محيي الدين عفيفي: الاعتدال لا إفراط ولا تفريط - صحيفة الاتحاد أبرز الأخبار محيي الدين عفيفي: الاعتدال لا إفراط ولا تفريط 21 مايو 2018 20:26 حسام محمد (القاهرة) يقول الله تعالى: (وَالَّذِينَ إِذَا أَنفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا وَكَانَ بَيْنَ ذَ? لِكَ قَوَامًا)، «سورة الفرقان: الآية 67»، وهذا دليل على واحدة من أهم صفات وأخلاق المسلم، وهي الاعتدال دون إفراط أو تفريط. يقول الدكتور محيي الدين عفيفي، أمين عام مجمع البحوث الإسلامية بالأزهر: الاعتدال هو الاستقامة، والتزكية والاستواء والتوسّط بين حالين وهما مجاوزة الحدّ المطلوب والقصور عنه كما يعرّف بأنّه التوسط والاقتصاد في الأمور وهو أفضل طريقة يتبعها المسلم من أجل تأدية واجباته اتجاه ربّه ونفسه، ولقد تميز الدين الإسلامي بالوسطية، بل إن منهجه قائمٌ عليها في كل مجالاته، وهي شعاره والمسلمون هم الأمة الوسط والوسطية عند المسلمين، هي الصراط المستقيم، والهداية والخيرية، وقد عبر الله عن ذلك بقوله: (... وَيَهْدِيَكَ صِرَاطًا مُّسْتَقِيمًا)، «سورة الفتح: الآية 2»، وقوله: (... وَإِنَّكَ لَتَهْدِي إِلَى? جريدة البلاد | الرطب ومرض السكر... لا إفراط ولا تفريط. صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ)، «سورة الشورى: الآية 52»، وقد كان أبو الدرداء رضي الله عنه كثير العبادة، يصوم النهار، ويقوم الليل.
الأحد 16 سبتمبر 2012 بدور المالكي: أكدت استشارية طب العائلة مديرة إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة الدكتورة أمل الجودر أن ثمرة الرطب ليس لها أثر على ارتفاع سكر الدم شريطة أن يكون ذلك بلا إفراط، وأوضحت أن تمر الرطب ليس المسبب لمرض السكر مع انتشار معدلات الإصابة به في البحرين أو منطقة الخليج التي تشتهر بزراعة النخيل. مشيرة إلى أن "ستايل" الحياة العصري "الذي تشهده المنطقة له دور كبير في انتشار مرض "السكر بالدم" خلال السنوات الثلاثين الماضية خصوصا النوع الثاني منه الذي لا يرتبط علاجه بالأنسولين فتغير نمط الحياة وما صاحبه من إفراط في الغذاء والاقبال على الوجبات السريعة التي أصبح الكثير يعتمد عليها، والإفراط في تناول الوجبات الدهنية بالإضافة إلى انتشار السمنة وقلة الحركة. وعدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة. وأضافت الجودر أن هناك دراسات طبية بحثية نشرت في مجلات علمية حديثا خلصت إلى أنه إذا أخذ التمر أو "الرطب" بكميات معتدلة فلن يؤثر ذلك سلبا على مريض السكر حيث يعتبر التمر ذا مؤشر سكري متوسط وليس عاليا لأنه غني بالألياف وهو بذلك يعد من الأغذية المفضلة لدى مرضي السكري. وجبة كاملة وأوصت الاستشارية الجودر مرضي السكري بتناول الكربوهيدرات التي تشكل 55% من إجمالي غذائهم اليومي وعادة تكون النشويات من المركبات التي يصعب امتصاصها، وامتصاصها بطيء وبالتالي يقل ارتفاع نسبة السكر في الدم على أن يكون تناول التمر بديلا لغذاء آخر وليس مع وجبة كاملة.
وعن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها أنَّها قالت: ( « ما خُيِّر رسول الله صلى الله عليه وسلم بين أمرين إلَّا أخذ أيسرَهما، ما لم يكن إثمًا، فإن كان إثمًا كان أبعد النَّاس منه »)؛ [رواه البخاري ومسلم] ، كما نهى النبي الكريم عن التشدد الذي يسبِّب المشقة للناس، ففي الحديث: (( « ولن يُشادَّ الدينَ أحدٌ إلا غلبَه »))؛ رواه البخاري، ودعا النبي صلى الله عليه وسلم صحابته لاتِّباع منهج التيسير على الناس، ومنها قوله لمعاذ بن جبل وصاحبه حينما أرسلهما إلى اليمن: (( « يَسِّرا ولا تُعَسِّرا، وبَشِّرا ولا تُنَفِّرا »))؛ [رواه البخاري]. ويتجلَّى مبدأ التيسير والتخفيف عن العباد في الحديث الذي رواه أبو هريرة رضي الله عنه، فيقول: (( « أتَى رجلٌ النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم، فقال: هلَكتُ، وقَعتُ على أهلي في رمضان َ، قال: (أعتِقْ رقبةً)، قال: ليس لي، قال: (فصُمْ شهرَينِ متتابعينِ)، قال: لا أستطيعُ، قال: (فأطعِمْ سِتينَ مِسكينًا)، قال: لا أجِدُ، فأُتِيَ بعَرَقٍ فيه تمرٌ - قال إبراهيمُ: العَرَقُ المِكتَلُ - فقال: (أينَ السائلُ؟ تصدَّقْ بها)، قال: على أفقرَ مني، واللهِ ما بينَ لابَتَيها أهلُ بيتٍ أفقرُ منا، فضحِك النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم حتى بَدَتْ نواجِذُه، قال: فأنتم إذًا »))؛ [رواه البخاري].
