إن أصحاب رسول الله " صلى الله عليه وسلم" كافة هم صفوة البشر الذين وصلت سيرتهم الإنسانية في قمّة كمالها، إنهم تربية رسول الله " صلى الله عليه وسلم".. أليس تقولون إن: «الصاحب ساحب»؟ كيف بنا بصاحبٍ صاحَب رسول الله " صلى الله عليه وسلم" ؟! الإنسان الكامل، ذلك الكمال الذي تعجز اللغة عن التعبير عنه. إن صحابة رسول الله " صلى الله عليه وسلم" هم المثل العظمى.. والقيم العليا.. هم تجسيد ديننا بكل ما حوى من معان وقيم ومبادئ وأخلاق وأحكام. إنك حين تعجز عن إدراك معنى العزيمة إلى الدرجة التي يقوم المرء فيها ليله، ويجاهد نهاره صائمًا محتسبًا، ولو كان حديث عهد بعرس أو كان طفلًا يشبّ على أطراف قدميه ليقنع رسول الله " صلى الله عليه وسلم" أن يأخذه معه في الجهاد، فاذهب إلى حياة الصحابة ستجد هذه الصور عندهم كثيرة وفيرة، وستجد معها شخصًا يحدّث نفسه: كيف يلقى الله غدًا وليس معه على التقصير عذر؟! ملتقى الشفاء الإسلامي - عمر.. حكمت فعدلت فأمنت فنمت. وحيث عسر عليك أن تتصور حبًّا لرسول الله " صلى الله عليه وسلم" يفوق حب النفس والمال والولد والوالد والناس أجمعين، فارحل سريعًا إلى ساحة أحد لترى عيناك حقيقة بشر تحوّلوا في طرفة عيْن إلى دروع تحول بين رسول الله " صلى الله عليه وسلم" وبين ما يؤذيه، ولو كان شوكة، إنهم أصحاب رسول الله " صلى الله عليه وسلم".
ثانيا: إن الاغتيال السياسي الذي تعرض له الخليفة الراشد لم يكن بسبب ظلمه لأحد من رعيته بل بسبب حقد المجوس عليه لأنه فتح أرض فارس واهتدى بذلك الفتح معظم أهلها إلى الإسلام ولكن كان منهم من أعماه الكفر والحقد فانتدب الشقي أبا لؤلؤة المجوسي لعنه الله لاغتيال عمر، الذي كتبت له الشهادة وكان رضي الله عنه يتمناها فحققها الله له «وكان أمر الله قدرا مقدورا». ثالثا: إن العديد من الحكام عبر التاريخ القديم والحديث شيدوا بروج الأمن حول أنفسهم ظنا منهم أن ذلك سوف يرد قدر الله عنهم ولكن القدر كان لهم بالمرصاد «قل لو كنتم في بيوتكم لبرز الذين كتب عليهم القتل إلى مضاجعهم»، وفي هذا يستوي الحاكم العادل والظالم، فمنهم من قتل في قصره ومنهم من قتل بين جحافل عسكره ومنهم من قتل في سفره ومنهم من قتل في حضره، فلم تمنعهم حصونهم ولا عساكرهم من الله في شيء، ومن يعتقد غير ذلك فإن إيمانه بالله ضعيف، وهذا لا يعني عدم اتخاذ أسباب الحماية ولكن المقصود هو أن العدل يجلب الطمأنينة للنفس وأن الظلم يجعل صاحبه في قلق وخوف فهو يموت في اليوم عدة مرات. للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو 636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 162 مسافة ثم الرسالة
