أتتساءل كيف اقوي قلبي واصبح شجاع ؟ إليك الإجابة من خلال مقالنا اليوم، ولكن في بداية يتوجب ذكر أن الخوف أمر طبيعي في حياة كل فرد، فهو غريزة نولد بها، ولكن تختلف أسباب الخوف من شخص لآخر، فكل شخص يخاف من شيء غير الذي يخافه الآخر، ولكن الخوف الزائد عن الحد قد يُشكل عبء على الإنسان فلا أحد أن يحيا طوال حياته وشعور الخوف يلازمه، وهناك بعض الطرق التي تساعد على التغلب على الخوف وهذا ما سنذكره لكم من خلال السطور التالية على موسوعة. كيف اقوي قلبي واصبح شجاع على كل من يريد التخلص من الخوف الزائد الذي يلازمه طوال الوقت، والتحلي بالشجاعة إتباع بعض الأمور التي تكفل له العيش آمن مطمئن وتتمثل هذه الأمور في: مواجهة الخوف قبل البدء في التخلص من المخاوف أو من الخوف بشكل عام يجب على الفرد أن يعترف انه يمتلك الرهبة، ومن ثم يبدأ في البحث عن الأسباب التي تسبب له الشعور بالخوف، والبحث وراء اسباب الخوف منها. التدريب على ممارسة الشجاعة يقوم الفرد بعد معرفة الأسباب التي تُشكل له الشعور بالفزع بالبدء في مواجهة تلك الأشياء، ويبدأ من مواجهة الأشياء التي تسبب له حد بسيط من الخوف يتدرج إلى أن يصل إلى الأسباب التي تسبب له الفزع، فبعد مرور فترة من التدرب على ذلك سيتمكن الفرد من مواجهة الأمور بشكل أكثر شجاعة.
ع العموم.. اذا المشكله بينهم بسيطه خليك محضر خير وحاولي تكلمين زوجك يروح يصالح ابوك ولو ابوك رفض الصلح لا سمح الله خلاص انسي ان لك أبو في الدنيا, وخليك مع زوجك وولدك لإن هم اهلك الحقيقين وبالنسبه لحالتكم الماديه الضعيفه.. كلمي زوجك يبحث له عن دخل ثاني يساعده في حياته, او قولي له يشوف لك وظيفه الحلول كثيره ان شاءالله بس يبغى لها صبر وتفكير منكم انتم الأثنين. ربي يعينك ويوفقك,,, 03-08-2013, 08:56 PM المشاركة رقم: 9 ( permalink) مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: كيف اقوي قلبي ؟ انا شايفه مالك إلا زوجك. بما انك تقولي طيب خلاص استخدمي كل السبل لما يقتنع ويسكنك بالشقه لوحدكم.. كيف اقوي قلبي - استشاري. وتفتكي من المشاااكل. وبنسبه لابوكي.. خصصي يوم بالشهر تسلمي عليه واذا تضايق. ماعليكي هذا ابوكي ولازم تتحمليه. والله يوفقك 05-08-2013, 12:55 AM المشاركة رقم: 10 ( permalink) مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: كيف اقوي قلبي ؟ حياك الله وانا اخوك...! وضع مسكن لكم كفيل بحل بعض المشاكل بينك وبين زوجك وتكون حريتك داخل بيتك اوسع و انشغالك به يلهيك عن التفكير والهم...!
