وتم استعراض مجهودات الهيئة المصرية العامة لمشروعات الصرف ، حيث تم الإنتهاء من إحلال وتجديد شبكات الصرف المغطى فى زمام قدره ٥١. ٨٠ ألف فدان من أصل ٦٠ ألف فدان مستهدفة خلال العام المالي الحالى ٢٠٢١ /٢٠٢٢ ، كما تم الإنتهاء من إنشاء وتوسيع وتعمـيق المصــارف العــامة المكشـوفة وتنفيذ أعمال صناعية مثل (كبارى - سحارات - حوائط ساندة - أعمال تكاسى بالدبش) فى زمام ٨٧٠٠ فدان ، وتنفيذ أعمال نزع حشائش بأطوال أكثر من ٢٨. كم تكلفة تكنولوجيا الاستمطار الصناعي في السعودية. ٦٠ ألف كيلومتر ، وتنفيذ أعمال تجريف مصارف بحجم ٧. ٤٠ مليون متر مكعب ، كما يتم تنفيذ أعمال تطوير لمنظومة الرى والصرف بواحة سيوة بمحافظة مطروح ، والعمل على تأهيل مصانع إنتاج المواسير البلاستيك التابعة للهيئة والمستخدمة فى اعمال الصرف المغطى ، وتطوير البرامج المستخدمة فى تصميم مشروعات الصرف.
ووجه الدكتور عبد العاطى برفع معدلات الطرح والترسية والتنفيذ تماشياً مع البرنامج الزمني المقرر ، مؤكداً على إستمرار المتابعة الدورية للأعمال للتأكد من سرعة التنفيذ بالتزامن مع ضمان أعلى معدلات للجودة وحسم أي معوقات قد تواجه التنفيذ أولاً بأول. ٢٥٠ دولار كم ريال سعودي. كما تم عرض موقف حملات الإزالات الكبرى الجارية بمختلف المحافظات ، حيث تم حتى تاريخه إزالة حوالى ٥٦ ألف مخالفة بمختلف المحافظات على مساحة ٨. ٢٠ مليون متر مربع ، حيث وجه الدكتور عبد العاطى لكافة الأجهزة المعنية بالوزارة بالاستمرار في بذل الجهد والتأكيد على الجاهزية التامة لكافة المعدات اللازمة لتنفيذ الإزالات ، مع التنسيق التام مع الأجهزة الأمنية وأجهزة المحافظات وجهات الدولة المختلفة. وإستعرض الدكتور عبد العاطى خلال الاجتماع الموقف التنفيذي لمشروع المسار الناقل لمياه الصرف الزراعي بغرب الدلتا لمحطة معالجة المياه بالحمام ، حيث تم نهو ٢٨% من أعمال المشروع المستهدفة ، حيث تم الإنتهاء من تنفيذ محطات الرفع بنسب تتراوح بين (٣٠ – ٤٥)% من المستهدف ، كما تم نهو مسار القناة المفتوحة بنسبة تنفيذ ٢٥% ، ونهو مسار المواسير بنسبة ٤٤% ، ويمتد هذا المسار بطول ١١٤ كيلومتر (عبارة عن مسار مكشوف بطول ٩٢ كم ومسار مواسير بطول ٢٢ كم) وصولاً إلى محطة المعالجة الجاري إنشاؤها حالياً بطاقة ٧.
