1 كوب من الزبدة أو السمن البلدي. نصف كوب من اللبن أو من عصير البرتقال. 2 حبّة بيضة. 1 ملعقة كبيرة من النشا. كيس من الفانيليا. طريقة العمل نحضر إناء كبير ونضع فيه الدقيق والباودر وذرة الملح والنشا، ثم نقلّب الخليط جيدًا حتى يمتزج مع بعضه البعض. وفي وعاء آخر، نضع فيه الزبدة والسكر المطحون، ونضربهم بالمضرب اليدوي أو الكهربائي حتى يصير الخليط ذا قوام كريمي وذا لون أبيض. ثم نضع البيض واحدة بعد واحدة مع الخفق المستمر، ثم نضيف اللبن والفانيليا مع الخفق بطريقة جيّدة. وثم نضيف الدقيق، ونعجن الخليط باستخدام اليد، إلى أن نحصل على عجينة متجانسة وليّنة قليلًا. ثم نقوم بتغطية العجين بكيس استرتش، ونقوم بوضعه داخل الثلّاجة مدة نصف ساعة. طريقة عمل بسكوت العيد فاطمة أبو حاتي - مقال. وثم نقوم بتسخين الفرن على درجة 170. ثم نفرد العجين بين ورقتين من الزبدة أو ورق الاسترتش، ثم نقطّعه إلى مستطيلات باستخدام السكين. وثم نقوم بزخرفة كل مستطيل من العجين من خلال مرور الشوكة عليه، أو نستخدم الكيس الحلواني أو ماكينة البسكوت. ثم نحضر صينية وندهنها بالقليل من الزيت، ونرّص البسكوت فيها، ثم ندخل الصينية الفرن الساخن مدة 10 دقائق لحين نضجه وإكسابه اللون الذهبي. وثم نُخرج البسكوت من الفرن ونتركه حتى يبرد تمامًا ثم نرّصه في كيس بلاستيك ونغلقه جيدًا أو في علبة محكمة الغلق.
هي محمية الدندر، ومحمية الدندر تتميز من غيرها بجمالها وتنوع بيئاتها لوقوعها قرب الهضبة الإثيوبية ذات المياه الوفيرة والأمطار الغزيرة التي تصل إلى أكثر من 600 مليمتر. محمية الدندر تعد واحدة من عشر محميات عالمية مصنفة من محميات المحيط الحيوي لإحتوائها على أندر سلالات الحيوانات والطيور. وتضم المحمية 27 نوعاً من الثدييات الصغيرة وما يقارب مئتي نوع من الطيور و32 نوعاً من الأسماك وغيرها من الزواحف وأنواع الحيوانات الأخرى. تقع على الحدود السودانية الأثيوبية بين خطي عرض 12° 26′ N and 12° 42′ N وخطي طول 34° 48′ E, 35° 02′ E. تم إعلان محمية الدندر كمحمية قومية في بواكير 1935م. إفتراس و جمال حيوانات و أدغال – مجلة السودان | Sudan Journal. وتقدر مساحتها بحوالي 10292 كيلو متر مربع وتبعد المحمية عن الخرطوم مسافة 400 كيلومتر. تقع في تقاطعات ثلاثة ولايات هي ولاية سنار، ولاية النيل الأزرق، و ولاية القضارف، ويجري بها نهري الرهد والدندر وهما موسميان (في الفترة من شهر يوليو وحتى نوفمبر) بالإضافة لخور قلقو، وخلال عبورها للحظيرة تصب في بعض البرك التي تعرف بالميعات وهي الأماكن التي تحتفظ بالماء في فترة جفاف الأنهار مثل ميعة عين شمس وغيرها من أماكن ورود الماء للحيوانات.
