2 إذا كنت تريد شيئًا أقل دهونًا وأكثر صحة ، استخدم الزبادي الكثيف مع القليل من الخردل بدلاً من ذلك ، والذي يكون طعمه جيدًا أيضًا. إذا كنت تستخدم الزبادي ، يمكنك إضافة القليل من الملح لتعزيز النكهة. بعد أن تمتزج سلطة الأفوكادو جيدًا ، استخدم ملعقة لوضع السلطة على رقائق البطاطس وضع الجمبري للتزيين. 4 أفوكادو محمص مقرمش سنشرح الآن طريقة أكل الافوكادو المقرمشة من الخارج وطرية من الداخل ، وهي صحية ومغذية أكثر من البطاطس المقلية. مع صلصات التغميس المختلفة ، يمكنك أيضًا تغيير مجموعة متنوعة من النكهات. كيف تؤكل الافوكادو - حياتكِ. الأمر بسيط وسريع ، ألا تجرب؟ مواد أفوكادو ، بيض ، فتات الخبز ، ملح البحر ، فلفل حلو ، فلفل أسود ، ليمون ، زيت زيتون الخطوات استخدم سكين الفاكهة لعمل دائرة وقسم الأفوكادو إلى نصفين مع إزالة البذور في المنتصف. استخدم ملعقة صغيرة لجمع اللب وهرسه. أضف ملعقة من حوالي 10 جرام من السكر الأبيض. استمري في الهرس واخلطي اللب والسكر جيدًا ، وقد انتهيت! 5 طريقة عمل خبز أفوكادو من القمح الكامل الأفوكادو الناضج فات الأوان لتناوله ، يمكنك أيضًا صنع الخبز بإضافة القليل من القمح الكامل ، واستخدام زيت الزيتون بدلاً من الزبدة ، والمنتج النهائي رمادي ناعم ، مع رائحة خفيفة من الأفوكادو.
ومع ذلك يساعد في زيادة تدفق الدم وخاصة للأطراف وبالتالي يزيد من قوة الإنتصاب لدي الرجال. ويعمل على تغذية الخصيتين بالماغنسيوم والبوتاسيوم لرفع إنتاجية الحيوانات المنوية. يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا ويعزز من الرغبة الجنسية لدي الجنسين حيث أنه يرفع من هرمون السعادة. عصير الأفوكادو. توجد عدة طرق لعمل عصير الأفوكادو وأشهرهم:- الأفوكادو بالموز والعسل. نقوم بوضع قطع الأفوكادو مع الموز والعسل والكراميل أو الفانيلا والحليب. ثم نخلطهم جيداً بالخلاط الكهربي وعند الإنتهاء منه نضع بعض الشيكولاته عليه ثم يقدم بالأكواب. الأفوكادو مع البرتقال والفراولة. نضع قطع الأفوكادو مع البرتقال والفراولة في الخلاط الهربائي. ثم نضيف عسل النحل والزبادي إلى الخليط ويخلط جيداً وبالتالي يكون جاهزاً للتقديم. إقرأ أيضاً الكيوي وأهم فوائده وأضراره أضرار الأفوكادو. ليس له أي أضرار إلا في حالة الإفراط في تناوله بكثره فإنه يسبب بعض المشاكل الصحية ومنها:- مشاكل بالجهاز الهضمي حيث الإصابة بالحموضة الإنتفاخات والمغص بالقاولون وصعوبة في الهضم. ومع ذلك يؤثر على المصابون بحساسية ضد بعض الفواكه حيث الإصابة بتورمات بالجلد وتهيجه والحكة الشديدة.
تحتوي ثمار الأفوكادو على نسب عالية من البوتاسيوم وفيتامين هـ واللوتين والبيتا سيتوستيرول وعناصر غذائية أخرى. يُعتقد أن الأفوكادو يحمي من أمراض العيون ويساعد على خفض نسبة الكولسترول في الجسم وخفض ضغط الدم ويساعد على ترطيب البشرة. [١] يسهل تحضير الأفوكادو وتناوله، إذ يمكنك الاستمتاع بالأفوكادو في أطباق مختلفة، سنعرض منها ما هو سهل ويستحق التجربة.
المنشور: المنشور ينشأ من حركة مساحة مستوية على شكل مضلع في اتجاه عمودي على مستويها تسمى المساحة في وضع الأول والأخير بقاعدتي المنشور والمستقيم المتولد من حركة أي رأس يسمى حرفاً جانبياً ويعرف هذا بالمنشور القائمة وإن كانت الحركة للمساحة في اتجاه يميل على المستوى قيل أن المنشور مائل وفي الحالتين تكون الأحرف الجانبية متوازية ومتساوية وتعرف متوازيات الأضلاع الناشئة بالأوجه الجانبية للمنشور ويسمى المنشور حسب عدد أضلاع قاعدته فالمنشور الثلاثي ما كانت قاعدته مثلث والمنشور الرباعي ما كانت قاعدته شكل رباعي وارتفاعه العمود النازل من أي نقطة على أحد قاعدتيه على القاعدة الأخرى. حجم المنشور = مساحة قاعدته × الارتفاع المساحة الجانبية للمنشور المائل = محيط القاعدة × ارتفاعه الجانبي المساحة الجانبية للمنشور القائم = محيط القاعدة × ارتفاعه (طول حرفه الجانبي) المساحة الكلية = المساحة الجانبية + مساحة القاعدتين متوازي السطوح: منشور قاعدته متوازي أضلاع. (جميع أوجهه الجانبية متوازيات أضلاع) أقطاره تتقاطع في نقطة واحدة منتصف كل منها متوازي المستطيلات: منشور رباعي قائم قاعدته مستطيل وبالتالي جميع أوجهه مستطيلات.
أما المساحة الكلية لمنشور قاعدته مربعة=محيط القاعدة × الارتفاع+ 2× مساحة القاعدة. بينما يمكن حساب المساحة الكلية للمنشور الذي قاعدته مستطيلة من خلال إيحاد ناتج 2×(عرض المنشور×طول المنشور)+2×(طول المنشور×ارتفاع المنشور) +2×( عرض المنشور × ارتفاع المنشور). ما هي أنواع المنشور ينقسم المنشور في علم الهندسة إلى عدد من الفروع، نستعرضها فيما يلي: المنشور القائم: هو عبارة عن مجسم هندسي له وجهان متوازيان ومتطابقان ويكونوا قاعدة المنشور، تمثل الأحرف الجانبية ارتفاع المنشور وجميع أوجهه تكون مستطيلة الشكل، بينما يكون عدد الأوجه مساوي لعدد الأضلاع الموجودة في القاعدي. المنشور الثلاثي: تكون قاعدته على شكل مثلث هندسي وله ثلاثة أوجه يكون كلًا منها على شكل مستطيل. المنشور الرباعي: تأتي قاعدتيه على شكل رباعي وله وجهان متطابقان ومتوازيان، كذا له اربع أوجه جانبية على شكل مستطيل وله ثمانية رؤوس و12 حرف. المساحه الجانبيه للمنشور الرباعي. المنشور الخماسي: تكون قاعدته على شكل خماسي وتكون متطابقة ومتوازية، له خمسة أوجه جانبية كلًا منها على شكل مستطيل هندسي. المنشور السداسي: سمي بهذا الاسم بسبب قاعدته التي تأتي على شكل سداسي، فيما يبلغ عدد الوجه الموجودة به 6 جميعها على شكل مستطيل.