كريم ابيدو في الواقع هو علاج ومزيج من نوعين مختلفين من أدوية حب الشباب ، ويحتوي ابيدو على المكونات النشطة نفسها لكريمات حب الشباب، فقط بكميات مختلفة، كما يحتوي ابيدو جل الأصلي على adapalene بنسبة 0. 1٪ ، بينما يحتوي أبيدو فورت على قوة adapalene أعلى بنسبة 0. 3٪، ويحتوي كل من أبيدو جل وأبيدو فورت على نفس النسبة من البنزويل بيروكسيد عند 2. 5٪. استخدامات كريم ابيدو يستخدم هذا الدواء على الجلد لعلاج: 1- حب الشباب. 2- لـ تقشير الجلد. 3- تقليل البثور 4- تعزيز الشفاء السريع للبثور التي تظهر. كيفية استخدام ابيدو 1- اغسل يديك قبل تطبيق هذا الدواء، ونظّف الجلد المصاب بلطف بمنظف معتدل أو بماء فقط، أو صابون وجففه، وضع طبقة رقيقة من هذا الدواء عادة مرة واحدة يوميا أو حسب توجيهات الطبيب، واستخدم أطراف أصابعك لتطبيق كمية صغيرة من الأدوية، في حجم البازلاء على المناطق المصابة من الجلد. 2- استخدم هذا الدواء على البشرة فقط، ولا توضع على منطقة الشفة الداخلية، أي داخل الأنف أو الفم ، أو على الأغشية المخاطية، ولا توضع على الجلد المقطوع أو المقشر أو المصاب بحروق الشمس أو الأكزيما. 3- تجنب الحصول على هذا الدواء في عينيك، وإذا كان هذا الدواء دخل إلى عينيك بالخطأ، فيجب غسلها بكمية كبيرة من الماء، أو اتصل بطبيبك إذا كان التهاب العين يتطور، ويجب غسل يديك بعد استخدام الدواء لتجنب الحصول عليه عن طريق الخطأ في عينيك.
كريم ابيدو في الواقع هو علاج ومزيج من نوعين مختلفين من أدوية حب الشباب، ويحتوي ابيدو على المكونات النشطة نفسها لكريمات حب الشباب، فقط بكميات مختلفة، كما يحتوي ابيدو جل الأصلي على adapalene بنسبة 0. 1٪ ، بينما يحتوي أبيدو فورت على قوة adapalene أعلى بنسبة 0. 3٪، ويحتوي كل من أبيدو جل وأبيدو فورت على نفس النسبة من البنزويل بيروكسيد عند 2. 5٪. استخدامات كريم ابيدو يستخدم هذا الدواء على الجلد لعلاج: 1- حب الشباب. 2- لـ تقشير الجلد. 3- تقليل البثور 4- تعزيز الشفاء السريع للبثور التي تظهر. كيفية استخدام ابيدو 1- اغسل يديك قبل تطبيق هذا الدواء، ونظّف الجلد المصاب بلطف بمنظف معتدل أو بماء فقط، أو صابون وجففه، وضع طبقة رقيقة من هذا الدواء عادة مرة واحدة يوميا أو حسب توجيهات الطبيب، واستخدم أطراف أصابعك لتطبيق كمية صغيرة من الأدوية، في حجم البازلاء على المناطق المصابة من الجلد. 2- استخدم هذا الدواء على البشرة فقط، ولا توضع على منطقة الشفة الداخلية، أي داخل الأنف أو الفم ، أو على الأغشية المخاطية، ولا توضع على الجلد المقطوع أو المقشر أو المصاب بحروق الشمس أو الأكزيما. 3- تجنب الحصول على هذا الدواء في عينيك، وإذا كان هذا الدواء دخل إلى عينيك بالخطأ، فيجب غسلها بكمية كبيرة من الماء، أو اتصل بطبيبك إذا كان التهاب العين يتطور، ويجب غسل يديك بعد استخدام الدواء لتجنب الحصول عليه عن طريق الخطأ في عينيك.
الاحتياطات التي يجب أخذها عند استخدام كريم ابيدو قبل استخدام هذا المنتج ، أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك حساسية من adapalene أو بنزويل بيروكسايد، أو الأدوية المرتبطة بالفيتامين أ، والرتينوئيدات الأخرى مثل الايزوتريتينوين، أو إذا كان لديك أي حساسية أخرى، وقد يحتوي هذا المنتج على مكونات غير نشطة، والتي يمكن أن تسبب حساسية أو مشاكل أخرى، وللمزيد من المعلومات تحدث مع الصيدلى الخاص بك قبل استخدام هذا الدواء ، وأخبر طبيبك بتاريخك الطبي ، خاصةً الحالات الجلدية الأخرى مثل الأكزيما. قد يجعلك هذا الدواء أكثر حساسية من أشعة الشمس ، لذلك يجب الحد من التعرض للشمس، ويجب تجنب دباغة المقصورات والمصابيح الشمسية، واستخدام واقية من الشمس وارتداء ملابس واقية عند الخروج في الهواء الطلق، ويجب أن تخبر طبيبك فورًا إذا كنت تعاني من حروق الشمس أو كنت تعاني من بثور، واحمرار في الجلد، ويجب تجنب التحليل الكهربائي والشمع والمزيلات الكيميائية لإزالة الشعر في المناطق المعالجة أثناء استخدام كريم ابيدو ، وخلال فترة الحمل ، يجب استخدام هذا الدواء فقط عند الحاجة إليه فقط. ما الذي يجب تجنبه أثناء استخدام كريم ابيدو 1- لا يأخذ عن طريق الفم، فهذا الدواء للاستخدام فقط على الجلد، ولا تستخدم على الجروح المفتوحة أو على الجلد المحروق أو المشبع بالريح أو الجاف أو المتشققة، ويجب تجنب أيضًا استخدامه على الجروح أو في مناطق الأكزيما.
