غير أن المغاربة انفردوا في تأسيس مدرسة خزفية مميزة تم إنشاؤها وفق تقاليد خاصة ونظام دقيق، علماً بأن هذا الفن وصل إليهم من المشرق والأندلس متأخراً بعض الوقت. وتعود أقدم القطع الفخارية والخزفية المغربية إلى القرن الثالث عشر الميلادي، إذ بلغ فن الخزف مستوى راقياً في عهد المرينيين. وتحمل الاكتشافات الحديثة معلومات تاريخية مهمة عن الفخار والخزف المغربي. ففي عام 1930 عثر في منطقة شالة الأثرية على نقش خزفي نادر أعيد جمعه. كما عثر عام 1917 في تازة شمال فاس على أفران تعود إلى عصور مختلفة، نحت بعضها في الصخر وغطي بقبة متقنة البناء. صناعة الخزف والفخار تحافظ على مهنة الإنسان الأول في المغرب. كما اشتهرت فاس بامتلاكها أطباقاً من الخزف ذي البريق المعدني، بينها صحن أندلسي ـ مغربي، وهي المجموعة التي شكلت نواة متحف الوادية في الرباط عند إنشائه عام 1915، وتميز خزف شالة بالزخارف النباتية، والمضلعة، والكتابية، التي تعكس آثار فاس المرينية. وتشير الاكتشافات إلى أن الأساليب المتعمدة في الزخرفة في الزخرفة هي الحفر والكشط المائل، كما درج أسلوب إضافة المادة أو إزالتها باليد أو بآلة وأحيانا بالضغط بواسطة الختم. أما في الفخار المموه فقط كان يتسخدم أسلوب «الحبل اليابس» وهو إقامة حواجز في أماكن غير «مزججة» تعطي شكلا مشابها لتأثير الرصاص في الزجاج.
تعد قرية قراقص التابعة لمركز دمنهور من أشهر مناطق صناعة وتجارة الفخار اليدوى بالبحيرة، فعندما تمر على عند قرية قراقص باول طريق دمنهور - دسوق لابد أن يلفت انتباهك معارض الفخار اليدوية التى تزين الطريق بالمنتجات الملونة التى تحمل علامة الانتاج المميزة للفواخير. "اليوم السابع" حاول الاقتراب من هذا المشهد التراثى والجمالى لرصد تفاصيل صناعة وتجارة الفخار اليدوى بالبحيرة. تلك المنتجات التى تحمل ورائها قصص كفاح لعمال "الفواخير" الذين يحولون الطين إلى إبداعات فنية عالمية تقاوم الاندثار. وقال ابراهيم الشرقاوي أحد تجار الفخار اليدوى ان قراقص بمركز دمنهور هى الاساس لصناعة وتجارة الفخار بالبحيرة وذلك لكثرة ورش التصنيع " الفواخير " إلى جانب الأيدي العاملة المدربة التى عشقت هذه المهنة وتوارثتها أبا عن جد. فن الخزف. وأضاف أن تجارة الفخار عالم له تفاصيله وأسراره التى لا يعرفها إلا أصحابها ويتضمن بيع مختلف أنواع الفخار بداية من القلل والأزيار وطواجن المنزل حتى الأوانى والمزهريات الخزفية التى تصدر إلى الخارج مرورا بالأشكال الديكورية التى تصنع من الطين والتراب الجبلى. وأوضح الشرقاوي أن أغلب زبائنه من المسافرين على الطريق الذى يربط محافظتى البحيرة وكفر الشيخ اللذين يلفت نظرهم انواع الفخار الملون والذى يتم إنتاجه فى عدد الفواخير والورش المتخصصة بأنحاء الجمهورية. "
تعتبر الخصائص الميكانيكية ضعيفة [ عدل] الخصائص الكهربائية تزداد أهمية الخواص الكهربائية لهذه المواد في التطبيقات التي تعتمد على مقياس ذرات من رتبة الميكرو أو النانو. [ عدل] تصنيع الخزف يمكن تصنيع المواد السيراميكية عبر طرق متنوعة، بعض هذه الطرق معروف منذ الحضارات القديمة. يعتبر مفهوم التصليد الحراري من المفاهيم العامة لدى الحديث عن تقنيات الإنتاج. الهدف الطبيعي هو إنتاج، من مادة البدء الأولية، منتَج في الحالة الصلبة بالشكل المرغوب، كالأغشية (الطبقات الرقيقة) أو الألياف أو البنى أحادية البلورة، وبالبنية المجهرية المرغوبة. حسب التصنيف المذكور في المرجع 1 يتم تصنيف تقنيات تصنيع المواد السيراميكية إلى: التفاعلات في الطور الغازي: وتنقسم بدورها إلى ترسيب الأبخرة بطريقة كيميائية أكسدة المعادن الموجّهة التفاعلات الرابطة أو تفاعلات التشكيل الطرق التي تعتمد مواد في الحالة السائلة تشكل منها مواد أخرى: عمليات الصل-جل الانحلال الحراري للمواد البوليميرية مواد النانو إن تقنية النانو قد أحدثت ثورة هائلة في مجال الصناعة. إن إمكانية الحصول على مساحيق للمواد مع جزيئات لا يتجاوز قطرها مرتبة الميكرون قد مكن العالم الصناعي من تطوير مواد أو بنى جديدة تجمع بين الخصائص المرغوبة والإنجاز المطلوب منها.
