يقول الدكتور خالد يحيى، استشارى جراحة العظام، إن مشكلة انبساط القدمين أو الفلات فوت (تسطح القدمين) مشكلة يعانى منها الكثير وعلى الرغم من أن القدم المسطحة تعتبر حالة طبيعية فى الأطفال حديثى الولادة والرضع، إلا أنها تعتبر مشكلة كبيرة بالنسبة للكبار. فلات فوت القدم (القدم المسطحة) أسباب الاصابة. وتكون الأعراض واضحة للعين المجردة فتظهر القدم ملتصقة بالأرض ولا يوجد الجزء منحنى من القدم، ويجب أن نعلم أنه لا يمكن تجنب أو علاج الفلات فوت نهائيا أو يمكن التحكم فى أعراض المرض. وهناك العديد من الحلول لانبساط القدمين، فإذا كان هناك ألم فيمكن استخدام المسكنات، ومن العلاجات المتوفرة العلاج الطبيعى ولبس الأحذية الخاصة ذات فرش خاص ويفضل أن يتم عمل تلك الأحذية من خلال أخصائى متخصص. كما يمكن أن يستخدم العلاج الموضعى كاستخدام الحقن فى مناطق الألم وفى بعض الأحيان النادرة قد يحتاج الأمر إلى استخدام العلاج الجراحى، إذا لزم الأمر فى الحالات الشديدة والتى لا يُفيد معها العلاج الطبيعى.
فلات فوت أو القدم المسطحة هي حالة طبيعية عند بعض الأطفال، تحدث لبعض الأسباب التي سنتعرف عليها في هذا المقال بالإضافة لطرق العلاج المستخدمة، ومتى يكون الاتصال بالطبيب أمراً ضرورياً، فتابعنا عزيزي القاريء لتعرف أكثر عنها. ما هي الـ فلات فوت ؟ هي استواء باطن القدم ليلامس سطح الأرض تقريباً نتيجة سقوط قوس القدم، و توجد هذه الحالة طبيعياً في قدم الأطفال، حيث قوس القدم لم يتكون بعد، ومع تطور نمو الطفل يحدث نمو في عضلات وأوتار القدم التي تشد باطن القدم لتكون هذا المنحنى الذي يسمى بقوس القدم، والذى يساعدنا على المشي بشكل أفضل وتوزيع ثقل الجسم على القدمين، ولكن في بعض الأطفال تكون أوتار القدم ضعيفة، ولا تستطيع تكوين هذا القوس وتظل القدم مستوية. وأحياناً تحدث حالة فلات فوت بعد سن البلوغ لأسباب مكتسبة أو أمراض معينة، أغلب الأشخاص أصحاب القدم المستوية يعيشون حياة طبيعية جداً ولا يشعرون بأي آلام، ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من آلام في القدمين وحدوث شد عضلي في عضلات وأربطة القدم، وقد تتأثر أيضاً مفاصل القدمين، وقد يمتد الآلم للركبتين.
الفلات فوت أو القدم المسطحة من المشاكل الشائعة في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات، ويمكن أن تصبح طبيعية حتى عمر ال 10 سنوات، ولكنها قد تستمر مع بعض الأشخاص طوال حياتهم، قد تكون القدم المسطحة مرنة أو صلبة، فى هذا التقرير نتعرف على الفلات فوت وأعراضها وعلاجها، وفقا لموقعdrugs. علامات وأعراض القدم المسطحة أو الفلات فوت -باطن قدميك تصبح مسطحة على الأرض عند الوقوف. - أصابع قدميك أو كعبك تشير للخارج وأنت تمشي. -يؤدي وتر العرقوب الضيق إلى رفع الكعبين عن الأرض وأنت تمشي. -مشاكل القدم مثل الورم. -ألم في كعبك أو القوس الذي يكون أسوأ عندما تحرك قدمك. -ألم في الظهر أو الفخذ أو الركبة. -تورم في الجزء الداخلي من الكاحل. عوامل خطر تؤدي إلى الفلات فوت -تاريخ عائلي من القدم المسطح. فلات فوت القدم. -إصابة في القدم أو الكاحل أو الكعب. -البدانة. -مرض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض السكري. تشخيص وعلاج القدم المسطحة سيقوم طبيبك بفحص قدميك وساقيك، سوف يسأل عن الأعراض الخاصة بك ومتى بدأت. -سوف يسأل عما إذا كنت قد أصبت بالقدم المسطحة عند الطفولة، أخبره إذا كان لديك إصابة في القدم أو الساق في الآونة الأخيرة. -قد يطلب منك الوقوف مع قدميك على الأرض، ثم على أطراف أصابعك.
