من اشهر البذور في عالم الطب البديل لفوائدها الكثيره للصحة و التجميل و حتى الرشاقه كما انها تعرف بسر الانوثه كل هذا تجمعه بذور الكتان. و كنا ذكرنا على مجلة رجيم عن فوائد بذر الكتان للصحة بشكل عام و الان سنقوم بذكر طريقه استعملها في التخسيس. نبذة عن بذور الكتان هي بذور نبات الكتان، وهو نبات معمر ينمو بشكلٍ كبير في الدول الواقعة شرق البحر المتوسط، وفي امتدادا دولة الهند، وينمو أيضاً في بعض الدول الأوروبية، فيبلغ طول نبات الكتان حوالي متر واحد، ويتميز شكله بساق رفيعة ممتدة مع أوراق شكلها كالرمح، وبها بذور بنية اللون. فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن عُرفت العديد من الاستخدامات المفيدة لبذور الكتان من الحضارات القديمة، ولكن مؤخراً اكتشف المتخصصون أن لبذور الكتان تأثير مباشر في تنحيف البطن وخسارة الوزن، فوجدوا أن لديها قدرة كبيرة في زيادة حرق الدهون في مختلف المناطق في الجسد، ولذا نجدها قد أصبحت عنصر أساسي في أنظمة التخسيس التي يكتبها العديد من أطباء التغذية. ومن أهم ما يجعلها مفيدة للمساعدة بنزول الوزن… تحتوي بذور الكتان على كميات كبيرة من الألياف الغذائية سريعة الذوبان. تحتوي أيضاً على مادة صمغية تساعد على جعل الإنسان يشعر بالشبع وإمتلاء المعدة؛ مما يساعد بأنظمة الحمية الغذائية.
الطريقة الثالثة يمكن تناول البذور مع السلطة الخضراء العادية التي تحتوي على الخس، والطماطم، والخيار، والجزر؛ وذلك من خلال نثر حبوب بذر الكتان المنقوعة عليها مباشرةً. الطريقة الرابعة إذا كنت من محبي الشوربة فهذه الطريقة الأنسب لك، وبها يتم إضافة بذور الكتان للشوربة لتغلي معها، ويمكن إضافتها لجميع أنواع الشوربة، كشوربة الخضار، والدجاج، واللحم، والمشروم. وكما هو واضح، فبذور الكتان لها أكثر من طريقة استعمال شائعة يمكن أن تدخل فيها بالوجبات الثلاثة الرئيسية في اليوم، وهو ما يعني أنك لن تشعر بوجود تغير كبير في نظامك، ولكن الحقيقة أنك سوف تلاحظ فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن بشكل كبير عند المواظبة على إستخدامها بصورة صحيحة. ولكن احذر الإسراف في تناول بذور الكتان لما لها من آثار جانبية من الأفضل تجنبها، فالجرعات الزائدة منها قد تسبب الإسهال، لذا فالحد الأقصى لاستخدامها بصورة يومية لا يزيد عن ثلاث مرات يومياً كحد أقصى.
نسف كرش البطن ومن أهم فوائد بذور الكتان للتنحيف البطن أنها تعمل على التخلص من كرش البطن، حيث أثبتت بذور الكتان فعاليتها القوية في التخلص من دهون البطن ونسف الكرش للحصول على جسم رشيق ونحيف ومثالي، وهذا بفضل احتوائها على الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تعمل على خسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية العالية. الشعور بالشبع تمنح هذه البذور الرائعة الشعور للمعدة بالشبع لفترات طويلة، وعدد الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة التي تتسبب في زيادة الوزن والإثابة بالسمنة، لأن بذور الكتان تحتوي على نسبة كبيرة من أحماض الأوميغا 3 مثل حمض ألفا لينولينيك، كما تعمل الألياف الموجودة فيها على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن هناك أكثر من طريقة يمكن اتباعها باستخدام بذور الكتان للتنحيف مجربة ونتائجها مضمونة وفعالة، وبالأخص في تنحيف منطقة البطن والخصر، والحصول على بطن مسطحة ومشدودة خالية من الترهلات والدهون، ومن أبرز تلك الطرق هي: مشروب بذور الكتان والليمون يمكن تحضير مشروب بذور الكتان والليمون كما يلي: يمكن طحن ملعقة صغيرة من بذور الكتان وتذويبها في كوب من الماء الساخن.