أما من سلك طريقاً آخر، وتنكب للشعب، واستكبر على مواطنيه واستعبدهم، واستبد بهم وبطش، وطغى عليهم وظلم، واستخدم سلطاته في الإساءة إليهم، والتنكيل بهم، فسجنهم وعذبهم، واضطهدهم وأعدمهم، ونهب أموالهم وسلب خيراتهم، ورهنهم للآخرين كسلعة، وباعهم لمن يدفع كبضاعة، وأطلق عليهم رجاله وأتابعه، كالكلاب النابحة، تعوي وتعض، وتمزق وتنهش، وتركض كالضواري نحو فريستها، تقضي عليه بلا رحمة، فحريٌ بهولاء ألا يناموا آمنين، وألا يعيشوا مطمئنين، وأن تبقى حياتهم قلقة، مسكونة بالخوف والرعب، يحسبون كل صحيةٍ عليهم، فيموتون في حياتهم قبل موتتهم ألف مرة. أيها القادة والحكام والملوك والأمراء، كونوا على يقينٍ أن الطائرات والدبابات وجحافل الجنود لا تحميكم، وأن القوة والعنف والبطش والقبضة الحديدية، والسلطة البوليسية لا تحقق لكم الأمان، ولا تجلب لكم الطمأنينة، وأن الإستعانة بالغرب تارةً وبالشرق تارةً أخرى لا يؤمن وجودكم، ولا يحفظ سلطتكم، ولا يحقق الاستقرار لأنظمتكم، والبقاء لعروشكم، والدوام لسلطانكم، إنما الذي يحميكم هو حبُ الشعوب لكم، وصدقكم معهم، وولائكم لهم، وتضحياتكم من أجلهم، عندها تنامون قريري العين، وتمشون في الشوارع والطرقات دون خوف، لكن فقط عندما تكون قلوب شعوبكم هي قلاعكم وحصونكم ودباباتكم.
فإلى أولئك الذين يحسبون أنهم يحسنون صنعًا.. علّموا المسلمين حبّ القراءة.. وماذا ينبغي أن يقرأوا. اغرسوا في قلوبهم حبّ النبي " صلى الله عليه وسلم" وآل بيته وأصحابه منذ الصغر. أكثروا من ذكر صحابة رسول الله " صلى الله عليه وسلم" وانتقوا عبارات تحكي الإجلال والتوقير والحبّ، وتمثّلوا هذه المعاني ليسري حالكم إلى أبنائكم، فيرضعوا هذا الحبّ في حليب أمهاتهم. أقسمت عليكم يا مسلمين.. ليظل المثال محفوظًا، لا تجرحوه ولا تشوّهوه، ولا تفتحوا الباب للجرأة عليه، حافظوا عليه وصونوه، لا تعبث به الأيدي ولا يصله غبار، أو حتى احتمال غبار. اتركوا لنا صحابة رسول الله " صلى الله عليه وسلم" ، فإن أبيتم أن تتركوهم لنا، فاتركوهم لرسول الله " صلى الله عليه وسلم" وتذكّروا حديث البخاري يوم أتى أبوبكر النبي " صلى الله عليه وسلم" فقال لرسول الله: إني كان بَيْنِي وَبَيْنَ ابن الْخَطَّابِ شَيْءٌ، فَأَسْرَعْتُ إليه، ثُمَّ نَدِمْتُ، فَسَأَلْتُهُ أَنْ يَغْفِرَ لي، فَأَبَى عَلَيَّ، فَأَقْبَلْتُ إِلَيْكَ. فقال: يَغْفِرُ الله لك يا أَبَا بَكْرٍ ثَلَاثًا، ثُمَّ إِنَّ عُمَرَ نَدِمَ، فَأَتَى مَنْزِلَ أبي بَكْرٍ، فَسَأَلَ: أَثمَ أبوبَكْرٍ؟ فَقَالُوا: لَا، فَأَتَى إلى النبي " صلى الله عليه وسلم" فَسَلَّمَ، فَجَعَلَ وَجْهُ النبي " صلى الله عليه وسلم" يَتَمَعَّرُ حتى أَشْفَقَ أبوبَكْرٍ، فَجَثَا على رُكْبَتَيْهِ، فقال: يا رَسُولَ اللَّهِ، والله أنا كنت أَظْلَمَ.. مَرَّتَيْنِ.
