المواضيع ما هو انتفاخ شفرات المهبل؟ ما هي أسباب انتفاخ شفرات المهبل؟ ما هو علاج انتفاخ الشفرتين؟ اليك انتفاخ شفرة المهبل اليمنى الاسباب والعلاج تابعينا للتحري عن هذا العارض المزعج الذي يسترعي الانتباه كونه يؤثر في المنطقة الاكثر حساسية في جسم المراة! تعرفت معنا الى انواع المهبل وصفاته وسنعالج احدى مشاكله. هل تشعرين في انتفاخ في شفرة مهبلك اليمنى؟ لماذا تنتفخ شفرات المهبل؟ وما هو العلاج؟ من الطبيعي سيدتي ان تهتمي الى اقصى الحدود بصحة المهبل فان لاحظت تورما في الشفرات ننصحك بمتابعتنا لمزيد من التوعية والاهتمام. ما هو انتفاخ شفرات المهبل؟ يحتوي المهبل على شفرين رئيسيين وشفرين صغيرين وتقتضي مهمة الشفرين حماية البظر والمهبل من الصدمة وقد يختلف الشفرين من جهة الى الأخرى وهذا امر طبيعي في اغلب الأحيان لكن ان لاحظت تضخما في الشفرين فقد يكون هذا دليل على توسعهما وهو امر يستدعي الاهتمام ونبدا بالاسباب. ما هي أسباب انتفاخ شفرات المهبل؟ أسباب اانتفاخ شفرات المهبل متنوعة وكثيرة وهي تتضمن ما يلي: التحسس : من أسباب انتفاخ الشفرات في المهبل التحسس تجاه بعض المواد الكيماوية مثل الموجودة في مستحضرات التنظيف الخاصة بالجسم او العطور والكريمات المستعملة على المنطقة الحساسة ويمكن التعرض للتحسس جراء كريمات إزالة الشعر عن المهبل او الملابس الداخلية المصنوعة من مواد تفعل حساسية الجسم وهو امر يختلف بين شخص واخر.
إفرازات مهبليّة. ألم عند مُمارسة الجماع. ألم وحرقة في المهبل. ألم وحرقة أثناء التبوّل. احمرار في المهبل. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. قصور في الأنفاس. نصائح للوقاية من انتفاخ منطقة المهبل ثمّة بعض الخطوات البسيطة التي يُساعد اتّباعها في تقليل احتماليّة انتفاخ المهبل، والتي يُمكن إجمال أبرزها في النقاط الآتية: [٣] تقليل استعمال أنواع الصابون ومُنتجات العناية بالمهبل التي تحتوي على موادّ مُعطّرة. تقليل استعمال الغسولات المهبليّة الداخليّة (Douching). تجنّب مُمارسة الجماع في حال جفاف المهبل، واستعمال المُزلقات لتجنّب الاحتكاك المؤذي وتهيّج المهبل. تجنّب ارتداء الملابس الداخليّة الضيقة. ارتداء الملابس الداخليَّة القطنيَّة. [٥] التعامل مع المضادات الحيوية بحذر، وفق وصفة الطبيب وتعليمات الاستخدام. [٥] المراجع ^ أ ب ت ث Kimberly Holland (2019-03-28), "What Causes Vaginal Swelling and How Is It Treated? ", healthline, Retrieved 2020-11-04. Edited. ↑ Jon Johnson (2020-01-12), "What can cause vaginal swelling? ", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-04. Edited. ^ أ ب ت Claudia Gambrah-Lyles (2020-08-26), "Vaginal Swelling Symptoms, Causes & Common Questions", buoyhealth, Retrieved 2020-11-04.
