سله | تسجيل الدخول
تسجيل جديد لكي تقوم بإنهاء الطلب قم بإنشاء حساب جديد معنا، فهو يُمكنك من الشراء بصورة أسرع و متابعة طلبيات الشراء التي تقدمت بها, و مراجعة سجل الطلبيات القديمة واسعتراض الفواتير وغير ذلك الكثير... متابعة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
إنشا حساب متجر سلة يمكن لجميع المواطنين والعملاء القيام بإنشاء حساب متجر جديد من خلال بعض الخطوات الإلكترونية التي تتم لأي شخص أو أي شركة، وذلك بالخطوات التالية: يجب الدخول علي موقع التسجيل الإلكتروني الخاصة بمنصة سلة/ يجب أن يتم إدخال اسم المتجر الذي يرغب صاحبه في إنشائه. يتم إدخال الرابط المخصص للمتجر علي أن يتم تسجله من خلال الحروف الانجليزية والأرقام. يجب أن يتم تحديد نوع الكيان سواء فرد أو مؤسسة أو شركة أو جمعية خيرية. يجب أن يتم إدخال الاسم الخاص بمدير المتجر. سلة تسجيل دخول مركز قياس. تسجيل رقم الجوال والبريد الإلكتروني وكلمة المرور. الضغط علي تبويب "إنشاء المتجر". رقم الاتصال بمنصة سلة منصة سلة الإلكترونية قد وفرت عدد من الخدمات التي من خلالها تتضمن سرعة التواصل بينها وبين المستفيدين من خدماتها، ومن هذه الخدمات هو توفير رقم اتصال موحد من أجل الاستفسار عن كل ما يخص المتاجر الإلكترونية أو لتقديم الاقتراحات المختلفة، علي أن يتم التواصل مع الدعم المباشر من خلال الاتصال علي هذا الرقم 920034002، علي أن يكون الاتصال خلال أوقات العمل من يوم الأحد حتي يوم الخميس من كل أسبوع. تطبيق سلة للجوال وفرت منصة سلة إمكانية تحميل تطبيق سلة من خلال الجوال لجميع الأنواع سواء للاندرويد أو الآيفون من أجل التسهيل علي جميع المستخدمين من خلال التعامل السريع في أي وقت.
بالإضافة إلى وجبات بينية تعتمد على الخضار والفاكهة مع قدر من الحرية في تناولها نظرًا لقلة السعرات الحرارية التي تم تناولها من الكورن فليكس مع التوقف عن إضافة السكر إلى المشروبات والأطعمة، فضلًا عن نظام حياة صحي يعتمد على الرياضة والنشاط وتنظيم النوم. برنامج رجيم الكورن فليكس فيما يلي برنامج الـ كورن فليكس للرجيم ويمكنك إضافة بعض التعديلات فيما عدا تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات. اليوم وجبة الفطور وجبة الغداء وجبة العشاء الأول 0. 25 كوب كورن فليكس – كوب واحد من الحليب خالي الدسم – عسل ملعقة واحدة. 0. 25 كوب كورن فليكس + حليب خالي الدسم كوب واحد + ثمرة من التفاح. 0. 25 كوب كورن فليكس – كوب حليب خلي الدسم – كوب ماء مع القليل من عصير الليمون. الثاني 0. 25 كوب كورن فليكس – كوب واحد من الحليب خالي الدسم. 2 شريحة دجاج مشوي – سلطة خضار بدون ملح. ربع كوب من الكورن فليكس – حصتين من الفاكهة (موز – تفاح – برتقال – …) الثالث شوربة خضار بدون دسم – 0. 25 كوب كورن فليكس مع حليب خالي من الدسم. سلطة فاكهة – كوب من اللبن (الزبادي) الخلي من الدسم. الرابع سلطة فاكهة – كوب كورن فليكس. ربع كوب من الكورن فليكس بالإضافة إلى كوب من الحليب خالي الدسم.
