طوال حياتهم يصل الناس إلى مثل هذه المراحل عندما يخضعون لتحولات كبيرة. مثال على ذلك مرحلة المراهقة عندما تخضع لتغييرات جسدية كبيرة وتصل إلى مرحلة النضج الإنجابي. أنت تتغير نفسيا أيضا. ويمكن للتغيرات الهرمونية أن تجعلك مرتبكًا وقلقًا. وعلى الرغم من عدم حدوث تحول إلى هذا الحد، إلا أن هناك مرحلة أخرى يخضع فيها الشخص لتغييرات كبيرة؛ إنها مرحلة "منتصف العمر" التي تصيب من تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا، وذلك حسبما نشر موقع " onlymyhealth " الطبي المتخصص. ووفق الموقع، تخضع النساء للعديد من التغييرات الجسدية مع اقترابهن من سن اليأس. ويتقاعد العديد من الأشخاص من وظائفهم. ويمكن أن يكون الوقت الذي ينظر فيه الناس إلى الوراء للرغبات التي لم تتحقق والمسؤوليات التي تم الوفاء بها وما تبقى لهم في الحياة المقبلة. يمكن أن يكون لهذه الأفكار والمشاعر تأثير كبير على صحتهم العقلية وبلوغ ذروته فيما يسمى بـ"أزمة منتصف العمر". ما هي ازمة منتصف العمر عند الرجال | مجلة البرونزية. ولمعرفة ذلك بالتفصيل وأسبابه وأعراضه ونصائح إدارته شرحت الدكتورة شويتا شارما أخصائية علم النفس العيادي والمؤسسة لمؤسسة "مانسا" العالمية للصحة العقلية هذه الأزمة وأعراضها وتشخيصها وكيفية إدارتها.
فهي عملية نفسية، ولا علاقة لها بالجانب الفسيولوجي, ولا نستطيع أن نلقي باللائمة على أحدهما؛ فلربما اشترك الزوجان في نفس الأسباب, وربما كان أحدهما أكثر تسبباً!! أهمية الموضوع: تكمن أهميته في حق المرأة: لأنها بحاجة لمن يستمع لها ويرشدها، وأهميته في حق الرجال: لأنهم لايلمّون كفاية بمتغيرات مرحلة نصف العمر, ولا يعرفون كيف يواجهون الأمر، حائرين، يبحثون عن حل للسيطرة على الكآبة التي تحاصرهم، بدءاً بالزوجة التي تعد العدّة للمناورات والمشاكسات, فينتقلان إلى حلبة الملاكمة حيث يبدأ بمعايرتها بأنها كبرت ولم تعد قادرة على تلبية كلّ احتياجاته!! ثم تبدأ المرحلة الثانية من هجر الأزواج لبيوتهم وأعمالهم, ليتفرغوا لعالم الإنترنت, والفضائيات, ويقضوا أوقاتهم مع صبايا (زواج المسيار)، والسفر إلى الخارج, أوحتى بعلاقات محرمة!! متناسين ما عليهم من مسؤولية الأسرة, وحقوق أبناءهم، ويمشون في الأرض مرحاً! عليهم أن يراجعوا أنفسهم! ويفتحوا ملفاتهم! ويكتشفوا سرّ المواقف الصعبة التي يمرون بها، وأن يفهموا أنهم مسؤولون عن تصرفاتهم 100%, وأن لايكفوّا عن مساءلة أنفسهم عن حقيقة ما يجري لهم. ولأن مجتمعاتنا العربية خالية من الأدوار الاجتماعية الضابطة أو الكابحة، كان لزاماً علينا تثقيف أنفسنا ليخرج الزوج من هذه المرحلة من دون خسائر, فبعضهم يكبر لكن يكابر!!
