إذا كنت تمارس الرياضة وتسعى للحفاظ على لياقتك والحصول على جسم رياضى مثالي فإنك بحاجة إلى استخدام المكملات الغذائية لتحقيق هدفك بسهولة، والحفاظ على الألياف العضلية في جسدك من التمزق أثناء ممارسة التمارين، كما أنها تساعد على بناء عضلاتك بطريقة صحية، في هذه المقالة سنتعرف على هيدرو واي بروتين الذي يعد واحدا من أفضل هذه المكملات. بلاتينيوم هيدرو واي | PLATINUM HYDRO WHEY | بيت البروتين. ما هو بروتين هيدرو واي إن البروتين الذي ينتج بسبب التخثر الذي يحدث للبن يسمى بروتين مصل اللبن وهو عبارة عن خليط من البروتينات تستخلص أثناء عملية صناعة الجبن، يعد هيدرو واي (hydro whey protein) من أفضل المكملات الغذائية وأكثرها مبيعا في العالم، وهو عبارة عن جزيئات صغيرة تدعى الببتيدات وهي الصورة الأنقى من البروتين، وتستخرج بعد حدوث تحلل مائي جزئي لبروتينات مصل اللبن، للتخلص من الدهون واللاكتوز والكوليسترول الزائد مما يساعد على سهولة امتصاصه. لاتنسي معرفة >> مراجعة بودرة البروتين للتنحيف للنساء والتخلص من الوزن. حققت شركة أوبتيموم نيوتريشن شهرة واسعة ونجاحا منقطع النظير في جميع دول العالم منذ تأسيسها في عام 1986 بسبب المكملات الغذائية التي تنتجها، وهي إحدى الشركات التابعة لشركة جلانبيا (Glanbia) الرائدة في مجال إنتاج الجبن ومنتجات التغذية الرياضية.
بلاتينيوم هيدرو واي HYDROWHEY هو واحد من من أجود أنواع البروتينات وأسرعها امتصاصا وهضما. وهذا ما يفسر سعره العالي مقارنة من GOLD STANDARD وهو مكمل غذائي تم تصنيعه وتطويره من طرف شركة optimumnutrition( 1). وما يميز هذا المكمل عن غيره هو كونه مركب ناتج عن التفكك المائي للواي بروتين. والذي يؤدي لتكسير الجزيئات الكبيرة من البروتين إلى جزيئات صغيرة مما يجعله بروتين سريع الامتصاص فوائد هيدرو واي HYDROWHEY من فوائد هيدرو واي HYDROWHEY أنه يناسب الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ويستعمله ممارسي رياضة كمال الاجسام في مرحلة التنشاف للحصول على عضلات ضخمة بدون دهون. زيادة الكتلة العضلية يمنحك تناول مكمل هيدرو واي HYDROWHEY نسبة عالية من البروتين عالي الجودة وسريع الامتصاص (30 جرام من البروتين في جل جرعة). حيث يساهم في بناء عضلاتك بشكل أقوى أتناء ممارسة التمارين الشاقة، كما يساهم تناول البروتين العالي تعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير. ما هو سر هايدرواي بروتين ( hydro whey protein) ؟! | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم. مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم، وبالتالي فقدان الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية وزيادتها. تسريع الاستشفاء العضلي يساهم تناول نسبة عالية من بروتين في تسريع شفاء العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، حيث أنه يشكل اللبنات الأساسية للأنسجة والعضلات.
المواد الفعالة في المكمل هيدرو واي يحتوي هذا المكمل الغذائي على عدة مواد أساسية أبرزها: 30 جرام من بروتين مصل اللبن في أنقى صوره. حوالي 9 جرام من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) وهم حمض اللوسين وحمض الأيزو لوسين وحمض الفالين. حوالي 4 جرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك. إنزيمات هاضمة. بعض الفيتامينات والمعادن. مسحوق جوز الهند. محسن نكهة كلوريد البوتاسيوم. لاتنسي معرفة >> أفضل أنواع بروتين مصل اللبن للحصول على جسم مثالي متناسق. مميزات هيدرو واي بروتين اوبتيموم بلاتينيوم يتمتع هيدرو واي بروتين اوبتيموم بلاتينيوم بالعديد من المميزات منها: يعمل على تكوين عضلات جديدة خالية من الدهون. يساعد في بناء ونمو الكتل العضلية الموجودة بالفعل. يحافظ على الألياف العضلية من التمزق بسبب التمارين الشاقة. الببتيدات الصغيرة تسهل وتسرع من وصول الأحماض الأمينية إلى العضلات. الإنزيمات الهاضمة تسهل من عملية هضم هذا المكمل. الفيتامينات والمعادن تعمل على تقليل الإجهاد والتعب بعد التمرينات. أنواع الواي بروتين ( Whey Protien ) وأهم منتجاته | موقع تمارين. يعمل على تجديد الجليكوجين بسرعة ويزيد من نسبة وجوده في العضلات. يتوفر بنكهات مختلفة، الشوكولاتة والفراولة أو الفانيليا.