ت + ت - الحجم الطبيعي ليس مبالغة القول إن التاريخ الذي نتباهى به في كل مكان بما فيه «ما قبل الجلي» يتم استنطاقه وفك ألغازه من الخزف والفخار الذي يتم اكتشافه بين الحين والآخر في بلادنا الشاسعة لأن الخزف من أكثر المواد المعمرة وأشدها مقاومة لعوامل الزمن. مهنة صناعة الخزف والفخار التي تعتبر مهنة الإنسان الأول التي استعملها في مأكله ومشربه، بقيت صامدة على مدى العصور المنصرمة وانتصرت على عاديات الزمن المتحول والمتبدل، انها مهنة لا تشيخ رغم تراجعها في بعض الاماكن ولكنها لاتزال كما اثبت العلم مؤخرا انها الأسلم والأفضل على صحة الإنسان ولا تساهم في تلويث البيئة، لهذا فإن «سلالة الخزافين» تقاوم الانقراض وتتعايش مع الحداثة بعدما خاضت في وجهها معركة شرسة تعادل معركة الوجود. إن صناعة الخزف التي انتقلت من بلاد المشرق في بواكيرها الأولى استطاعت ان تواجه طغيان عصر الحداثة واكتشافاته المذهلة، وان تبقى حاجة ضرورية لمعظم الأسر والمنازل ومهمة للاستعمال اليومي كما هي للزينة حيث تحتل مرتبة متقدمة في المطبخ المغربي وفي غيره من المجتمعات الأخرى التي أدركت أهميته. إذا كان العلم يبشرنا بتراجع مصادر الطاقة وانحسارها فإن الأمل معقود على ازدهار عصر صناعة الخزف والفخار من جديد لكي يكون «حبل خلاص» ليوميات الإنسان الذي استهلكته حضارة «كبس الأزرار».
– انظر إلى السقف حيث تركت رأسك يتراجع قليلاً. – ابق على رأسك هكذا أو خفض ذقنك قليلا. – و في الزفير ، انتقل إلى النظر إلى كتفك الأيمن ، و دع نظرك هنا لبضع لحظات ثم عد إلى الوسط. – و يمكن أثناء هذا الوضع ، أن تدس ذقنك في صدرك و أنت تسمح لعمودك الفقري أن يدور و ينحني. – ابق على هذا الوضع لثوان ، ثم اسمح لرأسك تتدلى. – هز رأسك من جانب إلى آخر و إلى الأمام و الخلف.
علاج آلام الرقبة الناتجة عن المصع يُعرف المصع (Whiplash)على أنه إصابة الرقبة الناتجة عن حركة سريعة وقوية للرقبة ذهابًا وإيابًا وتكون عادة في من العواقب لحوادث الطرق. تتدرج الإجراءات في علاج المصع من أخذ مسكنات بدون وصفة طبية إلى أخذ الأدوية التي تحتاج وصفة طبية ومرخيات للعضلات وصولًا للعلاج الطبيعي. علاج الام الرقبة بالصور إغاثي الملك سلمان. علاج الآلام الرقبة الناتجة عن الإنزلاق الغضروفي يتسبب الإنزلاق الغضروفي في فقرات معينة في آلام في الرقبة التي قد تصل لتنميل وتورم المنطقة تتراوح مدة هذه الآلام من بضعة أيام إلى بضعة أشهر، في تلك الحالة ينصح بالتحكم بالآلام عن طريق التدابير الغير الجراحية بأخذ مسكنات الألم وممارسة تمارين الإطالة لإمداد الرقبة ومن الممكن أخذ الستيرويدات عن طريق الفم أو حقنها بتوجيه بالأشعة السينية فوق الجافية أو في جذر العصب. علاج آلام الرقة الناتج عن تضيق العامود الفقري تشتمل العلاجات المحتملة لهذا النوع من الآلام على أخذ المسكنات والأدوية المضادة للإكتئاب وخاصة في فترة المساء كما أنه قد يصف الطبيب المختص الأدوية المضادة للتشنج وجلسات للعلاج الطبيعي. في حالات نادرة يجد الطبيب أن الحل الأمثل لعلاج هذه الآلام هو التدخل الجراحي.
