مقتطفات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الاختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا. – قلب الانسان قادر على خداعة إلى ما لا نهاية، فنحن لدينا القدرة على إغماض أعيننا حتى يستحيل رؤيتنا لما لا نستطيع مواجهته. – قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك. – يجب أن نفهم و نتقبل و نندمج مع الطفل الذي بداخلنا لكي نتحرر من الحاجات الطفولية غير المشبعة لدينا. – نحن نحاول أن ننقذ من يهمونا، لأن هويتنا قد اختلطت و تفاعلت مع هويتهم، إنما ننقذهم بشكل ما لكي ننقذ أنفسنا، لذا فعندما نفشل في إنقاذهم نشعر بأننا فاشلون مثلهم، أي أن الإدمان المدمر لدى من نهتم بهم يتحكم فينا كما يتحكم فيهم. اقتباسات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم إنك لست مسؤولا عنهم، إنك مسؤول عن نفسك فقط، لذا ففي حين أنك تهتم ﻷمر من يدمرون أنفسهم من المقربين إليك، إلا أنك لن تعيش من أجل العناية بهم. عندما لا تستطيع معرفة أفكارك أو الوثوق فيها، سيكون من الصعب عليك أن تعتبر نفسك شخصاً حقيقياً.
6 – الكذب البسيط في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الاشخاص اللطفاء عادتاً ما يواجهون مشكلة كبيرة عندما يقفون أمام خيارين: إما قول الحقيقة التي قد تكون جارحة للطرف الاخر ، أو أن يؤثروا المجاملة اللطيفة وقمع رغبتهم في المصارحة ، مثلما يحدث عندما تسألك زوجتك عن رأيك في صنف جديد من الطعام أعدته خصيصا لك فحتي لو لم يكن يعجبك تضطر ان تقول لها انه جيد حتي لا تجرحها او تحرجها. 7 – اسداء النصح و من هنا اشار روبنسون في كتابه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم انه دائما ما يميل اللطفاء بطبعهم إلى الإسراع لإسداء النصح للآخرين، وعلى الرغم من أنهم يفعلون ذلك بنوايا حسنة، إلا أن هذا السلوك يعد مؤذيا للغاية للآخرين في كثير من الأحيان، فالإشراع لإسداء النص يحمل معاني التقليل من شان الآخرين، وتصدير لهم فكرة أننا نسيطر على حياتهم بشكل أو بآخر لأننا أكثر منهم كفاءة. وبدلا من إسداء النصح يمكنك اتباع التالي، التمرن على الابتعاد عن مشاكل الآخرين وعدم استشعار أنها مشاكلك الشخصية. يمكنك إلقاء عليهم بعض أسئلة لجلب اهتمامهم لما لديهم من خيارات. قدم لهم معلومات قائمة على خبراتك الشخصية وشهادات الآخرين. ليتم كل ذلك دون أن توجههم بشكل مباشر، ما سيترك أثرا طيبا في نفوسهم.
بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها: • أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به. • أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق. • أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً. • أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا. • أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل. • أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا. • أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم. • أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية. • أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن. ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
"حسن النوايا لا يقينا من خطر الإجهاد، و أننا عندما نحمل أنفسنا ما لا نطيق، فإن الكثير من الآثار تحدث تحت السطح ولا نراها دون أن ندقق النظر" "إفعل شيئاً من أجل الناس بلا استحقاق منهم له و امتنع عن الحكم عليهم بما يستحقون و بذلك تثري نفسك. حبهم كما هم وطلباً لمنفعتهم، و حينئذٍ سيكون الشخص الذي يحصل على أكبر منفعة هو أنت" "دع الآخرون يرون أنك غير كامل وستجعلهم سعداء. فإذا حاولت أن تكون كاملاً طوال الوقت فسوف ينصرف عنك من تحاول أن تؤثر فيهم" "ليس من الخطأ أن تغضب، ولكن الخطأ أن نعتقد أن الغضب يعتبر خطأ، و بإستمرارنا في النظر إلى الغضب من خلال نظارة شخصيتنا اللطيفة المثقفة، سنخفق في الإدراك، و بشكل حتمي سنعد انفسنا للوقوع في أخطاء يقع فيها الأشخاص اللطفاء تجاه غضبهم" "بغض النظر عن طبيعة نواياك، فأنت لا تتحكم للأبد في غضبك أو تدمره عن طريق كبته (فهو الذي يتحكم فيك ويدمرك) و سواء كنت منتبهاً أم لا فسيأتي اليوم الذي ستتعلم فيه (بطريقة أو بأخرى) أنك ارتكبت خطأ فادحاً.
