ومن تجربة شخصية أقوم بالاستحمام جيداً بصابون له عطر مميز ثم شطفه ووضع شاور الأستحمام ودعكه بالليفة المغربية ولكن بهدوء بقدر الإمكان تحصلي علي نتيجة ممتازة. أسرار تعطير الجسم للمتزوجات لا يقتصر دوره في التعطير فقط ولكن دوره قوي في قتل أي بكتريا ضاره بالجسم مما يكونها بعد انتهاء فترات الحيض. ويصنف عن غيره أنه صاحب ثبات علي الجسم لوقت طويل عن غيره. يجب الاهتمام بفكرة التعطير خاصة للمقبلات علي الزواج عن طريق أحضار عطر أصلي في صورة بودرة (من المفضل ذو اللون الأسود أو البني) ودعك الجسم به كله فكلما كان اللون يميل للداكن يكون أفضل وصاحب نتيجة أسرع. وأيضاً ممكن إضافة بودرة تَلك جونسون عليه ووضع قليل من الماء. تعطير الجسم بالأعشاب الريحان المجفف نحضر قليل من ورق الريحان ونضع له أعشاب مثل اللافندر ونزوده بكوب ماء ونرفعه علي النار ثم نقوم بتصفيته جيداً وسكبه علي الجسم أو وضعه في بانيو. دهن العود ممكن أيضاً دهن العود أحد أشهر العطور مع قليل من الجلسرين ونفرك به الجسم يدوم وقت طويل. الحمضيات أكثري من تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون ؛إذا تناولتي يومياً كوب من شاي الياسمين تحصلي علي نتيجة مميزة لما قد يتخلص الجسم من شوائب تفرز روائح كريهه.
تحرص المتزوجات حديثا على أن لا يشتم منها العريس إلا كل جميل خصوصا أن الرائحة الكريهة الناتجة عن إفراز العرق من الجسم تُنفّر الشريك وتُحرجها أمامه. فكيف يمكنك عزيزتي تعطير جسمك باستمرار ولأطول وقت ممكن؟ "هي" تكشف لك أسرار تعطير الجسم: حمام اللافندر وبرش الليمون الحمامات العشبية تساعدك جداً في الحفاظ على رائحة منعشة لجسمك ،ومن أهم هذه الحمامات حمام اللافندر وبرش الليمون. في هذه الوصفة تحتاجين الى قبضة يد من ورق الريحان مع نفس الكمية من عشبة اكليل الجبل وملعقة من برش الليمون (يمكنك برش ليمونة بنفسك). قومي بغلي المكونات في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة. بعد تصفية الماء، اضيفي مقدار نصف كوب من ماء الورد البلدي الى المزيج واسكبيهم في ماء البانيو وانقعي جسمك بالخليط لحوالي ربع ساعة ليتشرب جلدك رائحة الاعشاب العطرة. بإمكانك إضافة اي عشبة ترغبين برائحتها مثل عشبة اللافندر او الياسمين او الغاردينيا. خلطة العنبر خلطة العنبر فعالة جداً في تعطير الجسم وتجعل رائحته منعشة لمدة 48 ساعة على الأقل. تحتاجين في هذه الخلطة الى تولة من دهن العود يُضاف اليها عرق العنبر، وواحدة من الزعفران الاصفر بالاضافة الى نصف تولة من روح الورد.
• صابونه واحدة دوف لأنها تحتوى على كريم مرطب. • قطعة واحدة من المسك، يمكنك أن تشتري أي نوع من محلات العطارة متوافر منه أنواع كثيرة منها الغالية ومنها المتوسط، كلهم واحد، ولا يفرق في شيء، اشتري الذي يناسبك. • أي زجاجة عطر الذي تفضلينه. الطريقة الإعداد كالتالي:- • قومي بدق المسك جيدا. • بعدها تقومين ببشر الصابون جيدا. • بعد ذلك قومي بمزج جميع المكونات جيدا حتى تحصلين على مكون متجانس، وضعيها في علبة محكمة الإغلاق. طريقة الاستعمال:- • الآن أصبح لديك كريم مناسب لتعطير الجسم وسيدوم لأيام طويلة، فقط كل ما عليك هو وضع بعض منه في منطقة الإبط والمناطق الحساسة من جانب الأطراف، واحذري حتى لا تصابين بالاحمرار في البشرة. • يمكنك استعمال المسك مع الكريم فقط وسيعطي نتيجة قوية أيضا إذا كنت لا تريدين خلطها مع العطور. أختي شاركي الوصفة من فضلك
اخلطي هذه المكونات العطرية مع بعضها ثم أضيفي قطع من العنبر الاسود المذاب وادهني جسمك بهذا الخليط. عطرك المفضل اذا كنت تحبين عطرا معينا أو يحبه عريسك على جسمك وترغبين بأن يفوح منه طوال النهار فما عليك سوى الاستحمام أولا ثم وضع بودرة تتميز برائحة عطرية جميلة على جسمك، وبعد ذلك تضعين العطر على الجسم كله مع التركيز على وضعه في مناطق النبض بالجسم. فهذه الطريقة تعمل على تثبيت العطر. التعطير بماء الورد طرق عدة تساعدك عزيزتي لتعطير جسمك بماء الورد، منها إحضار ليتر ماء بارد، ووضع ملعقتين كبيرتين من زيت الورد داخله. اخلطي المكونات جيدا واشطفي جسمك بهذا الخليط لتعطيره. ومن الطرق الاخرى القيام بدهن جسمك بزيت الورد وتدليكه جيدا لتمتصه البشرة ثم تشطفيه بالماء البارد لسد المسامات.
