قياس الخصر المثالي يعتبر قياس الخصر فحصاً بسيطاً لمعرفة ما إذا كان الشخص يحمل دهوناً زائدة في جسمه ، ويمكن لقياس محيط الخصر جنباً إلى جنب مع قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) أن يعطينا دلالة عما إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة ب السمنة أم لا.
يعتبر الأشخاص الذين يحملون وزنا أكبر حول القسم الوسطي من الجسم (على شكل تفاحة) هم أكثر عرضة ل أمراض القلب وداء السكري من النوع 2 والوفاة المبكرة من أولئك الذين تتركز الكتلة الدهنية لديهم في المؤخرة والفخذين (على شكل كمثرى) ، حتى وإن كان مؤشر كتلة الجسم ضمن نطاق طبيعي. ووفقًا ل منظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن نسبة WHR الصحية هي: هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الرجال: 0. 9 أو أقل. في النساء: 0. 85 أو أقل. وإذا ارتفعت نسبة WHR لتصل إلى 1. قياس الخصر المثالي بالانش. 0 أو أكثر في الرجال والنساء على حد سوء ، يزداد حينها خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات التي ترتبط بزيادة الوزن. طريقة قياس نسبة الخصر إلى الورك يمكن للطبيب قياس نسبة الخصر إلى الورك للشخص ، أو يمكن للشخص نفسه أن يعرف نسبة الخصر إلى الورك لديه عن طريق الخطوات التالية: الوقوف بشكل مستقيم والتنفس بشكل طبيعي. قياس محيط الخصر باستخدام شريط القياس وبخطوات قياس محيط الخصر السابقة. قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين (أكبر جزء من الأرداف) باستخدام شريط القياس لتحديد محيط الورك الخاص به.
الحمد لله هذا لي طلعلي في الخصر والارداف كتبت: سارة هند - نهووولة مانعرفش نحسب بالانش واش نكتب راهم يقولوي nan اعععع موضووع هااايل يا الشابة بصح ماعرفتش ندخل مقاساتي خاصة في الرابط اول كتبت: - class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني: حاااااااااااااااااااااااااااااااالة class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني: نسبة الخصر الى الورك لديك نسبة جيدة وانت تقع في الفئة الجيدة! تتوزع معظم الدهون في منطقة الأرداف وهذا يقلل من نسبة التعرض لمشاكل صحية. الحمد لله هذا لي طلعلي في الخصر والارداف برااافووو حبوبتي كملي الباقي
( ذلك اليوم الحق فمن شاء اتخذ إلى ربه مآبا إنا أنذرناكم عذابا قريبا يوم ينظر المرء ما قدمت يداه ويقول الكافر يا ليتني كنت ترابا) قوله تعالى: ( ذلك اليوم الحق) ذلك إشارة إلى تقدم ذكره ، وفي وصف اليوم بأنه حق وجوه: ( أحدها) أنه يحصل فيه كل الحق، ويندمغ كل باطل، فلما كان كاملا في هذا المعنى قيل إنه حق، كما يقال: فلان خير كله إذا وصف بأن فيه خيرا كثيرا، وقوله: ( ذلك اليوم الحق) يفيد أنه هو اليوم الحق وما عداه باطل؛ لأن أيام الدنيا باطلها أكثر من حقها. تفسير قوله تعالى: "وَيَقُولُ الْكَافِرُ يَا لَيْتَنِي كُنتُ تُرَابًا" - الشيخ صالح المغامسي - YouTube. ( وثانيها): أن الحق هو الثابت الكائن، وبهذا المعنى يقال إن الله حق، أي هو ثابت لا يجوز عليه الفناء، ويوم القيامة كذلك فيكون حقا. ( وثالثها): أن ذلك اليوم هو اليوم الذي يستحق أن يقال له: يوم؛ لأن فيه تبلى السرائر وتنكشف الضمائر، وأما أيام الدنيا فأحوال الخلق فيها مكتومة، والأحوال فيها غير معلومة. قوله تعالى: ( فمن شاء اتخذ إلى ربه مآبا) أي: مرجعا، والمعتزلة احتجوا به على الاختيار والمشيئة، وأصحابنا رووا عن ابن عباس أنه قال: المراد فمن شاء الله به خيرا هداه حتى يتخذ إلى ربه مآبا. ثم إنه تعالى زاد في تخويف الكفار فقال: ( إنا أنذرناكم عذابا قريبا) يعني العذاب في الآخرة، وكل ما هو آت قريب، و[ هو] كقوله تعالى: ( كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها) وإنما سماه [ ص: 24] إنذارا؛ لأنه تعالى بهذا الوصف قد خوف منه نهاية التخويف، وهو معنى الإنذار.