برنامج رجيم الكورن فليكس: الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم). بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار. الغداء: كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم). بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع لليمون ( من غير سكر). العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة. ملاحظات هامة يجب اتباعها مع رجيم الكورن فليكس: – من الضرورى دمج الكورن فليكس مع الزبادي. – يجب ممارسة الرياضه المشي السريع لمدة نصف ساعة على الأقل. – فى حالة الاحساس بالرغبة فى الطعام قبل ميعاد تناول الوجبة عليك بتناول الماء. – تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل. – لا تستمري على هذا النظام اكثر من 6 ايام. النظام الثاني لرجيم كورن فلكس: وجبة الإفطار: نصف كوب من كورن فلكس علبة زبادي واحدة كبيرة الحجم وخالية من الدسم وجبة بينية بين الفطور والغداء: عدد ثمرتين من الفاكهة أو الخضار وجبة الغداء: نصف كوب من كورن فليكس علبة زبادي واحدة كبيرة الحجم وخالية من الدسم وجبة بينية بين الغداء والعشاء: عدد ثمرتين من الفاكهة أو الخضار كوب واحد من الشاي الأخضر مع عصر القليل من الليمون بدون اضافة السكر وجبة العشاء: نصف كوب من الكورن فليكس علبة زبادي واحدة كبيرة الحجم وخالية الدسم عدد ثمرة تفاح واحدة متوسطة الحجم أو ثمرة الكمثرى (الايجاص) متوسطة الحجم أو ثمرة الخوخ متوسطة الحجم.
5 جرام الصوديوم: 714 ملي جرام الدهون الكلية: 85. 7 جرام البوتاسيوم: 214 ملي جرام فيتامين ايه: 1429 ملي جرام فيتامين سي: 17 ملي جرام المصدر شاهد أيضًا: برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية التي يحتاجها الجسم فوائد الكورن فليكس للأطفال يعمل الكورن فليكس كونتري على تحسين عدة وظائف للأطفال، منها: تنمية القدرات العقلية والذهنية للأطفال، وتكوين الأسنان في السنوات الأولى والحد من مخاطر الإصابة بأمراض العيون وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة مثل فيتامين أ و فيتامين د و ج والألياف الطبيعية. تعرف على …. مصادر الكربوهيدرات الصحية للرجيم طريقة رجيم الكورن فلكيس دايت الكورن فليكس قد أثبت فاعليته على حرق دهون الجسم المختلفة وذلك لما يحتويه من سعرات حرارية عالية فعند أكل وجبة كورن فليكس بقدر 300 جرام مع الحليب والفاكهة يحصل جسمك على ما يقرب من 1200 سعرة حرارية وذلك يساعد بشكل كبير جدا على حرق مختلف الدهون في الجسم، وعند اتباعك رجيم الكورن فليكس بطريقة صحيحة تضمن لنفسك الشبع المستمر في الوجبات الرئيسية اليومية مع القابلية لحرق الدهون السريع حيث أنك ستخسر حوالي 7 كيلو جرام كل أسبوعين بداية من اتباعك الريجيم.
رجيم الكورن فليكس والزبادي بعد الحديث عن تجربتي مع رجيم الكورن فليكس هناك أيضًا رجيم الكورن فليكس بالزبادي، وهو نوع من الرجيم يعتمد على تناول الكورن فليكس مع الزبادي مع الوجبات اليومية الثلاثة. يمكن تقسيم الوجبات اليومية الثلاثة من 5 إلى 6 وجبات من خلال تقليل كمية الكورن فليكس والزبادي، حيثُ إن الكورن فليكس يحتوي على سعرات حرارية قليلة، مما يجعل له أثرًا كبيرًا في حرق الدهون المتراكمة في الجسم. وجبات رجيم الكورن فليكس والزبادي كما أنه عند تناول 4 وجبات من الكورن فليكس بالزبادي، فإنه يمد الجسم بـ 700 سعر حراري، مما يعمل على إنقاص 6 كيلو جرامات من الوزن خلال أسبوع واحد، ويكون اتباع رجيم الكورن فليكس بالزبادي كالتالي: وجبة الفطور: كورن فليكس مع زبادي خالي الدسم، وما بين وجبتي الفطور والغداء: تناول أي نوع من الفاكهة والخضار. وجبة الغداء: تكون بتناول كورن فليكس مع زبادي قليل الدسم، وما بين وجبتي الغداء والعشاء: أي نوع فاكهة مع شاي أخضر بالليمون دون سكر. وجبة العشاء: كورن فليكس مع زبادي قليل الدسم مع ثمرة تفاح. تعليمات عند البدأ برجيم الكورن فليكس والزبادي وهناك بعض التعليمات التي يجب أن تتبعها مع رجيم الكورن فليكس والزبادي، وهي: اخلط الكورن فليكس بالزبادي.
