12-03-2011, 10:45 AM #1 كيف اغير حياتي الى الافضل ، اسهل اسرع طريقة لتغيير حياتي هل تشعرين بالتعب والملل من حياتك وتبحثين عن طريقة جديدة لكي تنهضي وتقومي ببعض التغييرات في حياتك التي أصبحت تؤثر على صحتك النفسية والجسدية؟ في بعض الأحيان، يمرّ الإنسان بساعات من الملل يشعر فيها أنّ حياته أصبحت روتينية وبأنّه غير فعال، مما يشعره بالإرهاق الجسدي. هذا الأمر قد يسبّب أمراضاً عدة كأوجاع الرأس والرقبة لأن التعب النفسي أساس المشاكل الصحية. لكن عزيزتي، يمكنك تخطي كل هذه المشاكل ببعض الخطط البسيطة لتحسين الذات. كيف اغير حياتي الزوجيه. قيّمي نفسك هذه الطريقة هي الأفضل لتقويم مهاراتك في شتى المجالات. يمكنك تحديد أبرز نقاط القوة والضعف في حياتك. إذا كانت المشاكل التي تؤثر في نفسيتك، تتعلّق بحياتك المهنية أو العائلية أو الإجتماعية، فما عليك سوى جلب ورقة وتقسيمها الى قسمين. في القسم الأول، دوّني نقاط القوة لديك وفي القسم الثاني نقاط الضعف. عندما تواجهين نفسك بهذه النقاط، ستكتشفين الأمور التي تجعلك أقوى وبالتالي يجب عليك تحسينها والتركيز عليها. من جهة ثانية، سترين أيضاً نقاط الضعف لديك، وستحاولين جاهدة العمل عليها وتحويلها الى نقاط قوة.
قد يبدو من الوهلة الأولى أنه من الصعب التحكم في عواطفك وأفكارك، ولكن مع قليل من التمرين اليومي ستتمكن من احراز تقدم كبير. عليك يممارسة حصص من الإسترخاء والتأمل. |||||||||||||||||||||||| موضوع مهم بالنسبة لك: تعلم فن الاسترخاء والتأمل |||||||||||||||||||||||| كن على يقين أنه باعتناقك للتفكير الإيجابي فإنك لن تضطر لطرح السؤال كيف ابدأ من الصفر أو كيف أغير حياتي، لأنك ستكتشف أنك كنت أعمى وأصبحت بصيراً. اذن واجه الحياة بابتسامة عريضة وكثيرٍ من الإيجابية وفسِّر الأمور التي تحدث دومًا على أنها في صالحك حتى وإن لم تفهم كيف ذلك. كيف اغير حياتي الي الافضل. ولكي تتضح الفكرة أكثر اقرأ هذه القصة وتَقدَّم نحو السيطرة والبدء في تغيير حياتك الآن! قصة وعبرة هنا قصة لمساعدتك على فهم كيف يمكنك تفسير حدث واحد بطريقتين مختلفتين، واحدة تكون أكثر إيجابية، وبالتالي أكثر فائدة، والثانية سلبية وخاطئة وأغلب الناس يقعون فيها. في بلدة في الصين، كان هناك رجل مسن ليست لديه زوجة وله ابن واحد فقط. كان هذا الإبن يحاول ركوب حصانه فسقط وكسرت ساقه. البلدة بأسرها نظرت للأمر بسلبية بقولها في الوضع للرجل كم هو رهيب أن ابنه قد كسر ساقه. لأنه بسبب الكسر لن يستطع مساعدة الرجل في العمل لكسب المال وتوفير الغذاء.
كيف تغير حياتك ؟ ربما هناك ما يؤلمك وربما تحتاج أشياء بت عاجزاً عن الوصول اليها وربما تعيش صراعاً مؤلماً بداخلك, ولكن لا تقلق فقد قطعت نصف الطريق بإذن الله, في البداية تألمت وشعرت بأنك بحاجة للتغير ثم أخذت خطوة عملية وبحثت عن التغيير ووصلت إلى هذه المقالة لأنك أردت أن تتعلم كيف يكون التغيير, اسأل الله أن يوفقني برسم الطريق لك. كيف أغير حياتي نحو الأفضل: غير أفكارك لتغير حياتك – مدونة القلم. خطوات التغيير: توكل على الله: ولا تظن أنك بقدرتك أنت ستتغير " وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ " آل عمران 122, انت تقرر وتخطط وتعمل ولكن تبقى النتائج بيد الرحمن الرحيم. راجع نفسك: لا تستخدم مع نفسك اسلوب جلد الذات ولا تصف نفسك بصفات سيئة واعلم أنك تراجع نفسك ليس لعقابها بل لإصلاحها وهذا الأمر ليس مقتصراً عليك فكل انسان في هذه الحياة يخطئ, تأمل معي الآية الكريمة " إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ " البقرة 222 هل سألت نفسك يوماً لماذا التوابين وليس التأبين ؟ لأن توبتهم تتكرر! كيف تيأس من التوبة والله لا يتوقف عن الغفران!
