انطلقت -عصر اليوم- فعالية رياضة المشي، في الواجهة البحرية بمحافظة الخبر، التي نظّمتها أمانة المنطقة الشرقية، بالشراكة مع هيئة تطوير المنطقة الشرقية، تزامنًا مع المبادرة العالمية للحفاظ على القطط البرية؛ حيث شارك أكثر من ٣٠٠٠ مشارك من مختلف الأعمار من مواطنين ومقيمين. رياضة المشي بالصور رئيس. وتهدف الفعالية لرفع الوعي بأهمية الحفاظ على القطط البرية المعرضة للانقراض، من خلال تشجيع أفراد المجتمع لممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق؛ حيث تساهم هذه الفعالية في استشعار فوائد الرياضة الخارجية وأهميتها على الصحة البدنية والنفسية. وتتمثل المبادرة العالمية في المشي لمسافة 7 كيلومترات، والتي تتولاها مؤسسة "كاتموسفير"، التي تُعنى بحماية 40 فصيلة من القطط البرية المعرضة للانقراض وتسعى للحفاظ عليها في بيئتها الطبيعية. واستشعارًا من أمانة المنطقة الشرقية في نشر ثقافة الوعي بين أفراد المجتمع للحفاظ على هذه القطط البرية وهي "اليغور، الفهد، نمر الثلج، النمر، الأسد، الببر، أسد الجبال"؛ فقد حرصت على تنظيم هذه الفعالية لرفع درجة الوعي لدى أفراد المجتمع في المحافظة عليها. وشارك في الفعالية، رئيسُ هيئة تطوير المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد المطلق، ووكيل الأمين للخدمات المهندس زياد بن محمد مغربل، ووكيل الأمين المساعد للبلديات محمد بن عبدالعزيز الصفيان، ورئيس بلدية محافظة الخبر المهندس مشعل الحربي، ومدير عام المشاركة المجتمعية الأستاذة نجد الدوسري.
في رياضة المشي يتحرك عضلات الجسم حركة متناغمة معاً و لكن بعض العضلات يكون الضغط عليها أكثر من غيرها و هم عضلات الساقين و القدمين والذراعين ، فهم يتحركون في ثبات مع جذع الجسم كله. الشخص البالغ الذى يزن 75 كجم يحرق 100 سعر حراري تقريباً في كل ميل يمشيه ، و الذي يزن 100 كجم يحرق 133 سعراً، و السرعة التي ينبغي المشي بها تتراوح في العادة بين ثلاثة و أربعة أميال في الساعة، ستحتاج للبدء بسرعة بطيئة إذا كانت لياقتك ليست على المستوى المطلوب ، لكن سرعتك ستتحسن تدريجياً إذا ما انتظمت في الممارسة. مبدئيا يجب أن نتعامل مع المشي على أنه رياضة.. معني كده إنه له متطلبات وكمان قواعد هيا لنعرفها: 1- ينصح الأطباء بالمشي لمدة ٢٠ دقيقة يوميا و أن جسمنا يتعرض للشمس لمدة ١٥ دقيقة من ٢ إليّ ٣ مرات إسبوعيا 2- إرتداء حذاء رياضي حتى لا تتأذي القدم. بالصور.. إطلاق اليوم العالمي للمشي بـ"قيا" الطائف. 3- إرتداء ملابس رياضية على طبقات حتى تستطيع تخفيفها فى حالة إرتفاع درجة الحرارة. 4- شرب المياه أو العصائر أثناء المشي يحافظ على ترطيب الجسم حتى فى الجو البارد. 5- يفضل عدم حمل الحقائب أثناء المشي حتى لا تسبب ألم فى الظهر والرقبة " وخاصة من يعانون من مشاكل بالعمود الفقري " ودي كانت التعليمات والمتطلبات.. أما القواعد الخاصة برياضة المشي: 1- إرجاع الكتفين للخلف مع إراحتهم و الذقن تكون بمحاذاة الأرض.