التهاب وتر العرقوب. مسامير اللحم. مشكلات متعلقة بوضعية الوقوف. التهاب المفاصل. أصابع القدم المطرقية. يُنصح الأشخاص بمراجعة الطبيب على الفور في حال الشعور بأي ألم في الأقدام، خصوصًا عند انتشار الألم ليشمل القدمين، أو المفاصل، أو الظهر. تأثير القدم المسطحة على حياة الشخص أجريت دراسة على الرجال والنساء ممّن يمتلكون قدم مسطحة، وتم قياس مدى تأثير هذا الأمر على حياتهم اليومية والعلاقة بالأمراض المختلفة والألم. أظهرت نتائج الدراسة بأن القدم المسطحة غالبًا ما ترتبط بالأشخاص الكبار في السن بعمر يتراوح بين 61. فلات فوت القدم بالانجليزي. 03 - 65. 72 عام، كما أن الإصابة بالقدم المسطحة ارتبط بالأمراض المختلفة و زيادة مؤشر كتلة الجسم ، وكنتيجة نهائية للدراسة فإن القدم المسطحة لها دور في التأثير على حياة الشخص وحركة القدم ولكنها لا تؤثر على القدرات الفيزيائية الحركية ولا على البعد العقلي للإنسان بأي شكل. طرق منزلية من أجل تقليل أضرار القدم المسطحة في ما يأتي بعض الطرق التي يمكن اتباعها داخل المنزل من أجل تقليل أعرض القدم المسطحة التي تصيب الإنسان: ارتداء الأحذية الخاصى التي تناسب القدم المسطحة والمناسبة لحركة الإنسان. يُنصح بأخذ قسط من الراحة وعدم تحريك القدم في حال الشعور بالألم، أو وضع الثلج، أو أخذ أحد الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل: أيبوبروفين، كما يجب مراجعة الطبيب من أجل وصف الدواء الأمثل لكل حالة.
مواضيع مشابهه قد تعجبك
تحليل الإستبيان المصمم وفق طريقة مقياس ليكرت الخماسي كميا وكيفيا + تطبيقه على برنامج APSS - YouTube
مقياس ليكرت (Likert):هو أسلوب لقياس السلوكيات والتفضيلات يستعمل في الاختبارات النفسية، استنبطه عالم النفس رينسيس ليكرت. يستعمل في الاستبيانات، وبخاصة في مجال الإحصاءات. ويعتمد المقياس على ردود تدل على درجة الموافقة أو الاعتراض على صيغة ما. والمقياس المستعمل لتحديد درجة الموافقة والاختلاف حول قضية ما يكون من خلال إبداء الرأي المحدد بخمس خيارات، ومن هنا جاءت التسمية (مقياس ليكرت الخماسي). أوافق بشدة أوافق لا أعارض ولا أوافق أعارض أعارض بشدة وعلى الشخص الذي يأخذ الاختبار، اختيار مربع واحد من السلم الذي يماثل ما يقتنع به. والمربع المتوسط هو المربع المحايد. وعادة يتألف المقياس من عدد مفرد من الخيارات كما أظهرت الأبحاث أنه من الأفضل استعمال 5 أو 7 خيارات. كما يمكن استعمال رسومات لتحديد مستوى الموافقة. ويعتمد الأسلوب على القياس الثنائي القطب الذي يقيس إما إيجابية أو سلبية الإجابة. وفي بعض الحالات، يحذف الاحتمال المحايد للحث على اتخاذ موقف واضح "مع" أو "ضد". بعد الانتهاء من الإجابة على جميع الأسئلة، يمكن تحليل مجموعات الأسئلة للحصول على النتائج. ويمكن تحليل النتائج بناء على طريقتين: الأولى اعتبارها قيم تراتبية والثانية اعتبارها قيم فترات (interval-level).