الشعور بالحكّة والحُرقة في منطقة المهبل. الشعور بألم عند التبوُّل. المُعاناة من رائحة كريهة جدًا في المهبل. ممارسة الجِنس ، ويكون ذلك في حال كان المهبل جافًا، إذ إنّ الاحتكاك خلال العمليّة الجنسيّة قد يُسبّب تورّم المهبل بالكامل. كيس بارثولين ، يحدُث هذا النوع من الإصابات نتيجة انسداد غُدّة بارثولين الموجودة خارج المهبل، وتتمثل وظيفة هذه الغدّة بإفراز مواد مُرطّبة تُساهم في تسهيل عمليّة الجِماع، وتبدأ الأعراض لدى بعض النساء فقط عند تهيّج الكيس أو التهابه، إذ يتسبّب ذلك بألَم في المهبل والشّفرَين، والشعور بالألم عند لمسهم أو الضغط عليهم. هل يمكن أنّ تنتفخ إحدى شفرتي المهبل فقط؟ في الحقيقة؛ ففي كثير من الحالات قد يكون انتفاخ شفرات المهبل في أحدها وحسب، أو في جانب واحد فقط مع بقاء الجانب الآخر سليمًا ، وذلك لا يعني أنّ الإصابة أكثر سوءًا بالضرورة أو أقلّ سوءًا، حتّى أنّ سبب انتفاخها المُحتمل مُتماثل لو كان الانتفاخ في كلا الشفرتين، وكذلك فإنّ العلاج مُماثل أيضًا للخيارات المُقترحة لو كانت إحدا شفرتي المهبل أو كلاهما من يُعانين من الانتفاخ والتورّم أو التهيّج والحكّة. [٣] كيف يمكن التخفيف من انتفاخ شفرتي المهبل؟ أمّا بالنسبة للخيارات العلاجيّة المُتاحة للتخفيف من انتفاخ شفرتي المهبل وعلاجهم؛ فذلك يعتمد على تحديد الأسباب والعوامل المُرتبطة بانتفاخهم أولًا؛ لاختيار العلاج المُناسب من ضمن الخيارات الآتية: [٤] الكريمات التي تحتوي على الستيرويد، والتي تُستخدم في حال كانت انتفاخ شفرتي المهبل ناجم عن الإصابة بحساسيّة ما، أو من الجفاف أثناء الجماع.
كرة القدم فإذا كنت من عشاق ومحبي رياضة كرة القدم, فأنت تعلم ما اقصد من خلال تلك التجربة الرائعة معها المليئة بالتحدي والمنافسة. لتجعل جسمك يفرز هرمونات السعادة, تم تشعر بالحيوية والنشاط. وبناءا على هذا ممارسة كرة القدم ان تدر عليك عدة فوائد منها النفسية وهي أهم ما نبحث عنه. نصائح مهمة عن الرياضة للصحة النفسية ممارسة التمارين الرياضية يتم حسب قدرة تحملك, يعني لا ترهق نفسك بممارسة الكثير من التمارين والأنشطة بالشكل اليومي, يجب ان تمشي خطوة خطوة اعطاء الراحة للجسم, العضلات تحتاج بعد التمرين الى راحة, و نوم بدون سهر, لتزيد مستوى اللياقة أكثر, وتستفيد من فوائد سواء النفسية او حتى البدنية. تجنب المنافسة او التحدي خصوصا في البداية, بالنسبة لهذا فنقصد ان لا تتحدى المحترفين. كما ذكرنا سابقا خطوة بخطوة لتصل لهدفك. في ممارسة الرياضة للصحة النفسية و الرياضية. فوائد الرياضة للصحة النفسية - ايوا مصر. لتستفيد من فوائد الرياضة تجنب ممارستها بعد الاكل مباشرة. ارتداء الملابس والحذاء الرياضي المناسبين لحالة الطقس. اختر الرياضة التي تميل إليها اكثر لكي تستمتع من فوائد الرياضة للصحة النفسية. شرب الماء بصورة معتدلة قبل التمارين, واذا كنا في شهر رمضان الكريم فيفضل القيام, الرياضة قبل ساعة من الإفطار.