4- تعتمد الجرعة وخطة العلاج على حالتك الطبية والاستجابة للعلاج. 5- خلال الأسابيع القليلة الأولى من استخدام الكريم ، قد يبدو حب الشباب الخاص بك أسوأ لأن الدواء يعمل على البثور تشكل داخل الجلد. 5- استخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أكبر فائدة منه، ويجب استخدامه في نفس الوقت كل يوم، ولا تستخدم كمية أكبر أو تستخدم أكثر من الموصي بها من الطبيب الخاص بك، ولن تتحسن بشرتك بشكل أسرع وستزيد من خطر الإصابة بالاحمرار والتقشير والألم.
بهدف تنمية مهارات الطالبات والخريجات المهنية مركز الدعم الطلابي والمهني يواصل تقديم دوراته التدريبية والمهنية في جامعة الأميرة نورة نظّم مركز الدعم الطلابي والمهني في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، ضمن البرنامج التدريبي "أخلاقيات العمل" دورة تدريبية بعنوان "سلوكيات وأخلاقيات المهنة"؛ بهدف تنمية مهارات الطالبات والخريجات تجاه سلوكيات المهنة والآثار الإيجابية على العمل وعلى الذات، وبيان أثر السلوكيات الإيجابية والسلوكيات السلبية على أداء العمل، إضافة إلى زيادة الوعي نحو السلوك السلبي، بلغ عدد المستفيدات 119 طالبة وخريجة. وقدّم المركز جلسة إرشاد مهنية جماعية مع مرشدة مهنية بعنوان " ماهي خطتي المهنية؟"، جرى فيها مناقشة كيفية التخطيط للبحث عن وظيفة وكيفية التطور مهنيًا، إضافةً إلى جلسة إرشاد مهنية فردية، وهي جلسات إرشاد مهنية فردية تقوم الطالبة أو الخريجة بحجزها إلكترونيًا وتعقد عن بُعد مع المرشدة المهنية تُحدد من خلالها نوع الخدمة المطلوبة: (إعداد سيرة ذاتية، مهارات مقابلات العمل، الميول المهنية وغيرها). الجدير بالذكر أنّ مثل هذه البرامج تأتي امتدادًا لجهود جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، في مواكبة رؤية المملكة 2030 التي تستهدف تمكين المرأة وتهيئتها لسوق العمل، واهتمامها برفع مستوى الطالبات وصقل مهاراتهن المهنية لمستقبلهن الوظيفي.
إضافةً إلى تقديم جلسة إرشاد مهنية جماعية بعنوان "الاستعداد المهني "، وهي جلسة إرشاد جماعية مع مرشدة مهنية توضح كيفية الاستعداد في مجال العمل. من جانب كلية الحاسب والمعلومات، فقد نظّم نادي قوقل للطلبة المطورين ورشة عمل بعنوان (دليلك لإنشاء سيرة ذاتية ناجحة)؛ بهدف توضيح كيفية مراحل إنشاء السيرة الذاتية بطريقة متكاملة. يذكر أنّ الجامعة تقدم لطالباتها أنواع مختلفة من التدريب والتطوير العلمي والمهني؛ إسهامًا في دعم اقتصاد المعرفة الذي يُعد أحد مستهدفات رؤية 2030.
معهد اللغة الإنجليزية بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، يعلن عن طرح دورات " اللغة الإنجليزية الصيفية " وذلك سعيًا من المعهد على استمرار دوراته الصيفية السنوية بحيث تتم هذا العام عبر الفصول الافتراضية تماشياً مع قرار تعليق الدراسة للطلاب، وذلك بواقع خمسة أسابيع ( 30 ساعة تدريبية) بطريقة فردية وجماعية عبر منصة Google Classroom، وفقا للتفاصيل التالية: ويطرح المعهد دورات اللغة الإنجليزية الصيفية في ثلاثة تخصصات كالتالي: 1- اللغة الإنجليزية العامة. 2- اللغة الإنجليزية الأكاديمية. 3- الدورات المتخصصة في الكتابة والمحادثة. الفئة المستهدفة: - منسوبات جامعة الأميرة نورة. قاعة التدريب في جامعة الاميرة نورة. - كافة أفراد المجتمع (رجال/نساء). عن البرامج التدريبية: عمل المعهد على خطة مصممة طُورت بهدف تقديم تعليم فعال للغة الإنجليزية مع توفير تجربة تعليمية شخصية تتمحور حول المتعلم وتركز على المزج بين المناهج والتقنية وأساليب التدريس الحديثة التي بدورها تساعد المتعلم على تحقيق أهدافه وتحدث نقلة نوعية في مفهومه للتعلم، كما تمكن الطالبات من تقديم تجارب متنوعة تساهم في صقل مهارات التعليم المستمر والتعلم مدى الحياة وتعدهن لخوض تجارب تعليمية مستقبلية.
التسجيل في الدورات التدريبية التسجيل متاح عن طريق الروابط المرفقة بإعلانات البرامج التدريبية التي تصل عن طريق بريدك الالكتروني الجامعي ، ويتم التسجيل باتباع الخطوات التالية: 1-عند استقبال البريد الالكتروني و رغبتك في التسجيل يرجى الضغط على الرابط المرفق بالإعلان. 2-عند الضغط على الرابط يتم فتح نموذج التسجيل. 3-تعبئة النموذج ببياناتك كاملة. 4-الضغط على إرسال لإكمال عملية التسجيل. دورات جامعه الاميره نوره التحويل الخارجي. 5-بعد اعتماد التسجيل ستصلك رسالة إلكترونية لتأكيد التسجل.