تَعطير المناطق الحساسة، من أهم الأمور التي يَجب على جميع السيدات الاهتمام بها، حتى وإن كانت غير مُتزوجة، لأن تَعطير هذه المناطق تٌكسب المرأة ثقة بنفسها، ولكن يَجب إتباع طرق طبيعية لتَعطيرها، لأن استعمال المواد الكيمياوية قد تٌسبب ظهور الاحمرار، والبقع، والالتهابات، ولهذا يَجب مَعرفة كيفية تَحضير مُعطر للمناطق الحساسة طبيعي وآمن، وتَحضير بودرة للتَعطير، بالإضافة لتَعطير الأماكن الحساسة للمتزوجات بطريقة دائمة. تعطير المناطق الحساسة يُمكنك سَيَدتي الحصول على أفضل مُعطر للمناطق الحساسة طبيعي وآمن من مكونات من مَنزلك، تَعمل على إكساب المنطقة رائحة جميلة، بالإضافة للتخلص من الالتهابات، وجعلها ناعمة كالحرير، والعمل على تَبييضها وإزالة الاسمرار، ويُوجد طرق مٌختلفة لتَعطير المناطق الحساسة طبيعي، وهذه أفضل تَلك الطرق:- معطر للمناطق الحساسة طبيعي الوصفة الأولى مكوناتها سَنَحتاج في تحضيره إلى (ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي + ملعقة من النشا+ نصف ملعقة من بودرة الأطفال + نصف ملعقة من بيكنج صودا + نصف ملعقة من زيت الياسمين). طريقتها يَتم مَزج المكونات جيدًا في وعاء عميق، ويَجب التأكد من تمام تَجانس المكونات معًا.
يحتوي على 5 مكونات فقط، فاكهة الأساي، ونبات الغوارانا أو البولينيا الكأسية، والجينسنغ البيروفي، وفاكهة لوكوما، ومسحوق الموز. تقدم هذه النباتات العديد من الفوائد وموطنها أمريكا الجنوبية، باستثناء الموز. إذ إنها غنية بمضادات الأكسدة، التي تقي من تلف الخلايا والأمراض المزمنة. يمكن إضافته إلى العصائر أو الماء مثل المساحيق الأخرى. السعرات الحرارية: 20. الكافيين: 39 ملليغرام. 9. مشروب الطاقة عالي الكفاءة غير المُحلى يعد هذا المشروب بديلًا ممتازًا لمشروبات القهوة المُحلاة. أفضل مشروب طاقة طبيعي | المرسال. يحتوي على البن العربي المجفف بالتجميد، ومسحوق حليب جوز الهند، وزيت جوز الهند العضوي، والأكوامين، وهو مكمل متعدد المعادن مشتق من الطحالب الحمراء وثبت أن له تأثيرات مضادة للالتهابات. كل ربع كوب (28 غرام) يحتوي على: السعرات الحرارية: 160. الكافيين: 104 ملليغرام. 10. مشروب عشبة المتة غير المُحلى أوضحت الدراسات أن عشبة المتة قد تعزز الطاقة والتركيز وأداء التمارين الرياضية، لذلك تعد مكونًا مثاليًا طبيعيًا لزيادة الطاقة. وهو مشروب عضوي يحتوي على أقل من غرام من السكر الطبيعي. توفر كل عبوة سعة 240 مل: السعرات الحرارية: 60. الكافيين: 140 ملليغرام.
تحتاج 1 كوب من السبانخ ، 1 كوب قطع الأناناس ، كوب آخر من التفاح و 3 ملاعق طعام من عصير الليمون. يمزج كل شيء باستخدام عصارة أو خلاط. ثم يشرب.
