الحرص على تجفيف المهبل بعد كل حمام، وذلك لأنه المنطقة الحساسة مرتع خصب لنمو البكتيريا وتكاثرها. سمكن استخدام الفوط القطنية التي توضع في الملابس الداخلية لأنها تحد من الإفرازات المؤرقة وتمنع تكون الروائح الكريهة. المداومة على ارتداء الملابس القطنية مع تبديلها مرتين في اليوم الواحد، والابتعاد تماما عن الملابس الداخلية المصنعة من الألياف الصناعية. تعرفي على طرق إزالة الشعر من المناطق الحساسة للنساء أفضل غسول للمنطقة الحساسة طبيعيا يمكنكِ أيضا عمل غسول طبيعي في المنزل بدون إدخال أي مكونات كيميائية من شأنها الإضرار بالمنطقة الحساسة، فهناك غسول مكون من النعناع له قدرة فائقة على العناية بالمنطقة الحساسة يمكن تصنيعه منزليا وذلك طبقا للخطوات التالية: إحضار مجموعة من أوراق النعناع الطازج. القيام بغلي أوراق النعناع في قدر مناسب من الماء. رفع منقوع النعناع المغلي من النار وتركه حتى يبرد تماما. القيام بشطف المنطقة الحساسة بغسول النعناع بشكل يومي قبل النوم. أفضل غسول للمنطقة الحساسة » Anisatty. يمكن إضافة ملعقة من اللافندر وملعقة من البابونج وملعقة من إكليل الجبل وذلك من أجل تعزيز رائحة الغسول. أهم النصائح في العناية بالمنطقة الحساسة هناك الكثير من النصائح الخاصة بالعناية بالمنطقة الحساسة وتعقيمها وتنظيفها من نمو البكتيريات والجراثيم والتي لا ينتبه إليها أغلب النساء، ويمكن تنفيذ تلك النصائح من أجل العناية بالمنطقة الحساسة مع استخدام أفضل غسول للمنطقة الحساسة لضمان النظافة المتكاملة لتلك المنطقة، ومن اهم تلك النصائح ما يأتي: تقشير المنطقة الحساسة: يجب أن تقوم المرأة بعمل تقشير أسبوعي للمنطقة الحساسة باستخدام أحد المقشرات الكيميائية أو الطبيعية لكن يجب التأكد من مدى ملائمته لنوع البشرة.
طرق العناية بالمنطقة الحساسة للمتزوجات و التخلص من الروائح غير العادية أو منعها عند التفكير في العناية بالمنطقة الحساسة للمتزوجات ضع في اعتبارك ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن بنسبة 100٪ على الأقمشة الأخرى مثل الساتان أو الحرير أو البوليستر نظرًا لقدرتها على التهوية وامتصاص العرق. شرب الكثير من الماء مفيد لبشرتك وكليتيك وتنظيم درجة حرارة الجسم. كما أنه يضمن حدوث التبول بشكل متكرر لتحقيق توازن صحي في درجة الحموضة. يساعد تناول الاطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل. ينصح باتباع نظام غذائي صحي مليء بالخضروات والفواكه! دليلك للعناية بالمنطقة الحساسة - فستاني.كوم. ضع في اعتبارك تناول الأطعمة منخفضة السكر وغير المعالجة. يمكن لنظام غذائي متوازن أن يساهم بشكل كبير في رائحة المهبل. عندما تكون رائحة المهبل مشكلة الروائح المهبلية التي تتطلب العناية الطبية هي التي ليست خفية بشكل عام وتستمر في العودة بغض النظر عن عدد مرات غسل نفسك. إذا اشتريت أدوية بدون وصفة طبية أو عولجت سابقًا من قبل مزودك ولاحظت عودة الرائحة ، فمن المستحسن تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء الخاص بك.
