زاد الاردن الاخباري - يعتبر الحمص أحد الأطباق الشعبية على المائدة العربية. يتميز بالعديد من الفوائد الصحية. إلا أن الإفراط في تناوله يأتي بنتائج عكسية. ومهددة للصحة. الإفراط فى تناول الحمص يمكن أن يسبب التهاباً في الجهاز الهضمي. وقالت أخصائية التغذية هيذر هانكس. أن الحمص من البقوليات قد يكون من الصعب هضمها لكثير من الناس، وتسبب التهاب الجهاز الهضمي. وأوضحت أن سبب التهاب الجهاز الهضمي يعود لاستجابة بيولوجية تحدث في الجهاز الهضمي عندما يتلامس مع مسببات الأمراض. أو الخلايا التالفة. أو المهيجات، وغالباً ما ترتبط الحالة بمتلازمة القولون العصبي أو الالتهاب. وكلاهما يسبب ألماً في الأمعاء بالإضافة إلى الغازات. والإسهال. والإمساك.
أطعمة مفاجئة يسبب تناولها الغازات البطيخ على الرغم من طعمه المنعش و الحلو في فصل الصيف, إلا أن تناوله قد يكون سببا في انتفاخ المعدة, و ذلك لإحتواء البطيخ على نسبة عالية من الفركتوز, وهو عبارة عن سكر طبيعي غالبا ما امتصاصه بشكل غير كامل من قبل الجهاز الهضمي, مما يؤدي إلى حدوث الغازات. الكراث تحتوي بعض الخضروات على جزء أبيض في نهاياتها, كالبصل الأخضر و الكراث, و الثوم و البصل, بحيث تحتوي على نسب عالية من جزيئات الفركتوز, الذي يصعب على الجهاز الهضمي هضمه, نتيجة لافتقار بعض الأشخاص الأنزيمات القادرة على تكسير الفركتوز. العليق أو البلاك بيري يحتوي العليق على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة, بالإضافة إلى بديل السكر المسمى بالبوليولات, و الذي غالبا ما يسبب تلبكا معويا لدى الأشخاص, بحيث يميل للبقاء في الجهاز الهضمي لفترة طويلة, نظرا لعدم امتصاصه بشكل كامل أو نهائي, الأمر الذي يؤدي إلى انتفاخمفرط في البطن, و تكون الغازات. الخرشوف يفضل الإبتعاد عن تناول هذا النوع من الخضار, نظرا لاحتوائها على نسب مرتفعة من ألياف الفركتوز, غير قابلة للهضم, مما يسبب مشاكل النفخة و الغازات. المانجو يصنف المانجو من أكثر الفواكه الذي يحتوي على نسب عالية من الفركتوز و الجلوكوز, و بالتالي يصعب هضمه في الجهاز الهضمي, و يؤدي إلى إنتفاخ البطن, و خروج الغازات.
تناول كميات معتدلة من التمر و عدم الافراط في تناوله لا يشكل اي اضرار او اثار جانبية الا ان تناول كميات كبيرة من التمر قد يسبب حدوث مشاكل في البكتيريا التي تتواجد في الامعاء و التي تسبب الاصابة بالغازات و الانتفاخ و ذلك لاحتواء التمر على كميات عالية من الألياف التي تعمل على علاج الامساك و تحسين حركة الأمعاء. من فوائد التمر: * يعمل التمر على التخلص من الفضلات و زيادة حجمها. * يخفض ضغط الدم المرتفع لمحتواه العالي من البوتاسيوم. * يحافظ على كثافة العظام و يقي من حدوث ترقق او هشاشة فيها.
ابحثي عن الألعاب التي تتضمّن تفاصيل الأجسام وأسمائها وكيفية العناية بها. ألعاب العلوم والتكنولوجية: ترتكز هذه الألعاب من جهة على تنمية الخيال لدى الطفل وتنمية التعامل مع الأرقام والأموال في الحياة العادية من جهة أخرى. وأخيرًا، تعرفي على أهم 5 العاب لتنمية الذكاء للأطفال.
2_ للأطفال أكبر أو أصغر من 4 أعوام هناك ألعاب محددة للأطفال الذين يقل أعمارهم عن 4 أعوام أو يزيد عنها، فهي تناسب عقلية الطفل في تلك المرحلة، وهم كالآتي: الصلصال تعمل لعبة الصلصال على تحسين قدرة الطفل الحسية، حيث يقوم باستعمال القطع البلاستيكية لصنع أشكال بالصلصال وتزيينها، بالإضافة إلى تعلم الطفل كيفية التنسيق بين العينين واليدين. ألعاب حرة إن اللعب الحر بأسلوب عشوائي داخل المنزل يساهم في تعليم الطفل الكثير من المعرفة، فتلك الألعاب لا تكون ذو قواعد محددة كما أنه يمكن للطفل التصرف بها كيفما يشاء. العاب تعليمية على شكل احجيات خشبية وحروف هجائية للاطفال من عمر سنة واحدة من توب برايت، هدايا مناسبة للاطفال الاولاد والبنات (عبوة من قطعتين): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. يتصرف الطفل وكأنه شخصية أخرى، ويتحمل مسئولية ما، فتلك الألعاب تساهم في خلق روح الابتكار لدى الطفل، وتنشيط العقل، وتطوير الأداء اللغوي، والتعبير عن كل ما يخطر بباله بطريقة أسهل. الألغاز هناك الكثير من الألغاز التي تناسب جميع الفئات المختلفة من الأعمار، فالأطفال الذي يقل أعمارهم عن 4 سنوات، تكون الألغاز المناسبة لهم هي تلك التي تتكون من 20 قطعة أو أقل، تعمل تلك اللعبة على تحفيز العقل وقدرات التفكير التحليلية لدى الطفل. سيارات التحكم عن بعد هي من الألعاب المفضلة للغاية بالأخص لدى الأطفال الذكور، حيث تساعد في تطوير قدرة الطفل على التخيل والانتباه لما حوله، وهناك أبحاث علمية تؤكد أن تعليم الطفل طريقة وقوف السيارة يعمل على تحسين قدرات الحسابات الهندسية لديه.
ألعاب عربة الأطفال ، خشخيشات عربة الأطفال ، نجمة الموسيقى ، عند إطلاق النار ، مهد معلق ، خشخيشات متنقلة لحديثي الولادة ، ألعاب تعليمية قطيفة... US $ 8. 18 23% off US $ 6. 30 In Stock رخيصة بالجملة ألعاب عربة الأطفال ، خشخيشات عربة الأطفال ، نجمة الموسيقى ، عند إطلاق النار ، مهد معلق ، خشخيشات متنقلة لحديثي الولادة ، ألعاب تعليمية قطيفة.... شراء مباشرة من موردي Ka Bi Baby Toy Store. استمتع بشحن مجاني في جميع أنحاء العالم! ✓ بيع لفترة محدودة ✓ إرجاع سهل.