تمارين مرونة عضلات الرقبة مهمة جداً مثل تمارين الرقبة إذا تم القيام بها بشكل صحيح و نحن عرض عليك المزيد من الإقترحات حول تمارين الرقبة و التي تعمل علي تعزيز العمود الفقري العنقي. و ترجع أهمية هذه التمارين في أن الرقبة عضو مهم تعمل علي تدعيم توازن الرأس و العمود الفقري. و من أكثر الأماكن عرضة لضغط الذي يؤدي إلي الألم. و عادة ما تشمل ألام الرقبة علي تشنجات العضلات و الإجهاد الشديد. و عندما توجد مشاكل في عضلات الرقبة تؤدي إلي الحد من حركة مفصل الرقبة ، من أكثر المشاكل شيوعاً في ألام الرقبة هي تصلب أو عدم القدرة علي تدوير الرقبة مع الشعور بالألم الكبير. تعرف علي علاج آلام الرقبة بالصور | أخبار السعودية. و تم جمع هذه التمارين لإستعادة مرونة عضلات الرقبة و يمكنك مناقشتها مع أخصائي العلاج الطبيعي قبل البدء في ممارستها و يفضل القيام بها ثلاث مرات يومياً بشرط ألا تسبب أو تزيد الألم تمارين الرقبة للرجال: 1. تمرين شد الذقن: يمكنك البدء جالساً أو واقفاً المهم الحفاظ علي الظهر و الرقبة مفرودين جيداً ( القامة طويلة) ، ينبغي ان يكون الكتفين إلي الوراء قليلاً و العمل علي النزول بالذقن إلي الأسفل حتي يتم شدها جيداً و علي أن تبقي العين و الأنف في مستوي الشئ الموجود أمامك ، الثبات علي هذه الوضعية لمدة 2 ثانية ثم تكرار ذلك 10 مرات.
جرب هذا 2-3 مرات في اليوم. 2- تمرين تمديد الكتف انهض وتجاهل. اترك الكتف مرفوعًا لمدة 5 ثوانٍ. حرك كتفيك معًا للخلف واتركهما في هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ. استرخي وكرر التمرين 10 مرات. 3- تمرين ميل الباب قف أمام الباب وضع يديك على الحائط فوق مستوى الرأس مباشرة. انحن ببطء إلى الأمام حتى تشعر بشد عضلات الكتف الأمامية. علاج الام الرقبة بالصور أمانة. شغل هذا المنصب لمدة 15-30 ثانية. كرر التمرين 3 مرات. تحقق من تمارين تخفيف آلام الكتف هنا بالصور 4- تمرين ضغط الباب قف على الباب ، وثني كوعك بزاوية قائمة وضع معصمك على إطار الباب. حاول دفع يدك على إطار الباب. استمر لمدة 5 ثوان. لا ينتج ألم الكتف عن أي شيء خطير وعادة ما يختفي في غضون أسبوعين. يمكنك تناول مسكنات الألم لتخفيف الألم ، ويمكن أن تساعدك على البقاء نشيطًا أثناء التمرين دون التسبب في ألم إضافي. ستساعدك هذه التمارين الرائعة أيضًا على تخفيف الألم وإعادة بناء كتفك.
12. شد العنق بالمنشفة: قومي بوضع المنشفة علي الرقبة و مسك أطرفها بيديك ثم العمل علي رفع الرقبة لأعلي و الثبات علي ذلك لمدة 5 ثواني ثم النزول إلي وضعية البداية.
التأمل. أخذ عطلة أو راحة حتي لو لبضع ساعات بعيداً عن مصدر الضغط والتوتر. افعل أي شئ تحبه وتستمتع به. علاج ألم الرقبه والظهر والديسك وطرق الوقاية - بالصور - هوامير البورصة السعودية. 10 – علاج الم الرقبة بملح الإبسوم ( الملح الإنجليزي): يحتوي ملح الإبسوم علي كبريتات ومغنسيوم مما يساعد في تنظيم العديد من الإنزيمات في الجسم / كما أن ملح الإبسوم يزيد من الدورة الدموية ويُقلل من الضغط وتوتر العضلات. 1-2 كوب من ملح الإبسوم ماء دافئ حوض الاستحمام املاً ثلاث ارباع حوض الاستحمام بالماء الدافئ وأضف ملح إبسوم إليه, اخلط الملح في الماء ، ثم انقع جسمك فيه وخاصة الرقبة لمدة من 10 إلي 15 دقيقة. للحصول علي أفضل النتائج كرر هذة الطريقة مرتين في اليوم بانتظام. يُمكنك أن تطبق أي من هذة العلاجات المنزلية البسيطة ولكن يجب عليك استشارة الطبيب أولاً حتي تتأكد من الطريقة المناسبة لحالتك الصحية والتي لا تضر بها.