الثلث الأول من الحمل في بداية الحمل، تؤدي الزيادة السريعة في مستويات الهرمونات إلى إبطاء عملية الهضم. يظهر انتفاخ البطن بسبب ذلك وليس نتيجة لنمو الجنين. قد يظهر أيضًا بعض التورم الخفيف في الوجه واليدين. إذا ظهر تورم شديد خلال وقت مبكر من الحمل، ينبغي استشارة الطبيب خاصةً إذا صاحبه أعراض أخرى، مثل: الصداع أو الدوخة أو النزيف. الثلث الثاني من الحمل مع بداية الأسبوع 13، قد تلاحظين تورم خفيف في القدمين. يزداد في الشهر الخامس خاصةً عند الوقوف لفترات طويلة. يظهر هذا الانتفاخ نتيجة لزيادة حجم الدم والسوائل. يزداد حجم الدم بنسبة 50٪ في خلال الحمل. الثلث الثالث من الحمل خلال الثلث الثالث، يزداد تورم القدمين ويمتد ليشمل أيضًا الكاحل وأصابع القدم. يظهر التورم تدريجيًا، وهو أمر شائع خلال هذه المرحلة لا يستدعي القلق. تورم القدمين عند الحامل في الشهر الثامن - trustonearabs. اقرأ أيضًا: أشعة السونار للحامل علاج تورم القدمين عند الحامل رفع القدمين يساعد على تخفيف التورم. على الرغم من أن تورم القدمين قد لا يكون مؤلمًا في بعض الحالات، إلا أنه بالطبع يسبب شعورًا بعدم الراحة والانزعاج. يمكن تخفيف التورم عن طريق العديد من الطرق، أهمها: الطرق المنزلية لتخفيف التورم تقليل تناول الصوديوم الإفراط في تناول الصوديوم (الملح) يزيد من احتفاظ الجسم بالمياه الزائدة واحتباسها؛ تجنب تناول الأطعمة المصنعة أو المعلبة لأنها تحتوي على نسب زائدة من الصوديوم.
هذه السوائل الإضافية تشكل ما يقارب 25% من الوزن الذي تكسبه المرأة خلال الحمل، وتنجم الزيادة في حجم السوائل عن إنتاج الغدة الكظرية للمزيد من الهرمونات التي تساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل، ومن هذه الهرمونات الألدوستيرون والكورتيزول ، وتتجمع السوائل أيضًا بسبب تضخم حجم الرحم، والذي يعيق تدفق الدم من الساقين إلى القلب. [٤] [٥] كما توجد أسباب أقل شيوعًا للتورم خلال الحمل لكنها أشد خطورةً، وتتضمن ما يلي: [٤] تجلط الأوردة العميقة: هو حالة تحدث بسبب تكوّن جلطات دموية في الأوردة العميقة التي تقع ضمن أجزاء من الجسم؛ وذلك بسبب إنتاج الجسم المزيد من البروتينات التي تسبب تجلط الدم ، وتساعد هذه البروتينات على التخفيف من النزيف خلال الولادة، كما أن حركة الحامل القليلة تزيد من احتمالية الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، والزيادة في حجم الدم لديها يمكن أن يسبب تكوّن جلطات دموية في أوردة الساق، والتي تعيق تدفق الدم فيها، ومن العوامل التي تزيد احتمالية هذه الحالة ما يلي: إصابة القدم بجروح حديثة. هل تورم القدمين من علامات قرب الولادة - موضوع. إصابة سابقة بتجلط الأوردة العميقة. إصابة الوريد بجروح. الأمراض التي تسبب زيادة احتمالية تجلط الدم، مثل: السرطان، أو الذئبة الحمامية الجهازية.
تاريخ النشر: الإثنين، 14 يناير 2019 آخر تحديث: الأربعاء، 14 يوليو 2021 خلال فترة الحمل تتعرض الحامل إلى العديد من التغيرات سواء على جسمها أو على حالتها المزاجية، وفي بعض الأحيان قد تعاني من بعض الاضطرابات القوية، واليوم سنختص بالذكر عن ما تعانيه الحامل في الشهر الثامن. كيف يكون الحمل في الشهر الثامن في هذه المرحلة سيتغير جسمك بشكل كبير، سيكبر حجم البطن وستبدو مائلة نحو الأسفل، ستلاحظين انتفاخ الوجه واليدين والقدمين. بالاضافة الى المشكلة الشائعة عند معظم الحوامل وهي صعوبة التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز وبالتالي على الرئتين أيضا من الشائع الشعور بالآم في الساقين وأسفل الظهر، الامساك ، عسر الهضم، زيادة الافرازات المهبلية، واضطرابات النوم بسبب تغير وضع الجنين. من الممكن ملاحظة خروج مادة صفراء من الثدي. هذه المادة الصمغية هي طلائع الحليب تستمر خلال الأسابيع الأولى من الولادة. تورم القدمين للحامل في الشهر الثامن واعراضه. يحتمل أن تجدي رحمك يتصلب بصورة متكررة من 20-40 دقيقة. تقلصات عضلة جدار الرحم، ويطلق عليها تقلصات براكسون هيكس. يمكن أن تكون قوية لدرجة تعتقدين فيها أن المخاض قد بدأ وهذا ما يسمى بالمخاض الكاذب. وعادة يحدث المخاض الحقيقي بين ثلاث الى خمس تقلصات منتظمة قوية في 10 دقائق ويمتد كل تقلص من 40-60 ثانية.