الرئيسية / قصائد شعرية / أبو الفضل الميكالي / بنفسي غزالٌ صارَ للحسنِ كعبة ً قصيدة أبو الفضل الميكالي بنفسي غزالٌ صارَ للحسنِ كعبة ً … تُحَجُ من الفجِّ العميقِ وتعبدُ دعاني الهوى فيه فلبّيتُ طَائعاً … وأحرمتُ بالاخلاصِ والسَّعي يشهدُ فجفنيَ للتَّسهيدِ والدمعِ قَارنٌ … وقلبي فيه بالصَّبابة ِ مُفرِدُ مرتبط
[٢] ما هي أضرار الأجهزة الذكية على الأسرة والمجتمع؟ يملك الإدمان على الأجهزة المحمولة أثرًا كبيرًا على الحياة الاجتماعية، فحوالي 33% من مستخدمي الهاتف المحمول يعترفون بأنّهم يتحققون من وصول الرسائل الجديدة إلى أجهزتهم خلال الفترات الليلية على سبيل المثال، وحوالي نصف من شاركوا في استبيان حول أضرار الأجهزة الذكية على الأسرة والمجتمع أشاروا إلى عدم التفكير بالنوم دون وجود الهاتف المحمول بالقرب منهم، ولذلك يمكن القول أنّ هذا الإدمان يمثل أضرار الأجهزة الذكية على الأسرة والمجتمع بشكل واضح، حيث تقوم هذه الأجهزة بالتسبّب بمشاكل وخلافات في الحياة اليومية. [٢] وتسمح الأجهزة الذكية لمستخدميها بتغيير المحتوى الحقيقي وإظهار وجهة نظرهم فقط من الواقع، وذلك من خلال العديد من التطبيقات التي تُعنى بالتعديل على الصور والفيديو مثلًا، وهذا ما يؤدّي إلى أنّه وفي معظم الوقت، سيكون هناك شكّ في صحّة المعلومات التي تصل عبر هذه الأجهزة، وتبعًا لدراسة أخرى ، تتوقّع الشركات من موظّفيها أن يقوموا بالردّ على رسائل البريد الالكتروني بشكل فوري حتّى بعد انتهاء أوقات الدوام الرسمية، وهذا يؤدّي بدوره إلى حدوث الروتين التكراري المتعلق بالتحقق من الهاتف النقال على المدى البعيد، وهذا من شأنه أن يزيد من التوتّر.
بالإضافة إلى أجهزة الموبايل، فإن الأجهزة الالكترونية مثل جهاز مراقبة صوت الطفل، أجهزة البلوتوث و مقياس درجة الحرارة الذكي و أجهزة التحكم بالانترنت (الراوتر)، جميعها تستخدم هذه الأشعة بشكل يؤذي الخلايا. أعراض فرط التعرض للأشعة الكهرومغناطيسية: الصداع المزمن. التعب و الإرهاق الدائم. الشعور بالتوتر. اضطرابات في النوم و الأرق. الإحساس بوخز أو حرق في الجلد. الطنين في الأذن. ألم في الجسم. طفح جلدي مجهول السبب. أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال doc. ضعف مناعة الجسم. التأثيرات السلبية و الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة الكهروميغاطيسية: زيادة مستويات الكالسيوم داخل الخلايا و زيادة عمليات الأكسدة: إن التعرض للإشعاعات، و التي بدورها تخترق الجسم، تؤثر على قنوات الكالسيوم الموجودة خارج غشاء الخلايا. و عندما يتم تحفيزها، تسمح بتدفق هائل لشوارد الكالسيوم بالدخول إلى داخل الخلايا. و عندما تزداد كمية الكالسيوم داخل الخلايا، يؤدي ذلك لزيادة مستويات أوكسيد النتريك و سوبر أوكسيد. على الرغم من أن أوكسيد النتريك يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، لكن الكميات الفائضة منه تتفاعل مع سوبر أوكسيد، و تؤدي لتشكل بيروكسي نيتريت و الذي يعتبر من العوامل المؤكسدة القوية جداً.
خصصي للأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات أقل من ساعة واحدة يوميًّا أمام شاشات الأجهزة الذكية. تأكدي من عدم تحويل الوقت المخصص للأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات أمام شاشات الأجهزة الذكية إلى جزء من روتينهم اليومي. حافظي على أوقات خالية من جميع الشاشات يوميًّا، لاسيما تلك التي تجتمع فيها الأسرة لتناول الطعام، وتلك المخصصة لقراءة الكتب. تجنبي تعرض الأطفال إلى الشاشات قبل النوم بساعة واحدة على الأقل، لضمان إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين الذي يساعد على الاستغراق في النوم بسهولة. الحد من مخاطر التعرض إلى شاشات الأجهزة الذكية: احرصي على الوجود في أثناء استخدام الأطفال للأجهزة الذكية، ومشاركتهم في المشاهدة أو اللعب. الأجهزة الإلكترونية ومخاطرها على الأطفال وطرق الوقاية منها - مجلة هي. كوني على دراية بالمحتوى الذي يشاهده الأطفال على القنوات التلفزيونية المختلفة ، وأعطي الأولوية للمحتوى التعليمي والتفاعلي، والبرامج التي تناسب فئة أبنائك العمرية. استخدمي استراتيجية فعالة لتعليم الصغار التنظيم الذاتي، والحفاظ على الهدوء، ووضع حدود لأي نشاط يقومون به. استخدام الأجهزة الذكية وتفعيل البدائل الصحية: احرصي في البداية على تقييم العادات الحالية لأطفالك عند استخدام الأجهزة الذكية، ثم ضعي خطة عائلية حول المكان والتوقيت والكيفية التي ينبغي على جميع الأطفال اتباعها عند استخدام الأجهزة الذكية.
- الحرمان من النوم أظهرت دراسة حديثة أصدرتها الهيئة التنظيمية للاتصالات في المملكة المتحدة «أوفكوم»، أنّ متوسط الساعات التي يقضيها البالغون في تصفح ومشاهدة وسائل الإعلام الرقمية، تصل إلى 8 ساعات و41 دقيقة؛ مقارنةً بمعدل 8 ساعات و21 دقيقة للنوم خلال 24 ساعة! النوم بالقرب من هاتفك الذكي أو جهازك الحاسوبي، يساهم في زيادة ساعات الاستيقاظ من النوم والشعور بالتوتر؛ فالشاشات غير صحية؛ لأنها تتداخل مع إيقاع الجسم الطبيعي؛ مما يوقف إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم. - التهابات أوتار اليد تشير تقديرات شركة فيرجن موبايل، إلى أنّ أربعة ملايين بريطاني يعانون من التهاب الأوتار بسبب الرسائل النصية، أو إصابات الإجهاد المتكرر الناجمة عن الرسائل المتتالية. أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال. - مشاكل في السمع لسوء الحظ؛ فإن معظم من يعانون من فقدان السمع أو الطنين الناجم عن التعرض للضوضاء، يكونون ممن يستمعون إلى أي صوت بحجم كبير لأكثر من خمس ساعات في الأسبوع، وأشارت الأبحاث الحديثة إلى أنّ 39% من الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 سنة، يستمعون إلى أنغامهم المفضلة بصوت مرتفع بشكل خطير. - ضعف القدرات الإدراكية والدماغية وفقاً لدراسة أجرتها هيئة صانعي الخرائط البريطانية «Ordnance Survey»؛ حيث قام الباحثون بفحص أدمغة كبار السن الذين استخدموا نظام تحديد المواقع، وقارنوا النتائج مع أولئك الذين يقرأون الخرائط الورقية؛ فأظهرت النتائج أنّ القسم الثاني يحملون ذاكرة نشطة أكثر من الأول؛ لذا فإنّ الإفراط في الاعتماد على المساعدات الحاسوبية، يؤدي إلى ضعف تحفيز قدرات الدماغ؛ لذا تشير الأبحاث إلى أنّ الأشخاص الذين لا يتحدّون أنفسهم فكريًا بشكل منتظم من خلال العمل أو التعلم، هم أكثر عرضة للمعاناة من العته في مراحل حياتهم اللاحقة.
اضرار الأجهزة الإلكترونية اضرار الأجهزة الإلكترونية مع تطور الحياة والعلم والثروة التكنولوجية، وأيضا تقدم شتى اتجاهات الحياة ظهرت في الساحة الأجهزة الإلكترونية، وتعدد استخداماتها في مختلف الأمور حتى أصبحت من أهم ضروريات الحياة اليومية والتي لا غنى عنها للإنسان، فلا يمكن لأي إنسان أن يستغنى عنها في شتى أمور الحياة. قد تقوم الأجهزة الإلكترونية بالتأثير السلبي على الذاكرة وهذا قد يكون على المدى البعيد. كما أنها قد تساهم في حالة الانطواء للأشخاص الذين يستخدمونها بكثرة كما تصيبهم أيضاً بالكآبة وقد تصلى لحد الإدمان. وقد يسبب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، قد يقوم بخمول بعض وظائف الدماغ، خاصة على الذاكرة طويلة المدى، وبالإضافة لكل هذا فهي تسبب إجهاد الدماغ. أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال pdf. وقد يزيد الاستعمال المتزايد للتكنولوجيا من صفات التوحد والانعزالية، وأيضا قلة التواصل مع الناس. كما أن الأجهزة الإلكترونية قد تسبب أمراض عديدة وخطيرة كالسرطان، والأورام الدماغية، والصداع، والإجهاد العصبي، وأيضاً مرض الرعاش. وهى أيضا تشكل خطراٌ على البشرة والمخ والكلى والأعضاء التناسلية، أما العين فهي الأكثر تعرض للخطر. قد تقوم الأجهزة الإلكترونية أيضاً في الإصابة بأمراض عديدة مثل التشنج في عضلات العنق، وأيضا أوجاع في العضلات التي تظهر من الجلوس المطول بطريقة غير سليمة.