نبذه يعتبر علم النفس الإيجابي علم يهتم بكل شيء يجعل الحياة أفضل والفرد اقوئ ويركز على صفات الفرد وكيفية تنميتها. أ وج السعودية للتطوير والخدمات الرقمية تقدمها مجانا لكم أهداف تمكن الفرد من الإحساس بالسعادة والرضا عن الحياة والتعرف على العوامل التي تساهم في ازدهار الفرد والمجتمع. محاور 1_ مقدمة ومفهوم علم النفس الإيجابي. 2_اقسام علم النفس ومحاور الرضا عن الحياة. 3_دور الانفعالات الإيجابية. 4/تناقض ومفارقة علم النفس الإيجابي. 5/شرح (السعادة الحقيقة وعلم النفس الإيجابي). المدربة /اسماء الرشيدي
2- د. قواسمية سعيد مقال " علم النفس الإيجابي وحقائق القرآن الكريم ". كاتب من الجزائر
أقرأ التالي منذ 52 دقيقة ما هو العمى الهستيري منذ ساعة واحدة ما هي اللامفرادتية مرض ألكسيثيميا منذ 9 ساعات لماذا يصبح الشخص سريع الغضب عندما يجوع منذ 9 ساعات تنمية الطفل في الإسلام منذ 9 ساعات مراحل تربية الطفل في الإسلام منذ 9 ساعات النقابية في علم النفس الاجتماعي منذ 20 ساعة النظريات النقابية في مفاهيم علم النفس منذ 20 ساعة التوتر والجانب في المنطق الزمني في علم النفس منذ 22 ساعة اختبار تورينج في علم النفس منذ يوم واحد مفهوم الارتباطية في علم النفس
أما الموز غني بالفيتامينات التي تعمل على تحسين مرونة شعرك ومنع التكسر. المكونات: ثمرة موزة مهروسة ٢ ملعقة كبيرة من الزبادي ملعقة من العسل الطريقة: اهرسي موزة في وعاء حتى تتكون عجينة ناعمة بدون تكتلات. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي وقلّبيهم جيدًا. ثم قومي بإضافة العسل الأبيض النقي. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد. ماسك لتنعيم الشعر. ٣- مايونيز المايونيز مليء بالبروتينات والفيتامينات التي تعمل كالسحر على شعرك. يعمل على ترطيب خصلات الشعر بعمق وإزالة التجعد. يمكنك وضع هذا الماسك مرة واحدة كل 15 يومًا للحصول على أفضل النتائج. المكونات: ٤ ملاعق من المايونيز الجيد ٢ ملعقة من زيت الزيتون الطريقة: قسّمي شعرك إلى أربعة أقسام متساوية. ضعي طبقة غنية من المايونيز المخلوط بزيت الزيتون على شعرك بالتساوي. اشطفي شعرك بعد 15-25 دقيقة حتى تمنحي الماسك الفرصة الكافية للتغلغل داخل الشعر. اقرئي أيضا: خلطات لترميم الشعر التالف والمتقصف
كما انه يحمي بفعالية من فقدان الرطوبة. لذلك يمكنك استخدام زيت الافوكادو لتنعيم الشعر الخشن. فوائد زيت الافوكادو لتنعيم الشعر مرطب جيد للشعر. يعمل زيت الافوكادو على زيادة قوة الشعر وحماية من العوامل الخارجية. تعزيز تألق الشعر. علاج فروة فروة الرأس الجافة. يمكن أن يساعد زيت الأفوكادو في تعزيز نمو شعرك كذلك. أفضل 5 ماسكات طبيعية لتنعيم الشعر قبل النوم. تعرف ايضا على: تجربتي مع ماسك الافوكادو للشعر و النتيجة..! ؟ زيت الافوكادو للشعر تجربتي هل يكثف ؟!! تجارب زيت الافوكادو لتطويل الشعر هل يطول ؟! ماسك غارنييه للشعر بالافوكادو و نتيجة تجربتي...!! تجربتي مع ماسك الافوكادو earth science للشعر قبل و بعد...
