كما أنه يساعد في بناء كتلة العضلات. بصفة عامة المحتوي العالي من الألياف يساعد في فقدان الوزن. منع الإصابة بمتلازمة جفاف العين: قد يعاني البعض من جفاف طبقات العين يحدث ذلك بسبب أن العين تفقر إلي التزيت المطلوب يعمل زيت بذور الكتان علي الحد من أعراض متلازمة جفاف العين. ملحوظة: الجرعة اليومية الأمنة من زيت بذور الكتان هي 1 – 2 ملاعق صغيرة. يجب إستشارة الطبيب قبل إستخدام زيت بذور الكتان للأطفال والحوامل خصوصاً عند الإستهلاك المنتظم.
تعتبر بذور الكتان من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية علاجية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد جل بذور الكتان للشعر. لماذا عليك إستخدام بذور الكتان لشعرك ؟ بجانب أنها تحتوي علي أحماض دهنية و اوميجا 3، فإن بذور الكتان عندما تستخدم للشعر، تجعله ناعم و لامع. ويعطي شعر مموج ناعم. وايضاً بذور الكتان تعزز من صحة ونمو الشعر و هذه أضافة أخري. المكونات: ربع كوب بذور الكتان، بني 2 كوب من الماء الأدوات: مقلاة متوسطة مصفاة كوب معيار برطمان للتخزين الخطوات: 1- توضع 2 كوب من الماء في المقلاة المتوسطة، وتترك حتي تغلي 2-عند غليان الماء، يوضع بذور الكتان. 3-ثم تخفض النار، ويترك بذور الكتان لمدة 7-9 دقائق حتي تنضج 4-أهم خطوة هي ملاحظة بذور الكتان وهي تنضج و رؤية الجل يتساقط من معلقة التقليب 5-بعد مرور 5 دقائق، يتزايد الجل، و يستمر التقليب. 6-بعد مرور 9 دقائق، هاهو الجل. لا يترك بذور الكتان أكثر من ذلك الوقت حتي لا يتماسك الجل كثيراً ويكون صعب عند الأستخدام. 7-يصفي بذور الكتان من الجل في كوب معيار مثل الصورة 8- ينقل الجل إلي البرطمان لتخزينه.
مع الحرص علي تركه لمدة تصل إلي ساعة واحدة قبل الشطف بدقة. 2. زيت الكتان للنمو الشعر: سوف تحتاج إلي: 1 بصلة، 1 معلقة كبيرة عسل، 1 معلقة كبيرة زيت الكتان. الخطوات: العمل علي تقطيع البصل والضغط عليه لإستخراج العصير من القطع الصغيرة. ثم يتم إضافة العسل وزيت الكتان والخلط بينهم جيداً. تطبيق الخليط علي فروة الرأس وتوزيعها بالتساوي علي الشعر بالكامل. تركه لمدة 30 دقيقة بعدها غسل الشعر بالشامبو. قد تلاحظ بعد تطبيق هذا القناع قد تجد رائحة البصل علي الشعؤ ولكن بعد فترة تلاحظ إختفاؤها. 3. زيت الكتان للشعر الممل والمنهك: سوف تحتاج إلي: 1 خيار، 1 معلقة كبير من القشدة الحامضة، 1 معلقة صغيرة من زيت بذور الكتان. الخطوات: قد البدء في أي شئ يتم مزج الخيار وهرسه للحصول علي عجينة سميكة يضاف إليها القشدة وزيت الكتان يفضل إستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ومزج المكونات معاً. يضل تطبيق هذا القناع علي الشعر الجاف ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالشامبو والماء. 4. زيت الكتان لتغذية الشعر: سوف تحتاج إلي: 1 معلقة كبيرة من زيت الكتان، 2 ملاعق عصير الليمون الطازج، 2 صفار بيض. الخطوات: خلط المكونات معاً وتطبيق الخليط علي فروة الرأس وتوزيعها علي الشعر بالكامل ثم لف الشعر بقبعة الدش أو منشفة دافئة وترك القناع حتي يعمل لمدة 20 – 40 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو.
