كيف ارتب غرفتي🤗🤗 - YouTube
روتيني في تنظيف غرفتي! نظفي معي غرفتي ♥️ | Clean With Me - YouTube
• وضع مكأفاة لأنفسنا عند انتهاء وانجاز العمل فهذا بدوره يحفزنا على العمل. • ومن الممكن كتابة ورقة تحتوى على المهام المراد تنفيذها بالغرفة وهذه الورقة تساعد الأشخاص الذين ينسون دائما ماذا كانوا يريدوا إن يفعلوا. تحضير الأدوات المطلوبة لترتيب الغرفة عند التحضير للأدوات التي سنستخدمها في الترتيب فان ذلك يساعدنا على توفير الوقت الذي سيهدر عند إحضار هذه الأدوات من أماكنها. فهذه الأدوات المجهزة من قبل تسرع القيام بالمهمة. ومن هذه الأدوات (سلة المهملات- المكنسة الكهربائية أو المكنسة العادية إن لم توجد كهربائية- الممسحة البخارية-أو العادية إن لم توجد – سلة ملابس لتجميع الإغراض الغير مرغوب فيها). فرز الملابس: وهنا نبدى بفرز الملابس ووضع ماهو متسخ في سلة تجميع الملابس. ووضع الملابس النظيفة والمبعثرة في إنحاء الغرفة بالدولاب بعد ترتيبها. تعليق الملابس في أماكنها المخصصة لذلك. جمع المهملات: لابد من وضع صندوق القمامة بجانبنا لجمع ووضع المهملات أول بأول ووضعها في كيس أو سلة معدة لذلك. هذه الخطوة تساعد على عدم اتساخ الأماكن المتفرقة بالغرفة ووضوحها للتنظيف بعد ذلك. ترتيب السرير: إن السرير المرتب يعطى انطباعاً بان الغرفة مرتبة ومنظمة كأنه عامود الغرفة وركن اساسى من أركانها.
في اعتلال الأعصاب المحيطية، قد تتأذى وظيفة عصب واحد أو أكثر لعدة أسباب. قد تحدث أذية سمّية بسبب الداء السكري (اعتلال الأعصاب السكري)، أو الكحول، أو المعادن الثقيلة، أو السموم الأخرى؛ وبعض الإنتانات؛ الحالات المناعية الذاتية والالتهابية مثل الداء النشواني والغرناوية (الساركوئيد). يترافق اعتلال الأعصاب المحيطية بفقدان الحس بتوزع «القفاز والجورب»، إذ يبدأ من المحيط ويتطور ببطء نحو الأعلى، وقد يترافق بألم حاد ومزمن. قارن بين جهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي الطرفي - الليث التعليمي. لا يصيب اعتلال الأعصاب المحيطي الأعصاب الجسدية الحسية فقط، بل قد يصيب الجهاز العصبي الذاتي أيضًا (اعتلال الأعصاب الذاتي). [5] مراجع [ عدل]
تخرج الجذور العصبية الشوكية من أسفل القرص الفقري الموافق من المنطقة الصدرية حتى المنطقة العصعصية. من المهم ملاحظة أن تلك الطريقة تسبب مشكلة في تسمية الجذور العصبية الشوكية عندما نسمي الجذر العصبي الشوكي المتواجد بين الفقرة الرقبية السابعة ر7 والفقرة الصدرية الأولى ص1 (لذا يسمى الجذر العصبي الشوكي الثامن ر8). في المنطقة القطنية والعجزية، تسير الجذور العصبية الشوكية عبر كيس الجافية وتسير إلى الأسفل من الفقرة القطنية الثانية ق2 باسم ذيل الفرس. الجهاز العصبي الطرفي موضوع. الأعصاب الشوكية الرقبية (ر1 – ر4) [ عدل] تنفصل الأعصاب الشوكية الرقبية الأربعة الأولى، من ر1 إلى ر4، وتعاود اتصالها لتشكل مجموعة مختلفة من الأعصاب التي تعصب العنق والجزء الخلفي من الرأس. يدعى العصب الشوكي الأول ر1 بالعصب تحت القذال، وهو يؤمن تعصيبًا حركيًا لعضلات قاعدة الجمجمة. تؤمن الأعصاب الشوكية الرقبية الثانية والثالثة ر2 وَ ر3، من بين العديد من أعصاب الرقبة، تعصيبًا حسيًا وحركيًا. يتضمن ذلك العصب القذالي الكبير، الذي يؤمن تعصيبًا حسيًا للجزء الخلفي من الرأس، والعصب القذالي الصغير، الذي يؤمن تعصيبًا حسيًا للمنطقة خلف الأذنين ، والعصب الأذني الكبير والعصب الأذني الصغير.