الإيمان بالله الإيمان هو أن نعتقد اعتقاداً جازماً بوجود الخالق عزّ وجل رباً وإلهاً ولا معبود سواه وحده لا شريك له، كذلك الإيمان بجميع أسمائه وصفاته عز وجل كما وردت بالقرآن الكريم وسنة نبينا عليه الصلاة والسلام بدون تحريف لمعانيها أو تشبيه بصفات الخلق أو تعطيل أو تكييف، يكون الإيمان بالتدبر في خلق الله وفي الكون وفي النفس، كما أنّ الإيمان يزيد بطاعة الله وينقص بالمعصية كما قال رسول الله صل الله عليه وسلم:"جددوا إيمانكم فإن الإيمان يبلى كما يبلى الثوب. فقالوا: ما نقول يا رسول الله؟ قال: قولوا لا إله إلا الله". أركان الإيمان قال تعالى: ( لَيْسَ الْبِرَّ أَنْ تُوَلُّوا وُجُوهَكُمْ قِبَلَ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ وَلَكِنَّ الْبِرَّ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَالْمَلائِكَةِ وَالْكِتَابِ وَالنَّبِيِّينَ وَآتَى الْمَالَ عَلَى حُبِّهِ ذَوِي الْقُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَالسَّائِلِينَ وَفِي الرِّقَابِ وَأَقَامَ الصَّلاةَ وَآتَى الزَّكَاةَ وَالْمُوفُونَ بِعَهْدِهِمْ إِذَا عَاهَدُوا وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ أُولَئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ".
4-اذا كنت تخاف بشكل مبالغ فيه فعليك اللجوء الى اخصائي نفسي يعمل على مساعدتك بالتخلص من الخوف المرضي الذي لديك اتجاه موضوع معين. يمكن العمل على جعل القلب أكثر قوة وجرأة، ودعم مفهوم الشجاعة عند الفرد من خلال تدعيم مفاهيم الثقة بالنفس أولا، والتأكد من قدرات الفرد الشخصية على الصعيد النفسي والجسماني، والخروج إلى المجتمع والبدء بأخذ دورات متخصصة بالتنمية المجتمعية وفن المحادثة وغيرها، والعمل على تنمية القدرات والمواهب حتى يكون للفرد اسم يسطع تحت الشمس من خلال انجازاته وأعماله. والقراءة باستمرار للكتب الثقافية والتربوية. يمكن تقوية القلب واكتساب الشجاعة من خلال: الإيمان بالآية القائلة: " قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا ". تعلم رياضة من الرياضات العنيفة، مثل الكاراتيه أو الملاكمة، حيث أن الرياضة تقوي القلب وتجعله شجاع. اتباع الحق فقط، فصاحب الحق قلبه قوي بالفطرة. الإيمان بأن القوي هناك من هو أقوى منه، وأن الله أقوى من الجميع. أخذ دروس في فنون الشجاعة والثقة بالنفس.
كيف أقوي قلبي بالإيمان. الإيمان بالله الإيمان هو أن نعتقد اعتقاداً جازماً بوجود الخالق عزّ وجل رباً وإلهاً ولا معبود سواه وحده لا شريك له، كذلك الإيمان بجميع أسمائه وصفاته عز وجل كما وردت بالقرآن الكريم وسنة نبينا عليه الصلاة والسلام بدون تحريف لمعانيها أو تشبيه بصفات الخلق أو تعطيل أو تكييف، يكون الإيمان بالتدبر في خلق الله وفي الكون وفي النفس، كما أنّ الإيمان يزيد بطاعة الله وينقص بالمعصية كما قال رسول الله صل الله عليه وسلم:"جددوا إيمانكم فإن الإيمان يبلى كما يبلى الثوب. فقالوا: ما نقول يا رسول الله؟ قال: قولوا لا إله إلا الله". كيفية تقويّة الإيمان ابحث عن عوامل ضعف إيمانك، فكل إنسان أدرى بنفسه وأحواله، وذلك من خلال البحث عما طرأ من تغيير في حياتك وسلوكك وعلى إيمانك حتى وصلت إلى هذا الضعف، ثم الاجتهاد بالتخلص منها والتعوذ من الشيطان ، فذلك كله شبهات يثيرها الشيطان في نفس المسلم. حافظ على أذكار الصباح والمساء واجتهد في ذلك وحافظ على صلاتك في وقتها فإن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر، كذلك صاحب الصالحين من الناس فبصحبتهم يزداد الإيمان، وجالسهم ومناقشتهم في العقيدة وكيفية الإعانة على طاعة الله.
