ما هي أسباب حدوث تقعر القفص الصدري؟ إن السبب غير معروف، حيث حوالي 3٪ من الناس يعانون من تقعر القفص الصدري مجهول السبب، ولكن يمكن أن تكون هناك عوامل أخرى تؤثر في حدوث تقعر القفص الصدري، منها: الكساح: قد يؤدي نقص فيتامين د، أو نقص الكالسيوم، أو الفوسفات إلى تليين العظام وضعفها. الجنف: وهو انحناء العمود الفقري بشكل غير صحيح. متلازمة مارفان: وهي اضطراب يصيب النسيج الضام للجسم. متلازمة بولندا: وهي عيب خلقي نادر يتميز بفقدان العضلات، أو ضعفها في جانب واحد من الجسم، خاصةً في عضلة الصدر الرئيسية. هل تقعر القفص الصدري هو سبب ضيق التنفس أم سببه الحمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تعتمد خطة علاج تقعر القفص الصدري بشكل كبير على أعراض أو تأثير تقعر القفص الصدري على حياة المريض الصحية والنفسية أو الإجتماعية. قد يعاني الأطفال من تقعر القفص الصدري الخفيف، و الذي لا يسبب لهم إزعاجاً سواء في المظهر، أو مشاكل في التنفس، وعليه فقد لا يحتاج هؤلاء الأطفال إلى علاج تقعر القفص الصدري. قد تحتاج بعض الحالات إلى علاج تقعر القفص الصدري، والذي فيه يتم استخدام نوعين من عملية تقعر القفص الصدري: أولاً: عملية تقعر القفص الصدري عن طريق إجراء عملية رافيتش المفتوح يقوم الجراح في عملية رافيتش بإزالة الغضاريف، والأضلع غير الطبيعية، وكسر عظمة القص مع وضع نظام دعم في الصدر لإبقائه في الموضع المناسب، مثل الدعامة المعدنية، أو الدعامات الشبكية.
ويمكن أن ترجع الإصابة في بعض الحالات إلى أسباب فيزيائية، كزيادة الضغط في الرحم، وزيادة الاحتكاك على عظم الصدر لأن الحجاب الحاجز غير طبيعي، وربما كان بسبب الإصابة بكساح الأطفال. ويعتبر الصدر المقعر أحد أعراض بعض الحالات الصحية كمتلازمة مارفان، ومتلازمة تيرنر، ومتلازمة نونان، وأحياناً في أمراض اضطرابات النسيج الضام كمتلازمة إهلرز دانلوس، أو عند الإصابة بتكون العظام الناقص، وربما ظهر هذا التشوه في بعض المصابين بمرض السيلياك، وإن كان لا يعرف سبب لهذا الأمر. تقعر القفص الصدري الصدر القمعي | سلامتي 24 🎖. مشاكل في القلب تتسبب الحالات الشديدة من القفص الصدري المقعر ببعض المضاعفات؛ حيث يمكن أن تتسبب بضغوط على القلب والرئتين، أو تجبر القلب إلى التوجه نحو الجانب. ويمكن في الحالات التي يكون عمق انبعاج عظمة الصدر قوياً أن يقلل من المساحة التي تتمدد فيها الرئتان، وكذلك يضيق الضغط على القلب، وبالتالي يدفعه إلى الجانب الأيسر من الصدر، ويقلل من قدرته على أن يضخ بشكل فعال. ويزيد خطر تعرض المصابين بالصدر المقعر للإصابة بالانحناء إلى الأمام، مع اتساع الأضلاع ولوحي الكتفين، ويتجنب المصابون بسبب الشعور بالخجل القيام بكثير من الأنشطة، لأن تغطية الانبعاج الذي يوجد في الصدر من خلال الملابس يكون صعباً.
