التأكد من زيارة الطبيب بشكلٍ روتيني والخضوع للفحوصات اللازمة والأساسية.
نصائح من أجل الحمل تناولي الأطعمة التي تحتوي على حامض الفوليك و هي الموجودة في النباتات كالسبانخ و الفاصوليا الحمراء، بحامض الفوليك يقلل حدوث أي تشوه أو عيوب خلقية قد يتعرض لها الجنين قبل ولادته. يمكن تناول المكسرات الغير المملحة لوجود بها نسبة دهون لأن الدهون بها تكون مفيدة وخفيفة أيضا. شرب الماء من الضروريات الملزمة فشرب كمية كافية من الماء لتجنب حدوث الانتفاخات و الإمساك و اضطرابات بالجهاز الهضمي في الفترة الأولي من الحمل. لا تفرطي في شرب الشاي أو القهوة تناولي منها كوب واحد كل يوم فقط. تجنبي شرب التدخين و الكحوليات خاصة في الفترة الأولي من الحمل. اعراض الشهر الثالث من الحمل الشعور بالغثيان والرغبة في القيء. الشعور بالدوخة وعدم التوازن. الإصابة بالأرق. الشعور بالصداع. الإحساس بامتلاء وثقل في الثديين. شكل بطن الحامل في الشهر الثالث حركه الجنين. يحدث تغير في لون حلمة الثدي، حيث تتحول إلى اللون القاتم وتظهر فيها الأوردة الدموية، وذلك نتيجة ارتفاع هرمون الإستروجين وهرمون البروجستيرون في الجسم. الإصابة بتقلبات مزاجية والشعور بالقلق. زيادة وزن الجسم حوالي كيلو أو 2 كيلو جرام، نتيجة زيادة حجم الرحم، واحتباس السوائل في الجسم. الإصابة بقرحة في المعدة.
يقسِّم الأطباءُ فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، كل مرحلة تحتوي ثلاثة أشهر، ولكل مرحلة مميزات تطرأُ على الأم وجنينها. تحدِّثنا أخصائيةُ النساء والولادة د. نسرين اليعقوب، عن المرحلة الأولى من الحمل، والتغيرات التي تطرأ على الحامل في هذه المرحلة. ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثالث - سطور. التغيرات التي تطرأ على الأم تمتد المرحلة الأولى من الحمل ما بين الشهر الأول والثالث، وبدقَّة أكبر من أول حصول الحمل وحتى الأسبوع 12 منه، وهي المرحلة التي تكون فيها الأم في أوجِ التغيرات الهرمونية وتأجُّج المشاعر والحساسية العاطفية، وتؤثِّر الهرمونات على كل عضو في جسمها، فيظهر عليها التعب والإعياء والرغبة القوية في النوم، ويبدأ الصدر بالتورُّم، وتبدأ الحلمتان بالبروز، ويحدث تقيؤ وصداع، إضافة إلى كثرة التبوُّل، والتغير في الوزن إما بالزيادة وإما بالنقصان، وذلك يختلف من أم لأخرى، وحتى نفس الأم قد تشعر بأعراض مختلفة من حملٍ لآخر، وليس لذلك علاقة بنوع الجنين مطلقًا. ويبدأ بطن الأم بالبروز بشكل بسيط جدًّا في نهاية الشهر الثالث، أي بعد نهاية الأسبوع 12 من الحمل، وهذا بالنسبة للأم التي تحمل للمرة الأولى وجنينها واحد فقط، أما لو كانت تحمل توأمًا فسيبرز بطنُها في منتصف الشهر الثالث.
الثالثه ثابته ياكومبواريه: الفتح ياتهزمه يايكتبها التاريخ ثلاث هزائم! السلام عليكم صبحكم الله بالخير جميعا كالعاده مبروك الفوز المتواضع ( للأسف) ولولا الله ثم السديري والا كان فقدنا فرصة التأهل لدور الثمانيه وانا رايح للدوام اليوم جاء في بالي زحمة حكي 1 الثالثه ثابته ياكومبواريه 2 بعد خروج أكبر منافسي الهلال: الشباب, الإتفاق والإتحاد البطوله هلاليه بإذن الله 3 فرصة إسقاط الفتح لأول مره تعود للزعيم من جديد! ^ كل هذي عناوين مواضيع حبيت أطرحها ولكن بأدمجها كلها مع بعض في البدايه الثالثه ثابته ياكومبواريه.. والمقصد طبعا مباراتنا مع الفتح يوم الأحد الجاي ان شاء الله في دور الـ 8 تعتبر المباراه الثالثه للهلال مع الفتح في هذا الموسم اللي للأسف باننا خسرنا المباراتين السابقتين ولو خسرنا الثالثه فهي مصيبه! الصحف السعودية عن خسارة الهلال: الزعيم رابع بالـ4.. وإدارة «بن نافل» تفتش عن الأسباب - قناة صدى البلد. طبعا ماراح أتفلسف واقول اقترح على كومبواريه يحط هالتشكيله وهالتشكيله لأن كل هذا كلام فاضي لكن كل مانملك هو الدعاء للهلال بالفوز بأي نتيجه ان شاء الله لو هدف مشكوك بصحته! لااحد يقول من متى واحنا نتمنى الفوز على الفتح بهدف مشكوك في صحته ترا الفتح تغير وبصراحه مادمر الهلال غير ثقة لاعبيه الزايده وتفكيرهم المسيطر عليهم بأنهم هم أبطال السعوديه لمية سنه قدام!
أو إحتمال القادسيه ( اللي فاز على الإتحاد) لذلك انا اشوف إن عقبتنا الوحيده الآن هي ( الفتح) ولا غيره أحد لاننا لو لعبنا مع اي فريق كان في نهائي وفي الرياض فالبطوله لنا بإذن الله سبحانه والتاريخ يشهد ثالثا فرصة إسقاط الفتح لأول مره تعود للزعيم من جديد! الفتح لم يخسر أي مباراه لحد الآن إلا من العربي الكويتي في البطوله العربيه في الكويت ذهابا وتعادل معه ايابا في الاحساء لذلك مجرد رقم للتاريخ لااقل ولا اكثر لو فاز الهلال على الفتح يوم الاحد القادم ان شاء الله راح اكتب موضوع عنوانه مايفل الحديد إلا الحديد يافتح ( إن شاء الله) نقطه أخيره صحيح مستوانا البارح ماكان جيد,, ولكن تذكروا بأن زاجالو قال تهمني النتيجه أكثر من المستوى مبروكين الفوز وان شاء الله نبارك لكم يوم الاحد الجاي يارب