تعتبر سلامتها البيئية جيدة، إذ انقرضت مجموعاتها الأصلية من الذئاب والدببة الرمادية منذ فترة طويلة، مما يجعلها نظامًا بيئياً سليماً جزئياً. بغض النظر، يوسمايت هي حديقة وطنية يجب زيارتها لأي شخص يحب المشي لمسافات طويلة. شاهد أيضاً ويجو: سيُنفق المسافرون أكثر هذا الصيف ويسافرون لفترة أطول دبي – سفاري نت كشفت ويجو، محرك البحث الأضخم للسفر في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، …
نص الرساله: رقم جوالك المرتبط بعضويتك نرجو المراسلة في حالة الضرورة. نعتذر عن الرد على جميع الرسائل. وأردف: في عام 2013 تحولت إدارة "حراج" من شخصية فردية إلى منظمة مؤسسية يعمل بها أكثر من 30 موظفًا من المؤهلين والكفاءات. امرأة تتهم صديقتها باقتراض 45 ألف درهم ورفض السداد. وتابع الرشيدي: في عام 2015 وصل معدل التصفح لموقع حراج إلى أكثر من نصف مليار صفحة شهريًا، أما حجم المبيعات المتداولة شهريًا عن طريق الموقع فقد وصلت إلى 400 مليون ريال، مشيرًا إلى أنه يتم إضافة 10 آلاف إعلان يوميًا على موقع حراج، أما عدد المستخدمين للموقع بحسب مؤسسه فيصل إلى 600 ألف شهريًا، ومع بداية عام 2015 تم إطلاق تطبيق عقار، وقد تجاوز عدد المعلنين في موقع عقار 150 ألف إعلان عقاري. واستعاد مؤسس موقع "حراج" المهندس يوسف الرشيدي خلال استضافته، فكرة تأسيس الموقع، مشيرًا إلى أنها جاءت من خلال زياراته المتكررة لحراج الدمام، عندما كان طالبًا بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن. وأضاف: بعد إطلاق منتدى إلكتروني عام 2005 للأسهم بدأ الناس بالإعلان عن سياراتهم عبر هذا المنتدى، وبعدها أصبح لديّ توجه لتأسيس موقع مخصص لهذه الإعلانات عام 2007/ 2008 حيث قمت ببرمجة الموقع ولم تتجاوز التكلفة تقريباً 220 دولارًا فقط.
رفضت محكمة العين الابتدائية، دعوى أقامتها امرأة طالبت فيها صديقتها وزوجها بردّ مبلغ 45 ألف درهم كانت الصديقة اقترضته لصالح زوجها. وتفصيلاً، أقامت امرأة دعوى قضائية ضد صديقتها وزوجها، طالبت بإلزامهما بالتضامن أن يؤديا لها 45 ألف درهم والفائدة القانونية بواقع 12% سنوياً حتى السداد التام، مشيرة إلى أن صديقتها اقترضت منها المبلغ لصالح زوجها لمروره بضائقة مالية، وعند مطالبتها برد المبلغ ماطلت في السداد. رقم جوال صاحب موقع حراج سيارات. وخلال نظر الدعوى قررت المحكمة توجيه اليمين الحاسمة للمدعى عليهما فحلفاها بصيغة «أقسم بالله العظيم بأنني لم أستلم من المدعية مبلغ 45 ألف درهم على سبيل القرض، وأن ذمتي غير مشغولة للمدعية بالمبلغ المطالب به، والله على ما أقول شهيد». وأفادت المحكمة في حيثيات الحكم بأن المبدأ العام في الشريعة الإسلامية يقضي بأن البينة على من ادعى واليمين على من أنكر، لأن الأصل براءة الذمة وانشغالها عارض ويقع الإثبات على عاتق من يدعي مخالفة الثابت أصلاً مدعياً كان أو مدعى عليه. وأوضحت أن الثابت أن المدعية أقامت دعواها ضد المدعى عليهما لمطالبتهما بمبلغ 45 ألف درهم المسلّمة إليهما على سبيل القرض، وارتكنت إلى ضمير المدعى عليهما ووجهت لهما اليمين الحاسمة وحلف المدعى عليهما اليمين الحاسمة بعدم انشغال ذمتهما للمدعية بالمبلغ المطالب به، ومن ثم فإن اليمين الحاسمة تكون قد حسمت النزاع بثبوت عدم انشغال ذمة المدعى عليهما للمدعية بالمبلغ المطالب به، وتكون الدعوى فقدت سندها القانوني، الأمر الذي يتعين معه والحال كذلك القضاء برفضها، وحكمت المحكمة برفض الدعوى على النحو المبين بالأسباب، وألزمت المدعية بالمصروفات.