الجدير بالذكر انه تم الانتهاء من تأهيل ترع بأطوال تصل الى ٤٩٨٥ كيلومترا، وجار العمل فى ترع بأطوال ٤٠٣٩ كيلومترا أخرى ، كما تم توفير التمويل اللازم لتأهيل ترع باطوال ٢٨٧٤ كيلومترا، ليصل اجمالى الاطوال التى شملها المشروع حتى تاريخه الى ١١٨٩٨ كيلومترا، كما تم تأهيل ٦٩ كيلومترا من المساقى حتى تاريخه. كما تم متابعة الأعمال المنفذة فى إطار المبادرة الرئاسية "حياه كريمة" ، حيث تم تنفيذ أعمال تأهيل ١٧٠٢ كيلومتر من الترع وجارى تنفيذ ١٥١٦ كيلومترا أخرى. ٢٥٠ دولار كم ريال سعودي بالوون. كما تم عرض المجهودات المبذولة من أجهزة الوزارة المعنية بالتنسيق مع وزارة الزراعة والبنك الأهلى والبنك الزراعى لتنفيذ مشروعات الرى الحديث بمختلف المحافظات ، وموقف المؤتمرات والندوات التوعوية التى يتم عقدها بمختلف المحافظات لعرض التجارب الناجحة فى الرى الحديث ، والتى أسهمت فى تشجيع المزارعين على هذا التحول فى زمام ١. ٣٥٠ مليون فدان خلال الفترة الماضية. كما تم متابعة الموقف التنفيذي والتعاقدي لمشروعات تأهيل المساقي والتحول لنظم الري الحديث بمحافظة القليوبية ، حيث تم حتى تاريخه تدبير الاعتمادات المالية لتأهيل مساقى بأطوال ٢٥٠ كيلومتر ، وتم طرح وترسية ٢٤٧ كيلومتر منها ، ونهو تنفيذ ٣٠ كيلومتر حتى تاريخه ، وفيما يخص مشروعات التحول لنظم الري الحديث.. فقد تقدم ٢١٤٩٤ منتفع بإقرارات بالموافقة على تنفيذ مشروعات التحول للري الحديث بأراضيهم بمساحة إجمالية ١٧٥٢٧ فدان.
تقليل مستويات الكوليسترول: لقد تم نشر عام 2015 مُراجعة عن فول الصويا في مجلّة British Journal od Nutrition ، تؤكد أنّ تناول فول الصويا وجميع منتجاته تزيد من الكاليسترول عالي (HDL)- أو ما يُعرف بالكاليسترول الجيد، ويساهم لي تقليل نسبة الكاليسترول الضار في الجسم الذي يُعرف (LDL)، للمرضي التي تعاني الارتفاع في نسبة الكاليسترول منخفضة الكثافة أو الكاليسترول الضار، كما يساعد محتوى فول الصويا من الألياف والليبيدات المفسفرة، التي لها دورًا فعالاً في خفض مستويات الكاليسترول الضار. تقليل ضغط الدم: يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من البروتين ونسبة قليلة من الكربوهيدرات؛ مما يجعله من الخيارات المناسبة لخفض ضغط الدم إذا تم إضافته إلى نظامك الغذائي بشكلٍ منتظم، حيتُ يساعد تناول فول الصويا على خفض من 2-5 نقاط من متسوي ضغط الدم الانقباضي، وعالرغم من أنها قد تكون نسبة قليلة إلى أنّ من شأنها الحفاظ والوقاية من الإصابة بالسكات الدماغية. تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي: لقد اُجريت أحد الدراسات على نحو 67 شخصًا من المصابين بمتلازمته القولون العصبي وقد تم نشر نتائجها في مجلّة Middle od BoWel Syndromem، تم نشرها عام 2015 حيثُ تناول هؤلاء الأشخاص أقراص تحتوي إيزوفلافون الصويا لمدّة ست أسابيع بشكلٍ منتظم مما نتج الشعور بتحسن تطفيف ولكن سوف يزيد هذا التحسن مع تغيير نمط الحياة لهم، إلا أنّه ما زالت تجرى العديد من الأبحاث والتجارب حول مدو فاعلية فول الصويا في الحد من متلازمة القولون العصبي.
من الارشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي ؟ من المهم جداً تناول وجبات غذائية صحية للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، وتعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض، ومن خلال موقع المرجع سيتم الحديث في هذا المقال عن العادات الغذائية الصحية، والمقصود بالنظام الغذائي الصحي، وأهم الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم. ما المقصود بالنظام الغذائي الصحي يُعرف النظام الغذائي الصحي، بأنه عبارة عن كل ما يتناوله الأفراد من طعام وشراب غني بالعناصر المغذية من جميع المجموعات الغذائية، كالخضار والفواكه واللحوم والبقوليات، وغيرها الكثير من الأطعمة، ولكن بنسب معينة ليأخذ الجسم حاجته من هذه العناصر الغذائية، ويتخلص من الفضلات خارج الجسم، أو يقوم بتخزينها على شكل دهون أو طاقة، ويُعرف النظام الغذائي باسم الحمية الغذائية. [1] شاهد أيضًا: بحث كامل عن الغذاء والتغذية مع المراجع من الارشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي يُعد تناول الغذاء الصحي ضرورياً لجسم الإنسان، وهناك بعض الإرشادات التي ينبغي اتّباعها عند تناول الغذاء الصحي، للحصول على جسم مثالي رشيق بلا أي أمراض، ومن أبرز هذه الإشادات ما يلي: تناوُل أطعمة متنوعة.
هذا الأمر ينتج عنه انخفاض في مستويات هرمونات الغدة الدرقية، الأمر الذي ينتج عنه تحفيز الغدة النخامية لإفراز الهرمونات المحفزة لهرمون الغدة الدرقية (TSH). 7. أضرار فول الصويا الأخرى يتسبب فول الصويا بمجموعة أخرى من الأضرار المحتملة نذكرها في ما يأتي: يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى لاحتوائه على كميات كبيرة من الأكساليت (Oxalates) التي تعد المكون الأساس لحصوات الكلى. يسبب تناول فول الصويا ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين النباتي والذي يعد سامًا من قبل الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي. يزيد من خطر انخفاض سكر الدم المفاجئ لدى مرضى الذين يتناولون أدوية للسيطرة على السكر. يعرض الأشخاص المصابين للربو لحساسية اتجاه قشر الصويا. يعرض الأشخاص المصابين بالتهاب الأنف التحسسي لخطر تطور حساسية اتجاه قشور الصويا. يسبب حدوث تغيرات محتملة في الأنسجة المبطنة للرحم. ما هي فوائد فول الصويا وأضراره للرجال؟ - مقال. يزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة لدى الأشخاص الذين يملكون تاريخ عائلي للإصابة. تجنب منتجات حليب الصويا من قبل الأطفال المصابين بحساسية اتجاه حليب البقر قد يكونوا أيضًا حساسين لحليب الصويا. من قبل سيف الحموري - الخميس 1 تشرين الأول 2020
ولذلك هناك حاجة لإجراء مزيد من الأبحاث التي تؤكد العلاقة بين فوائد فول الصويا للمرأة والخصوبة. 2. يقلل من أعراض سن اليأس تتوفر مادة إيزوفلافون (Isoflavones) النباتية في فول الصويا، والتي تعمل مثل هرمون الأستروجين في الجسم. وبالتالي يمكن أن يساعد فول الصويا على تقليل أعراض سن اليأس ، وذلك لأن مستويات هرمون الأستروجين تنخفض في هذه المرحلة، حيث تبين من خلال دراسة أنه في حالة تناول فول الصويا من قبل السيدات في سن اليأس، فيمكن أن يساعد في تقليل حدة الأعراض وأبرزها الهبات الساخنة. 3. يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي من فوائد فول الصويا للمرأة أنه يساعد في تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي أو تكرار الإصابة بسرطان الثدي لدى بعض النساء، كما تم إثباته في إحدى الدراسات. ولكن قد لا تتناول المرأة فول الصويا بنسبة تكفي للوقاية من سرطان الثدي ، كما تنخفض تأثيرات فول الصويا في الوقاية من سرطان الثدي مع تقدم عمر المرأة. فوائد حليب الصويا للرجال فقط. 4. يساعد في تقوية العظام من المعروف أن المرأة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، وخاصةً مع تقدم العمر. ومن أهم فوائد فول الصويا للمرأة أو مستخلص الصويا أنه يساهم في زيادة كثافة المعادن في العظام، أو يمكن أن يبطئ فقدان كتلة العظام في مرحلة انقطاع الطمث أو بعدها، ولكن لا يبدو أن فول الصويا يؤثر على العظام في النساء الأصغر سناً.