لم يكن عنده جندٌ يحرسونه، ولا مرافقة تحميه، ولا مواكب تتقدمه، ولا جموعاً تتعقبه، ولا زبانية تذوذ عنه المعتدين، وتدب من حوله المارقين، وتخيف الناس، وترعب الأقوام، وترهب بسلطانه كل ضعيف، وتؤدب بعصاه كل ثائر، وتربك بذكره كل سامع، وتذل بسجنه كل عزيز، وتسجل على المعترضين أقوالهم، وتَعُدُ على الغاضبين سكناتهم، بل كان بسيطاً إذ عبر، وسمحاً إذ مر، وبشوشاً إذا وقف، وودوداً إذا أجاب. كانت دولته كبيرة، وأمته عظيمة، وفيئ بلاده وفير، وشمس إسلامه كانت تسطع وترتفع، تنشر الضياء، وتنسج خيوط النور، وتَعِدُ العالمين بالرحمة، والأمة بالمغفرة، وتدعو إلى التعايش بالسلم والمحبة، والألفة والتسامح، وكان جيشه ينتشر، وقوته تتعاظم، وسلطانه يقوى، وعديده يزداد، وعملياته تتسع، ورسله يجوبون البلاد، ويطوفون على الملوك، يحملون الرسائل والوعود، وهو آمنٌ مطمئنٌ في مدينة رسول الله، يحكم بين الناس بالعدل، وينصب لواء الحق، ويفتح بوابات القضاة، فلا يخاف من عدله إلا ظالم، ولا يخشى من حقه إلا كل فاسدٍ ومعتدي. لم يكن عنده جندٌ يحرسونه، ولا مرافقة تحميه، ولا مواكب تتقدمه، ولا جموعاً تتعقبه، ولا زبانية تذوذ عنه المعتدين، وتدب من حوله المارقين، وتخيف الناس، وترعب الأقوام، وترهب بسلطانه كل ضعيف، وتؤدب بعصاه كل ثائر، وتربك بذكره كل سامع، وتذل بسجنه كل عزيز، وتسجل على المعترضين أقوالهم، وتَعُدُ على الغاضبين سكناتهم، بل كان بسيطاً إذ عبر، وسمحاً إذ مر، وبشوشاً إذا وقف، وودوداً إذا أجاب، وهو العظيم الهيئة، والمهاب الطلعة، الشامخ الرأس، المنتصب القامة، الحثيث الخطى، الراسخ كجبل، وهو الأمير الحاكم، والخليفة القائد، العزيز في جاهليته، والعظيم في إسلامه.
إنه الفاروق عمر بن الخطاب المخزومي، يعلمنا أن الأمن في العدل، وأن السلامة مع الإستقامة، وأن الطمأنينة في الزهد ، والنجاح في الصلاح، والنصر في التواضع، والبقاء في العمل، والقوة في الحق، والنجاة في الصدق ، والحب في الإخلاص ، وأن الطيبة عظمة، والبساطة كبرياء، والانتصار للضعفاء عزة، ومساعدة الفقراء غنى، والسعي في شؤون الخلق رفعة، والخوف من محاسبتهم نجاة، وأن الناس في الحق متساوون، وأمام القضاء سواء، وأن حق غير المسلم في ديار المسلمين محفوظٌ ومصان، فالأمن له، والحق معه، ولا اعتداء عليه، ولا تغول ولا بغي، والويل لمن اعتدى عليه وافترى.
وقد أثبتت الدراسات أنه يمنع الجوع لفترة أطول، ويمد الجسم بالطاقة الكافية. تحسين صحة الأمعاء أظهرت الأبحاث أن الفول يساعد على تعزيز صحة الأمعاء من خلال تحسين وظيفة الحاجز المعوي، وزيادة عدد البكتيريا الصحية، مما يساعد على منع الأمراض المرتبطة بالأمعاء. السيطرة على مرض السكري يعتبر الفول من الأطعمة الهامة للأشخاص المصابين بمرض السكري، وذلك يرجع لقلة السعرات الحرارية في الفول، وأن به نسب متوازنة من الكربوهيدرات المعقدة والبروتين، مما يساعد على توفير مصدراً معتدلاً للجلوكوز دون زيادته بشكل مفاجئ. يمكنك الآن حساب كتلة جسمك ومعرفة وزنك المثالي بخطوات بسيطة طريقة عمل الفول المدمس يمكن تناول الفول كوجبة غذائية مهمة أثناء الرجيم بسبب قلة عدد السعرات الحرارية في الفول، ولتحضير الفول المدمس يمكنك اتباع الخطوات التالية: قُم بغسل ونقع الفول طوال الليل. يتم تصفية الفول من الماء، ثم وضعه في وعاء كبير. يتم تغطية الفول بالماء العذب، ثم وضع الوعاء على النار حتى يغلي جيداً. بعد الغليان يتم تقليل الحرارة عليه، ثم تغطيته وتركه على نار هادئة لفترة كافية حتى يصبح ليناً تماماً. يمكن إضافة الملح والبهارات والليمون عند تناوله.