6 شعراء يتنافسون في ربع نهائي «شاعر المليون» في هذا الموعد أخبار رضا نايل 07 مارس 2022 برنامج شاعر المليون يشارك ستة شعراء من الذين تأهلوا لمرحلة الـ12، في ثاني أمسيات ربع النهائي من برنامج شاعر المليون. موعد برنامج شاعر المليون تنطلق مساء غدٍ الثلاثاء، ثاني أمسيات ربع النهائي، وهي الأمسية المباشرة الرابعة عشرة من برنامج شاعر المليون بموسمه العاشر، الذي تنظمه وتنتجه لجنة إدارة المهرجانات والبرامج الثقافية والتراثية في أبوظبي. وتبدأ الأمسية في تمام الساعة التاسعة والنصف مساءً بتوقيت الإمارات، من مسرح شاطئ الراحة بأبوظبي، وعبر قناتي بينونة والإمارات وتطبيق البرنامج. المشاركون في برنامج شاعر المليون ويشارك في ثاني أمسيات ربع النهائي كل من الشعراء: أحمد الجش المطيري من السعودية، وعبدالرحمن السمين الحربي من السعودية، وعبدالعزيز بن سدحان من السعودية، وعبدالهادي أبودية القحطاني من السعودية، وعلي حامد العازمي من الكويت، فهد البدري من العراق. لجنة تحكيم شاعر المليون ويقدم الشعراء الستة روائع شعرهم النبطي أمام أعضاء لجنة التحكيم المكونة من: سلطان العميمي مدير أكاديمية الشعر، والدكتور غسان الحسن، والشاعر حمد السعيد، وجمهور الشعر في مسرح شاطئ الراحة وعبر الشاشات.
أبوظبي: «الخليج» قابلت لجنة تحكيم برنامج «شاعر المليون» في موسمه العاشر، وعلى مدى يومين، الشعراء المتواجدين في دولة الكويت عبر تقنية الاتصال المرئي المباشر، من مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي. وقال سلطان العميمي، مدير أكاديمية الشعر عضو لجنة تحكيم البرنامج، «بداية طيبة شهدتها الأيام الأولى للمقابلات حيث كان عدد الشعراء كبيراً، وكانت المشاركات متنوعة كماً ونوعاً خاصة مع شعراء يشاركون لأول مرة، وآخرين شاركوا في مواسم سابقة». وأضاف العميمي أن «اللجنة أعطت ملاحظاتها الفنية على بعض المشاركات، وأن عدد الذين لم يجازوا كان قليلاً جداً، وهذا يوضح أن مستوى المشاركين كان جيداً». وأوضح الدكتور غسان الحسن، عضو لجنة التحكيم، أن لجنة التحكيم كانت أمام مستويات مختلفة، تراوحت بين الجيدة والنمطية حيث كانت مهمة اللجنة تقديم توجيهات نقدية وجمالية ضمن سياق الثقافة الشعرية المطلوبة وتسليط الضوء على النموذج الشعري المتقدم. وأكد الشاعر حمد السعيد، عضو لجنة التحكيم، أن محطة الكويت دائماً من المحطات المميزة من مستويات الشعراء، وأن الكويت مُصدرة النجوم وهذا واقع عشناه في النسخ التسع الماضية، وهم يؤكدون في النسخة العاشرة أحقيتهم في التميز.
وأضاف أن محطة أبوظبي كانت من أجمل المحطات وأقواها، وهنا لابد الإشارة إلى أن مقابلات الشاعر للجنة التحكيم مباشرة كان له الأثر الكبير، فالمقابلة عن طريق التقنيات الحديثة (عن بعد) لا يوجد فيها شعور بالإحساس المتبادل بين الشاعر واللجنة، لكن في محطة أبوظبي كانت المقابلة مباشرة مع الشعراء في مسرح شاطئ الراحة، وقد اختلفت مشاعر الشعراء من ناحية أدائهم والقائمين وحضورهم وغيرها. الدكتور غسان الحسن، عضو لجنة تحكيم البرنامج، اعتدنا أن تكون دولة أبوظبي ثرية وفيها تنوع كبير حيث تضم شعراء من دول متعددة وخصوصا الدول التي لم يقام بها جولات، ولقد شهدت الجولة جم غفير من الشعراء المبدعين والمميزين من حيث مستواهم وارتقائهم في مجال الشعر والتصوير الفني. وأضاف الحسن أن شعراء من دولة الإمارات العربية المتحدة والعديد من الجنسيات المختلفة توافدوا للمشاركة في جولة أبوظبي، وعدد كبير منهم قدموا نصوص قوية وجزلة، ومن بين المتقدمين شعراء يشاركون لأول مرة، بالإضافة إلى التميز في الحضور من قبل الشاعرات اللواتي حضرن بقوة وبشكل منافس ومميز. – انتهى – نبذة عن لجنة إدارة المهرجانات والبرامج الثقافية والتراثية بأبوظبي تأسست كلجنة حكومية دائمة معنية بتنظيم المهرجانات والأنشطة التراثية وإنتاج البرامج الثقافية بقرار صادر عن الأمانة العامة للمجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي 2 0 1 3.
