علاج تقوس الساقين للبالغين من الداخل والخارج تقوس الساقين عند البالغين يعتبر تقوس الساقين من الأمراض التي يمكن اكتشافها بسهولة ، لأن الشخص الذي لديه عشيرة على ساقيه تظهر عليه علامات الانحناء ، حيث لا يستطيع ربط ساقيه كأنه شخص عادي ، وهناك عدة أسباب لذلك. مرض. والتي سنتعرف عليها من هذا المقال حيث نتعرف على أنواع الانحناءات المختلفة في الخارج والداخل وكذلك طرق العلاج. تعرف على اسباب تقوس الساقين للداخل وافضل الطرق لعلاج تقوس الساقين. تعرف على أسباب وعلاج تقوس الساقين عند الأطفال من خلال قراءة هذا الموضوع: تقوس الساقين عند الأطفال.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية ما هي قدم الأنف؟ يقصد بالأرجل المنحنية أن يكون لدى الشخص أرجل بمسافة كبيرة بين الركبتين ، يمكن أن يشمل الشخص الطبيعي أرجل بدون مسافة كبيرة بين الركبتين ، لكن الشخص ذو الأرجل الملتوية لا يمكنه ذلك. إن تقوس الساقين معروف للكثيرين لسهولة التشخيص والقدرة على رؤيته بالعين المجردة. هناك نوعان من ثني الأرجل: الانحناء إلى الداخل وإلى الخارج. عند الانحناء للداخل ، تكون ركبتي المريض قريبة من بعضهما البعض ، مما يجعل من الصعب التحرك للداخل أو الدفع بعيدًا ، وعند الانحناء للخارج ، تكون ركبتا المريض بعيدتين عن بعضهما البعض.
اعوجاج الركبة إلى الداخل يسمى Genu Valgum أو Knees Valgus حيث أن كلمة Genu تعني الركبة باللاتينية. وهذا يعني أن عضلات الحوض تقوم بتدوير الساق إلى الداخل Hip internal rotation، ويزيد هذا الدوران في حالة حركة القرفصاء (السكوات). هذه الحالة شائعة عند الأطفال بين عمر 2 و 5 سنوات ويتم علاجها طبيعياً بدون تدخل مع التقدم في السن. إلا أن الحالة قد تتطور وتستمر مع بعض الأشخاص حتى الكبر. «تقوس الساقين» يشوه الجسم | صحيفة الخليج. ما هي خطورة اعوجاج الركبتين؟ في حالة استمرار هذه الحالة بدون تدخل وبدون تمارين تصحيحية، تزيد خطورة الإصابة بتهتكات في مفصل وأربطة الركبة صعوبة في أداء تمارين التقوية اللازمة للأرجل. هل النساء معرضات أكثر لتقوس الركبتين إلى الداخل؟ نعم، هذا بسبب اتساع عرض الحوض عن الرجال، مما يسبب اتساع الزاوية Q في الصورة، مما يسبب زيادة حدة الدوران إلى الداخل. هذا بالإضافة إلى تعليم السيدات منذ الصغر "اتيكيت الجلوس" وهو ضم ركبتيهم بشدة عند الجلوس. ما هي أسباب ظهور وتطور حالة تقوس الركبتين؟ هناك 4 أسباب لتطور هذه الحالة، وكل هذه الأسباب لها حل. سوف أرتب الأسباب من حيث الأكثر شيوعاً. 1- ضعف عضلات الحوض والمؤخرة: وهذه العضلات هي Gluteus maximus و Gluteus medius و Gluteus minimus وبالنسبة لعضلات الحوض، هي عضلات الدوران الخارجي أو Hip external rotators.
لعلاجها يجب تدريب المخ والجهاز العصبي على أداء تمرين السكوات بشكل صحيح. كما يجب تقوية عضلات الحوض المسؤولة عن دوران الساقين إلى الخارج وإطالة الكاحل والسمانة. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
طفلي لديه تقوس شديد في الساق بعد حادث و كسر في الساق ؟ قد يكون لدى هذا الطفل تأذي في صفيحة النمو في العظم و ضعف في شفاء الكسر و يجب استشارة طبيب الأطفال. متى يجب استشارة طبيب الأطفال من أجل تقوس أو ميلان الساق و القدم عند الطفل ؟ يجب استشارة طبيب الأطفال من أجل تقوس أو ميلان الساق و القدم عند الطفل في الحالات التالية: عند وجود انحناء شديد و واضح في أي طرف من أطراف الطفل الأربعة عند وجود انحناء شديد و واضح في طرف واحد دون سواه من أطراف الطفل الأربعة ازدياد تقوس و انحناء الساقين بعد عمر 3 سنوات استمرار ملامسة الركبتين لبعضها من الداخل لما بعد عمر 11 سنة قصر قامة أو عدم نمو طول الطفل مع وجود تقوس في الساقين. الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - عن مقالة من AAP - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال - Copyright © - آخر تحديث1/6/2012