اقرئي أيضاً فوائد الزنجبيل في التنحيف وشد الجسم طريقة سهلة لصنع حبوب التنحيف في المنزل الفلفل الحار... وأسراره في التنحيف!
أنت غير مسجل في مجالس الأفلاج. للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 09-06-2016, 08:20 PM # 1 ( permalink) سمير رامي [ أفلاجي ألماسي] بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 32126 تاريخ التسجيل: Jul 2014 أخر زيارة: 14-07-2019 (01:12 AM) المشاركات: 44, 641 [ +] التقييم: 10 لوني المفضل: Cadetblue المتاجرة بالعملات في السعودية مع HiwayFX المتاجرة بالعملات في السعودية HiwayFX من هايوي اف اكس تحميل برنامج ميتاتريدر 4 وتاجر بالفوركس والأسهم والسي اف دي ابدأ تداول بالفوركس مجانا في اقل من دقيقتين اربح من صعود وهبوط اسعار العملات انضم الينا الآن عبر الرابط التالي نصات-التداول تحدث الى خبير الآن اتصل ينا على رقم لندن: 00443308280893
إن لم تستجب لذلك ستقوم الشركة ببیع اللوت الذي لدیك دون أن تنتظر منك أمراً خوفاً من أن ینخفض سعر الیورو أكثر ولاتتمكن من تعویض الفارق. وكما رأیت فإن تداول العملات بنظام الھامش لا یختلف عن طریقة المتاجرة بالسیارات والتي شرحناھا سابقاً. والإختلافات كانت في تفاصیل العقد فقط فالسلعة ھنا ھي العملات بدلاً من السیارة. و حجم العقد = 100. 000 وحدة من العملة الأساس بدلاً من 10. 000 $ قیمة السیارة. كما أن نسبة المضاعفة بالعملات أعلى بكثیر فمقابل حجز مبلغ 500 $ كھامش مستخدم ستتمكن من المتاجرة بعملة بقیمة $200. 000 تقریباً أي أن نسبة المضاعفة ھنا ھي 1:200 بینما في مثال السیارات كانت نسبة المضاعفة 1:10 فمقابل حجز مبلغ. $ $1000 تمكنت من المتاجرة بسلعة قیمتھا 10. 000 وفي الحقیقة فإن نسبة المضاعفة في سوق العملات تفوق كل الأسواق الأخرى. أما نظام العمل فواحد في كلا المثالین. فأنت في المتاجرة بالعملات بنظام الھامش ستتاح لك الفرصة لأن تتاجر بسلعة تفوق ما تدفع عشرات المرات. وستتمكن من الاحتفاظ بالربح كاملاً لنفسك وكأنك كنت تمتلك قیمة رأسالمال كاملاً. وفي نفس الوقت ستتحمل الخسارة كاملة فالشركة لاتشاركك الربح ولا الخسارة.
هل المتاجرة بالعملات مربح ؟ هل التداول بالعملات مربح ؟ ما هي أساسيات التداول في سوق العملات وكيف ابدا في التداول عبر الانترنت. كيف اعرض شركات الفوركس النصابة و افضل شركات التداول الموثوقة؟ في السطور القادمة سوف أوضح لك إجابة هذا السؤال المحير الذي يبحث عن إجابته الكثير. أهلاً وسهلاً بك في مدونة تجارة العملات ومع درس جديد من دروس تجارة العملات والذي سوف أعرض عليك إجابة السؤال. المتاجرة بالعملات أحد وسائل العمل عبر الانترنت والربح من خلال الانترنت ولكن هل هو موضوع مُجدي يستحق الاستثمار فيه وقضاء الوقت في تعلمه وهل هو مربح بالفعل؟ وهل من يعملون في تداول العملات ويودعون أموالهم في شركات الوساطة الخاصة بتجارة العملات يجنون أرباحاً جيدة؟ في البداية لابد أن تعرف أن طرق العمل عبر الانترنت كثيرة جداً ولكن الكثير منها غير مُجدي أو وهمي يحدث فيه نصب كثير. لذلك عند التعامل عبر الانترنت يجب عليك التأكد أولاً من مدى مصداقية الموقع الذي تتعامل معه، ومدى صحة الكلام المكتوب عن طريقة العمل والربح هذه. لأنه في أكثر الأحيان يقوم بالكتابة لهذه الشركات والمواقع مجموعة من المسوقين بالعمولة والذين يكتبون الكلام المعسول والمُغري الذي يجعل القارئ متشوق لبدء العمل وإيداع أموله في هذا الموقع.
