تورم خلف الركبة يعرف التورم الذي يحدث خلف الركبة بكيس بيكر أو الكيس المأبضي، يحدث بسبب وجود مشكلة في مفصل الركبة، مثل تمزق الغضروف ، أو نتيجة وجود التهاب في المفصل، فتُظهر الركبة ردّة فعل تتمثّل بإفراز الكثير من السوائل الذي يؤدي إلى تكوّن كيس بيكر. [١] يشعر الشخص المُصاب بالضيق وبعدم الراحة ووجود انتفاخ خلف الركبة، وتزداد حدة الألم عند القيام بالأنشطة، أو عند تمديد الركبة أو ثنيها، ومن الممكن أن تُعالَج هذه الحالة دون اللجوء إلى استخدام الأدوية، وعلاج المُسبب الرئيس يساعد على تخفيف المشكلة، ولا يُسبب كيس بيكر ضررًا طويل الأمد. [١] وغالبًا ما يصيب كيس بيكر النساء فوق سن الأربعين أكثر من الرجال؛ بسبب احتمالية إصابة المرأة بالتهاب المفاصل الروماتيدي وهشاشة العظام ، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن يصيب أي شخص فوق عمر 40 سنةً. [٢] [٣] ما أسباب التورم خلف الركبة؟ تتكون الركبة من الغضاريف والأوتار والعظام، وتحتاج الأوتار والغضاريف إلى التزليق، وذلك من خلال السائل الزليلي الذي يقلل من الاحتكاك ويساعد الساقين على الحركة بكل سهولة، وتوجد أكياس مختلفة تسمى الأجربة توجد في كل ركبة، تتمثّل وظيفتها بتوفير السائل الزليلي، وعندما تنتج الركبة السائل بصورة متزايدة تتراكم وتحدث التهابات في مفصل الركبة، ومن أسباب حدوث التورم ما يأتي: [٣] الهيموفيليا: تعني أنّ الدم لا يتجلط بالطريقة الصحيحة، فيحدث تلف ونزيف داخلي في المفصل.
كيس بيكر – فيديو للدكتور هشام عبدالباقي العلاج: إذا كان الالم خلف الركبة خفيفا و لا يتعارض مع الأعمال اليومية فينصح المريض بالراحة و رفع الساق. كما قد يتم اللجوء لسحب السائل الموجود بالكيس إذا كان حجمه كبيرا و ذلك لتخفيف الأعراض. قد يقل حجم الكيس خلف الركبة إذا تم عمل بذل للركبة باستخدام ابره ولكن هذا إجراء مؤقت استخدام العكازات أثناء المشي عمل كمادات ثلج على الركبة لتقليل الالتهاب فى بعض الحالات يمكن أن يتم سحب السائل الموجود فى الكيس لتقليص حجمه، ثم حقن كورتيزون به لتقليل الالتهاب. يمكن للعديد من الأنشطة أن تزيد الضغط على الركبة ، وتسبب الألم في حالة كيس بيكر. و لذا يمكن أن يساعد تجنب الأنشطة مثل وضع القرفصاء والركوع ورفع الأشياء الثقيلة والتسلق وحتى الجري في منع الألم كما قد ينصح المريض بتناول ادوية مضادة للالتهاب لتقليل الالتهاب الذى ادى لزيادة كمية السائل الزلالي و فى جميع الحالات يجب علاج السبب الأصلي الذى أدى الى حدوث إرتشاح بالركبة لتجنب عودة ظهور الكيس مرة أخرى. التدخل الجراحي لعلاج كيس بيكر على الرغم من أنه نادرًا ما يتم استخدام الجراحة لعلاج كيس بيكر ، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد يُوصى فيها بإجراء جراحة خاصة تلك الحالات التي تستجيب للعلاج التحفظي أو بذل الركبة وتعاني هذه الحالات من ألم شديد بالركبة و فبجانب الجراحات اللازمة لعلاج المشكلة الرئيسية المتسببة في ظهور ورم بيكر، فمثلاً في حالة وجود تمزق غضروفي يتسبب في فرط إنتاج السائل الزلالي، فربما يوصي بإجراء جراحة لإزالة أو علاج الغضروف المتمزق.
