عباد الله: إن طلب العلم فريضة على كل مسلم، لأنه يوصل إلى خشية الله،قال الله تعالى:{إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ}(فاطر:28). وطلب العلم سبيل إلى التفقه في الدين، قال صلى الله عليه وسلم:(من يرد الله به خيراً يفقهه في الدين)(متفق عليه). وطلب العلم طريق إلى الجنة، قال صلى الله عليه وسلم:(ومن سلك طريقا يلتمس فيه علماً سهل الله له به طريقا إلى الجنـة)(رواه مسلـم). فيديو.. هل للمال والسلطة قيمة يوم القيامة؟ علي جمعة يجيب | من المصدر. وفي رواية عند أبي داود وغيره(.. وَإِنَّ الْمَلَائِكَةَ لَتَضَعُ أَجْنِحَتَهَا رِضًا لِطَالِبِ الْعِلْمِ، وَإِنَّ الْعَالِمَ لَيَسْتَغْفِرُ لَهُ مَنْ فِي السَّمَوَاتِ، وَمَنْ فِي الْأَرْضِ، وَالْحِيتَانُ فِي جَوْفِ الْمَاءِ، وَإِنَّ فَضْلَ الْعَالِمِ عَلَى الْعَابِدِ، كَفَضْلِ الْقَمَرِ لَيْلَةَ الْبَدْرِ عَلَى سَائِرِ الْكَوَاكِبِ، وَإِنَّ الْعُلَمَاءَ وَرَثَةُ الْأَنْبِيَاءِ، وَإِنَّ الْأَنْبِيَاءَ لَمْ يُوَرِّثُوا دِينَارًا، وَلَا دِرْهَمًا وَرَّثُوا الْعِلْمَ، فَمَنْ أَخَذَهُ أَخَذَ بِحَظٍّ وَافِرٍ). عباد الله: إن طلب العلم فضله عظيم، وأجره كبير، وثوابه جزيل، وهو من أسمى ما طلبه الإنسان لأنه يقربه من ربه، ويعرفه الطريق الذي يصل به إلى مرضاته، وهو النور الذي يضيء له الطريق للوصول إلى جنته ورضوانه.
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ دمتِ بحفظ الله رينـــآاآد.. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ami ياهلا و حياك الله الله يجمعنا في جنته
أرق القلوب قلب يخشى الله، وأعذب الكلام ذكر الله، وأطهر حب الحب في الله. قال لقمان: إن الدنيا بحر عميق وقد غرق فيه أناس كثير فلتكن سفينتك تقوى الله. ليس من المروءة أن يربح الرجل على أخيه. إن للقلوب صدأ كصدأ الحديد، وجلاؤها الاستغفار.
وفي صحيح مسلم -رحمه الله-، عن عبد الله بن عمرو بن العاص، أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: " قَدْ أَفْلَحَ مَن أَسْلَمَ، وَرُزِقَ كَفَافًا، وَقَنَّعَهُ اللَّهُ بما آتَاهُ "، ومعنى كَفافًا؛ أي: رُزِقَ الكفايةَ التي تكفُّه عن الحاجة إلى غيره، وهو الحلال من الرزق، والطَّيِّب من الكسب؛ إذ لا فَلاحَ مع الكسبِ الخبيثِ، والحرامِ من الأموال المكتسَبة من الغشِّ والتدليسِ والرشوةِ، والربا وأكل مال اليتيم، وغيرها من ألوان أكل أموال الناس بالباطل.
