طريقة عمل حلى الشوفان الصحي المقادير – الشوفان: كوب ونصف – التمر: 15 حبة (منزوع النواة) – زبدة الفول السوداني: ملعقة كبيرة – حليب: نصف كوب (سائل) طريقة التحضير في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً. في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب. اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل. حلى الشوفان الصحي التعاوني. شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها.
بواسطة: ساره الدعجاني تاريخ الوصفة: 14/12/2021 طريقة عمل محلى الشوفان الصحي عصيدة أو محلى الشوفان.. صحيه مره سهله ولذيذه واول ما جربتها ذكرتني بأم علي ما ادري كيف بس بالطعم يعني 🌚😂💗💗 المكونات لعمل محلى الشوفان الصحي: ٤-٥ م ك شوفان ١ كوب حليب اللوز أو مجرد ماء ٣-٤ حبات تمر شوية فلفل ، كركم ، قرفه ، سمنه الطريقه لعمل محلى الشوفان الصحي: - بقدر على النار نضع حليب اللوز وشوية فلفل وكركم - ثم يضاف التمر على الحليب - ثم يضاف الشوفان ويحرك باليد باستمرار حتى يثخن القوام ( تقريباً ١٠ دقائق) - توضع عصيدة المحلى في صحن التقديم ويضاف قليل من السمنه و الفلفل الاسود والقرفه
Browsing Tag طريقة عمل الجرانولا الصحية الجرانولا الصحية الجرانولا الصحية ، حلويات صيفية شهية تستغل موسم التوت الغني لتحضير بودينغ رائع مع الشوفان… طريقة عمل الجرانولا دايت الجرانولا دايت الجرانولا دايت ، إذا كنت بحاجة لتعزيز الطاقة خلال اليوم فهذا الحلى اللذيذ واحد من الحلول التي…
نضيف في الفجوة مربى أو شوكولاتة. نرتب القطع في وعاء ونضعه داخل الثلاجة حتى يبرد، ثم نقدمه. المصدر:
25 دقيقة طريقة عمل كوكيز سهلة وسريعة الكوكيز على اصوله! 20 دقيقة كوكيز برقائق الشوكولاته لا تُقاوم. 25 دقيقة طريقة كوكيز مضمونة كوكيز ناجحة في كل مرة! 20 دقيقة
احلى وصفة لكريب الشوفان الصحي حلو و حادق - YouTube
السبت 02 نيسان 2022 16:51 المصدر: وكالات تأهل لاعب التنس الاسباني كارلوس الكاراز صاحب الـ 18 عاما لأكبر نهائي في مسيرته الإحترافية في بطولة ميامي للماسترز بعد إطاحته بحامل اللقب البولندي هوبيرت هوركاش بمجموعتين دون رد 6-7 6-7، ليلتقي بكاسبر رود في الدور النهائي. وبهذا الفوز الكاراز ( 18 عام و 10 اشهر) هو ثاني اصغر لاعب يصل لنهائي بطولة ميامي منذ انطلاقتها، بعد مواطنه رافا نادال في عام 2005 و بفارق شهر واحد فقط. اصغر لاعب في الدوري السعودي بعد. كما ان كارلوس الكاراز هو خامس اصغر لاعب يتأهل لنهائي ماسترز: - تشانغ | تورنتو 1990 ( 18 و 157 يوم). - نادال | ميامي 2005 ( 18 و 304 يوم). - نادال | مونتي كارلو 2005 ( 18 و 318 يوم). - غاسكية | هامبورغ 2005 ( 18 و 331 يوم). - الكاراز | ميامي 2022 ( 18 و 333 يوم).
صحيح أن مباراة "الكلاسيكو" لن تحسم مصير الموسم، بالنظر إلى تفوق ريال مدريد في "الليجا" وتصدره بأريحية كبيرة، لكن فوز برشلونة في المباراة المرتقبة يمكن أن يمنح فريق تشافي هيرنانديز الدفعة المعنوية التي يحتاجها الفريق للاستمرار في التطور والنضج. شتان بين ديباي وتوريس! فيران توريس ظهر بصورة رائعة في مواجهة أوساسونا، وهنا لا نتحدث أبدًا عن الهدفين. ما قدمه توريس خلال مواجهة أوساسونا، من لا مركزية في التحركات، وضرب الخطوط سواء بالتمريرات أو الركض، ومساندة الدفاع في أكثر من لقطة، كل ذلك يثير الإعجاب. فيران توريس، القادم من مانشستر سيتي في يناير الماضي مقابل 55 مليون يورو، تلقى العديد من الانتقادات، لكنه لم يكن قد تأقلم بعد مع الأجواء في "البلوجرانا"، وما إن حدث ذلك حتى بدأ التألق، ببطء ولكن بثبات. وأبدى توريس تفاهمًا كبيرًا مع أوباميانج وعثمان ديمبيلي، مما يؤكد أنه سيأخذ مكانًا أساسيًا بشكل أكبر في الفترة القادمة مع برشلونة. تألق فيران توريس قد يقود إلى التفكير في أن ما يفعله ممفيس ديباي خلال الدقائق التي يشارك فيها يضر الفريق أكثر مما يفيده. اصغر لاعب في الدوري السعودي لكرة. تحركات فيران توريس وفهمه للعب ومجهوده البدني يأتي على النقيض تمامًا من أداء ديباي.
أصبح عباس الحسن لاعب فريق الفتح الأول لكرة القدم، أصغر لاعب يشارك في الدوري السعودي للمحترفين بعد تغيير مسماه، موسم 2008ـ2009، وذلك عندما شارك مع فريقه في الدقيقة 69 أمام ضمك، ضمن الجولة الحادية عشرة من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين، في الأول من يناير الجاري، وكان وقتها عمره 16 عامًا و314 يومًا. اصغر لاعب في الدوري السعودي للمحترفين. مشاركة عباس في تلك المباراة حطمت الرقم الذي كان يحمله فهد المولد لاعب فريق الاتحاد والذي احتفظ به نحو 9 أعوام، عندما لعب مع فريقه أمام الرائد في الـ 7 من فبراير 2012، وكان عمره وقتها 17 عامًا و147 يومًا. وولد عباس في الـ 22 من فبراير عام 2004، في حين أن المولد ولد في الـ 14 من سبتمبر 1994. ويأتي فهد الرشيدي لاعب فريق النصر حينها في المركز الثالث بصفته أصغر اللاعبين مشاركة في دوري المحترفين إذ شارك أمام الاتحاد عام 2009، وكان عمره وقتها 17 عامًا و226 يومًا. أما أكبر اللاعبين الذين شاركوا في الدوري، فيأتي المصري عصام الحضري لاعب فريق التعاون السابق، يليه حسين عبد الغني لاعب الأهلي السابق فعبده بسيسي لاعب فريق أحد.