العناية بالمنطقة الحساسة: الحرص على استخدام غسول للمنطقة الحساسة للبنات و للمتزوجات من الأمام والخلف من أجل ابعاد الفطريات والبكتيريا عن المنطقة كاملة، وذلك لأن المهبل مكان خصب لنمو الفطريات والبكتيريا بالإضافة إلى التعرق وخروج الروائح الكريهة منه، لذا فإنه المداومة على استخدام الغسول المناسب من أفضل طرق العناية بالمنطقة الحساسة. تطهير المهبل وتبديل الملابس يجب المداومة على تبديل الملابس الداخلية مرتين يوميا، خاصة بعد الانتهاء من عمل شاق، وقبل الدخول إلى النوم، مع عمل تطهير للمنطقة الحساسة بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية وذلك من خلال استعمال المسك او الغسول على المنطقة الحساسة باستخدام قطعة قطنية صغيرة للتخلص من الروائح والبكتيريا العالقة في تلك المنطقة. 9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة - منتديات كرم نت. الحرص على استخدام الملابس الداخلية القطنية يفضل الابتعاد عن ملابس الألياف الصناعية او الملابس الداخلية الضيقة، فيجب استخدام ملابس داخلية فضفاضة وقطنية خاصة لأولئك الذين يقطنون في مناطق شديدة الحرارة. تفادي استخدام الماء الساخن بعد القيام بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة يجب تفادي الاستحمام بالماء الساخن لأن ذلك يعمل على تعرض مسامات الجلد للالتهابات.
8- للاحتفاظ برائحة هذه المنطقة طيبة وجميلة، يمكنك اتباع ببعض النصائح: - أكثري من شرب العصائر الطبيعية الطازجة وبالأخص عصير التوت والأناناس فمن المعروف أنهما يساعدان على تحسين رائحة الإفرازات المهبلية، فعصير التوت يحارب البكتيريا غير الصحية خلال عملية الهضم مما يقلل من رائحتها الكريهة المنبعثة. اشربي كوبا من هذا العصير يوميا وستلاحظين التغيير بنفسك. أما بالنسبة لعصير الأناناس فهو مفيد للرجال أيضا ويأتي بذات النتيجة. - ادهني منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة، يفضل تنفيذ هذه الخطوة إذا كنت ترغبين فى الحصول على رائحة جميلة بشكل فوري للإحساس بالأنوثة والجمال ولكن لا ينصح بالقيام بها خلال بذل مجهود بدني بالحركة أو العمل. - استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال فهى مخصصة للبشرة الحساسة تجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة. - استخدمي بودرة أو صابون المسك لتعطير منطقة البكيني بعد الانتهاء من الدورة الشهرية. 9- كثير من الفتيات يصابن بالقلق عندما يلاحظن خروج بعض الإفرازات النفاذة من هذه المنطقة ويعتبرن أن هذا الأمر غير طبيعي أو ربما هو مرض عضوي، لكن الأطباء يؤكدون ان ذلك من الامور الطبيعية تماما طالما ان لون هذه الإفرازات أبيض ونقي، فهى تعتبر جزءا من عملية التطهير الذاتي للجسم، لان بمجرد خروجها من الجسم تحمل معها البكتيريا الضارة فتقيك من الإلتهابات المهبلية.
من تعتقد ان العناية بالمناطق الحساسة مناسبة فقط للمتزوجات تكون مخطئة، لان النظافة الشخصية يجب ان تكون محور اهتمام كل سيدة خصوصا بعد الدورة الشهرية. فهذه الخطوة هي الضمانة الوحيدة للحد من الالتهابات والبكتيريا التي تتكاثر نتيجة قلة النظافة. لكي تكون النظافة من اولوايتك، اليك الطرق الصحيحة للعناية بالمناطق الحساسة بعد الدورة الشهرية بخطوات بسيطة ومدروسة. خلطات تبييض الابط بحيل مدهشة غسل المنطقة الحساسة بدايةً من الضروري ان تقومي بغسل المنطقة الحساسة من الجهة الامامية عدة مرات في اليوم. والاهم عدم استعمال المياه الدافئة، بل تمرير المياه الفاترة بعد الدورة الشهرية. استخدمي الغسول المخصص لتنظيف المناطق الحساسة، وابتعدي عن الصابون العادي او الذي يحتوي على مواد كيمائية قد تزيد من افرازات هذه المنطقة. تنشيف المنطقة الحساسة بعدها نشفي المنطقة الحساسة بالمناديل السميكة التي لا تترك بقايا او اثار جانبية قد تتسبب بالفطريات او الالتهابات، لان هذه المنطقة تكون حساسة بعد الدورة الشهرية، يمكنك استخدام مجفف الشعر أيضا في تجفيف المنطقة الحساسة أيضا! ازالة الشعر من المناطق الحساسة كجزء من النظافة والعناية بالمناطق الحساسة، ان ازالة الشعر من المناطق الحساسة خطوة ضرورية يجب تطبيقها بعد الدورة الشهرية، لتفادي نمو البكتيريا التي تسبب الحكة والبقع الحمراء خصوصا في فترة الصيف.