أمَّا بعدُ، فيا عبادَ الله: لقد جاء في بيان عِظَم مقام هذا الدعاء النبوي، وعُلُوّ قَدرِه، وشرفِ منزلتِه، وبالغِ أثَرِه، قولُ أبي العباس القرطبي -رحمه الله-: " ومعنى هذا -أي معنى الدعاء بصلاح الدين- أن الدين إن فسَد لم يَصلُح للإنسان دنيا ولا آخرةٌ، وهذا دعاءٌ عظيمٌ جمَع خيرَي الدنيا والآخرة، فحقٌّ على كلِّ سامعٍ له أن يحفظَه ويدعوَ به، آناءَ الليل وآناءَ النهار، لعلَّ الإنسانَ أن يُوافِق ساعةَ إجابةٍ، فيحصل على خير الدنيا والآخرة " انتهى. وهذا -يا عباد الله- شأنُ جميعِ الأدعيةِ النبويةِ الشريفةِ، الثابتةِ عنه -صلوات الله وسلامه عليه- في شتى الأوقات ومختلف المناسَبات، فإنها جامعة لكل ما يُجلَب به الخيرُ، ويُدفَع الشرُّ، ويُبلَغ به المرادُ؛ فاحرصوا -رحمكم الله- على الأخذ بها، والاستزادة منها، والاستدامة عليها؛ إذ هي وسيلة صالحة، وسببٌ مُوصِلٌ إلى كلِّ خيرٍ عاجلٍ أو آجلٍ.
من قبل رهام دعباس - الجمعة 27 آذار 2020
تسعى كل سيدة للوصول إلى الوزن المثالي والتخلص من الدهون الزائدة لتتمتع بجسم رشيق، وفي حالة اتباع رجيم صحي يقع الكثير من النساء في حيرة من أمرهن حول قائمة أطعمة الرجيم الممنوعة والمسموح بها خلال البرامج الخاصة بإنقاص الوزن. تعرفي معنا من خلال هذا المقال على أهم الأطعمة الممنوع تناولها خلال الرجيم، والعناصر الغذائية التي يمكنكِ تضمينها في نظامك الغذائي دون خوف من فساد حميتكِ. قائمة أطعمة الرجيم المسموح بها هناك مجموعة من الأطعمة يمكنك تناولها بأمان دون قلق أو خوف من زيادة الوزن، ومنها: الشوفان احرصي على إدخال حبوب الشوفان في مكونات وجباتك اليومية لما له من فوائد صحية لا حصر لها، على رأسها احتواؤه على مجموعة من المعادن المهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم المفيدين للعضلات وصحة العظام. الفطور الصحي للرجيم | أطيب طبخة. ويحتوي الشوفان كذلك على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التعرض لأمراض القلب والسرطان، إضافة إلى الألياف التي تمدكِ بالطاقة دون إكسابكِ الكثير من السعرات الحرارية. الشوفان غني أيضًا بألياف البيتا جلوكان التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ما يجعله واحدًا من أفضل خيارات الإفطار الصحي، ويمكنك أن تتناوليه مع الحليب أو الزبادي مع تحليته بالعسل.
تقليل الوزن بشكلٍ تدريجيّ، لمنع اختزان الماء في الجسم، وتجنّب ترهله.
8. المكسرات النيئة: بيّن بعض الأبحاث أنّ تناول حفنة صغيرة من اللوز ، أو الفول السوداني، أو الجوز ، تؤدّي تلقائيًّا لتناول كميّات أقلّ من الطعام خلال اليوم. 9. الشوكولاتة السوداء: يمكن تناول الشوكولاتة السوداء بين الوجبات لسدّ الشهية. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة خلال الرجيم | سوبر ماما. يوفر تناول 30 غرامًا من الشوكولاته، 13% من حاجة الجسم من المغنيسيوم والنحاس والحديد، إذ يعطي كل غرام منها سبع سعرات حرارية. 10. الليمون الهندي "الجريب فروت": قد يساعد الجريب فروت في خسارة الوزن ، وأنّ تناول نصف حبة جريب فروت أو شرب عصيرها من قبل الأشخاص الذين يعانون السّمنة المفرطة قبل كلّ وجبة، قد يؤدّي إلى خسارة حوالى 1. 6 كيلوغرامات خلال 12 أسبوعًا. الرجيم الغذائي في موجات الحر 7 أسباب تعيق خسارة الوزن عند اتباع رجيم منخفض الكربوهيدرات رجيم برات فعال في حرق الدهون