فالحياة لن تتوقف عند هذه الصور بل يمكنك التقاط أخرى مليئة بالأمل والفرح! كيف اغير حياتي الى الافضل ، اسهل طريقة لتغيير حياتي. حاولي جاهدة اتباع هذه الخطط ولاحظي أنّ قلبك سيشع فرحاً وصحتك ستكون كالحديد. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا 12-11-2011, 11:25 AM #2 المواضيع المتشابهه مشاركات: 0 آخر مشاركة: 11-07-2011, 12:35 PM مشاركات: 1 آخر مشاركة: 05-24-2011, 09:41 PM آخر مشاركة: 03-08-2011, 12:07 PM مشاركات: 4 آخر مشاركة: 08-07-2010, 12:30 AM مشاركات: 8 آخر مشاركة: 08-23-2009, 04:00 AM ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
لماذا قُدِّر لك أن تقرأ هذه المقالة المتواضعة؟ هل تظن أنها صدفة؟ مهما كان السبب: قمت ببحث أو أن صديقا قد شاركها معك… فالحياة تتودد إليك. إن وجدت هذه الصفحة لأنك قمت ببحث عن هذا الموضوع فإني أبشرك: أنت متحكم الآن بحياتك وتبحث عن الحل بالمعرفة. العلم أهم الوسائل التي ستتيح لك التحكم بحياتك والمضي نحو الأفضل. تقييم الذات والقدرات قبل أن نتطرق للتحكم بالمشاعر والتفكير، من الأحسن أن تقوم بجردٍ لحياتك وما الذي قمت بتحقيقه طوال وجودك على هذه الأرض. من الأفضل أن تختلي بنفسك في مكان هادئ ومُريح، أخرج قلما وورقة بيضاء أو عدة أوراق. ثم اكتب كل ما يجول في خاطرك. ثم قم بتنظيم ما كتبته حسب معايير تحددها مثل "الأمور الإيجابية في حياتي، الأمور السلبية" أو "المشاكل والمعيقات، المؤهلات والقدرات"… حاول أن تكون صارما مع نفسك عندما تكتب الأوصاف السيئة التي تتميز بها شخصيتك أو التي تجدها كمعيق لك في حياتك. لا داعي للقلق ما دامت هذه اللائحة خاصة بك ولن يقرأها غيرك. كيف أغير حياتي وشخصيتي. لا داعي أن تكتب أوصاف أناس غيرك مهما كانوا حجر عثرة في طريقك، بل اكتب ما يجعلك تتأثر أو تعاني… باختصار قم بتقييم شامل لحياتك وشخصيتك. ما الذي تتوفر عليه وتمتاز به؟ ما الذي تعاني منه و يقف أمام تقدمك نحو الأفضل؟ بعد ذلك حاول أن تجد الحلول المنطقية والسهلة والتصحيحات التي يجب أن تقوم بها، ضعها كذلك في ورقتك.
211K views 7. 9K Likes, 63 Comments. TikTok video from minichefs_ls (@minichefs_ls): "طريقة ال ماك اند شيز تقدمها صوفيا #وصفة_سريعة #macandcheese #mac_and_cheese #ماك_اند_شيز #معكرونة #باستا#جبنة#جبن#cheese#cheesey". original sound. stafa1 Hana Mostafa 5681 views 258 Likes, 9 Comments. TikTok video from Hana Mostafa (stafa1): "طريقة عمل الماك اند تشيز بطريقتين سهلين جداً👌🏻😍#macandcheese #food_recipes #recipe #macaroni #foodblogger #cheese #bake #food". withyouness Ahmed Younes 175. 1K views 8. 5K Likes, 39 Comments. TikTok video from Ahmed Younes (@withyouness): "اسهل طريقة لل #macandcheese". hebaaboelkheirofficial Heba Abo Elkheir 81. 5K views 3. 9K Likes, 13 Comments. TikTok video from Heba Abo Elkheir (@hebaaboelkheirofficial): "ماك أند تشيز.. مكرونة بالجبنة بأسهل طريقة.. وسر إنهيار صوص الجبنة 🫕..! الطريقة في قناتي باليوتيوب 👆👆#هبة_ابو_الخير #ماك #ماك_اند_تشيز". الطريقة في قناتي. ماك أند تشيز.. وسر إنهيار صوص الجبنة 🫕..! الطريقة في قناتي باليوتيوب 👆👆#هبة_ابو_الخير # ماك # م اك_اند_تشيز # ماك_اند_تشيز 22.
ماك اند تشيز بثلاث مكونات فقط. - YouTube
ماك اند تشيز من الأطباق المشهورة من المطبخ الأمريكي. وصفة محببة إلى كل مائدة عربية أو غربية الآن بين أيديكم بخطوات سهلة وبسيطة لتحصلوا على طبق ولا أطيب ينال إعجاب الجميع. طباعة الوصفة 150 الإعجابات 28K مشاهدة 4/5 1656 الأصوات المقادير - ماك اند تشيز 500 غ معكرونة المكروني 6 ملاعق طعام زبدة 6 ملاعق طعام طحين 1 ل (4 كوب) حليب ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب 300 غ (¾ 2 كوب) جبنة شيدر مبشورة 4 ملاعق طعام جبنة بارميزان مبشورة فلفل أبيض حسب الرغبة ملح حسب الرغبة طريقة التحضير - ماك اند تشيز نطهو المعكرونة في ماء يغلي لمدة 12 دقيقة، ثم نصفيها من الماء. نذوب الزبدة في طنجرة كبيرة و نضيف الطحين مع التحريك باستمرار لمدة دقيقتين. نرفع الطنجرة عن النار ثم نضيف الحليب بشكل تدريجي مع الخفق، ثم نضيف جوزة الطيب و الملح و الفلفل. نعيد الطنجرة الى النار و ندع المزيج يغلي حتى تصبح الصلصة سميكة القوام. نضيف ¾ مقدار جبنة الشيدر مع التحريك حتى تذوب بالكامل ثم نضيف المعكرونة بعد طهوها و نحرك بشكل جيد. نسكب المزيج في طبق شوي و نرش عليه ما تبقى من جبنة الشيدر و جبنة البارميزان، ثم نضعه في فرن درجة حرارته 180 مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح سطح الطبق بلون بني ذهبي.
الكلمات الدالة