Smucker's Organic Creamy Peanut Butter وهي من أنواع زبدة الفول السوداني التي تحتوي على 180 سعر حراري في كل وجبة منها، وهذا ما يجعلها تتفوق على (Peanut Butter & Co)، كما أنها تشتمل على البروتين بنسبة ثمانية جرامات، والسكر جرام واحد، ومن الجيد أن (Smucker) لا تقوم إلا بتقديم عناصر طبيعية وعضوية، ولهذا عند شرائها وتناولها يجب العلم بأنه سيتم الحصول على منتج بإضافات أقل. Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter تحتوي بيتر بان على 150 سعر حراري في كل وجبة، ومن الغريب أن العلامة التجارية التي تشتمل على أكبر كمية من السعرات الحرارية تضم أيضًا أقل نسبة بغض النظر عن أن الأرقام الغذائية وبصورة عامة لديها اثني عشر جرامًا من الدهون، وستة جرامات من البروتين، كما تحتوي على جرامين من السكر في كل وجبة. السعرات الحرارية في ملعقة زبدة الفول السوداني قد يبتعد الكثيرون عن تناول زبدة الفول السوداني نظرًا لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية على الرغم من أنه عند تناول ملعقة واحدة كبيرة من زبدة الفول السوداني فإنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ولكنها أيضًا تشتمل على 90 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى ثمانية جرامات من الدهون، وهو ما يقارب ملعقتين ذات حجم صغير من الزيت، وبهذا فعند وضع الكثير من زبدة الفول السوداني على الخبز ستصبح السعرات الحرارية المكتسبة كثيرة.
لطالما عرف الأطباء هذه الخاصية المفيدة للفاصوليا ، الذين ينصحون كل شخص معرض لتصلب الشرايين أو يشعر بالفعل بآثاره السلبية في القائمة. على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، إلا أن الفاصوليا هي عنصر من عناصر التغذية الغذائية والعلاجية مع مجموعة من الأمراض والاضطرابات الأيضية. أيضًا ، تجد الفاصوليا مكانًا في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من آثار الإجهاد الجسدي والعصبي لفترات طويلة. يمكن لأطباق حبوب هذا النبات استعادة القوة واستعادة التوازن العقلي وتقوية جهاز المناعة. لهذا السبب يوصي الأطباء بالفاصوليا في حالة وجود تهديد أو مرض السل بالفعل. تمت الإشارة أيضًا إلى الخاصية المدرة للبول للفاصوليا ، والتي ، جنبًا إلى جنب مع التأثير المضاد للالتهابات ، تجعل من الممكن التحدث عن فوائد استخدام الفاصوليا لأمراض مختلفة في الجهاز البولي التناسلي ، بما في ذلك التهاب المثانة وتحص بولي. هناك أسطورة مفادها أن بذور البقوليات المسحوقة كانت جزءًا من المسحوق الذي استخدمته كليوباترا ذات مرة. تتوفر اليوم مستحضرات تجميل أكثر فاعلية للنساء ، ولكن من الممكن تمامًا استخدام الخصائص المفيدة للفاصوليا لصالح البشرة.