وتناول نصف كوب منه يوميًّا، يزوّد الجسم بما يقارب 4. 5 غرامًا من النشا و الكربوهيدرات المفيدة ل تخفيض الوزن. 4. البيض: إنّ تناول البيض صباحًا يساعد في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة وحتى موعد الغداء. فالبيض غنيّ جدًّا ب البروتين عالي الجودة، والدهون المشبّعة في البيض منخفضة ولا تؤثّر على الصحة، إلا إذا كان الإنسان مصابًا بارتفاع الكولسترول. 5. الطعام الصحى للرشاقة والرجيم. البقول: تُعدّ البقول مصدرًا غنيًّا ب البروتين والألياف، ما يَمنح الشعور بالشبع لمدّة أطول، ويقلّل كمية الطعام المستهلكة. 6. البروكولي: يساعد في تخفيف الوزن، فهو منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع والتخلص من الجوع. والبروكولي غني بمضادات الأكسدة التي تحمي القلب من الأمراض، وأيضًا غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين (أ) (ج) (ك) والماغنيسيوم والفوسفوروالبروتينات. 7. الأفوكادو: فاكهة غنية جدًّا بالدهون الصحية، وتحتوي على حمض الأوليك غير المشبّع، والألياف والبروتينات، المساعدة في إذابة الدهون الزائدة بخاصة في منطقة البطن. وتعمل على الحدّ من الشهية ومنح الشعور بالامتلاء. لذا يُنصح بتناول نصف حبة منه لحظة الشعور بالجوع.
احرصي على أخذ قسط كافٍ من النوم في الليل، لتعزيز عملية الأيض وزيادة معدل الحرق. تناولي كميات وفيرة من الماء، بما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًّا، فهو يخلص جسمكِ من السموم، ويساعد على الحرق، ويقلل الشعور بالجوع الوهمي (العاطفي). معرفتكِ بقائمة أطعمة الرجيم الممنوعة والمسموح بها يساعدك على ضبط وزنكِ والحصول على نتيجة جيدة في وقت سريع، ولكن لا تجعلي رغبتكِ في إنقاص المزيد من وزنكِ تدفعكِ للإهمال في تناول العناصر الغذائية الضرورية لجسمكِ. ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالرجيم اضغطي هنا.
زيادة نسبة السكريات التي تدخل جسمك يوميًا نظرًا لغنى العصائر الطبيعية بالسكر. عدم الحصول على حاجتك من المواد الغذائية المتنوعة مما يُؤدي لسوء التغذية. يمنع حصول الجسم على الألياف الضرورية التي تحتاجها للهضم في حال كنت تقوم بتصفية العصير قبل تناوله. 2. رجيم الصيام المتقطع (Intermittent fasting) هناك العديد من أنواع الرجيم التي تندرج تحت رجيم الصيام المتقطع ، ولكن أكثرها شهرة هو الذي يرتكز على تناول الطعام الصحي لمدة 8 ساعات فقط طوال اليوم، والصيام باقي اليوم عن الطعام الصلب، والاكتفاء بشرب الماء وبعض السوائل الصحية فقط خلال ساعات الصيام الستة عشرة المتبقية. إيجابيات رجيم الصيام المتقطع يُساعد رجيم الصيام المتقطع على الآتي: خسارة الوزن الزائد بشكل صحي. خسارة الوزن من الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية. تحسين عمليات الأيض في الجسم وتسريع حرق الدهون. مقاومة علامات تقدم السن. تقليل الالتهابات في الجسم و تحسين صحة الدماغ. يُعد رجيم الصيام المتقطع من أشهر أنواع الرجيم المستخدمة. سلبيات رجيم الصيام المتقطع لا يوجد علميًا أي سلبيات صحية مرتبطة بهذا النوع من أنواع الرجيم، ولكن يُفضل على بعض الفئات استشارة الطبيب أولًا قبل اتباعه، مثل: مرضى السكري ، والحوامل، والمرضعات.