اعاني من الم في عظمة الانف و الم في العينين والراس شو ممكن يكون السبب السؤال: أعاني من ألم في عظمة الأنف و ألم في العينين والرأس.. شو ممكن يكون السبب؟ اجابة الطبيب د. موفق محمد محمد: أسئلة وأجوبة طبية – أنف، أذن وحنجرة اعاني, الانف, السبب, العينين, الم, شو, عظمة, في, ممكن, من, و, والراس, يكون تصفّح المقالات
احرص على التخلص من مسببات الحساسية ، مثل العفن الذي ينمو على الجدران، أو العث عن طريق تنظيف الملاءات والدمى القماشية أو الغبار. للمزيد: حساسية الأنف وتدابيرها العلاجية
تمارين لتصغير الأنف بسبب أن الجراحة قد تكون باهظة الثمن ولا يستطيع معظم الناس تحمل تكلفتها فهناك بعض التمارين البسيطة للمساعدة على تصغير الأنف ولكن هذه التمارين تستغرق وقتاً أطول ومنها: مساج الأنف يمكن أن يكون تدليك الأنف تمرين فعالًا جدًا لشد عضلات الوجه وخاصة المنطقة المحيطة بالأنف مع استمرار التدليك ستلاحظين بمرور الوقت أن شكل أنفك أصبح أكثر استقامة وحدة أيضًا يمكن أن يستفيد مرضى الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي بشكل كبير من هذا المساج الخطوات: ضعيِ قطرتين من زيت الزيتون على الأنف وباستخدام أطراف أصابعك قوميِ بالتدليك بحركة دائرية. ابدأي من المنطقة المحيطة بالجسر وتحرك باتجاه جانبي أنفك. افعل ذلك يوميًا لمدة من 3 إلي 5 دقائق للحصول على أفضل النتائج في أسرع وقت. مشكلة في ارنبه الانف - بيت الطب. ملحوظة: تذكري أنك لن ترى الفرق منذ اليوم الأول ولكن مع مرور الوقت. تمرين الابتسامة الابتسامة يمكن أن تزيل بعض الترهلات من الوجه إن تمرين الابتسامة البسيط يكفي لتقويم شكل الأنف وخطواته بسيطة ويعمل على رفع وتصغير أرنبة الأنف. الخطوات كل ما عليكيِ فعله هو ابتسامة كبيرة لتوسيع عضلات الشفاه ودفع الأنف لأعلى بأصبعك إلى الحد الذي تشعرين فيه بالتمدد على جانبي أنفك فإن ذلك يركز على العضلات قومي بهذا التمرين يوميًا لمدة 5 دقائق على الأقل.