اقترب دخول فصل الصيف، ويستعد الشباب الآن لعمل الفورمة وإظهار أجسامهم بصورة صحية وجذابة، وبدءوا أول خطواتهم بالبحث عن أسعار الواي بروتين في مصر 2021. والواي بروتين هو مكمل غذائي، يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له والمفيدة، ويعتمد في تكوينه على الحليب البقري، بعد عملية استخراج الدهون منه. سعر الواي بروتين في مصر 2020 أما عن سعر الواي بروتين في مصر 2020 فهي تختلف عن أسعارها في 2021، للزيادة المستمرة في الأسعار. وكانت أسعار الواي بروتين في مصر 2020 تتراوح ما بين 200 و 1900 جنيه، بحسب الشركة، جودة المنتج، والوزن. أسعار الواي بروتين الخام ويفضل بعض الشباب الاستعانة بالبروتين الخام، وتضم القائمة التالية أسعار الواي بروتين الخام لعام 2021: أوبتي مين مالتي فيتامين: 400 إلى 500 جنيه. واي جولد ستاندرد وزن 2 كيلو جرام: 1800- 1900 جنيه. هيدرو بيور وزن 2 كيلو: 1850 جنيه. نيترو تك واي جولد بوزن 1 كيلو جرام: 1150 جنيه. نيتروك وزن 2 كيلو جرام: من 900 إلى 1000 جنيه. ماس فيوجن بوزن 7 كيلو: 1850 جنيه. سعر الواي بروتين 1 كيلو ويلجأ البعض إلى شراء الواي بروتين زنة الكيلو جرام، ويبحثون عن سعر الواي بروتين 1 كيلو.
يبحث جميع من يبدأ برحلة كمال الأجسام وبناء العضلات عن أفضل أنواع المكملات الغذائية من البروتينات والتي تعمل على تحفيز عملية بناء العضلات وتضخيمها، ومن أكثر الأنواع المتداولة انتشاراً الهايدرواي بروتين.... قبل التعرف على الهايدرواي بروتين لا بد من التطرق للواي البروتين بحد ذاتة وهو مكمل غذائي طبيعي مستخرج من الحليب البقري بعد مرحلة تصنيع الجبن واستخلاص الدهون،ومن الأسماء الأخرى للواي بروتين: بروتين مصل اللبن. بروتين شرش اللبن. أما الهايدرواي بروتين فهو المركب الناتج بعد التفكك المائي( hydrolyze) للواي بروتين والذي يعمل على تحويل الجزيئات الكبيرة من البروتين الى جزيئات صغيرة مما يجعل الجسم يستفيد منها بشكل أسرع، إضافة الى احتواءة على إنزيمات هاضمة و أحماض أمينية المتفرعة ( BCAA) ذات الجزيئات الصغيرة( Micronized). فوائد الهايدرواي بروتين يعتبر الهايدرواي بروتين من أفضل أنواع مساحيق البروتين لاحتواءة على جزيئات مهضومة جزئياً من البروتين إضافة الى الأحماض الأمينية المتشعبة BCAA مما يمكن الجسم من امتصاصها بسرعة عالية مقارنة مع الواي بروتين أو البروتين المعزول( Whey Isolate)،إذ يأخذ فترة ما بين 15-30 دقيقة فقط ، كما أن الهايدرواي بروتين: 1- يحتوي على 30 غم من البروتين النقي للغاية في كل جرعة.
