فيدل هذا على أن حظها جيد في المستوى العملي والشخصي وسيكون هناك تحقيق لطموحاتها وأهدافها. إذا رأت الفتاة العزباء في منامها الفلفل البارد فهذه رؤية مستحبة، تدل على وجود الكثير من الأحداث السعيدة التي تخصها في حياتها. وإذا رأت الفتاة العزباء في منامها أنها تقوم بشراء الفلفل الحار، ففي هذا دليل على أنها سوف تتزوج في وقت قريب من شخص تتمناه. إذا شاهدت الفتاة العزباء في المنام الفلفل الحار الأخضر، فهذا يشير إلى أنها ستقابل شخص طيب القلب وأن هناك علاقة عاطفية ناجحة. إذا رأت العزباء في منامها الفلفل الحار وكان فاسداً، فهذا يشير إلى وجود الهم والغم وأنها تواجه الكثير من التحديات في حياتها. تفسير الفلفل الحار في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل إذا رأت المرأة المتزوجة في منامها أنها تقوم بإضافة الفلفل الحار إلى الطعام، فهذا يدل على أنها سوف تتخلص من خلافاتها مع زوجها وأنه سوف يكون هناك استقرار لأسرتها. إذا رأت المرأة المتزوجة الفلفل الحار في منامها، فهذا يدل على وجود اضطرابات في حياتها، أو عن وجود نشاط كبير في مشاعرها.
بعض صديقاتي يرفضن تناول الطعام دون زجاجة الشطة أو الفلفل الأخضر الحار بجانب الوجبات الأساسية، لكن لا تكف الأخريات عن توجيه النصائح لهن بضرورة الابتعاد عن تناول الأكلات الحريفة المبهرة أو الحريفة (المشطشطة) في أثناء الحمل، فقد تعرض الجنين للخطر والإصابة ببعض التشوهات بل وقد تؤدي إلى الولادة المبكرة. فهل هذا صحيح؟ وما رأي الطب في ذلك؟ كذلك ما الآثار السلبية الأخرى لتناول الأكلات الحريفة في أثناء الحمل؟"سوبرماما" تجيبك في السطور التالية. هل من الآمن على جنينك تناول الأكلات الحريفة أو تناول الفلفل الحار مع الأكل؟ يؤكد الأطباء أن تناول هذه الأكلات لا يضر بصحة الجنين بل قد يفضل طفلك فيما بعد بعض من هذه التوابل أو الأطباق، وتساعده على تقبل تنوع المذاقات المختلفة. لكن احرصي على الابتعاد على الأطباق المبهرة التي تحتوي على أصناف ممنوعة بالفعل لما قد تؤدي إليه من تشوهات ومنها اللحم البقري غير الناضج تمامًا أو الدواجن أو الأسماك بحرية غير المطهوة جيدًا أو الحليب غير المبستر أو تلك الأسماك البحرية التي تحتوي على نسب كبيرة من الزئبق مثل الماكريل وأبي سيف والقرش. ما الممنوع والمسموح من الأسماك البحرية في أثناء الحمل؟ ما الآثار السلبية الأخرى لتناول الأكلات الحريفة أو المبهرة؟ الشعور بالغثيان في الأشهور الأولى من الحمل، فبعض الأصناف قد تهيج المعدة أو تزيد الرغبة في القيء والغثيان.
يُقلّل من اضطراباتِ الجهازِ الهضميّ للمَرأةِ الحامل، مثل القيءِ والغثيانِ خلال الشهور الأولى من فترة الحمل. يُنشّط الدورة الدمويّة في الجسم، ممّا يمنحُ المرأة الحامل قوةً ونشاطاً طوال اليومِ، ويَقيها من الشعور بالتعب والإرهاق والإجهاد خلال فترة الحمل. يُساعِد على تنظيمِ ضغط الدمِ وضبطه، ممّا يَقي من الإصابةِ باضطرابات ضغط الدم خلالَ فترة الحمل سواء ارتفاعه أو انخفاضه، وخاصّةً الارتفاع الذي من الممكن أن يؤدّي إلى تسمم الحمل إذا لم يتم ضبطه كما هو مطلوب. يَزيدُ من شهيّة المرأةِ الحامل؛ حيثُ يعدّ فاتحَ شهيّة طبيعيّ، ممّا يُساعد الجنينَ على اكتسابِ الوزنِ المُناسب. يُقلّل من خطرِ الإصابة بمرض سكّري الحمل. مضار الفلفل الحار للحامل يجب استهلاكُ الفلفل الحار بكمّياتٍ مُعتدلة خلال فترة الحمل، وذلك لِتجنّب الآثارِ الّتي قد تَنتجُ عن الاستخدامِ المُفرط له، ومن هذه الآثارِ أنّه قد يؤدّي إلى زيادةِ حرارة الجسمِ التي تُسبّب اختلالَ التوازنِ، الأمرُ الذي من الممكن أن يؤدّيَ إلى الإجهاضِ أو الولادةِ المبكرّة وغيرها، عدا عن ذلك، فإنّ كثرةَ تناول الفلفل خلال الشهور الأولى من الحملِ تزيد حُرقةَ المَعدة، والغثيانَ، وآلامَ البطن، والبواسير، كما أنّه قد يُهيّجُ الجلد عند النساءِ اللواتي يعانينَ من حساسيّة الجلدِ، لذلك فإن الاعتدال في تناوله أمر مطلوب كغيره من المواد الغذائية.