خصائص مفيدة من الفول بذور الفاصوليا مفيدة أيضًا في المعادن التي تتكون منها. هذا مصدر طبيعي للحديد ، والذي يزداد الطلب عليه في ظروف قريبة من فقر الدم ، عندما تكون الأنسجة والأعضاء بسبب نقص هذا العنصر مهددة بالجوع بالأكسجين. الخصائص المفيدة للفاصوليا لا تقدر بثمن في الأمراض المعدية ، وخطر نزلات البرد الموسمية والأمراض الفيروسية. ويصبح الفسفور والمغنيسيوم دعما ممتازا للرؤية والقلب والأوعية الدموية. التأثير الرئيسي لأطباق الفاصوليا هو على الجهاز الهضمي ، مما يحفز تطهير الجسم من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والخبث والسموم. الفاصوليا القلبية واللذيذة هي الوقاية من تصلب الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. لذلك ، غالبًا ما يوصى بالفول للأشخاص البالغين من العمر وكبار السن. مع ضعف حركة الأمعاء الملحوظة ، فإن الفاصوليا المفيدة في تكوين أطباق الطهي ستنشط بالتأكيد عملية الهضم ، وتجعل جميع الأعضاء المشاركة في العملية تعمل بشكل واضح وفعال. وإلى جانب ذلك ، فإن جميع السموم المتراكمة وبقايا الطعام غير المهضومة والسموم ستخرج من الأمعاء. تلعب الفاصوليا أيضًا دور الفرشاة فيما يتعلق بالكوليسترول.
يُفضَّل عدم استخدام الخيل في الأجواء العاصِفة والماطِرة إلّا للضّرورة. التّأكُد من حالة المُعدِّات وجاهزيّتها قبل ركوب الخيل. التّأكُّد من إطعام الحِصان قَبل رُكوبه. في حال لم يكُن الرّاكِب مُتمرِّساً، فيُفضَّل تواجُد شَخص مُتمرِّس مَعه. اختيار جوادٍ هادئ ومُعتاد على التّعامُل مع البَشَر؛ وذَلِك لتفادي أيّ ردّة فعل مِنهُ غير مُتوقَّعة في حال كان همجيّاً. من أخطَر ما قَد يحدُث لراكِب الخيل هو السّقوط من على ظهر الخيل ؛ حيثُ سيؤدّي ذلك إلى ارتطام الرّاكب بالأرض، ممّا قَد يُسبِّب كُسوراً للعِظام، أو انزلاقاً غضروفيّاً يُسبِّب الشّلَل، أو قد يسقُط الحِصان الذي يبلُغ وزنه أكثَر من 300 كيلوغراماً فوق الرّاكِب، ممّا قد يزيد من احتمال وقوع الإصابات المُميتة، لذا يُنصَح بالتدرُّب على رُكوب الخيل من قِبَل مُحترفين قبل رُكوبه، إضافةً لتعلُّم كيفيّة التصرُّف في حال وقوع الحوادِث الخَطِرة. [١٧] معدّات ركوب الخيل يلجأ رُكّاب الخيل لاستخدام معدّات مُتخصّصة تُساعِد بشكلٍ كبير على ركوبه؛ وذلك نظراً لصُعوبة الجلوس على ظَهر الخيل والتحكُّم به وتوجيهه بسهولة، ومن أهمّ هذه المُعدّات: [١٨] [١٩] الخوذة: وتُستَخدَم في حماية الرّأس في حال السّقوط من على ظهر الجواد.
كميات الطاقة الحرارية تختلف باختلاف طريقة التحضير، خاصة عند إضافة زيوت بكمية أكبر وكذلك الطحينة، وتقليل هذه الكميات سيقلل معدل الطاقة بالوجبة، في حين أن الخضروات لا تزيد من هذه الطاقة إلا بنسب ضئيلة جدا. الفول له فوائد كثيرة وتناوله بانتظام يقوي العضلات ويقوي القلب، وبه مضادات أكسدة تحارب الشيخوخة، وفيتامينات ومعادن تقلل من الإجهاد البدني، كما يعمل على تخفيض مستوى ما يعرف بالكوليسترول الضار في الدم ويعد أحد المصادر الجيدة لحمض الفوليك المفيد للحوامل، وبه فيتامينات مقوية للأعصاب.