أكد اللواء محمد إبراهيم الدويري نائب مدير عام المركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن قضية مياه نهر النيل بالنسبة لمصر قضية حياة ووجود وبقاء للأجيال الحالية والقادمة، وأن الدولة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي لن تتهاون في التعامل مع هذه القضية بكل الجدية والصرامة المطلوبة للحفاظ على حقوق مصر التاريخية في مياه نهر النيل وتدفقها إلى ربوع البلاد. وطالب نائب مدير عام للمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية -في تصريحات لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الأربعاء- الشعب المصري بالالتفاف حول قيادته السياسية، وبأن يكون واثقاً أنها تعمل من أجل مصلحته وأنها قادرة على الحفاظ على الأمن القومي المصري في كافة القضايا وخاصة في قضية مياه نهر النيل التي تمثل الأولوية لمصر كلها. وأشار إلى أن تصريحات الرئيس عبد الفتاح السيسي مؤخرا التي أكد فيها أن "مياه النيل خط أحمر"، تم اختيارها وصياغتها بعناية شديدة وهي تعبير صادق يعكس موقف الشعب المصري كله، وأكد أن مصر لن تفرط في حقوقها المائية مهما ترتب على ذلك من نتائج وأن عدم حل هذه الأزمة سوف يؤدي إلى حالة من عدم الاستقرار في المنطقة بشكل لن يتخيله أحد. اللواء محمد إبراهيم: الصراع الدولي بين أمريكا وروسيا لن ينتهي. وقال إن معركة مصر الرئيسية هي معركة التفاوض، وإن مصر ما زالت تمد يديها بكل شفافية لإنجاح المفاوضات من أجل التوصل إلى اتفاق دائم وعادل وملزم بشأن ملء وتشغيل السد الإثيوبي، وليس أدل على ذلك من مشاركة مصر من خلال وزيري الخارجية والري في مفاوضات كينشاسا التي دعا إليها الإتحاد الإفريقي خلال الأيام القليلة الماضية ولم تسفر عن أي نتائج.
قال اللواء محمد إبراهيم الدويري، نائب المدير العام للمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، إن الفترة الأخيرة شهدت حراكا سياسيا مصريا اتسم بقدر كبير من الإيجابية والتفاعل مع قضايا الأمن القومي ومع الأوضاع الشائكة التي تشهدها المنطقة حاليا، وهو ما يعكس الوضعية المميزة التي يحظى بها الدور المصري ويؤكد ثقة الأطراف الدولية في هذا الدور وقدرته على المساهمة في حل المشكلات الراهنة بالمنطقة. وأضاف اللواء الدويري – اليوم الجمعة – أن الزيارة الحالية التي يقوم بها السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى فرنسا تشير إلى مدى عمق العلاقات الثنائية بين مصر وفرنسا التي تتطور بشكل مضطرد في كافة المجالات، كما تعكس استمرار حالة التفاهم بين الجانبين إزاء المشكلات المثارة في المنطقة. وأكد أن اللقاءات التي سوف يعقدها الرئيس سواء مع نظيره الفرنسي أو مع العديد من كبار المسئولين الفرنسيين سوف تكون لها نتائج إيجابية تساهم في دعم المصالح المشتركة بين الدولتين. اللواء محمد ابراهيم. وتابع أنه وفي نفس الوقت تؤكد هذه الزيارة مدى الأهمية التي تعولها فرنسا على الدور المصري في مجال حل الأزمة الليبية، حيث يشارك الرئيس بدعوة من الرئيس الفرنسي "ماكرون" في مؤتمر باريس الدولي الخاص بالأزمة الليبية وبحضور العديد من زعامات العالم، وهو ما يعد استكمالا للمشاركة الإيجابية من جانب الرئيس السيسي في الفاعليات الدولية الهامة المتعلقة بالأوضاع الليبية أخذا في الإعتبار أن الرئيس يستثمر هذه المناسبات التي تعقد على المستويين الإقليمي والدولي في التأكيد على الأسس المطلوبة والمقبولة والضرورية لحل الأزمة الليبية.
وفي هذا المجال، أكد نائب مدير المركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية أن مصر تُواصل مسيرتها الناجحة في تنمية سيناء بالمشروعات العملاقة التي تحقق مصالحنا بصورة رئيسية. العلاقات المصرية/السودانية وبالنسبة للعلاقات المصرية السودانية، قال اللواء محمد إبراهيم إن هذه العلاقات التاريخية بين البلدين هي الحصن الرئيسي القادر على احتواء أية خلافات أو مشكلات ثنائية، وقد جاءت الزيارة التي قام بها رئيس المخابرات العامة المصرية الوزير عباس كامل للسودان يوم 9 مارس الجاري وما تلاها من قيام الفريق أول محمد حمدان دقلو "حميدتي" نائب رئيس مجلس السيادة في السودان بزيارة مصر واجتماعه مع الرئيس عبدالفتاح السيسي يوم 15 مارس الجاري لتمثل نقطة انطلاق لمرحلة جديدة في العلاقات تؤكد حرص الدولتين على التنسيق والتعاون المشترك في كل ما يمكن أن يحقق مصالح الشعبين. وأضاف نائب مدير المركز المصري للفكر والدراسات الإستراتيجية أن موقف السودان في أزمة سد النهضة، وإن كان قد أثار بعض اللغط في فترات سابقة؛ إلا أنه من الإنصاف أن أقول إن هذا الموقف قد اقترب كثيرًا من الموقف المصري مؤخرًا، بل تطابق معه في نقطة رئيسية مهمة هي ضرورة ألا تقوم إثيوبيا بملء السد دون اتفاق مع كل من مصر والسودان، ونأمل أن يواصل السودان تمسكه بهذا الموقف، وأن يقوم بدور إيجابي في إنهاء هذه الأزمة، وهو ما أكده الفريق أول "حميدتي" خلال زيارته الأخيرة للقاهرة.
موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه. [email protected] الموقع نيوز Tweets by ElMawke3Online الموقع نيوز 2022 © جميع الحقوق محفوظة. الملكية والادارة والتطوير لشركة
نقلا عن جريده الدستور الجمعة 12/11/2021 نائب المدير العام للمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية
ولفت إلى أن ما يزيد من أهمية الدور المصري ذلك التوافق التام في الرؤية المصرية - الفرنسية تجاه أسلوب تسوية الأزمة الليبية والتي تستند في جوهرها على عاملين رئيسيين الأول ضرورة إجراء الإنتخابات المقررة فى 24 ديسمبر المقبل دون تأخير، والعامل الثاني وجوب خروج القوات الأجنبية والمرتزقة والميلشيات المسلحة من الأراضي الليبية، الأمر الذي يتطلب في النهاية تضافر المجتمع الدولي للمساعدة في إنجاح هذه الجهود المبذولة.
وأوضح نائب المدير العام للمركز المصري للفكر أن (إعلان القاهرة) ركز على مرحلتين رئيسيتين في قمة الأهمية؛ المرحلة الأولى والعاجلة هي حقن دماء المواطنين الليبيين ووقف استنزاف قدراتهم من خلال الدعوة لوقف عاجل لإطلاق النار، والمرحلة الثانية هي بدء أو استئناف العملية التفاوضية من أجل التوصل إلى الحل السياسي المنشود استنادًا إلى الإرادة الحرة للشعب الليبي. ونوه بأن الإعلان ركّز على مشاركة كافة الأطراف المنخرطة في الأزمة الليبية في المفاوضات، ولم يستثنِ أحدًا من القوى الليبية بما في ذلك حكومة الوفاق التي تمثل الطرف الآخر في الأزمة الراهنة. وقال إبراهيم: "إذا كانت حكومة الوفاق قد أسرعت برفض (إعلان القاهرة)؛ إلا أن ردود الفعل الإقليمية والدولية جاءت إيجابية ومؤيدة بشدة للتحرك المصري.. اللواء / محمد إبراهيم يوسف وزارة الداخلية. وقد حرص الرئيس السيسي على التواصل مباشرة مع زعامات وقادة العالم لشرح أهمية الحفاظ على قوة الدفع حتى يعطي زخمًا لهذا التحرك، الأمر الذي يمكن أن يمثل دعمًا لإمكانية وضع المبادرة موضع التنفيذ في المرحلة المقبلة بشرط أن تنتقل ردود الفعل المختلفة من مرحلة إصدار البيانات إلى مرحلة ممارسة الضغط الحقيقي على الأطراف الرافضة".
يساعد تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات إلى سد الشهية بصورة تلقائية، ويجعل من يتبع هذا النظام يتناول نسبة أقل من السعرات، حيث أكدت الأبحاث أن في حالة امتناع الشخص عن تناول الكربوهيدرات وتناول كميات بديلة من البروتينات والدهون الصحية، يؤدي ذلك إلى تقليل السعرات المتناولة. رجيم الاخصائيه بسمه داش. يساعد نظام لو كارب دايت على تخفيف الوزن بطريقة صحية، حيث يعتبر من أسهل الطرق لخسارة الوزن بصورة ملحوظة خلال فترة قصيرة، وأكدت الأبحاث التي تم إجراؤها على عشرة من الأشخاص، خمسة منهم يتناولون أطعمة قليلة الكربوهيدرات والخمسة الأخرين يتناولون أطعمة قليلة الدسم، فوجد أن الخمسة الذين يتناولون وجبات لو كارب، يتمتعون بخسارة الوزن بصورة أسرع وأسهل ممن يتناولون أطعمة قليلة الدسم. يساعد نظام لوكارب الغذائي في القضاء على كميات الماء الزائدة في جسم الإنسان، وتقليل نسبة الأنسولين في الدم، ويؤدي ذلك إلى خسارة الوزن بشكل سريع. فوائد نظام لوكارب للحماية من الأمراض يؤدي اتباع نظام لو كارب دايت أيضًا إلى التقليل من احتمالية الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، ويساعد في تقليل نسبة الدهون الثلاثية التي يمكن د تشكل خطراً كبيرًا على القلب.
وجبة الغذاء: قطعة من اللحم البقري + طبق من الخضار. وجبة العشاء: فنجان من المكسرات + كمية من التوت. اليوم الثاني للدايت وجبة الإفطار: بيض مع البسطرمة + كمية من التوت. وجبة الغذاء: أجنحة فراخ مشوية + طبق من السبانخ. وجبة العشاء: علبة من الزبادي + ربع كوب من المكسرات. اليوم الثالث للدايت وجبة الإفطار: بيض أومليت بالخضروات مطهو بالزبدة + رغيف من خبز التوست. وجبة الغذاء: قطعتين من اللحم الأحمر + طبق من السلطة الخضراء + نصف رغيف من الخبز الأسمر. وجبة العشاء: ربع كوب لوز + ثمرتين من الخضار. نظام لو كارب كم ينزل - Nutrition & Diet من الوزن في اسرع وقت ؟. اليوم الرابع للدايت وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + شرائح من الخيار والخس. وجبة الغذاء: قطعتين من الهمبرجر + طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: سلمون بالخضروات. اليوم الخامس للدايت وجبة الإفطار: بيض مقلى بالخضروات مع الزبدة + عيش توست. وجبة الغذاء: ربع فرخة مشوية + خضار مشوي. وجبة العشاء: طبق من سلطة الجمبري مضاف إليها زيت زيتون + طبق سلطة خضراء. اليوم السادس للدايت وجبة الإفطار: بيضة أومليت بالزبدة مع الخضار + عيش أسمر. وجبة الغذاء: قطعة من اللحمة الحمراء + خضروات مشوية. وجبة العشاء: ربع كوب من اللوز + كوب من العصير.
اليوم الرابع وجبة الفطور: خبز توست + قطعة من الجبنة. وجبة الغذاء: كوب من الأرز المسلوق + صلصة طماطم أو زبادي. وجبة العشاء: كوب من اللبن منزوع الدسم + ثمرة من الفاكهة + أي نوع من الحلوى. اليوم الخامس وجبة الفطور: بيضتين مسلوقتين + خبز التوست + ثمرة من الفاكهة. وجبة الغذاء: طبق من سلطة الفراخ + خبز التوست. وجبة العشاء: بيضتين مسلوقتين + خبز التوست + طبق صغير من السلطة الخضراء. اليوم السادس وجبة الفطور: علبة من الزبادي + خبز التوست + ثمرة برتقال. وجبة الغذاء: قطعة من اللحم المشوي + خضار مشوي + عيش توست. وجبة العشاء: خبز التوست + كوب من اللبن منزوع الدسم + ثمرة من الفاكهة. اليوم السابع وجبة الفطور: قطعة من الجبنة + ثمرة من الخيار + خبز التوست. وجبة الغذاء: كوب من الأرز المسلوق + ربع فرخة مشوية + طبق من السلطة الخضراء. نظام لو كارب الاخصائيه بسمه - Nutrition & Diet. وجبة العشاء: خبز التوست + القليل من الجبنة + ثمرة واحدة من الفاكهة. الأسبوع الثاني من جربت نظام لو كارب دايت اليوم الأول وجبة الفطور: خبز توست + قطعة من الجبنة + ثمرة من الخيار. وجبة الغذاء: قطعة كبيرة من اللحم المشوي + طبق من الخضار المسلوق. وجبة العشاء: طبق من الخضروات + ثمرة من الفاكهة.
اليوم الثاني وجبة الفطور: خبز توست + علبة زبادي + خيار. وجبة الغذاء: طبق صغير من المكرونة + سطلة خضراء مضاف إليها خل تفاح. وجبة العشاء: كوب من اللبن منزوع الدسم + بيضة مسلوقة + خبز التوست. اليوم الثالث وجبة الفطور: علبة من الزبادي + ثمرة من التفاح + كوب من اللبن منزوع الدسم. وجبة الغذاء: ربع فرخة مشوية + سلطة خضراء + خبز توست. وجبة العشاء: طبق صغير من سلطة التونة + خبز التوست + ثمرة من الفاكهة. اليوم الرابع وجبة الفطور: علبة من الزبادي + خبز توست. + قطعة جبن. وجبة الغذاء: قطعة من اللحم + خضار مشوي + خبز التوست. وجبة العشاء: قطعة من الجبنة + خبز التوست + ثمرة من التفاح. اليوم الخامس وجبة الفطور: قطعة من الجبنة + خبز التوست + خيار. وجبة الغذاء: سمكة متوسطة مشوية + طبق من السلطة الخضراء + خبز التوست. وجبة العشاء: خبز التوست + قطعة جبن + ثمرة من التفاح. رجيم كوتش بسمه ما هو وما الهدف منه وما هي فوائده وآثاره الجانبية؟ - موقع محتويات. اليوم السادس وجبة الفطور: كوب من اللبن + نصف ملعقة كبيرة من العسل + عيش توست + بيضة مقلية بالزبدة. وجبة الغذاء: ربع فرخة مسلوقة منزوعة الجلد + سلطة خضراء مضاف اليها خل تفاح + عيش توست. وجبة العشاء: قطعة من الجبنة القريش + عيش توست + ثمرة من الفاكهة + كوب من عصير البرتقال.