"هالمعلومات ناقلته " 01-01-2012, 03:09 PM #4 3 - مهم للي ياخذ فيتامين D ياخذ معه كالسيوم حتى يسهل امتصاصه ويستفيد منه 01-01-2012, 03:15 PM #5 ما شا ءالله اختى تجربتك رائعة وقيمة وغنية الف شكر لك اختى نجداوية جزيت الجنة بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،، واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،، فقد ابصر النور"زين" بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية" الى مدرآء المدآرس في غزة ؛ لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون!
نقص الإنزيمات: إن النقص الحاصل في إنزيمات الهضم أو عصارة المعدة يتسبب في عرقلة عمليتي هضم وامتصاص الطعام. الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام يزيد من حاجة الجسم إلى الطاقة، وعند تغيير شدتها دون تعديل الحمية المتبعة لتتوافق مع متطلبات الجسم الجديدة يتسبب في فقدان الوزن. ضغوطات الحياة اليومية: إن التعرض المستمر لضغوطات الحياة اليومية وعدم القدرة على التعامل معها بفعالية يتسبب في الغثيان وفقدان الشهية. تشخيص النحافة المفرطة يستخدم مؤشر كتلة الجسم Body Mass Index كأداة عامة وغير مباشرة لتقدير محتوى الجسم من الدهون اعتمادًا على الطول والوزن؛ إذ أن بعض المشكلات الصحية الخطيرة ترتبط بنسبة الدهون في الجسم سواء قلت هذه النسبة عن الحد الطبيعي أو زادت، ومؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن معادلة رياضية تحسب بقسمة الوزن بالكيلوغرامات على مربع الطول بالأمتار، وتقارن النتيجة بالتصنيف الآتي: [٣] مؤشر كتلة الجسم التصنيف أقل من 18. 5 النحافة الشديدة 18. قصتي مع نقص الكالسيوم وتعرف على الأسباب التى تؤدى إلى نقصانه و الأعراض التى تظهر. 5 - 24. 9 الوزن المثالي 25 - 29. 5 الوزن الزائد 30 فأكثر السمنة أعراض النحافة المفرطة من الجدير بالذكر أن انحدار مؤشر كتلة الجسم عن 18.
التركيز على الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية كالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والحليب ومشتقاته والمكسرات والحبوب والبذور واللحوم. التوجه إلى المشروبات ذات القيمة الغذائية العالية كالحليب وعصائر الفواكه والخضروات الطازجة والاستغناء عن تلك القليلة بالسعرات الحرارية كالقهوة ومشروبات الدايت الغازية، وينصح بشربها بعد الوجبة بنصف ساعة؛ حتى لا تؤثر على الشهية. إضافة الأجبان والمكسرات والبذور على الأطباق والعصائر الطبيعية؛ لزيادة محتواها من السعرات الحرارية. ممارسة التمرينات الرياضية لزيادة الكتلة العضلية وتحسين الشهية. المراجع [+] ↑ "How to Gain Weight the Healthy Way",, Retrieved 02-10-2019. Edited. ↑ "Causes of underweight",, Retrieved 02-10-2019. Edited. ↑ "Why You Should Calculate Your Body Mass Index (BMI)",, Retrieved 02-10-2019. Edited. ↑ "Signs That You Are Underweight",, Retrieved 02-10-2019. Edited. قصتي مع نقص الكالسيوم الطبيعية. ^ أ ب "6 Health Risks of Being Underweight",, Retrieved 02-10-2019. Edited.
مثل مشهور حكى قصته نبينا محمد صلى الله عليه وسلم: قصة مثل "حديث خرافة" نبينا محمد صلى الله عليه وسلم يحكي قصة مثل "حديث خرافة" هل تعرف المثل المشهور الذي حكى قصته النبيّ الكريم محمد صلى الله عليه وسلم؟ عن عائشة رضي الله عنها قالت: حدّث رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات ليلة نساءه حديثاً، فقالت امرأة منهن: كأن الحديث حديث خرافة، فقال: "أتدرون ما خرافة؟ إن خرافة كان رجلاً من عذرة أسرته الجن في الجاهلية، فمكث فيهم دهراً، ثم ردوه إلى الإنس، فكان يحدث الناس بما رأى فيهم من الأعاجيب، فقال الناس: حديث خرافة" (رواه أحمد في المسند).
هجرة الرسول إلى المدينة المنورة في بادئ الأمر هاجر المسلمون إلى المدينة المنورة، لأنهم كانوا يتعرضون للعنف والأذى من قبل قبيلة قريش، وكان أبو سلمة وعائلته أول من هاجر، بعدما تنازل عن جميع أملاكه لقريش. زاد الخوف لدى قريش نتيجة دخول الكثيرين في الإسلام، مما جعلهم يقررون التخلص من النبي، وكانت الخطة أن يأخذوا شابا قويا من كل قبيلة، ومن ثم يتجمع كل هؤلاء ويضربون النبي ضربة رجل واحد، حتى يتفرق دمه بين القبائل ولا يستطيع بنو هاشم أخذ الثأر منهم. ولكن في تلك الليلة جاء أمر من الله سبحانه وتعالى لرسوله بالهجرة هو وصديقه أبو بكر الصديق، وجعل علي بن أبي طالب ينام في فراشه بدلا منه. وبذلك فشلت خطة قريش في التخلص من الرسول، واستكمل الرسول رحلته إلى المدينة المنورة، حتى وصل هناك وبنى أول مسجد في الإسلام وهو مسجد قباء، وبعد ذلك قام الرسول بتأسيس الدولة الإسلامية. قصه نبينا محمد صلي الله عليه وسلم مزخرفه حروف. الغزوات لم ينته العداء ضد الدين الإسلامي لذلك خاض الرسول صلى الله عليه وسلم الكثير من الغزوات، حتى يتمكن من نشر الإسلام بين الناس. وكانت أولى تلك الغزوات هي غزوة بدر في السنة الثانية من الهجرة، وخاض الرسول بعد ذلك غزوة أحد، وغزوة الحديبية، وغزوة خيبر.