قسـم الصـحة و الحـيـاة:: خـاص بالوقايـة الصحية و تعلم من تجارب الحياة:: عضو جديد:: تاريخ التسجيل: Mar 2018 الدولة: الجزائر - ادرار العمر: 25 - 30 الجنس: ذكر المشاركات: 13 تقييم المستوى: 0 رجيم الكورن فليكس سلاح ذو حدين يعتبر الكورن فليكس من الأكلات الشهية وسريعة التحضير خاصة في وجبة الإفطار فهي تعطي الكثير من القوة و النشاط عند تناولها في الصباح الباكر. ويعد الكورن فليكس من الوجبات المحببة للأطفال لكن في نفس الأمر هناك جانب سلبي رغم من الفوائد الكثيرة لاسيما أن الإفراط في تناوله له أضرار كثيرة. أولا فوائد الكورن فليكس: 1 - الكورن فليكس يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للأطفال لتعطيهم الحيوية و الطاقة المطلوبة ليومهم. 2 – الكورن فليكس يجب أن يوضع على قائمة تغذية الحوامل والمرضعات لكونه يحد من التسمم الذي يحدث بشكل كبير في فترة الحمل ويساهم في وصول العديد من الفيتامينات والمعادن إلى الجنين ويساعد على الهضم والحد من الإحساس بالحموضة لدى الأم كما أنه يحتوي على نسبة بسيطة من السكر والتي تساعد على مد جسد الحامل بالحيوية وتقل من الإحساس بالدوخة. يعتبر رجيم الكورن فلكيس من أسهل أنواع الحمية حيث أن الكورن فليكس يحتوي على الألياف والمعادن المُشبعة.
صحة ورشاقة رجيم الكورن فليكس زينة حاموش إضافة إلى مذاق الكورن فليكس اللذيذ، فهو يعدّ من الأطعمة المفيدة للصحّة، وذي قيمة غذائية، لذا يتمّ إدراجه في خانة الحميات الغذائية الفعّالة في خسارة الوزن، إذ يساعد في إنقاص 6 كيلوغرامات منه، خلال وقت قصير. وفي هذا الإطار، يطلع "سيدتي. نت" القرّاء على رجيم الكورن فليكس. رجيم الكورن فليكس وفوائده في التخسيس تفتقر رقائق الكورن فليكس إلى السعرات الحراريّة، وهي غنيّة بالبروتين، الذي يساعد في زيادة الشعور بالامتلاء ، وبالتالي خسارة الوزن، الأمر الذي يجعله سببًا رائعًا في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، وفق دراسات. بالإضافة إلى احتواء الرقائق على الفيتامينات التي يحتاج الجسم إليها، والمعادن أيضا كالحديد والكالسيوم. و أيضا البوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم. وفي رقائق الكورن فليكس أيضًا، نسبة عالية من السكر الطبيعي المتوافر في الفواكه والخضروات، مما يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال والنشاطات اليوميّة. القيمة الغذائيّة يحتوي كلّ 100 غرام من الكورن فليكس على 357 سعرة حرارية، و 3. 3 غرامًا من الألياف الغذائية، ما يجعله يمدّ الجسم بما يحتاج إليه منها، وينشّط عمل الأمعاء، ليتخلص الجسم من السموم المتراكمة.
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك.