هل نزيف اللثة خطير؟ يلاحظ الكثير من الناس في خلال عملية تنظيف أسنانهم بالفرشاة نزيفا في اللثة قد يسبب لهم الهلع والانزعاج والقلق في بعض الأحيان. قد يعود نزيف اللثة الى اسباب بسيطة وعرضية لا تستدعي القلق كما وأنها قد تشير الى اضطرابات صحية وأمراض خطرة قد تستدعي تدخلا طبيا عاجلا. فاذا ما كنت تعانين من هذه الحالة المرضية، سيعرفك هذا المقال من يومياتي عزيزتي على أبرز اسباب نزيف اللثة وسبل علاجه وبالتالي فهو سيجيبك على تساؤلك: هل نزيف اللثة خطير؟ إقرئي أيضًا: فوائد زيت جنين القمح للجسم ما هي اسباب نزيف اللثة؟ و هل نزيف اللثة خطير؟ أكد بعض أطباء الأسنان أن لنزيف اللثة أسبابا عدة منها ما هو خطير وحاد ومنها ما هو طفيف وعرضي نذكر لك من هذه الأسباب على سبيل المثال لا الحصر: عدم الاعتناء بصحة الفم والأسنان بشكل جيد وتسوس الاسنان. الاصابة بجروح طفيفة وعادية نتيجة انزلاق فرشاة الاسنان أثناء استخدامها. تنظيف الاسنان المفرط بفرشاة أسنان قاسية وهنا تكمن أهمية استخدام فرشاة الاسنان المناسبة لك. استهلاك بعض مثبطات تجلط الدم: الهيبارين ام الكومارين التي يستخدمها الشخص بعد اصابته بأزمة قلبية أم للوقاية من الجلطات.
تشعر غالبية الفتيات والنساء ببعض الأحاسيس غير المريحة في الفم، كألم الأسنان، وتورم وحساسية اللثة، وحدوث نزيف اللثة ، والتي تبدأ جميعها عادة قبل الدورة الشهرية، وتختفي بمجرد أن تبدأ، فهل هناك علاقة بين نزيف اللثة والدورة الشهرية، مع التأكيد على أن نزيف اللثة يمكن أن يحدث نتيجة أسباب أخري غير ارتباطه بتوقيت الدورة الشهرية. أسباب نزيف اللثة وعلاقته بالدورة الشهرية يجلب الحيض معه مجموعة من المشاكل، مثل آلام ما قبل الحيض، الغثيان، النزيف الشديد، ونادرا أن تتجاوز هذه المشاكل وتتفاقم، إذ أنه مع مرور الوقت تعتاد الفتيات والسيدات على التعامل مع الحالة والعيش مع الألم، والتقلصات ومغص البطن والنزيف، ليست كل شيء عن الحيض، لأن الاضطرابات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة يمكن أن تسبب مشاكل الأسنان وأمراض اللثة. ويقول أطباء الأسنان أن التغيرات الهرمونية وصحة الفم هي وجهان لعملة واحدة، إذ تحدث زيادة في هرمونات الأنثى الاستروجين والبروجستيرون تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى اللثة ، وانخفاض في الطريقة التي تستطيع بها المكافحة، فيحدث تراكم للبلاك الذي يزعج اللثة ، التي تصبح طرية ، منتفخة ، وحمراء ، ويحدث لبعض النساء نزيف اللثة أثناء تنظيف اسنانهن، هذه الأعراض تظهر قبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل.
ا لعدسات اللاصقة: ارتداء العدسات اللاصقة لساعات مطوّلة في النهار يؤدّي إلى جفاف العين وانكسار الأوعية الدموية الصغيرة. لهذا، تأكّد من استبدال العدسات عندما تشعر بوجود أي شيء في العين وارتدِ النظارات إذا ما دعت الحاجة لأنها ستؤمّن حماية لعينيك. ضغط الدم: يفسّر الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم هو من أكثر الاسباب التي تزيد من ظهور البقع الحمراء في العين. الأدوية: يعتبر تناول بعض الأدوية مثل الاسبرين دافعاً لتفهمي هل نزيف العين خطير خاصّة أنه كالكثير من الأدوية يسبّب تميع أو تخثّر الدمّ أي أكثر عرضة للإصابة بنزيفٍ. الغبار والعوامل الخارجية: من الضرورة وضع النظارات الشمسية في حال كنت تمضين الكثير من وقتك خارجاً ما يعرّض عينيك للغبار. هذه الجزئيات الصغيرة تسبّب تكسّر الشعيرات الدموية وظهور البقع الحمراء في العينين. مرض السكّري: يضع الأطبّاء مرض السكّري من ضمن أهم الاسباب لحصول نزيف العين لذا يجب إجراء فحص النظر والعين بصورة مستمرّة. الليزر: تبيّن أن عملية الليزر أو الليزك التي يلجأ إليها البعض للتخلّص من النظارات تجعلهم عرضة لنزيف العين. ننصحك بمراجعة الطبيب فوراً عند ظهورها. أسباب طبية لحدوث نزيف العين الى جانب الاسباب العادية التي تدفعك للتساؤل هل نزيف العين خطير، يضع الاطبّاء بين يديك أهمّ مسببات حصول هذه الحالة الطبية.
