ولي العهد محمد بن سلمان: محمد بن سلمان هو ولي عهد السعودية والوريث القادم للعرش، وهو يترأس أيضًا الكثير من المناصب الأخرى مثل النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء كذلك رئيس مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية وأيضاً وزير الدفاع، وهو شخصية توصف بأنها قوية جداً لتحظى بالثقة خلف عرش والده الملك سلمان، الذي عينه وليًا للعهد بعد أستبعاد محمد بن نايف من كل المناصب.
روان زهران مدربة للياقة البدنية التحقت روان بالجمعية الدولية لعلوم الرياضة "ISSA"، التي أهَّلتها لتكون مدربة شخصية ومدربة للياقة البدنية، كما اخترعت برنامج "سويت SWEAT"، وهو اختصار يرمز إلى القوة والإرادة والمثابرة والرشاقة وتغيير الهيئة. ويمزح هذا البرنامج تمرينات الكارديو الجنونية وتمرينات القوة مع نحت الجسم، ويتألف التدريب بشكل أساسي من 30 دقيقة من تمارين الكارديو، و30 دقيقة من تدريبات المقاومة ووزن الجسم. شخصيات مشهورة سعودية في سوريا. هالة الحمراني مدربة الملاكمة كسرت الحمراني احتكار الرجال لرياضة الملاكمة، وأثبتت أن المرأة السعودية قادرة على ممارسة جميع الأنشطة الرياضية دون أي قيود، وأنها شغوفة جداً بهذه الرياضة، وقد افتتحت مقراً خاصاً لتعليم السعوديات رياضة الملاكمة في مدينة جدة. سجى كمال لاعبة كرة قدم في نادي أرسنال بدأت الرياضية سجى كمال لعب كرة القدم في عمر 13 عاماً، ولفتت إلى أنها تعرَّفت على فريق أرسنال خلال دراستها المرحلة الثانوية في البحرين، ولعبت مع الفريق، ثم انتقلت إلى لندن، وكانت اللاعبة السعودية الوحيدة في الفريق، وأوضحت أنها كانت تجربة جيدة لها، كما تسلقت سجى جبل كلمنجارو، حيث تواصلت معها هيئة الرياضة، وتم إخبارها بخوض التجربة خلال يومين، بشكل مفاجئ ودون تحضير، حيث شاركت في التجربة مع مجموعة من الفتيات المحترفات.
وسجى كمال هي أيضاً من خريجي العلوم السياسية وإدارة الأعمال في أمريكا، وعملت في "أرامكو" لمدة عام ونصف العام، وتعمل حالياً مستشاراً في "PwC" إحدى أكبر شركات الخدمات المهنية الرائدة في العالم.
1. "ثيو إبستيان" – الولايات المتحدة - هو لاعب رياضي أمريكي سابق، ويتولى حاليا قيادة أنشطة نادي "شيكاغو" للبيسبول وأسهم في العديد من النجاحات لفريقه.
فهد المبارك هو وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء السعودي منذ ديسمبر 2018 ، وهو الأمين العام في الأمانة السعودية لمجموعة العشرين ، وقد تسلم منصب محافظ بمؤسسة النقد العربي السعودي بين 2011 و 2016 ، وعضو مجلس الشورى السعودي بين 1999 و 2005 ، ورئيس مجلس إدارة السوق المالية السعودية " تداول " بين 2003 و 2011 ، ورئيس مجلس إدارة " مورغان ستانلي السعودية " بين 2005 و 2011. كذلك فقد كان مدير عام لشركة رنا للاستثمار بين 1992 و 1999 ، وشغل عضوية مجالس إدارة عدة شركات من بينها: شركة اتحاد اتصالات موبايلي ، شركة الاتصالات السعودية ، شركة التصنيع الوطنية ، والشركة السعودية للصناعات الأساسية سابك ، والشركة العالمية للتأمين ، وغيرهم. عايض القحطاني يعد عايض القحطاني من الشخصيات صاحبة الرؤية ، فقد تمكن من المساهمة في تطوير مفهوم الاستثمار بالعقار وذلك عن طريق تأسيس الكثير من الشركات الناجحة المتخصصة بهذا المجال ، وهو يعد بوصلة تقوم بتوجيه الكثير من المستثمرين السعودين إلى أفضل الممارسات بالقطاع الأنشط بالمملكة ، ويمتلك عايض منصب رئيس مجلس إدارة شركة سمو القابضة وشركة سمو العقارية ، كذلك فإنه عضو مجلس إدارة بالكثير من الشركات و الجمعيات الخيرية.