امثلة على مقياس ليكرت الزوجي: يسنخدم مقياس ليكرت الزوجي في الحالات التي تخص الوعي أو الرؤى أو مثل هذه الحالات والتي لايكون فيها خيار محايد ضروريا. وتستخدم أسئلة مقياس ليكرت الزوجي في الحالات التي يُتوقع فيها بالحصول على تغذية راجعة منحازة من قبل المستجيبين. مثال على مقياس ليكرت ذو النقطتين للموافقة: يعد هذا السؤال هو أبسط مثال على أسئلة مقياس ليكرت حيث يوجد فقط خياران مثل اوافق ولا اوافق كقطبين للمقياس كان شراء المنتج جيدا: مثال على مقياس ليكرت ذو الاربع نقاط للموافقة: سيحتوي هذا السؤال على قطبين يرتبطان بخيارات اجابة وسطية للموافقة. وتستخدم هذه الاسئلة في قياس رضا العميل بالاضافة الى رضا الموظف يميل موظفونا بشدة الى تحقيق النتائج قدر استطاعتهم: مثال على مقياس ليكرت ذو الاربع نقاط للرضا: سترتبط الاقطاب الخاصة بالرضا مثل راضي وغير راضي بخيارات الاجابة الاخرى بدون خيار محايد للاجابة حدد مستوى رضاك عن منتجاتنا: مثال على مقياس ليكرت ذو الاربع نقاط للوتيرة: لقياس الوتيرة، لا يحتاج المسوّقون الى نقطة متوسطة او ما شابه، لذا يستطيعوا استخدام سؤال مقياس ليكرت الزوجي. أطلب المساعدة من فريق خدمة العملاء: أبدا أبدا تقريبا في كل مرة تقريبا في كل مرة مثال على مقياس ليكرت ذو الاربع نقاط للاحتمالية: فهم الاحتمالية لقابلية العلامة التجارية للمشاركة لا يتطلب نقطة مركزية.
عيوب مقياس ليكرت عادةً ما يكمن بعض المستجيبين في الاستبيان إما بسبب التحيز أو محاولة الحفاظ على الخصوصية وبالتالي يؤدي إلى استنتاجات خاطئة. وفي بعض الأحيان قد يسيء المستجيبون فهم الأسئلة المطروحة ويعطون ردود فعل خاطئة تؤدي إلى نتائج منحرفة ، لأنه في بعض الحالات قد لا يكون شخص ما متاحًا للشرح. لا تستطيع الاستبيانات تحديد مشاعر المستجيبين بشكل كامل دون التعاون وجهاً لوجه في المحادثات التي يمكن أن تساعد في معرفة تعابير الوجه. ومع ذلك يصعب الإجابة على بعض الأسئلة بسبب طبيعة محتواها ، مما يجعل من الصعب على المستجيبين تقديم ردود فعل مناسبة وهذا بدوره يؤثر على المسح. ومن الممكن تخطي الأسئلة بشكل أكبر بالنسبة للاستبيانات عبر الإنترنت ، ومن هنا تأتي الحاجة إلى جعل الأسئلة موجزة ودقيقة. في بعض الأحيان ، يتم تزوير النتائج بسهولة حيث يرغب الأفراد في تقديم انطباع خاطئ عن مواقفهم وبالتالي المساومة على الاستطلاعات. لا تقدم الفواصل الزمنية بين النقاط على المقياس تغييرات متساوية في المواقف لجميع الأفراد ، على سبيل المثال ، قد يكون من الصعب تحقيق الاختلافات بين موافق وموافق بشدة وحتى التناسق الداخلي للمقياس ، لذلك يجب الحرص على وجود عناصر أحادية الأبعاد تهدف إلى شخص واحد أو مجموعات أو حدث أو طريقة.
تقرير الإجابات: ويتم من خلال هذا التقرير إظهار إجابات عينة البحث على كل سؤال من أسئلة الاستبيان. تقرير الإجابات غير الصحيحة: ويعرض هذا التقرير نتائج الاستبيان من خلال توضيح الإجابات التي يحدد الباحث أنها خاطئة، ويتم توضيحها في نتائج البحث. طرق كتابة نتائج الاستبيان في البحث العلمي هناك أربع طرق رئيسية يعتمد عليها الباحثون في كتابة نتائج الاستبيان في البحث العلمي، ويمكن توضيح هذه الطرق كالتالي: طريقة محاور الإجابات الكاملة: حيث يقوم الباحث من خلال هذه الطريقة بالاعتماد على النتائج التي يحتوي عليها التقرير الخاص بإجابات عينة البحث العلمي وهو ما يساعد في فهم نتائج الاستبيان. طريقة فريق النتائج: ووفق هذه الطريقة يتم الاعتماد على البيانات التي يتم الحصول عليها من مجموعة محددة من عينة البحث. طريقة الأسلوب الإحصائي: ووفق لهذه الطريقة يتم الاعتماد الأساليب الإحصائية في تقييم نتائج الاستبيان. طريقة الاستبيان المكتمل: وتعتم هذه الطريقة على الإجابات وتفسير الملاحظات لنتائج الاستبيان المكتمل. لماذا يعتمد الباحثون على الاستبيان في كتابة البحث العلمي؟ يرجع اهتمام الباحثون في استخدامه إلى العديد من المزايا التي يتمتع بها الاستبيان والتي من أهمها: لا يواجه الباحثون صعوبات في تصميم الاستبيان وتنفيذه.