فالتعبير عن رائيك يحعل لك كيان ويجعل لك شخصية بين الناس. فالتعبير عن الغضب يمكن. أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس. والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. يمكنك الاطلاع ايضا علي || ملخص كتاب المستثمر الذكي من هنا قد تعجبك هذه المقالات 4 – كبت غضبك يظن البعض من اللطفاء بأن التعبير عن غضبهم خطأ، ويخشون من إظهار مشاعر الاستياء أمام الآخرين ظنًا منهم أن ذلك سيحافظ على صورتهم المثالية في أعين الناس، إلا أن الحقيقة هي عكس ذلك تمامًا فالتعبير عن الغضب يمكن إن تم وفقًا لضوابط معينة أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس. والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. وينصح روبنسون اللطفاء بالتعبير عن غضبهم قبل أي شيء لمن أساؤا وليس لأشخاص آخرين. مثلما يحدث عندما يوقع رئيسك في العمل عقوبة عليك وتكبت غضبك حتى عودتك إلى المنزل ثم تفرغه في وجه زوجتك، ثانيا يجب أن تخبر المسيء إليك بما تشعر، وذلك بأن تعبر عن استياءك من فعلته وليس من شخصه. وأخيرا توضح له ما تريده منه لإزالة غضبك. 5 – التعقل لحظة الاندفاع ويقصد الكاتب بهذه النقطة ألا يتصرف الشخص اللطيف بشكل مناسب عندما يتعرض للهجوم من قبل الآخرين ، وينصح ديوك روبنسون الاشخاص اللطفاء بالتعامل في مثل هذه المواقف عن طريق أخذ بعض الوقت لحصول التوازن اللازم قبل الرد ، ثم محاولة النظر للأمور من منظوره حتى تتفهم سبب غضبه، وهذا لا يعني أنك ستوافقه على ما يقول بحقك ولكنها محاولة للوصول إلى أرض مشتركة وإشعاره بأن مشاعره تحترم.
و للتوقف فورا عن هذه السلوكيات التي قد تبدو مرضيّة, يقدّم لنا الكاتب تسعة تعليمات ذات نتائج غالبا ما تكون رائعة، و الجدير بالذّكر انه حان الوقت لكلّ من يرى في نفسه أنّه لطيفا أكثر من اللازم ان يضعها نُصب عينيه. 9 مؤشرات خطيرة تدلّ على أنك مصاب بجنون العَظمة! • أن تحرر نفسك من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منك في حين تكون لست مقتنعا به. • أن تقول: لا، عند الضرورة، وأن تقي نفسك من تحمُّل ما لا تطيق. • أن تخبر الآخرين بما تريده منهم بكل وضوح. • أن تعبر عن غضبك بطريقة معقولة و متّزنة، وتحمي علاقتك بمن تحبّ. • أن تردّ الفعل بصورة فعالة حين يهاجمك الناس أو ينتقدونك بلا تعقل. • أن تخبر أصدقاءك بالحقيقة حينما يخذلونك. • أن تهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم. • أن تساعد أصدقاءك وأحباءك الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية. • أن تشعر بأهليتك، ونفعك و قيمتك الحقيقية عند مواجهتك لبعض الطاقات المدمّرة كالألم، والحزن و التقزيم. ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في تلك الاخطاء السابق ذكرها مما يلحق بك الضرر.. راجع(ي) نفسك.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇 (تفعيل الملف الوظيفي الإلكتروني) وتفعيل ملف السيرة الذاتية الوظيفي يتم بطريق إجراء يسير 👈 افتح البريد الإلكتروني الذي تمتلكه أيّاً يكن الياهو أو الجيميل أو مهما كانت الشركة التي أنشأت بها حسابكــ البريد الإلكتروني وليس حساب FaceBook، لأنه يوجد من يتخيل أن البريد الإلكتروني هو FaceBook. عندما تفتح البريد الإلكتروني ستكتشف أن " البيت الوظيفي " قد بعثت لكــ بريد إلكتروني للتأكد من نشاط البريد الإلكتروني الذي تمتلكه. افتح الرسالة ثم انقر الخانة (التأكيد على بريدكــ الإلكتروني) حتى يتم تفعيل الملف الوظيفي الإلكتروني. ( خطوة جوهرية بشكل كبير) الصورة بالأسفل ستعرض لكــ صورة الرسالة.. رسالة تفعيل السيرة الذاتية الطريق إلى وظائف للمقيمين بالسعودية يبدأ بخطوة. تحياتي لكــ حصلت على هديّه 👏 متميزة وخاصة بتشغيل أفراد العمل إذا قمت عزيزي الحالم بكل التدابير المنصرمة فهنيئاً لكــ 👏 أنت في هذه اللحظة ختمت خمسون بالمائة من المأمورية إلى وظائف للمقيمين بالسعودية. وهي (التصريح عن مؤهلاتكــ وخبراتكــ) تأهباً لاستعراض ملف سيرتكــ الذاتية على الهيئات الخليجية.