17-03-2012, 09:49 PM # 1 المراقبة العامة بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 848 تاريخ التسجيل: Oct 2011 أخر زيارة: 11-05-2018 (03:41 AM) المشاركات: 14, 636 [ التقييم: 3496 الدولهـ الجنس ~ مزاجي MMS ~ SMS ~ {اللّهٌمَّ دَبّرْ لِي امرى فَإِنّي لاَ أُحْسِنُ التّدْبِير} إلـهي:{ يظنُ الناس بي خيراً وإني... لشرُ الناس إن لم تعفو عني} اوسمتي لوني المفضل: Crimson شكراً: 0 تم شكره 55 مرة في 54 مشاركة 9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتها ومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع نصائح أساسية.. 1- منطقة البكيني عادة ما تكون رطبة ودافئة مما يحفز نمو البكتريا بشكل يسير، ذلك بالإضافة إلى العرق والبول والإفرازات المهبلية التى تنشط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر والتى قد تسبب الالتهابات المهبلية. لذا احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون لطيف مخصص للبشرة للحساسة (خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد هذه البكتريا عن منطقة المهبل.
الاستحمام بغسول الورد حيث يتم غسل الجسم بالكامل بغسول برائحة الورد لكون التنظيف لا يقتصر على المنطقة الحساسة فقط بل تخليص كامل الجسم من بقايا الجلد الميت والتي لو تراكمت تؤدي إلى سد المسامات و ينتج عنها شحوب البشرة. غسل الجسم بالكامل يوميا يمنع أي عدوى من الانتقال إلى المنطقة الحساسة. ولكن يجب أن يكون التنظيف بشكل صحيح عن طريق اللجوء إلى الغسول أو الصابون اللطيف على البشرة والذي يحافظ عليها من التعرض للجفاف. يفضل أن يكون التنظيف باستخدام الماء الفاتر لأن الساخن من الممكن أن يتسبب في تعرض البشرة للجفاف والخشونة. صابون خالي من الكحول منطقة البكيني في الغالب تكون رطبة ودافئة وهو ما يحفز نمو البكتريا بشكل جيد. بجانب العرق والبول والإفرازات المهبلية التي تساعد في تنشيط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر مما يتسبب بالإصابة بالالتهابات المهبلية. لذلك يجب أن نحرص يوميا على غسل المنطقة بصابون لطيف خاص بالبشرة الحساسة وخالي من العطور وأي مادة كحولية. إضافة إلى الماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لإبعاد البكتريا الضارة عن منطقة المهبل. اسباب اسمرار المناطق الحساسة للمتزوجات اسمرار المناطق الحساسة يكون نتيجة بعض التصرفات الخاطئة التي أعتدنا عليها دون إدراك نتيجتها وتتمثل في: إ زالة الشعر من المناطق الحساسة عن طريق استخدام الحلاوة ، وإن كانت مخصصة للأماكن الحساسة ومصنعة طبيا لها أضرار أيضا لذلك من الأفضل نزع الشعر باستخدام الموس والاستحداد مثل السنة النبوية الكريمة وكما أوصانا نبيينا صلى الله عليه وسلم.