لكننا اكتشفنا الآن أن الأشخاص قد يواجهون معها مشكلات خطيرة في القلب والرئتين. أُصبت قبل بضعة أعوام ببعض السعال المصحوب بأزيز. كانت "ميشيل كروجر" تعاني حالة خفيفة من تقعر الصدر وساءت بمرور الوقت. كان الأمر يزداد صعوبة عندما أركُض. وأشعر بمزيد من ضيق النفس. وبعد ذلك كنت أشعر بسرعة أكبر في ضربات قلبي، وألم في الصدر. يمكنك أن ترى هنا هذه المساحة الضيقة جدًا بين عمودها الفقري هنا وصدرها. كان الصدر المقعر يضغط على رئة "ميشيل" وأدى إلى دفع قلبها إلى اليسار. كانت الجراحة التقليدية للبالغين تعني في السابق إجراء عملية جراحية كبيرة، يُفتح الصدر ويعاد تشكيل القفص الصدري. لكن دكتورة "ياروزيفسكي" تستخدم أسلوبًا أقل توغلاً كانت يُستخدم من قبل للأطفال فقط. أولاً، تصنع دكتور "ياروزيفسكي" شقوقًا صغيرة على جانبي المريض. وبعد ذلك، تُدخل عوارض ترفع القفص الصدري إلى الوضع الطبيعي مسترشدة بكاميرا صغيرة. يظهر في هذه الصورة الملتقطة بالأشعة السينية اثنتين من العوارض المزروعة للبالغين وعملية ترميم جيدة. تشبه العوارض الأقواس نوعًا ما. وسوف تحتفظ بهم "ميشيل" لمدة عامين تقريبًا. وسوف يحتفظ صدرها بعد إزالتها بشكله الجديد.
الأثر النفسي يمكن أن يكون كبيرا عند بعض الأطفال. هناك نوعان من التصحيح الجراحي ، الإصلاح المفتوح (ويعرف أيضا باسم Ravitch) وإصلاح أكثر تحفظا باستخدام منظار الصدر الجراحي (الملقب ب Nuss). تتم العمليتان سواء بالتخدير العام وتتطلب البقاء في المستشفى من 5-7 أيام. الغالبية العظمى من المرضى المصابين بتقعر الصدر تتوافق معهم عملية Nuss. ومع ذلك، فإن قرار الخضوع لإجراء عملية Ravitch أو Nuss يعتمد على درجة تشوه التقعر الصدري، وعمر المريض، وسيتحدد في نهاية المطاف من قبل الجراح.
سلطة الطماطم والخيار والكينوا الكينوا من البذور التي تعتبر غنية بالبروتين الكامل الأمر الذي يجعلها مصدر بروتين جيد للأشخاص النباتين، توفر الكينوا جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تفتقر لها بعض النباتات، وتتكون هذه السلطة بشكل رئيس من الطماطم، الخيار وبذور الكينوا وزيت الزيتون وخل البلسمك وعصير الليمون والثوم والقليل من السكر والملح، تعمل البروتينات والألياف على إعطاء الشعور بالشبع لفترات طويلة لذلك يمكن اعتبار هذا النوع من السلطات كوجبة بديلة عن الغداء. سلطة القرنبيط بالطحينية سلطة القرنبيط من السلطات التي تحتوي على تنوع في المذاق، حيث تتكون من القرنبيط وزيت الأفوكادو والفلفل الحلو المدخن وحبوب الحمص المطبوخة والكرفس وخس ذو أوراق حمراء وبصل أحمر، يقدم هذا النوع من السلطات البروتين الكافي من خلال حبوب الحمص الذي يحتويها بالإضافة إلى نسبة الألياف العالية التي تتحكم في امتلاء المعدة. السلطة الإغريقية تقدم السلطة الإغريقية الشكل التقليدي لسلطة مع بعض التعديلات مثل إضافة زيت الزيتون الذي يعتبر من الدهون الأحادية غير المشبعة وجبنة الفيتا التي تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين تتكون من أربع مكونات رئيسة الخس الأحمر وجبنة الفيتا والزيتون الأسود والبصل الأحمر، بالإضافة إلى كمية معتدلة من زيت الزيتون للحفاظ على صحة القلب من الزيوت المهدرجة.