اخر تحديث أكتوبر 22, 2021 الأردن اليوم – اختتمت لجنة تحكيم برنامج شاعر المليون في موسمه العاشر، الذي تنظمه لجنة إدارة المهرجانات والبرامج الثقافية والتراثية بأبوظبي، أمس الثلاثاء، جولتها الخامسة في العاصمة أبوظبي، بمشاركة شعراء من 15 جنسية عربية وغير عربية، قدموا تجارب شعرية متنوعة ونصوصاً قوية. وبذلك تختتم لجنة التحكيم جولات مقابلات الشعراء، عبر تقنية الاتصال المرئي المباشر من مسرح شاطئ الراحة بأبوظبي، في كل من الأردن، والكويت، والسعودية، وعُمان، فيما قابلت الشعراء وجهاً لوجه في جولة الإمارات، في خطوة تعكس التصميم على التعافي والعودة التدريجية إلى الحياة الطبيعية، وسجلت الجولات الخمس نجاحات مميزة وإقبالاً لافتاً من الشعراء للمشاركة في تصفيات المسابقة الأولى في الشعر النبطي، فيما تستعد لإنهاء اللمسات الأخيرة لإختيار قائمة المئة. وقال مدير أكاديمية الشعر عضو لجنة تحكيم برنامج شاعر المليون سلطان العميمي، إن "أبوظبي كانت ناجحة بكل المقاييس، وكان عدد جنسيات الشعراء الذين شاركوا في مقابلات أبوظبي الأكبر بين الجولات هذا الموسم حيث شهدت الجولة شعراء من 15 جنسية عربية وغير عربية، وجميعهم يتقنون الشعر النبطي"، مضيفاً أن مستوى الشعر في جولة أبوظبي، كان مرتفعاً وعدد الإجازات كبير جداً وكان المستوى الأعلى شعراً بين كل جولات المسابقة.
وأوضح «العميمي» أن الاستعداد الآن لمرحلة اعتماد قائمة المائة، حيث إنه بعد كل جولة يتم فرز أسماء من الجولات وبقيت اللمسات النهائية على قائمة المائة والتى سيتم الإعلان عنها قريباً. لجنة تحكيم البرنامج مشيراً إلى أن جولات مقابلات «شاعر المليون» هذا الموسم شهدت 5 جولات كانت جميعها ناجحة وعدد الشعراء فى ازدياد، وفى كل موسم أكثر عن الذى سبقه، متوقعا أن يكون التنافس بين الشعراء فى هذا الموسم من خلال تقديم تجارب شعرية مهمة وفيها من الإبهار الكثير. وأشار الشاعر حمد السعيد، عضو لجنة تحكيم البرنامج، إلى أن محطة أبوظبى جاء فيها خليط من الجنسيات المتعددة من الوطن العربى ودول أجنبية وهذا أثلج صدور لجنة التحكيم والقائمين على البرنامج، وهو يؤكد نجاح البرنامج فى تثقيف الشعراء العرب وتعليم غير الناطقين بالعربية الذين استطاعوا أن يكتبوا الشعر النبطى ويشاركون فى البرنامج مع إخوانهم وزملائهم من الوطن العربى، فلم يعد الشعر النبطى حكراً على أبناء الجزيرة العربية، بل أصبح لكل أبناء الوطن العربى، والبرنامج اليوم يجنى ثمار المواسم الماضية. مؤكداً أن هذا الفضل يعود إلى الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولى عهد أبوظبى نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، الراعى والداعم لهذه المسيرة الأدبية والثقافية.
وتهدف رؤية واستراتيجية اللجنة إلى تعزيز قيم الولاء والانتماء من خلال ممارسة التراث الإماراتي الأصيل، كما تعمل على ترسيخ قيم الموروث الإماراتي في الوفاء والولاء للقيادة والوطن كمثل أصيل يحتذى به وضمان استدامته وتخدم جميع أنشطة اللجنة الاستراتيجية الثقافية لإمارة أبوظبي ودولة الإمارات العربية المتحدة، وتساهم في الحفاظ على الموروث الثقافي، وتعمل على إيصال الرسالة الحضارية والإنسانية للإمارات لمختلف ثقافات وشعوب العالم. وتدير اللجنة العديد من المهرجانات والبرامج التراثية والثقافية التي تلعب دوراً بارزاً في صون الموروث الثقافي، منها: برنامج "شاعر المليون"، برنامج "أمير الشعراء"، برنامج "المنكوس"، برنامج "الشارة"، مهرجان ليوا للرطب، مهرجان الظفرة، مهرجان الظفرة البحري، مهرجان سباق دلما، مزاد ليوا للرطب، أكاديمية الشعر، قناة بينونة التلفزيونية، مجلة شاعر المليون، مجلة شواطئ، فرقة أبوظبي للفنون الشعبية ومحمية المرزوم. للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل معنا عبر منصات التواصل الاجتماعي: Follow us on Twitter: @Turathuna_ae Follow us on Instagram: @Turathuna_ae Follow us on Facebook: للاستفسارات الإعلامية،، عبدالهادي صالح 9 7 1 5 2 6 7 4 3 8 5 5