وتنصح المرأة خلال هذه الفترة بأن تجدد كثيراً في نفسها وتهتم بمظهرها وبالأمور التي تستهوي زوجها، لأنه في هذه المرحلة قد يبحث عن شريكة جديدة في الخارج. كما تنصح المرأة خلال هذه الفترة بالمحافظة على هدوئها وابقاء الأجواء في المنزل هادئة لتخطي هذه المرحلة بأقل ضرر ممكن. اليكم المزيد من طرق الحفاظ على علاقة زوجية سعيدة من موقع صحتي: ٦ نصائح مهمة لعلاقة زوجية سعيدة لحماية العلاقة الزوجية... مشاكل يجب تجنبها! نصائح اساسية للتعامل مع النزاعات الزوجية
مقوٍ فعال للأعصاب و يعالج أنواع كثيرة من الأمراض العصبية. تخفيف حدة الصداع النصفي، من أهم فوائد نبتة ست الحسن علاج الصداع النصفي من خلال استخدامه موضعياً فوق مقدمة الرأس؛ فيحد من آلام الصداع. طرد حالات القلق والاكتئاب، يساعد نبات ست الحسن على تحسين الحالة النفسية والمزاجية وبالتالي التخلص من القلق و الاكتئاب و التوتر المزمن ، ويتمثل دوره في تحفيز إطلاقِ هرمون الدوبامين المحفز على الشعور بالسلام النفسي و علاج حالات الاكتئاب ، و لكن يمنع تناوله مع أي عقاقير طبية أخرى لعلاج الاكتئاب. فوائد نبات البيلادونا ( ست الحسن ) واستخداماته الطبية ومخاطره – آفاق علمية وتربوية. الأرق لما له من أثر مهدئ، فإن نبات ست الحسن يعمل أيضاً على علاج الأرق و تحفيز النوم و تحسين جودته و لكن بجرعات صغيرة جداً و بعد استشارة الطبيب. موازنة مستويات الهرمونات، يصبن النساء كثيرًا بمشكلةِ اضطرابات الهرمونات في الطمث وعند بلوغِ سن اليأس ، و هذا ما يؤدى لكثير من الأعراض السلبية المرافقة لمتلازمة الدورة الشهرية.. مضاد التقلصات، يسكن من آلام الجسم و العضلات المختلفة، إلا أن نبتة ست الحسن أيضاً تعمل بدور المضاد للتقلصات في كافةِ عضلات الجسم نظرًا لوفرة مادة الأتروبين المؤثرة في مضاد لانقباض العضلات. عوامل الخطورة تتمثل عوامل خطورة استخدام نبتة ست الحسن بما يلي [٤]: الآثار الجانبية:يترتب على استخدام نبتة ست الحسن العديد من الآثار الجانبية منها: الجفاف، توسع حدقة العين، اضطراب الرؤية، ارتفاع معدل ضربات القلب، حدوث تقلصات في العضلات، المعاناة من احتباس البول، والإمساك، الهلوسة ، الصرع و قد يؤدي أيضًا إلى الدخول في الغيبوبة.
الإنفلونزا. ارتفاع درجة الحرارة. السّعال والتهابات الحلق. نبات ست الحسن المتسلق. آلام المفاصل، والظهر. وجع الأذن. النقرس. إمكانية استخدامه في مشاكل الثّدي: فقد يُستخدم نباتُ ستّ الحُسن في علاج العديد من المشاكل التّي تحدُث في الثدي، وعلاج خراجات الثدّي، كما قد يكون له دورٌ في المساعدة على علاج حالات الغرغرينا؛ أو ما يُعرف بالأُكال (بالإنجليزيّة: Gangrene)، ولكن يجب الانتباه إلى عدم استخدامه على الشفاه، أو موضعياً وذلك في حال كانت المرأة مُرضعة؛ وذلك لتجنُّب آثارها في الطفل.
نبات البيلادونا وصناعة الدواء يعتبر هذا النبات من النباتات الهامة في الصناعات الدوائية حيث يدخل في كثير من الادوية وتشتهر مصر بذلك في صورة خلاصات وقد امكن بنجاح زراعة هذا النبات على نطاق الانتاج والتحضير بنفس جودة المستورد الاجنبي. سمية النبات كما ذكرنا سابقا أن نبات البيلادونا نبات شديد السمية بكل أجزائه نظرا لاحتوائه على العديد من القلويدات السامة وخاصة عصير ثمار نبات البيلادونا المعروف بسميته الشديدة التي تسبب الاما شديدة وقد تودي للوفاة في بعض الحالات لذا يجب الانتباه والحذر اثناء التعاطي مع النبات وعدم الاسراف في استعماله ويفضل ان يستعمل تحت اشراف طبي مختص. * مستشار الغذاء الصحي والنباتات الشافية شاهد أيضاً فوائد التمر هندي ومضاره وطريقة تحضيره الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * التمر هندي موطنه (TAMARIND) الأصلي إفريقيا الاستوائية ويوجد بكثرة …