ألم حاد في الركبة. في بعض الأحيان يحدث احمرار في ربلة الساق يدُل على احتمالية وجود تجلطات دموية في الوريد؛ لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب بسرعة لتقيم الوضع الصحي ولاستبعاد حدوث أي مضاعفات أخرى. أسئلة شائعة حول تورم خلف الركبة هل توجد حركات أو تمارين يجب على المُصاب تجنبها؟ لا توجد أنشطة معينة يجب تجنبها، لكن يجب تجنب الإفراط في الجلوس أو مد الركبة، إذ يسبّبان مشكلةً بالنسبة للشخص المُصاب. [١] هل يمكنني منع تكون كيس بيكر؟ نعم من الممكن، وذلك بتجنب حدوث إصابات في الركبة، وارتداء الأحذية المناسبة عند ممارسة الرياضة، وفي حال التعرض لإصابة في الركبة يجب مراجعة الطبيب فورًا. [٤] ما النظرة طويلة المدى المتعلقة بتورم الركبة؟ لن يسبب كيس بيكر الضرر على المدى الطويل، وحدوثه نادر جدًا، وبعض الحالات تُشفى مع مرور الوقت وبعضها يحتاج إلى التدخل الجراحي. [١] المراجع ^ أ ب ت ث ج ح "Baker's (Popliteal) Cyst", healthline, Retrieved 23-7-2020. Edited. ^ أ ب ت "Baker's cyst", mayoclinic, Retrieved 23-7-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ "What is a Baker's cyst (popliteal cyst)? ", medicalnewstoday, Retrieved 23-7-2020.
يتصور الكثير أن المملكة العربية السعودية دولة صحراوية ليس بها إلا الصحراء ولكن الاماكن السياحيةفي ابها ستغير هذه النظرة التقليدية للملكة، فالسعودية أيضاً ليست صحراوية لدرجة الحرارة القصوى فهي لديها شتاء معتدل وممتع ولكن الصيف يمكن أن يكون ساخناً جداً. ولكن مع ذلك هناك أماكن في السعودية تتمتع بطقس خفيف على مدار العام، أحد هذه الأماكن هي مدينة أبها الرائعة التي تعتبر عاصمة لمنطقة عسير في جنوب غرب المملكة. تعرف معنا في هذا المقال على أهم وأجمل معالمها السياحية الممتعة. أهم الاماكن السياحية في ابها وأكثرها إمتاعاً 1- منتزه أبو خيال أبها Abu Kheyal Park Abha منتزه أبو خيال أبها هو أحد أفضل الاماكن السياحية في ابها المناسبة للعائلات، فهذا المنتزه يوفر كثيراً من الاستجمام والترفيه على حد سواء. يحتوي المنتزه على ملعب للأطفال ومجموعة كبيرة من النباتات والحيوانات المتنوعة والتي يمكنك الاستمتاع بالتنزه فيما بينها ومشاهدتها جميعاً فهي رائعة بحق. قرية المفتاحه في ابها بالانجليزي. أما إذا شعرت بالجوع فلا داعي للقلق حيث يوجد مطعم لطيف داخل الحديقة يقدم أطعمة شهية بأسعار معقولة وجودة لا بأس بها. شاهد أيضا: تركيا.. جوهرة من جواهر العالم السياحة في تركيا كنوز حضارية متوارثة عبر العصور، رسّخت معالم الامبراطورية العثمانية وجعلت تركيا جوهرة من جواهر العالم، تمتاز السياحة في تركيا بالتنوع وقد اصبحت في السنوات القليلة الماضية وجهة عالمية للسياحة بفضل ما تمتلكه من مقومات تحقق لها ذلك، قليلاً ما تجد بلداً آخر ينافس مدن تركيا السياحية بتنوعها الحضاري والثقافي.
يمكنك أيضاً مشاهدة الطيور كأحد الأنشطة المميزة التي يمكن القيام بها في المنتزه بالإضافة لممارسة الرياضة والمشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال. يعتبر المنتزه تجربة رائعة خاصةً لحبي الطبيعة البكر النقية والباحثين عن الهدوء والاسترخاء والجمال الطبيعي والأماكن الفريدة من نوعها. ماليزيا.. حيث الطبيعة الساحرة لآسيا الحقيقية ماليزيا من أجمل دول العالم لأنها غنية بالمناطق الطبيعية الساحرة حيث تمتلك اكبر الغابات والمحميات الطبيعية. على رغم من ان السياحة في ماليزيا حديثة النشأة نسبياً الاّ انها باتت وجهة بارزة للسياح حول العالم وخصوصاً من الدول العربية والاسلامية. تحوي ماليزيا سياحة من التنوع البيئي والعرقي والعادات والتقاليد والتراث الكثير والكثير وهذا ما جعلها تسمى… 7- قرية الحبلة Al-Habala Valley تقع قرية الحبلة على بُعد عشرين دقيقة بالسيارة من مدينة أبها وتعني القرية المُعلقة فهي مُعلقة بالفعل، وذلك لأن الوصول الوحيد إليها يكون عن طريق الجبال. يتسلق السياح والزوار بعض المنحدرت والحبال حتى يتمكنون من الوصول إلى القرية، تشتهر القرية بالتجارة حيث يمكنك شراء الكثير من الأشياء هنا. قرية المفتاحه في ابها اليوم. أما أبسط طريقة للوصول إلى القرية فهي عن طريق ركوب التلفريك حيث ستوصلك مباشرة إلى القرية إذا كنت لا تتمتع بما يكفي من اللياقة البدنية لتسلق بعض المنحدرات.