إذا قام احد ما بالاتصال بك برقم غير معروف أو مجهول وتريد معرفة اسم المتصل المجهول فلا تقلق فهذا التطبيق الجديد سيمكنك من معرفة اسم المتصل من رقمه وبذالك ستكتشف هوية واسم المتصل المجهول. طريقة معرفة اسم صاحب الرقم عن طريق النت – زيادة. يتميز تطبيقنا على التطبيقات الاخرى بشكل هائل من ناحية السرعة والخفة في الاستعمال، بالاظافة لذالك فتطبيقنا يقوم بالتعرف على 95 بالمئة من ارقام المتصلين الغير معروفين، تطبيقنا سهل الاستخدام ويتميز بحجم صغير بحيث لا يؤثر على الهاتف نهائيا. لكي تستطيع معرفة هوية المتصل المجهول من رقمه كل ماعليك فعله هو اخيار الرقم الذي تريد معرفة صاحبه والتطبيق سيقوم بالبحث بسرعة فائقة بدون انتظار على اسم صاحب الرقم. لا تضيع فرصة معرفة من اتصل بك، اكتشف من اتصل بك الان بسهولة تامة.
عندما ينشيء المستخدم ملفا يتم وضعه مباشرة في ملكيته وملكية مجموعته الأساسية. بات هكر [ عدل] وهو أمر مهم في مجموعه الليونكس وهو الذي أسس نظام الليونكس وبدون كلمه بات هكر مثل الطعم بدون سمكه ولتنفيذ أمر بات اكتب. /BaT Hacker Was Here نعم انك انت يالبات مرجع لكل أنظمة الليونكس فديييييتك <~ اموووووووواح الصلاحيات الإفتراضية [ عدل] لمعرفة ما هي الصلاحيات التي تعطى عند إنشاء ملف إكتب # umask عادة يكون الناتج 022 وهذا يعني ان أي ملف ناتج سيحمل ناتج طرح الرقم 022 من الصلاحيات الكاملة 666 بالنسبة للملفات و777 بالنسبة للأدلة. فيصبح الناتج عند إنشاء أي ملف 644 و755 بالنسبة للادلة. معرفة اسم صاحب الرقم عن طريق النت مجانا. لتغيير الصلاحيات الإفتراضية اكتب الأمر $ umask 002 حيث هذه كمثال لتغيير الصلاحية إلى قراءة وكتابة للكل عدا الآخرون قراءة فقط. وأي تغيير تعمله على umask لن يبقى عند إعادة الولوج. إلا إن وضعته في نصوص بدء التشغيل لصدفة سطر الأوامر. المجموعة الخاصة [ عدل] FIXME كما قلنا سابقا عندما ينشئ المستخدم ملفا فسيكون ملكا له ولمجموعته الافتراضية وهي عادة مثل اسم الدخول أيضا الاسم me المجموعة الخاصة me. وسيكون المستخدم العضو الوحيد فيها ولمشاركة الملفات يستحسن عدم إضافة المستخدمين لمجموعة المستخدم الخاصة بل إنشاء مجموعة جديدة وجعل الملفات يتبعون لها وإضافة المستخدمين لها.
مثال: usermode -G usergroup, sambashare, vboxusers username لحذف مستخدم يدويا يحذف من الملفات التالية: /etc/shadow /var/spool/mail/ أو باستخدام الأمر: userdel -r LOGIN حيث r لحذف مجلد البيت أيضا ملاحظة: صلاحية الملفين passwd وgroup هي 644 بينما الملف shadow هي 640 (هذا في أبونتو) عمر كلمة المرور [ عدل] عادة كلمة المرور لا يتم تغييرها لفترة طويلة ولكن لأسباب الأمان قد تحتاج لوضع أجل لانتهاءها.
سأتكلم في هذه الدروس عن إدارة النظام وبما انني درست نظام اللينوكس في إحدى الدورات فاحببت ان اشارككم بالمعلومات التي أحصلها وأنا اراجع ما درسته. لؤلؤ جنو لينوكس/صلاحيات المستخدمين - ويكي الكتب. إدارة المستخدمين [ عدل] الملف الذي يحوي معلومات المستخدمين هو BaT Hacker يحوي هذا الملف معلومات عن المستخدمين وعن حسابات النظام المطلوبة من البرامج عند الولوج لعرضه استخدم الأمر cat $ cat BaT Hacker هذه فقرة من الملف: