مضادات الأكسدة: تقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى تفاقم مرض باركنسون، ويمكنك الحصول على مضادات الأكسدة عن طريق تناول ما يلي: المكسرات: مثل الجوز والفستق. الطماطم والفلفل والباذنجان. السبانخ واللفت. 2. أوميغا 3: تعمل على معالجة الالتهابات وتعزيز صحة الدماغ، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 منها؛ سمك السلمون والمحار وفول الصويا وبذور الكتان والفاصوليا. تغذية مريض الباركنسون إذا كنت مصاباً بمرض باركنسون، فلا يوجد نظام غذائي محدد يمكن اتباعه، لكن يجب أن يحصل جسمك على غذائي صحي لتعزيز صحة الجسم وتقوية الأعصاب، لذلك يجب أن تكون تغذية مريض الباركنسون كما يلي: 1. كيف يموت مريض الباركنسون وما هي أعراض المرض وهل له علاج ؟ - صحيفة البوابة. الأطعمة النشوية: تحتوي هذه الأطعمة على الألياف والكالسيوم والحديد وفيتامينات ب ( B) كما تمنحك سعرات حرارية صحية لذلك من المهم ان تكون ضمن غذائك، ومن الأمثلة على الأطعمة النشوية؛ الخبز والبطاطا والأرز والمعكرونة والشوفان ودقيق الذرة والبسكويت. 2. الألبان: حاول أن تستهدف 3 حصص من الحليب أو منتجات الألبان كل يوم للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم، وإذا كنت لا تحب منتجات الألبان فهناك مصادر أخرى للكالسيوم منها: الخضار مثل السبانخ.
قد تكون أنشطة الحياة اليومية مثل ارتداء الملابس وتناول الطعام والاستحمام والكتابة صعبة أيضًا على بعض الأشخاص لذلك يجب على المعالج أن يزود المريض ببعض التقنيات التي قد تجعل حياته اليومية أسهل. أقرأ التالي منذ أسبوعين طرق منع الحمل بعد الولادة بنسبة نجاح 99% منذ 4 أسابيع تجربتي مع بنادول نايت – فوائده مضاره و كيفية استعماله 2022 منذ 4 أسابيع لصقات منع الحمل.. كيفية استعمالها مميزاتها و عيوبها منذ 4 أسابيع شريحة منع الحمل 2022-03-09 انواع الصداع| 4 انواع شائعة للصداع كيف تتعرف عليها؟؟