يعمل زيت جوز الهند على الحد من كمية الماء التي يمتصها الشعر لأن الماء سبب رئيسي جداً في تلف الشعر. يقضي زيت جوز الهند على الفطريات والبكتيريا التي تتكون على قشرة الشعر. ماسك العسل والزبادي لتنعيم الشعر يحتوي الماسك علي فوائد عديدة حيث يعمل علي ترطيب الشعر من الداخل كما يساعد علي تغذية البصيلات وتقويتها. يساهم أيضاً في تنعيم الشعر ومنحه الحيوية واللمعان. مكونات الماسك 3 ملاعق كبيرة من الزبادي. 2 ملعقة كبيرة من العسل. صفار بيضة. ٧ طرق لعمل قناع الزبادي لتنعيم الشعر الجاف. طريقة التحضير وكيفية التطبيق علي الشعر قومي بمزج المكونات حتي تتداخل جيداً وتصبح مثل الكريم. ثم يوزع من جذور الشعر في فروة الرأس حتي الأطراف. يتم تدليك فروة الرأس ثم يترك لمدة من 20:30 دقيقة. يغسل الشعر بالماء الدافيء والشامبو ثم البلسم ويستخدم مرتين في الأسبوع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الشعر الجاف والمتطاير كابوس لأي امرأة، يتعرض الشعر للتلف المستمر بسبب عاداتنا اليومية. والطريقة الوحيدة للوقاية من تلف الشعر وجفافه هي تدليله بمكونات طبيعية تغذيه من الداخل وتعوضه العناصر الطبيعية التي يفقدها بفعل العادات اليومية والتلوث. دعينا أولا نوضح سبب هيشان الشعر ، هذا المظهر هو انعكاس لحالة الشعر من الداخل، وكأن خصلاتك تصرخ جوعا، بحاجة إلى عناصر طبيعية تخترق مسام الشعر وتوفر له التغذية اللازمة. الشعر بحاجة ماسة إلى البروتين والكيراتين والبيوتين وفيتامينات e و مجموعة فيتامين ب، ويمكن بسهولة بدلا من تناولها كمكملات غذائية، تطبيق مواد طبيعية على الشعر لتغذيته. ماسكات للشعر للتطويل والتنعيم - مفيد. في ما يلي أفضل ماسكات لتنعيم الشعر الجاف والهايش: ١- صفار البيض وزيت الزيتون صفار البيض هو منعم طبيعي للشعر. يرطب شعرك بعمق ويحارب التجعد. عند مزجه بزيت الزيتون ، يصبح الخليط قويًا للغاية. المكونات: ٢ صفار بيض ٢ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الطريقة: اخلطي 2 من صفار البيض مع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون حتى تحصلي على مزيج ناعم. قسمي شعرك إلى أقسام وضعي هذا القناع على شعرك. اتركيه لمدة 30-45 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد. ٢- الزبادي والموز الزبادي مرطب يجعل شعرك ناعمًا ويعزز الرطوبة في فروة رأسك.
غسل الشعر: لا يُنصح أبداً بغسل الشّعر كل يوم؛ لأن ذلك يعمل على تجريده من الزّيوت الطّبيعة الموجودة في فروة الرأس والتي لها دوراً أساسياً في ترطيب خصل الشّعر، وبدلاً من ذلك يجب تقليل غسله إلى عدة مرات في الأسبوع. استعمال شامبو مناسب: لتنعيم الشّعر، لا بد من اختيار شامبو مناسب بحيث يكون خالٍ من مادة الكبريتات (بالإنجليزية:sulfate)، إذ إن هذه المادة لها دور كبير في إزالة زيوت فروة الرأس الطّبيعية، مما يجعل خصل الشّعر جافة ومجعدة أكثر. النوم على وسائد ناعمة: يُوصى بالنّوم على وسائد ناعمة مصنوعة من الحرير، وعدم النّوم على الوسائد القطنية؛ إذ إنها تمتص رطوبة الشّعر، مما يجعل الشّعر جافاً ومجعداً أكثر. تقليم الشّعر': قد يُصاب الشّعر بالتّقصف الذي يجعل ملمس الشّعر خشناً، لذا يُوصى بتقليم الشّعر وذلك بقص أطرافه بوصة واحدة كل 6 إلى 12 أسبوع، فذلك يساعد على زيادة نعومته وتخليصه من التّلف. وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن هنالك مجموعة من الوصفات الطّبيعية، التي تساعد على تنعيم الشّعر الخشن. ومنها: وصفة البيض يحتوي البيض على عناصر غذائية مفيدة للشعر، فهو مصدر غني للبروتينات والأحماض الدّهنية، لذلك فهو يوفر للشعر التّرطيب المناسب مما يجعله ناعم الملمس.
والطّريقة هي: [١] كوب من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من مهروس الأفوكادو. يُغطى الشّعر بقبعة استحمام، وتُترك عليه مدة ساعة. يُغسل الشّعر بالماء والشامبو. وصفة أوراق الكرفس يمكن استعمال أوراق الكرفس في تكوين وصفة، قد تكون فعالة في تنعيم الشّعر وجعله مستقيماً، وذلك بسبب احتوائه على خصائص تمكنه من ذلك. والطّريقة هي: [٤] 10 إلى 12 باقة من أوراق الكرفس. قطعة قماش نظيفة. عصارة كهربائية. مشط. وعاء. تُفرم أوراق الكرفس، وتُوضع في العصارة الكهربائية للحصول على عصيرها. يُصفى عصير الكرفس باستعمال قطعة قماش نظيفة، ويُوضع العصير المُصفى داخل وعاء. يُترك الوعاء جانباً ليلة كاملة. يُوضع العصير المُصفى على فروة الرأس والشّعر في صباح اليوم التّالي. يُمشط الشّعر باستعمال المشط. يُغطى الشّعر بقبعة الاستحمام، وتُترك عليه مدة 25 إلى 30 دقيقة. يُغسل الشّعر بماءٍ عادي، ويُترك حتى يجف لوحده. تُكرر الوصفة بشكل منتظم، للحصول على النّتائج المطلوبة. وصفة الأفوكادو يعد الأفوكادو من المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر مفيدة للشعر، فهو يزوده بالتّرطيب المناسب والتّغذية اللازمة، مما يجعله وصفة فعالة لتنعيم الشّعر الخشن.