يحفز الكبد على أداء وظيفته في طرد السموم من الجسم، كما يخلص الكلى والمثانة من الترسبات الكلسية، كما يخلص المرارة من الحصوات. يخفف من نزلات البرد والإنفلونزا، ويحمي من التهابات الشعب التنفسية وحدوث الصفير خلال التنفس بالإضافة إلى قدرته على مقاومة الفطريات في الجسم لغناه بمضادات الأكسدة وفيتامين ج. يفيد في تخفيف التهابات المفاصل والروماتيزم، كما يساعد في تقوية بنية الأسنان وحمايتها من السقوط والتكسر والتسوس لغناه بالكاليسيوم. يضبط مستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاعه الذي يسبب مضاعفات خطيرة لمرضى السكر. يحسن من أداء الجهاز الهضمي بفعل غناه بالألياف فيزيد من حركة الأمعاء ويحمي القولون من الإلتهابات ويقتل البكتيريا والجراثيم المتراكمة فيه ويساعد على طرد سموم الأمعاء. يقي من تجلطات الدم، ويحمي القلب من الجلطات ويمنع تصلب الشرايين لقدرته على خفض نسبة الكوليسترول السيء في الدم والذي عادةً ما يسبب ارتفاع الضغط وضيق الشرايين. ينقي الرئتين من السموم وخاصة لدى المدخنين، مما يقلل نسبة إصابتهم بسرطان الرئة، كما يخفض من نسب الإصابة بالسرطان بمختلف أنواعه وذلك لغناه بمضادات الأكسدة التي تمنع نمو الشوارد الحرة وتعيق تعمقها في الجسم.
ومع ذلك، فإن مسألة السلامة مرتبطة بتناول الطعام حار، وقد احتج العديد من الناس حول مسألة تناول الطعام الحار أثناء الحمل مشيرين إلى أنه رغبة سيئة قد تؤدي إلى ضعف نمو الجنين ، ولكن هل هو حقا كذلك؟ يمكن أن يسير الطعام حار والحمل جنبا إلى جنب أثناء الحمل ، فلا بأس أن تأكلين الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل إذا كان يمكنك تحملها. في حين أن التوابل لا تضر بالضرورة طفلك، فإنها يمكن أن تؤثر على الأم الحامل نفسها وإحداث مشاكل في الجهاز الهضمي والتسبب في حدوث الحموضة، كذلك فالأطعمة الغنية بالتوابل ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تفاقم غثيان الصباح ويُنصح دائما أن تأكله من المجموعات الغذائية المختلفة أثناء الحمل للتأكد من أنك والطفل الذي لم يولد بعد لديهم كمية صحية من المواد المغذية ، وهذا النوع من الأطعمة الحارة لن تؤثر على طفلك ؛ والدليل على ذلك أن معظم النساء اللاتي يعشن في بلدان معروفة بأطباق الطهي حار بهم لا يقمن بإجراء أي تغييرات على نظامهن الغذائي أثناء الحمل وهو لا يؤثر على أطفالهن. كذلك تناول الأطعمة الحارة لن يؤدي إلى الولادة المبكرة ، حيث كانت هناك العديد من الأساطير التي تربط الأطعمة الغنية بالتوابل مع الولادة المبكرة للطفل.
فتأكدي من أنك فقط تقومين بشراء التوابل الصحية الخاضعة للموافقات والصلاحيات من قبل الهيئات الصحية. كذلك يجب عليك تذكر التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية أيضا. خلاصة القول أن كل ما تتناولينه من الأطعمة الغنية بالتوابل هو آمن ولكن يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تسبب لك أي إزعاج. تناولي الطعام الصحي وسوف يكون ذلك جيدا. الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل حقا على الرغم من أن الطعام الحار والحمل يمكن ألا يحدث بينهما ربط في بعض مشاكل الحمل ، إلا أن رابطة الحمل الأميركية توصي الأمهات الحوامل بالابتعاد عن اللحوم غير المطبوخة جيدا والخام والبيض والدواجن والمأكولات البحرية واللحوم الباردة التي لم يتم طهيها على البخار. وكذلك منتجات الألبان غير المبستر، والكحول، والشاي العشبي ، والمشروبات المحتوية على الكافيين والفواكه غير المغسولة والخضروات هي أيضا منطقة محرمة. الأطعمة الأخرى التي قد تتجنبينها هي الأسماك المحتوية على نسب عالية من الزئبق وتشمل أسماك القرش، تايلفيش والماكريل وسمك أبو سيف. هذه الأطعمة تشكل خطرا على الطفل الذي لم يولد بعد، ويمكن أن تؤدي إلى التشوهات الخلقية والأمراض.