آخر تحديث 09/11/2021 بواسطة حصرياً وظائف للمقيمين بالسعودية في حائل متجددة للعام الميلادي 2022م، ونقدم لك ولأصدقائكــ فوراً أفضل وأكثر مرحلة للتقدم واعتماد أوراق توظيفكــ بأغلب المعلومات التي ستغنيكــ معرفياً في سجل التوظيف الخالية. شاهد الفيديو آخر المقال به كمية معلومات مهمة جداً.. معلومات أكثر عن وظائف للمقيمين بالسعودية تحياتي لكــ؛ لقد وصلت لأحسن سرد على مواقع الإنترنت 👌 خاص بأساليب تشغيل أفراد العمل. وظائف للمقيمين بالسعودية في حائل التقديم للمهن الخالية وفقاً لـ سجل التوظيف الخالية – المهام المقصودة – شهادات متوسطة أو جامعية – خبرة أكثر من سنة واحدة في أي مجال Company Name مجموعة حكومية Same as (Website / Social Media) Job Location Street 25 شارع الميدان Region ISO Code حي جنوب Job Meta Employment Type Full Time Valid Through 30 نوفمبر، 2021 هام جداً فرص العمل الممتازة في مهنتكــ الحالية سجل التوظيف الخالية وأنت تستكشف وظائف للمقيمين بالسعودية ، و الآن أنت مناسب لاستقبال المراجعة والمقال الفريد والحصري للتقدم واعتماد أوراق توظيفكــ بفرص العمل. 👊 👌 في ذلكــ المراجعة والمقال سنُظهرُ لك ولأصدقائكــ: ✅ البحث عن والتقديم لأي وظيفة وفرصة عمل تطمح فيها.
يتطلب التأمين التسجيل. أرسل السيرة الذاتية / Whatsapp فقط: 00966550116241 وظائف فى السعودية للمقيمين فى السعودية بحاجة الى مطعم مساعد شيف برجر. جيد في التعامل مع الشوايات والقلايات. الخطوة الأولى. وظائف حي الرمال. الرياض / واتس اب فقط: 00966546250349 شاهد أيضا: وظائف للمقيمين في السعوديه جميع التخصصات حاجة ماسة لمدرس شاورما الدجاج واللحوم فقط المشتبه فيه وقطع القادر على الاشتباه بالرئيس وتقطيعه بسكين وليس بآلة ، وتتراوح وظائف عمل السندويشات والمكرونة المحشوة من 40 ألفًا وليس 50 ألفًا من الدجاج و 15 ألفًا من اللحم فقط الراتب من 2200 إلى 2500 ويفضل المصريين أو الباكستانيين أو الهنديات لتحديد الراتب بعد اشتباه الرئيس. لمن يظن أنه مؤهل لهذه الوظيفة ، يرجى التواصل مع واتساب أو الاتصال بالموقع / الجوال عبر الهاتف: 00966509272393 مدرس شاورما ، إقامة سارية المفعول ، بطاقة صحية ، قابلة للتحويل بعد الخبرة / هاتف محمول واتساب: 00966500642377 شاهد أيضا: وظائف شاغرة للمقيمين بالمملكة العربية السعودية المكتب التجاري بحاجة لموظفي خدمة العملاء ساعات العمل من 4 مساءا إلى 10 مساءا / موبايل: 00966505588381 وظائف فى السعودية للمقيمين فى السعودية أحتاج محاسب من شركة خبرة أكثر من 3 سنوات / موبايل + واتساب: 00966590833888 الشواغر.