الماء البارد: طبّقي على عينيك كمّادات من الماء البارد التي تعالج التورّم أي أنها تساعدك في التخفيف من حدّة لون الأحمر في منطقة العين. فرك العينين: تنبّهي كثيراً أن تتوقّفي عن فرك العينين التي كانت مسبّباً في تفكّك الأوعية الدموية وظهور بقع الدمّ التي لا ترغبين بها أبداً. قطرات الدموع: يمكن أن تحصلي من الصيدلية على قطرات الدموع الاصطناعية التي تمنح عينيك الترطيب اللازم وتقلّل من الجفاف. تغطية العين: في بعض الحالات، قد ينفع تغطية العين بقطعة صغيرة من القماش لحمايتها لأن ظهور بقع الدم قد تكون نتيجة حساسية الضوء أو من أشعّة الشمس. إراحة العين: عندما نقول إراحة العين يعني عدم إجهادها كثيراً مثل القراءة أو مشاهدة التلفاز مطوّلاً والجلوس أمام الشاشة لساعات متأخّرة خاصّة في الليل. متى يجب تدخّل الطبيب؟ في بعض الحالات الاستثنائية لا تنفع علاجات البيت وهنا يمكن أن تجيبي هل نزيف العين خطير ونقول لك أنه كذلك. في حال شعرت بالألم مع ظهور التورّم حول منطقة العين مع احمرار وعندما تشكين من الرؤية الضبابية وغير النقية، اتّصلي بطبيبك الذي سيقدّم العلاج المناسب لحالتك. إقرئي أيضًا: ما اسباب البراز الاخضر؟
نزيف اللثة ليلاً تعددت الأسباب التي تؤدي إلى حدوث النزيف أثناء النوم، فيستيقظ الشخص في الصباح ليجد قليلا من الدم الجاف المتواجد في الفم وعلي الأسنان، فتعود أبرز الأسباب في هذا إلى الأتي: تنظيف الأسنان: قد ينتج النزيف نتيجة تنظيف الأسنان بقسوة وبفرشاة أسنان غير مناسبة لحالة اللثة. التهاب اللثة: الكثير ممن يصابون بالالتهابات اللثوية نتيجة لتواجد بلاك الأسنان علي اللثة لفترات طويلة. التهابات دواعم الأسنان: ويك السبب هو تطور التهابا ت اللثة مؤدية إلى تراخي الأنسجة المثبتة لعظام الأسنان باللثة. تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى الإصابة بنزيف اللثة كالوارفارين. يؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى نزيف اللثة بسبب ضعفها. علاج نزيف اللثة أثناء النوم تعددت طريق علاج نزيف اللثة الناتج أثناء النوم لتكون أبرز الطرق هي الأتية: استخدام فرشاة أسنان تتناسب مع صحة اللثة. الحفاظ علي نظافة الأسنان من التسوس ووجود بقايا الطعام. الانتظام علي نظام غذائي صحي يمنح الجسم الفيتامينات التي يحتاجها. تجنب التدخين خصوصا أنه يضعف اللثة ويمنعها من التجدد. شرب كميات كافية من الماء لضمان عدم جفاف الفم. المواظبة علي الكشف الدوري لضمان تفادي أي أمراض قد تنتج بشكل مفاجئ.