قادت فتاة خليجية والدتها وشقيقها إلى المحكمة، لاستعادة منزلها الذي تنازلت عنه قبل عام لوالدتها من أجل الحصول على منزل آخر من برنامج للإسكان، إلا أن والدتها ساومتها بإعادة المنزل لها مقابل عدم المطالبة بنصيبها من بيت موروث عن والدها، وذلك بالاتفاق مع شقيقها، وقضت محكمة مدني كلي رأس الخيمة بعدم اختصاصها بنظر الدعوى، وإحالتها إلى الدائرة المدنية الجزئية. وأوضحت الفتاة أنها فكرت في الحصول على منزل من مشروع للإسكان، وتنازلت عن ملكية منزلها لوالدتها دون مقابل بشكل صوري، حتى لا يظهر في استعلام ملكيتها لدى الجهات المختصة أنها مالكة لمنزل، على أن تقوم والدتها بعد فترة بالتنازل عن المنزل لها، إلا أن شقيقها ووالدتها حاولا مساومتها بعدم المطالبة بنصيبها من بيت موروث عن والدها، مقابل إعادة المنزل إليها. رقم جوال صاحب موقع حراج الخاص بنا. وطلبت الفتاة الحكم لها بصورية التنازل الصادر منها لوالدتها، واعتبار التنازل كأن لم يكن، ومحو وشطب وثيقة انتقال الملكية لدى الجهات المختصة، وإعادة المنزل إلى ما كان عليه قبل التنازل، كما طالبت بإلزامهما بأن يؤديا لها 300 ألف و379 درهماً عن استيلائهما على المنزل على أساس قيمة إيجار المثل. وأفاد شقيق الفتاة، بصفته وكيلاً عن الأم، بأن المدعية هجرت المنزل منذ عامين، وصار بحالة سيئة، وبحاجة للصيانة، وأنه تكبد مصروفات صيانته، وأنها تتهرب من دفع قيمة الصيانة واستلام المنزل، على الرغم من مطالبتهما لها باستلامه منذ العام الماضي.
نرجو تحديث إعلاناتك بدلاً من إضافة إعلانات جديدة" ؟ لا أستطيع نشر إعلان ويطلب النظام إضافة سجل تجاري ؟ لماذا تم حذف إعلاني؟ ماهو سبب مراقبة اعلاناتي؟ أضفت أو حصلت على تقييم، متى سيظهر؟ حصلت على تقييم سلبي، هل من الممكن حذف التقييم؟ يحاول عملائي ترك تقييم إيجابي على صفحتي ولكن تظهر رسالة "لا يمكنك التقييم بسبب: إعلانات المعلن تتطلب وجود عمولة. لا توجد لك عمولة"? تعرضت عضويتي للإختراق ؟ لقد تعرضت للاحتيال, ماذا الذي أستطيع فعله ؟ لقد تعرضت للسب أو الشتم أو التشهير, ما الذي أستطيع فعله ؟ الابلاغ عن خلل في الموقع الابلاغ عن خلل في تطبيق أندرويد الابلاغ عن خلل في تطبيق آيفون بخصوص مراسلة حكومية لدي اقتراح ارغب بتقديمه للموقع لدي سؤال او ملاحظة بخصوص اﻹعلان لدي سؤال او ملاحظة بخصوص العمولة ارغب بحذف عضويتي لم اجد تصنيف مناسب لماذا لم يتم الرد على استفساري السابق؟
يرجى من الإخوة إثراء الموضوع و وضع أفكار قد تساعد و الله من وراء القصد 20-04-2022, 04:30 AM المشاركه # 2 المشاركات: 205 بيطورون انظمة الاحتيال ويهكرون الاتصال والرسائل النصية. مافي حل الا الواحد يتجاهل اي اتصال من رقم خارجي او حتى محلي يطلب منك تحديث بيانات وخلافة وكذلك اي رسائل تحتوي روابط مجهولة. 20-04-2022, 04:35 AM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Jan 2020 المشاركات: 3, 456 انت تقترح على من ؟؟ والله مافي يدينا شي يالغالي وين راحت ميزانيه ألأمن السيبراني!! فتاة تقود والدتها إلى المحكمة لاستعادة منزلها. في حماية الناس ومصالحهم!