8. "تساي إنج وين" – تايوان - جذبت "تساي" انتباه الصحف العالمية في ديسمبر/كانون الأول الماضي عندما تم الكشف عن مكالمة هاتفية بينها وبين الرئيس الأمريكي "دونالد ترامب"، وهي الأولى من هذا النوع منذ 1979. - كانت هذه المكالمة بمثابة خطوة جريئة من الزعيمة التايوانية مما أثار حفيظة الصين وهددت بتأزم العلاقات بين بكين وواشنطن، وعرف عن "تساي" نشاطها السياسي ومحاولاتها لتنشيط السياحية في تايوان وإصلاحاتها الاقتصادية من بينها خفض عدد أيام العمل الأسبوعية من ستة إلى خمسة أيام. 7. جنرال "هربرت ماكماستر" – الولايات المتحدة - من أبرز قادة الجيش الأمريكي وهو جنرال رفيع المستوى ذاع صيته منذ القرن الماضي بسبب انتصاراته في عملية عاصفة الصحراء في العراق. - اختاره الرئيس "دونالد ترامب" ليكون مستشارا للأمن القومي وهو قرار رحب به أعضاء من الحزبين الجمهوري والديمقراطي. شخصيات مشهورة سعودية منتدى. 6. "أفا دي فرناي" – الولايات المتحدة - هي مخرجة أفلام أمريكية وكاتبة سيناريو من أصول إفريقية ونالت العديد من الجوائز العالمية من بينها "الأوسكار". 5. "جيف بيزوس" – الولايات المتحدة - سطع نجم المدير التنفيذي ومؤسس "أمازون دوت كوم" للتجارة الإلكترونية مما جعله يتقدم في قوائم أثرياء العالم مقتربا من مواطنه "بيل جيتس".
السبانخ، شرائح لحم البقر، الحمص، الحليب (اللبن). الزبادي اليوناني العادي، لحم الخنزير المتن، زبدة اللوز.
كما يمكن التغاضي عن طريقة التحاميل تلك والاكتفاء بوضع فص مقشر من الثوم كل يوم في المؤخرة لتكون ذات حجم أكبر غني بالمظهر الأنثوي. اقرأ من هنا عن: فوائد الثوم على الريق للتخسيس أضرار استخدام الثوم في تكبير المؤخرة من الضروري عدم الإفراط في استخدام السيدات لتحاميل الثوم لتكبير مؤخرتهن، حيث نتج عنها أعراض صحية تتميز ببعض الخطورة، منها: تعرض السيدة لالتهابات كثيرة متنوعة، منها التهاب الرحم، والتهاب المهبل. كما أن وضع الثوم في المؤخرة ينتج عنها بعض المشاكل في عملية الإخراج، لذلك لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام تلك الوصفات. فوائد وضع الثوم في المؤخرة لقتل الديدان شاع مؤخرًا فاعلية الثوم في القضاء على الديدان، والتي تتسبب في كثير من الأمراض للشخص المصاب بها. فوائد حبة حلاوة وأهم المنافع لزيادة الوزن وتكبير المؤخرة مع الاضرار وطريقة الاستخدام. أما عن طريقة استخدام الثوم في القضاء على الديدان، فهي تتمثل في: 1- وصفة الثوم لقتل الديدان المكونات بضعة فصوص مفرومة من الثوم + كمية مناسبة من الفازلين. طريقة الاستخدام يخلط الثوم المفروم مع كمية بسيطة من الفازلين. يتم تقليبهم جيدًا حتى يحدث بينهم تجانس، وتكون في شكل العجينة. ثم يتم تشكيلها بشكل التحاميل ووضعها في المؤخرة. وهذه الطريقة تساعد على قتل الديدان وبيضها المتركز في هذه المنطقة.