يجب زيارة طبيب الأسنان أو اختصاصيّ صحّة الأسنان بانتظامٍ من أجل التنظيف وفحص الأسنان الشّامل. ومن المُهمّ أن تعتني المرأة الحامل خصوصاً بصحّة أسنانها ولثّتها. تُقدِّم مؤسَّسة خدمات الصِّحة الوطنيَّة الرِّعاية السنيَّة مَجاناً للنّساء الحوامل وخلال 12 شهراً بعد الولادة. اكتشف المزيد عن كيفيّة تنظيف الأسنان بالفُرشاة جيّداً. آخر تعديل - الخميس 24 كانون الأول 2015
ومع ذلك في الحالات التي يصعب فيها تصريف الالتهاب ، يتم تصريف الالتهاب عن طريق تطبيق طريقة جراحية. ثم يتم تنظيف اللثة وجذور الأسنان وتنظيفها حتى لا يتكرر الخراج. خلال مراحل العلاج يتم تخدير منطقة اللثة ولا يشعر المريض بأي ألم أو وجع. عادة ما يتم تطبيق علاج قناة الجذر على الخراجات المتكونة في جذر السن. كل سن لطبيب الأسنان إجراء علاج قناة جذر الأسنان. ومع ذلك ، يقوم أخصائيو علاج جذور الأسنان ، وهم خبراء في هذا المجال ، بإجراء علاج قناة جذر الأسنان. في بعض الحالات ، لا تكفي علاجات قناة الجذر وحدها. إقرأ أيضا: كيفية التعامل مع مشاكل المراهقة وعلاجها إذا استمرت العدوى ، فسيلزم علاجات إضافية وقد يرسلك طبيب الأسنان إلى أخصائي يقوم بإجراء جراحة خراج الأسنان لإزالة الأنسجة المريضة، إذا لم يتم علاج خراج الأسنان ، بالإضافة إلى فقدان الأسنان ، فإن الالتهاب متى يكون خراج اللثة خطير يسبب مشاكل خطيرة عن طريق الذهاب إلى الدماغ والقلب. لا ينبغي إهمال العناية اليومية بالأسنان وفحوصات الأسنان المنتظمة من أجل منع حدوث خراجات الأسنان. الخراج يتجلى في البداية في ظهور تورم واحمرار وأحيانًا ألم شديد في الفم ، عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب أن يتم التدخل الطبي بالذهاب إلى طبيب الأسنان.
كما أن أطباء التغذية عملوا على وضعه ضمن الأنظمة الغذائية، لأن كل كوب منه يحتوي على 4 غرام من عنصر الكربوهيدرات. لكن يجب ألا تقوم بشراء أي منتج وتقول إنه من المشروبات المسموحة في الكيتو، لأن هناك أصناف من حليب الصويا تكون مشبعة بعنصر السكر بدرجة كبيرة، وهذا يجعلك تخل بالنظام الغذائي بأكمله. تعرف خلال المقال التالي ماذا تفعل من أجل الخروج الآمن من الكيتو دايت الحليب الطبيعي (الحيواني) يعد هذا الحليب من أكثر الأنواع المفيدة، وهذا بسبب أنه جاء بشكل طبيعي لم يتدخل أي أنسان في صنعه، لذلك يعد الخيار الجيد لك. لكن يجب أن تقوم بتناوله كامل الدسم، لأن الكوب الواحد من الحليب كامل الدسم يوجد بها 12 غرام فقط من الكربوهيدرات، وهذا بالتأكيد يشمل الحصة اليومية من الكربوهيدرات في نظام الكيتو. لذلك لا يجب أن تقوم بوضع سكر به، بالإضافة أنه لا يجب أن تقوم بالزيادة في استخدامه في اليوم الواحد، وهذا حسب كلام أخصائي التغذية الذي يعمل على تشجيع مرضاه بهذا النظام. مشروب الماتشا مشروب الماتشا يعد من المشروبات المسموحة في الكيتو، فإذا كنت مفتقد لأيامك السابقة من تناول السكريات والمشروبات المنبهة قديمًا، وحاليًا تعمل على البحث عن أحد المشروبات الغنية التي تريد أن تستعين بها في النظام، فبتأكيد الماتشا هي خير مثال.