هو قيمة فنية كبيرة، الكل يجمع على براعته في التمثيل وتفرده بالأداء وتصديه لأصعب وأعقد الأدوار، برع في «ممالك النار»، وقدم دوراً للذكرى في «قيد مجهول»، وأتبعه بشخصية خاصة في مسلسل «على صفيح ساخن»، وكان له حضوره في بطولة مسلسل «الهيبة - جبل». وبعد انقطاع طويل عن اللقاءات الصحفية يحل النجم السوري عبد المنعم عمايري ضيفاً على مجلة «سيدتي» في هذا الحوار الذي تحدث فيه بكل شفافية وصراحة.
[1] مسيرته المهنية يقول عبد المنعم العمايري أنه لن يكون ناجحاً بأي مهنة أو أي شي غير فن التمثيل وكان واثقاَ من موهبته وبقي يقنع والده حتى سمح له بالتقدم إلى المعهد العالي للفنون المسرحية بدمشق، تقدم عبد المنعم للمعهد أول مرة ورفض وبقي مُصِرَّاً على طموحه وقدَّم للمرة الثانية وتم قبوله ودخل المعهد - قسم التمثيل وكان عمره 23 سنة، وبعد تخرجه اتبع دورة إخراج في تونس. وانتسب إلى نقابة الفنانين السورية عام 1997 وكان أول دور له في مسلسل الثريا وبعدها قام بأدوار كثيرة حتى نال فرصته في البطولة المطلقة بالعمل الاجتماعي الكوميدي " مبروك " من إخراج هشام شربتجي وإنتاج عام 2001. أصبح لاحقاً أستاذ بالمعهد العالي للفنون المسرحية وقام بتدريس بعضاً من الطلاب ممن أصبحوا نجوماً في الدراما السورية مثل سلافة معمار و قصي خولي و كندا حنا و باسل خياط و قيس الشيخ نجيب ، وطلابه من الجيل الجديد هم حلا رجب دانا مارديني يامن حجلي كرم شعراني أنس طيارة وغيرهم.
أمّا في عام2017، فقد شارك بمسلسلٍ وحيد وهو مسلسل الرعب "الرابوص". ومن أهمّ أعماله مشاركتهُ في سلسلة الكوميديا الاجتماعية "بقعة ضوء" بأجزائها الثلاثة عشر، وأيضًا ظهوره في أجزاءٍ عدة من مسلسل "مرايا".
ورغم أن العمل سبق الموسم الرمضاني الماضي بأيامٍ قليلة ولم يُعرض على قنوات فضائية، إلا أنه أعاده إلى الواجهة من جديد، وعززت شخصية "أبو كرمو" التي لعبها في مسلسل "على صفيح ساخن" (علي وجيه ويامن الحجلي/سيف السبيعي) من وجوده الدرامي لاسيما أن العمل رمضاني أتى بعد قيد مجهول مباشرةً لكن بشخصية مختلفة كلياً أثبتت أنه إذا ما كانت الفرصة مناسبة يمكنه بأبسط أدواته صناعة شخصية قد تبقى في أذهاننا لسنوات، وهذا ما يوضح أن أعمال المنصات والتلفزيون السورية لم ينتهِ عصرها بعد. إلا أن شخصية "هشام" في مسلسل "داون تاون" (كلود أبو حيدر ومحمود إدريس/زهير قنوع) فشلت كالعمل كله في صناعة إضافة جديدة لعمايري كالعملين السابقين، حتى أتى خبر مشاركته في الجزء الأخير من سلسلة "الهيبة" الذي استقبلناه بتوجسٍ شديد. وديع الحقيقي ووديع المزيف لم يكن "وديع" هو الاسم الأول لشخصية في مسيرة عمايري بل سبقه "وديع" في مسلسل "ذكريات الزمن القادم" (ريم حنا/هيثم حقي) الذي عكس في بساطتها التحولات الجذرية التي قارنت بين أحلام الشباب وسلوكياتهم وبين النظام العالمي الجديد وقتذاك الذي فرضه تفجير الحادي عشر من أيلول وسقوط بغداد، لتكون المصالح الشخصية لغة العصر والتي خطفت من وديع حبيبته وجعلت أحلامه الوردية تتحول إلى كوابيس يراها حتى في ساعات الراحة.