مقالات ذات صلة إقرأ أيضاً
الخضراوات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم مفيدة جداً في خفض ضغط الدم، وفي عدم تطور حصى الكلى، وهي أيضاً مهمة للحفاظ على صحة العظام ووقايتها من الهشاشة. تقلّل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لغناها بالألياف. سلطة الزيتون أولاً: مقادير ومكونات السلطة: زيتون اخضر وزيتون أسود مقطعين إلي شرائح خس مقطع إلي شرائح طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة بقدونس مفروم ثانياً: طريقة إعداد السلطة: يتم تحريك كافة المقادير مع وضع القليل من عصير الليمون عليها لإضفاء نكهة جيدة. سلطة رجيم مشوية بالصلصة أولاً: المقادير: 4 حبات فلفل كبير حار 3 حبات فلفل بارد 2 حبات طماطم 1 حبة باذنجان صغيرة 1 حبة بصل زيتون مقطع إلي شرائح ثانياً: الصلصة: 1/2 عصير ليمونة 1/4 كوب من زيت الزيتون فص ثوم مهروس ثالثاً: الطريقة: في سلطة الرجيم هذه يتم شوي جميع الخضروات باستثناء حبة الباذنجان، في حين يتم شوي الباذنجان بالفرن ومن ثم يتم تقطيعها إلي مكعبات صغيرة تضاف إلي باقي الخضروات وترش صلصة السلطة علي المزيج ويقدم. سلطة الرجيم الحارة أولاً: المقادير: مقدار 2 كوب من الجزر المبشور 2 كوب من الملفوف الأبيض المبشور 1/2 كوب من الزيت ويفضل الزيتون 4 حبات باذنجان مسلوقة ومقطعة إلي شرائح طويلة الشكل 1 علبة معبوج أحمر جاهزة 2 ملعقة كاتشاب حار بالثوم 1 ملعقة كبيرة من الكمون فلفل أخضر حار ثانياً: الطريقة: نقوم في هذه السلطة بخلط كافة المقادير والمكونات مع بعض ومن ثم يتم تعبئتها في علب زجاجية محكمة الغلق وتوضع في الثلاجة لعند الحاجة.
[١٠] لسلطة الجرجير الكثير من الأنواع منها: سلطة الجرجير والطماطم الخضراء في الزبدة. سلطة الجرجير وجبنة الموزريلا المقلية. سلطة الجرجير واللوز المحمص. سلطة الجرجير والمانجو مع صلصة الزنجبيل. سلطة الجرجير مع الروبيان والنعناع. سلطة الجرجير والأفوكادو والجوز الصحية. سلطة المعكرونة سلطة المعكرونة (بالإنجليزية: Pasta Salad) ، هي واحدة من أنواع السلطات اللذيذة والغنية بالنكهات، أصلها من الولايات المتحدة الأمريكية، غالبا ما تقدم سلطة المعكرونة باردة ومضاف إليها إلى جانب المعكرونة مكونات أخرى تزيد من قيمتها الغذائية، مثل قطع الطماطم الصغيرة، والريحان، وجبن الموزاريلا، وزيت الزيتون، والفلفل الألوان، وشرائح الفطر الطازج، والبعض يضيف إليها صلصلة المايونيز، وتقدم كطبق جانبي، وهي من الأطباق المفضلة لدى الكثير من الأطفال بسبب وجود المعكرونة المفضلة لديهم، فاستغلي هذا الأمر وأضيفيها لها مكونات مفيدة لهم. يوجد أنواع متعددة من السلطات التي تختلف في المكونات والطعم واللذة والسعرات الحرارية، والتي يمكنك اختيار ما تفضله منها وإضافته إلى وجباتك للاستمتاع مع العائلة. المراجع [+] ↑ "TRADITIONAL ARABIC SALAD RECIPE", theodehlicious., 27/6/2020, Retrieved 16/3/2021.