السعرات الحرارية: 10. الكافيين: 60 ملليغرام. 6. مشروب الشاي الأخضر بالثيانين يتكون المشروب من شاي أخضر عضوي يحتوي على 180 ملليغرام من الثيانين، وهو حمض أميني يوجد في الشاي الأخضر يعمل على وقاية الجهاز العصبي وتقوية الدماغ وتقليل الإجهاد. يُحلى هذا المنتج بمستخلصات الفاكهة. توفر كل عبوة سعة 75 مل: السعرات الحرارية: 25. الكافيين: 180 ملليغرام. 7. مسحوق تجديد الطاقة يناسب هذه المسحوق المليء بالمكونات المغذية من يبحثون عن مشروب قبل التمرين. يوفر هذا المنتج مكونات تعزز الأداء دون سكريات مضافة أو ألوان اصطناعية أو مواد حافظة على عكس العديد من مكملات قبل التمرين. هذا المنتج عضوي معتمد ويناسب الخضريين. خبراء تغذية يوصون بأفضل مشروبات لصحة الكبد. يحتوي على عشبة المتة، وحبوب البن الأخضر العضوي، والماتشا، والجينسنغ، وجذور الجينسنغ السيبيري الذي استُخدم في الطب الصيني التقليدي منذ العصور القديمة. ويحتوي أيضًا على مسحوق عصير الرمان والشمندر والسبانخ والكرنب الأجعد، لذا فهو يعزز تدفق الدم والقدرة على التحمل. يمكنك مزجه بالماء أو إضافته إلى العصائر قبل التمرين. توفر الملعقة الواحدة منه: السعرات الحرارية: 35. 8. مسحوق قنبلة الطاقة هو مسحوق عضوي عالي الفائدة يساعد على تعزيز الطاقة طبيعيًا.
مشروبات تحتوي على الكربوهيدرات كما يشرب اللاعبين قبل البدء في المباراة مجموعه من العصائر أو مجموعة من المشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات وذلك لأن الكربوهيدرات يسهل امتصاصها وتعمل على الحصول على الطاقة مع الأخذ في الاعتبار أن تلك المشروبات لا يتم شربها إذا كان اللاعب قد حصل على وجبة غنية بالكربوهيدرات قبل أن يبدأ في المباراة لأن تناول مشروبات غنية بالكربوهيدرات في مثل هذه الحالة يؤدي إلى نتائج سلبية يؤدي الى إرهاق اللاعبين خلال المباراة. مشروب "المته" مشروب المته هو المشروب المفضل والأكثر شهرة في إنجلترا، يتناوله اللاعبين قبل البدء في المباراة حيث تم إثبات أن مشروب المتهم الطبيعي ذو مذاق رائع يعشقه اللاعبين يعطى ما تعطيه مشروبات الطاقة مثل القهوة مع أنه لا يعطى الشعور بالأرق كما تفعل مشروبات الطاقة الأخرى وعلى حسب آراء خبراء التغذية في ملاعب إنجلترا فإن هذا المشروب هو الأفضل فيما بين المشروبات التي يحصل عليها لاعبو كرة القدم قبل دخولهم المباراة لما له من تأثيرات إيجابية كثيرة يجعل الجسم يؤدى بجهد مضاعف.
كل ما عليك فعله لتحضير مشروب طاقة طبيعي صحي ولذيذ هو خلط المكونات التالية: نصف حبة بطاطا حلوة. نصف كوب حليب. نصف كوب حليب لوز. نصف موزة. ملعقة من الكاكاو الخام ملعقة من بذور الشيا ثلاث مكعبات ثلج. 2. مشروب الطاقة الخضراء مشروب الطاقة الخضراء هو الخيار الأمثل لمشروب الطاقة الطبيعي ، حيث يساعد الجسم على التخلص من السموم. يمكنك صنع مشروب طاقة أخضر بخلط المكونات التالية: سبانخ؛ قطع ليمون. زنجبيل؛ خيار. كزبرة. بقدونس. ماء جوز الهند. قطع من الثلج. 3. ماتشا تساعد الماتشا على تنشيط الناس وتساعد أيضًا على زيادة تركيزهم. يحتوي الماتشا على قدر من الكافيين مثل فنجان القهوة ، لكن شاي الماتشا يساعد الناس على الاسترخاء والتركيز. يحتوي مشروب الماتشا على حمض أميني يسمى الثيانين ، والذي يزيد من الهدوء والاسترخاء ، ويتم إنتاجه ببطء في الجسم ، لذلك لا يشعر الشخص بالصعود والانخفاض المفاجئ للطاقة. لتحضير مشروب ماتشا ، أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا إلى كوب من حليب اللوز المغلي الساخن. 4. مخفوق جوز الهند يمكن تحضير مخفوق جوز الهند بإضافة ماء جوز الهند مع الموز ، حيث يحتوي هذا الخليط على البوتاسيوم الذي يمد الخلايا بالصحة والحيوية لإنتاج الطاقة التي يحتاجها الإنسان.