وللرياضة أثر كبير في تحسين صحّة الأشخاص، فهي تُحسّن من قدرة القلب والأوعية الدمويّة على التحمّل مما يُقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة والأمراض المرتبطة فيها، كالضغط والسكري والسرطان والكثير من الأمراض الخطيرة، والرياضة تبني العظام وتزيد من كثافتها وتمنع من الإصابة بالأمراض المتعلّقة بالعظام كهشاشة العظام والكسور بأنواعها، وتحسّن الرياضة من الصحة الجسديّة على المدى الطويل وعند التقدّم بالعمر.
و الجلسات القصيرة مفيدة أيضا لأنه حتى الكميات الصغيرة من النشاط البدني فعالة وتعطي نتائج إيجابية تعود على صحتك الجسدية والنفسية. اقرأ أيضا: أهمية الرياضة وفوائدها
حيث تحصل على جسم جذاب، بدون الاضطرار إلى عمليات التجميل. حيث الرياضة تعمل على نحت الجسم بطريقة صحية، وبدون اللجوء للأدوية والعمليات. ممارسة الرياضة تساعدك على اكتساب جسم بدون أي دهون زائدة، حيث ممارسة الرياضة تعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، والتي لا يستفاد منها الفرد. ومن أهم الأشياء التي يستفاد منها الفرد الذي يقوم بممارسة الرياضة، بأنها تحمي الجسد من الإصابة بالكثير من الأمراض. مثل الداء السكري والجلطات وإغلاق الشرايين وضغط الدم، وأيضًا زيادة الكوليسترول وغيرها من الأمراض، التي يحافظ على الجسد منها. بما أن ممارسة الرياضة تعمل على تقوية العظام والعضلات، فإنها تقى الجسم من أمراض العظام والهشاشة والتهاب المفاصل، وغيرها من الأمراض التي قد تصيب العظام. تحمي الجسم من ظهور علامات الشيخوخة، والمواظبة على الرياضة، تحمي من الإصابة بالزهايمر والشيخوخة المبكرة. كما تعزيز جهاز المناعة، لذلك تحمي الجسم من الإصابة، من أي فيروس مثل الإنفلونزا والكحة. وغيرها من الأمراض التي قد تصيب الإنسان، إذا كان جهاز المناعة قوي، يكون لدى الإنسان مضاد حيوي طبيعي يقي من هذه الأمراض. أيضًا ممارسة الرياضة تساعد الجسم للتخلص من الفضلات الضارة، الغير مرغوب فيها بطريقة أسهل.
6. ركوب الدراجات تعتبر رياضة ركوب الدراجات من الرياضات القديمة التي لها تأثير كبير على الحالة العقلية للفرد ، لأنها تساعد الأفراد على تقبل الذات والثقة بالنفس ، خاصة إذا مارس الأفراد الرياضة في مجموعات كبيرة وكسبوا دعمهم. اقرأ أيضًا: كيفية ممارسة الرياضة في رمضان العلاقة بين التمرين والصحة النفسية لوحظ مؤخرًا أن الانتحار والطلاق والاكتئاب لم يعد يحدث فقط عند كبار السن ، بل لدى الشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا. ما هي الأسباب؟ ما هو علاج هذه الحالة؟ هناك العديد من الأسباب وراء ذلك ، هذا ليس مجالنا هنا ، لكننا نريد أن نخبرك أن الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة هو أحد الأسباب الرئيسية وراء ذلك. لدينا جميعًا ضغوط في حياتنا اليومية ، ولكن يمكن تخفيف التوتر والعواطف الناتجة عن طريق التمرين. تكفي ساعة واحدة فقط من المشي في الهواء الطلق أو اليوجا يوميًا للقضاء على أي أفكار سيئة أو ضغوط في الحياة. بالإضافة إلى مقابلة أشخاص جدد ، فإنهم يشجعونك على تكريس نفسك لممارسة الرياضة ومقاومة الصعوبات في الحياة ، وكل ذلك يجعل جسمك يفرز الكثير من الهرمونات السعيدة. وهذا يؤدي إلى تحمل هذه الصعوبات ومواجهتها بدلاً من الهروب منها بالانتحار والطلاق والعزلة والاكتئاب.