وجملة: (من شاء) في محلّ جزم جواب شرط مقدّر أي: إن عرفتم أمر ذلك اليوم فمن شاء... وجملة: (شاء) في محلّ رفع خبر المبتدأ (من). وجملة: (اتّخذ) لا محلّ لها جواب الشرط غير مقترنة بالفاء.. إعراب الآية رقم (40): {إِنَّا أَنْذَرْناكُمْ عَذاباً قَرِيباً يَوْمَ يَنْظُرُ الْمَرْءُ ما قَدَّمَتْ يَداهُ وَيَقُولُ الْكافِرُ يا لَيْتَنِي كُنْتُ تُراباً (40)}. الإعراب: (عذابا) مفعول به ثان منصوب (يوم) ظرف زمان منصوب متعلّق ب (عذابا)، (ما) موصول في محلّ نصب مفعول به بتضمين ينظر معنى يرى (يا) للتنبيه.. جملة: (إنّا أنذرناكم) لا محلّ لها استئنافيّة. ص41 - كتاب فصول في أصول التفسير - تفسير لفظة بلفظة - المكتبة الشاملة. وجملة: (أنذرناكم) في محلّ رفع خبر إنّ. وجملة: (ينظر المرء) في محلّ جرّ مضاف إليه. وجملة: (قدّمت يداه) لا محلّ لها صلة الموصول (ما). وجملة: (يقول الكافر) في محلّ جرّ معطوفة على جملة ينظر المرء. وجملة: (ليتني كنت) في محلّ نصب مقول القول. وجملة: (كنت ترابا) في محلّ رفع خبر ليت. الفوائد: - حذف نون المثنى وجمع المذكر السالم عند الإضافة: ورد في هذه الآية قوله تعالى: {يَوْمَ يَنْظُرُ الْمَرْءُ ما قَدَّمَتْ يَداهُ وَيَقُولُ الْكافِرُ يا لَيْتَنِي كُنْتُ تُراباً}. الملاحظ في كلمة (يداه) أن النون حذفت منها لإضافتها إلى الضمير الهاء.
الخطبة الأولى: الحمد لله لم يخلقِ الخَلق سُدى، وجعل لهم منهجا وهدى، ودعاهم إلى المكارم والتقى، نحمده ونشكره ومن كل ذنب نستغفره، وعد عباده بالدرجات العلى، وحذرهم نارا تلظى، لا يصلاها إلا الأشقى, وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله، صلى الله عليه، وعلى آله وصحبه أولي الأيادي والنهى. أما بعد: فاتقوا الله -يا مسلمون- والزموا صراطه المستقيم، وكونوا على منهاجه القويم؛ تَطِب حياتُكم، وتَدِر أرزاقكم ( وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)[الطلاق: 2، 3]. إخوة الإيمان: آية ترددونها في (جزء عم)، أسهل الأجزاء وأكثرها حفظا وعناية؛ ( وَيَقُولُ الْكَافِرُ يَالَيْتَنِي كُنْتُ تُرَابًا)[النبأ: 40]، قلَّ من تدبرها، أو تفكر في نهايتها! رجاءٌ عجيب، وتمنٍ غريب، ونهاية حزينة، وكلمات مشفقة, من رجل كفر بالله، وسخر من الحساب، وتهكم بالأحاديث!. عجبا له! إنسان تلذذ بالدنيا، واستمتع بشهواتها ولربما طغى في الأرض، واستكبر فيها، وأعتقد أنه يملك كل شيء, وفُجأة يَبغتُه الموت! ولم تكتمل الفرحة، ولم تدُم المتعة؛ فيوفّيه الله حسابه يوم القيامة، وتحضر محكمة العدل الأخروي، فيشاهد اليوم العَبوسَ القَمطرير، الذي هابه أهل الإيمان؛ ( إِنَّا نَخَافُ مِنْ رَبِّنَا يَوْمًا عَبُوسًا قَمْطَرِيرًا)[الإنسان: 10].
فالآن بانت له الحقائق، وانكشفت عنه الحُجب، وعاين الآيات، وبطل السحر والتكذيب, وأيقن أن لا إله إلا الله، وأن الجنةَ حق، والنارَ حق، ومحمدا حق, والنبيين حق, ولكن هيهات هيهات! استيقظ في اللحظات الفائتة، وانتبه حيث لا ينفع انتباه، وود لو افتدى كل ذلك، بملء الأرض ذهبا؛ حتى يسلَم العقوبة، وينجو من المصير القادم المخزي، والله المستعان؛ ( وَلَوْ تَرَى إِذِ الْمُجْرِمُونَ نَاكِسُو رُءُوسِهِمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ)[السجدة: 12], ( يَوْمَ يَنْظُرُ الْمَرْءُ مَا قَدَّمَتْ يَدَاهُ)[النبأ: 40], كل ذلك مدوّن مرصود، ( إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ)[النساء: 40]. حسناتٌ مرصوده, وسيئات مكتوبة، وأفعال مثبتةٌ معروفة، ( وَإِنَّ عَلَيْكُمْ لَحَافِظِينَ * كِرَامًا كَاتِبِينَ)[الانفطار: 10، 11]؛ لا تخفى على المولى لا خافية، يعلم السر وأخفى، وتقامُ الشهود، ويحضر الجنود، ( يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا)[الزلزلة: 4]؛ وقد جاء في سنن الترمذي -رحمه الله- أنه -صلى الله عليه وسلم- تلا هذه الآية فقال:" أتدرون ما أخبارها؟ " قالوا: الله ورسوله أعلم! قال: " فإن أخبارها أن تشهدَ على كل عبد أو أَمَة بما عمل على ظهرها، تقول: عملتَ كذا وكذا في يوم كذا وكذا، فهذه أخبارها ", لا حول ولا قوة إلا بالله!