[٧] الشرير (Sinister) الشرير ، سينيستر، Sinister، هو فيلم رعب يدور حول كاتب يدوّن الجرائم الحقيقية يُدعى إليسون أوزوالد ( إيثان هوك Ethan Hawke) ، لاحقًا، يكتشف وجود فيلم يحكي قصة وفاة إحدى العائلات ، فيأخذ قرارًا بحلّ اللغز وراء وفاتهم، فينتقل مع عائلته إلى منزل أولئك الضحايا ليبدأ بالعمل، ليكتشف أنّ المنزل هو مسرح الجريمة [٨] ، يُعاني أحد أطفال إليسون من الرعب الليلي الغريب، كما يبدأ بملاحظة أمور غريبة وخطيرة تحصل تهدّد حياته وعائلته. [٨] البريق (The Shining) البريق ، ذا شاينينج، The Shining، هو فيلم رعب يحكي قصة انتقال أحد الرجال (جاك) الذين تم تكليفهم من قبل العمل لفندق ضخم في كولورادو خلال فصل الشتاء، وذلك بمرافقة عائلته، زوجته ويندي وابنه داني، ويُشار إلى أنّ الفندق يقع في منطقة منعزلة، وفي ظلّ هذه العزلة الكاملة والعواصف الثلجية الشديدة، جميعها إلى جانب أمور أخرى تُثير الرعب والجنون في نفس جاك. [٩] هدوء تام (Dead Silence) هدوء تام ، ديد سايلنس، Dead Silence، هو فيلم رعب يتحدث عن رجل يُدعى جيمي أشين ( رايان كوانتن Ryan Kwanten) ، حيث يعود إلى مسقط رأسه في رافينز فير بعد أن توفيت زوجته بطريقة مرعبة، وذلك ليحاول كشف لغز مقتلها، عند وصوله، يعلم عن أسطورة ماري شو، وهي التي قتلت من بطنها، والتي لا يزال حضورها المرعب ظاهرًا في أفق المدينة، خلال بحث جيمي عن الحقيقة، يواجه اللعنة التي تسببت في مقتل زوجته، لتبدأ في تهديد حياته هو أيضًا.
1- Psycho Psycho فيلم سايكو الصادر عام 1960 هو مأخوذ عن رواية للكاتب " روبرت بلوتش" تحمل نفس الاسم، وتدور عن قاتل حقيقي والجرائم التي ارتكبها، الفيلم من اخراج ألفرد هيتشكوك، وبطولة؛ أنتوني بركنز وجانيت لي وفيرا مايلز وجون جافن، وهو أول فيلم بسلسلة تحمل نفس الاسم، هو واحد من أشهر أفلام الرعب، والذي ساهم المخرج به في تغيير شكل أفلام الإثارة والرعب إلى الأبد. تدور قصة الفيلم حول أحد الفتيات العاملات بمكتب عقاري، التي تتعلق بحب سام لويس، ونظرا لظروفها الصعبة، تقوم بسرقة 40 ألف دولار مطلوب منها ايداعها بالبنك، رغبة منها في مساعدتها تجاوز الأزمة، ولكن سام لا يعرف شئ عن مخططها.
" لطالما أحببنا الرعب ، إنه فقط ، للأسف ، الرعب لم يحبنا دائمًا ". افتتح المؤلف والمعلم تاناناريف ديو الفيلم الوثائقي الثوري لـ Xavier Neal-Burgin ، رعب نوار, مع هذا الاقتباس. من ريتشارد سي. كان ابن إنجاجي لجوردان بيل نحن ، كان السود دائمًا جزءًا من نوع الرعب ، لكنهم بالتأكيد لم يتلقوا دائمًا وقتًا متساويًا على الشاشة أو صورًا معادلة لنظرائهم البيض. شكرا ل حركة "حياة السود مهمة" ، يتم الآن تسليط الضوء على السود والملونين بطريقة لم يسبق رؤيتها. أفضل و أقوى سلسلة من أفلام الرعب - لحن الحياة. وهو توقيت مثالي للرعب بالنظر إلى أن العقد الماضي قد شهد نهضة من الرعب الأسود بقيادة المخرجين مثل جوردان بيل جلب السواد والتعليق الاجتماعي على أفلام النوع. تكريما لـ Black Lives Matter وجميع الممثلين والمخرجين ومحبي الرعب الذين انتظروا طويلا لرؤية أنفسهم ممثلين على الشاشة ، إليك قائمة ببعض من أفضل أفلام الرعب السوداء متاح على منصات البث لمشاهدتها الآن والتي تمتد من كلاسيكيات السبعينيات إلى الإصدارات الجديدة تمامًا. ليلة الميت الحي (قشعريرة) أحد الأفلام الأولى التي تُظهر رجلاً أسود كبطل ذكي وقادر ، فيلم جورج روميرو الكلاسيكي لعام 1968 ، ليلة الموتى الأحياء عبارة عن تعليق اجتماعي مخفي في أحد أفلام الزومبي الأصلية عند وجود مجموعة متناثرة من يحاصر بنسلفانيا أنفسهم في مزرعة قديمة ليبقوا في مأمن من متعطش للدماء ، حشد أكل اللحم.