تعتمد حمية الكيتو على تناول كميات كبيرة من الدهون، وكميات معتدلة من البروتين، وتقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة لتصل إلى أقل من 15 غراماً يوميًا، مما قد يحصل الجسم على الطاقة من الدهون بدلًا من الكربوهيدرات تُسمى هذه الحالة بالكيتونية (بالإنجليزية: Kitosis) تساهم في تكون الأجسام الكيتونية، مما يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. [١] تجدر الإشارة إلى أنّ حمية الكيتو من الحميات المقيدة جداً، ولها بعض الأضرار عند اتباعها لفترة زمنية طويلة، كما أنها قد لا تكون مناسبة لكافة الأشخاص؛ فلا يسمح باتباعها من قِبل المصابين ببعض الأمراض؛ كالمصابين بحصوات الكلى، أو المرأة الحامل، أو الأطفال، وغيرهم، ويفضل استشارة الطبيب واختصاصي التغذية قبل اتباعها. [٢] المشروبات المسموحة في الكيتو نذكر فيما يأتي بعض المشروبات التي يمكن شربها خلال الكيتو، ومنها ما يأتي: الشاي بأنواعه يمكن شرب الشاي الأسود أو الأخضر غير المحلى أو أي نوع من الإضافات، ويمكن شربه باردًا أو ساخنًا، إذ يحتوي الشاي على كميات بسيطة من الكربوهيدرات، كما يُعد غني بالمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. [٣] القهوة تُعد القهوة الخالية من الإضافات خالية من الكربوهيدرات، ومنخفضة السعرات الحرارية، كما يمكن أن تُشرب باردة أو ساخنة، كما تحتوي على الكافيين الذي يحتوي على العديد من الفوائد، إذ تساهم في تحفيز الجهاز العصبي، مما يساهم في زيادة تركيز ونشاط الجسم، وتقليل الشعور بالنُعاس، كما يساهم في رفع مستويات الحرق في الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالسكري، وأمراض القلب، ومرض باركنسون، وألزهايمر، وبعض أنواع السرطانات.
هل الماتشا من المشروبات المسموحة في الكيتو دايت؟ نعم، الماتشا مشروب كيتوني. إنه أمر رائع للأشخاص الذين يفتقدون مشروبات ستاربكس السكرية المفضلة لديهم. بالطبع، سيتعين عليك التحقق من الملصق للتأكد من عدم وجود سكر مضاف حتى يكون من مشروبات الكيتو دايت، ولكن العديد من العلامات التجارية تقدم خلطات منخفضة الكربوهيدرات. على سبيل المثال، لا يحتوي مسحوق ماتشابار على كربوهيدرات. هل الحليب المخفوق من المشروبات المسموحة في الكيتو دايت؟ نعم الحليب المخفوق مشروب كيتوني! عادةً ما يكون الحليب المخفوق غنيًا بالدهون، وقد يكون من مشروبات الكيتو دايت إذا تم تحضيره بشكل صحيح. سترغب في استخدام القواعد منخفضة الكربوهيدرات – حاول خلط حليب اللوز غير المحلى مع الكريمة الثقيلة. ثم أضف ملعقة كبيرة من زبدة الجوز التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. لا يمكنك إضافة السكر، لكن قطرات الستيفيا هي مادة تحلية تجعله من مشروبات الكيتو دايت. هل العصائر من المشروبات المسموحة في الكيتو دايت؟ فقط إذا كنت حريصًا جدًا على قياس المكونات حتى تشكل مشروب كيتوني! ستحتاج إلى اختيار قاعدة منخفضة الكربوهيدرات مثل حليب اللوز غير المحلى، وإضافة ماتشا صديق الكيتو أو مسحوق البروتين، والكثير من الثلج وكمية صغيرة فقط من الفاكهة.