وأوضح المدير الأعلى للقسم الأقتصادي في البنك السعودي الفرنسي أن ارتفاع نشاط سوق العملات في الفترة الأخيره مع تنبؤات الأخبار الاقتصادية أديا إلى ارتفاع كثير من العملات من أهمها ارتفاع الجنيه الاسترليني لأعلى سعر له منذ ثمانية أشهر مقابل الدولار الأمريكي بكسر حاجز (1. 60). وهذا قد ينعكس على القوة التنافسية للبضائع البريطانية واللجوء للبضائع المستوردة. وأيضا الارتفاع الحاد لليورو مقابل الدولار في الفترة الأخيرة وتجاوزه (1. 40) يشكل قلق كبير لدى الأوروبيين حيث قد ينعكس هذا سلبا على الحركة الاقتصادية و انتعاشها وأيضا يشكل قلقا كبيرا على صادراتها. وتابع'' في نظري, الارتفاعات الحادة في سوق العملات في الأسابيع الماضية يشكل خوفا من بدء مضاربات ومعارك حادة في هذه السوق دون أخذ الأسباب والنظريات الاقتصادية في الحسبان''. وينتهي الحقيل بالتأكيد على أنه يظل هناك يقين تام أن السوق السعودية عائدة إلى مستويات مرتفعة مع تحسن البيئة الاقتصادية العالمية في مطلع عام 2011، وسيكون نمو السوق متوازنا استنادا على الشركات التي لها ثقلها في السوق، مشيرا إلى أن ذلك يعني أن بعض الأموال السعودية التي تتداول في سوق العملات والذهب قد ترجع للسوق فور تحسن نمو الاقتصادات العالمية.
وقررت أن تبیع بھذا السعر ستأمر الشركة أن تبیع EUR/USD =. أما إن انخفض سعر الیورو إلى 9450 اللوت الذي لدیك بھذا السعر.. $ ستنفذ الشركة الأمر وستبیع اللوت بالسعر الجدید وستحصل مقابلھ على 94500 ولكنك مطالب بإعادة مبلغ 95000 $ قیمة اللوت الذي اشتریت بھ الیورو. ولكي تتمكن الشركة من تعویض الفارق ستقوم بخصم مبلغ 500 $ من حسابك لدیھا. سترد الشركة الھامش المستخدم لحسابك وسیصبح حسابك لدیھا 1500 $ وتكون ال 500 $ ھي خسارتك في الصفقة. تعلم أنك لایمكن أن تخسر أكثر من 1500 $ وھو المبلغ الذي لدیك في الھامش المتاح. معنى ذلك لو أمرت الشركة أن تبیع اللوت الذي لدیك بھذا السعر ستنفذ EUR/USD =. فإذا وصل السعر 9350. $ الشركة الأمر وستحصل مقابل ذلك على 93500 $ ولكنھا تطالبك بأن تعید مبلغ 95000 لذا ستقوم بخصم 1500 $ من حسابك لدیھا لتعوض الفارق. ولن تسمح الشركة أن ینخفض السعر لأكثر من ذلك لأنه إن انخفض أكثر من ذلك فإنھ لا یوجد في الھامش المتاح لدیك ما سیعوض النقص. وستطالبك الشركة إما أن تبیع اللوت بھذا السعر وإما أن تضیف المزید من, margin call لذا سیأتیك نداء الھامش المال لحسابك حتى یمكن الخصم منھا لتعویض الفارق إن زاد.