خيارات المشروبات في حمية الكيتو كثيرة ومتنوعة. وسنحاول أن نقدم لك قائمة بأفضل هذه المشروبات. بالإضافة إلى نصائح سوف تساعدك على اختيار المشروبات المناسبة لك في حمية الكيتو. وكذلك المشروبات التي يجب عليك تجنبها تمامًا في رجيم الكيتو. الماء وأنواعه القهوة وأنواعها الشاي وأنواعه مشروبات الأعشاب العصائر الحليب ومخفوق الحليب المشروبات الغازية من الطبيعي أن يكون الماء هو المشروب رقم واحد في أي نظام غذائي. الماء ضروري للصحة العامة، وأيضًا ضروري لصحة الشعر والبشرة. لا يحتوي الماء على أي سعرات حرارية أو كربوهيدرات أو دهون. كما يمكنك الاستمتاع بالماء بأنواعه المختلفة مثل المياه المكربنة، المياه المنكه الجاهزة أو تنكيهها في المنزل بإضافة شرائح الليمون، شرائح الفواكه، أوراق النعناع، أو شرائح الخيار. يجب أن لا يقل معدل شرب الماء عن 1. 5 – 2 لتر في اليوم. كل أنواع القهوة الخالية من الإضافات مناسبة للكيتو دايت سواء كانت قهوة عربية، تركية، أمريكانو، اسبريسو أو غيرها. كما يمكنك الاستمتاع بالقهوة مع إضافات مناسبة للكيتو مثل حليب جوز الهند، ملعقة من كريمة الخفق وبدائل السكر. جرب أيضًا إضافة قطعة من الزبدة غير المملحة مع القهوة، قد تبدو غريبة ولكنها لذيذة والزبدة تضيف طعمًا غنيًا وتساعد في زيادة الدهون اليومية.
البعض يتسأل ما هي مشروبات الكيتو دايت وما هو المسموح منها والممنوع؟ ولذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن مشروبات الكيتو دايت ، وسنتعرف معاً على الممنوع منها بشكل ملخص وسريع، وما هي الفوائد التي سنتحصل عليها منها، فتابع القراءة. مشروبات الكيتو دايت المسموح بها: هناك مجموعة من مشروبات الكيتو دايت اللذيذة، والمفيدة للجسم، والتي تساعد على تنظيم الضغط، ورفع مستوى التركيز، والاسترخاء. ويجب على مشروبات الكيتو دايت، أن تكون خالية تماماً من السكريات، ولنكون أدق في المعلومات لا يستعمل حتى سكر الدايت. وهذا يرجع لأن أي سكر يتم استخدامه يتعامل معه العقل على أنه سكر، وبذلك يحدث نفس التأثيرات السلبية بالجسم. قائمة مشروبات الكيتو دايت: الماء المفلتر. عصير الفراولة. عصير التوت. عصير الأفوكادو. عصير الخضروات المسموحة في الكيتو. اللبن كامل الدسم. من اللوز والجوز وبذور الشيا والكتان. الشاي الاخضر والأسمر. القهوة العادية. القهوة بالكريمة. القهوة بالزبدة. مشروب القرفة. الحساء (شوربة الدجاج ومرق العظام). حساء الكريمة. عصير الليمون. النعناع. قد يهمك: عصير كيتو دايت: أسرع 7 وصفات منخفضة الكربوهيدرات مشروبات الكيتو دايت الممنوعة: نذكر ضمن حديثنا عن مشروبات الكيتو دايت، مجموعة من المشروبات الممنوع تناولها في حمية الكيتو دايت للحفاظ على الرجيم.
المشروبات الممنوعة في الكيتو: العصائر المضاف إليها السكر. عصائر الفواكه الممنوعة في الكيتو المياه الغازية. المشروبات المنشطة. مشروبات التمر. الحليب خالي الدسم. الحليب الحيواني. المشروبات الغنية بالسكريات. مشروبات الطاقة. الصودا ماء حوز الهند. معظم أنواع البيرة. معظم أنواع الكحوليات. المشروبات الغازية مثل البيبيسي والكولا. مشروبات بعد أنواع البذور والتوابل مثل اليانسون والحلبة. شراب القيقب. لماذا يمنع عصائر الفاكهة بـ مشروبات الكيتو دايت ؟ على عكس ما تظن، هناك مجموعة من الأضرار الصحية، التي يسببها عصير الفاكهة للكيتو دايت. في حالة كنت تقوم بتخفيض الوزن، يجب تناول أنواع محددة فقط، وهي أنواع يقل بها الفركتوز (سكر الفاكهة). والسبب أن الفركتوز يتسبب بوقف عملية تخفيض الدهون، أي لو أكلت الفاكهة في أثناء الرجيم، ستتأثر عملية الأيض داخلك. مشروبات الكيتو دايت تقلل الفركتوز: الفرق بين مشروبات الكيتو دايت والمشروبات الأخرى، هي أنها تقلل من الفركتوز، واللاكتوز، والسكروز، وهم يؤثرون على الصحة. الفركتوز: يكون الفركتوز مركزاً في العصائر الطبيعية، وبخلاف عملية الأكل، فالعصير لا توجد به ألياف تقوم بامتصاصة الفركتوز من الجسم.