ينتمي رونالدو إلى مجموعة من الرياضيين العظماء الذين تحدوا التقدم في العمر بفضل العقلية الاحترافية والتغذية الصحية والرعاية الطبية 25/6/2021 - | آخر تحديث: 25/6/2021 06:23 PM (مكة المكرمة) يقدّم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو نموذجا رائعا للرياضي المتألق الذي يتحدى نفسه باستمرار للحفاظ على لياقة عالية وتحقيق الأفضل وتحطيم الأرقام القياسية بلا هوادة. وذكر تقرير لصحيفة "فايننشال تايمز" ( Financial Times) البريطانية، أن جسم كريستيانو رونالدو المثالي يلخّص قصة نجاحه، فقد بناه بعناية فائقة واستطاع أن يحافظ عليه حتى سن السادسة والثلاثين، متطلعا إلى المزيد من الإنجازات. وحسب التقرير، يتميز رونالدو بخصر منحوت وظهر مستقيم، وعضلات بطن مفتولة، وقفزات مذهلة أقرب إلى ما يقوم به نجوم كرة السلة منها للاعبي كرة القدم. ويتنافس النجم البرتغالي منذ سنوات عديدة مع نجم برشلونة، ليونيل ميسي، لكن رونالدو يفتخر بكونه عصامي التكوين. طفولة صعبة واجه رونالدو الكثير من الصعوبات منذ أن ولد في جزيرة ماديرا الفقيرة. أرادت والدته إجهاضه، لكن القانون البرتغالي لم يكن يسمح بذلك عام 1985. وذكر رونالدو في وقت لاحق أن والده، وهو من قدامى المحاربين في الحرب الأنغولية، كان يعاقر الخمر طوال الوقت، وكان ذلك من الأسباب التي دفعته لإثبات ذاته.
شكرا لقرائتكم واهتمامكم بخبر تعرف إلى تأثير مضغ القرنفل على صحتك.. ماذا يحدث؟ والان مع التفاصيل الكاملة عدن - ياسمين عبد الله التهامي - الخميس 10 مارس 2022 متابعات_الخليج 365 كشفت الدكتورة يوليا شاروفا خبيرة التغذية الروسية، أن مضغ القرنفل المجفف على الريق، يساعد الجسم على مكافحة الطفيليات الكيسية، ويخفض من الحموضة، وينعش التنفس. وتنصح شاروفا بضرورة مضغ 3- 4 قطع من القرنفل المجفف جيدًا على الريق، وفقاً لوكالة "نوفوستي الروسية" للأنباء. وتقول: "بما أن الطفيليات موجودة في جسم كل إنسان؛ لذلك يجب منع تكاثرها. والقرنفل المجفف يساعد جدًّا في هذه الحالة ويزيل أكياسها". ووفقًا لها، فإن خليط القرنفل المجفف ومنتجات الحليب يحمي الأطفال من تراكم المخاط في جسمهم. ويفضل طحن القرنفل المجفف ومن ثم خلطه بمنتجات الألبان، ثم تناولها. يُذكر أن علماء أمريكيين أثبتوا أن للقرنفل المجفف خصائص مطهرة، وأن الزيوت الطيارة الموجودة فيه تؤثر إيجابًا في الجهاز الهضمي، وتمنع انتشار الفيروسات والبكتيريا المسببة لالتهابات الحلق واللثة والفم وأمراض أخرى. أحمد أبراهيم صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
الطيور كائنات ماهرة ويمكنها أن تكون رفيقًا أليفًا جيدًا. [١] لحسن الحظ، فإن ترويض الطائر مهمة غير صعبة، [٢] وإن كان يحتاج للكثير من الوقت والصبر. [٣] يُكوِّن ترويضك للطائر رابطة قوية بينك وبينه، كما تساعده كذلك على الشعور بالراحة والأمان في بيئته الجديدة. 1 أتح للطائر الفرصة ليتأقلم على منزلك. قد يحتاج الطائر لأسبوعين ليتعود على البيئة الجديدة قبل البدء في ترويضه. [٤] ضع قفص الطائر في غرفة مشغولة. يعتقد البعض أن الأفضل وضع القفص في غرفة هادئة، لكن قد يساعد وضعه في غرفة بها ضوضاء على تعود الطائر وشعوره بالراحة تجاه التفاعل الإنساني والأنشطة. [٥] لا تضع القفص في المطبخ. الغازات الناتجة عن أدوات الطبخ غير اللاصقة سامة وقاتلة للطيور. يمكنك التحقق من شعور الطائر بالراحة في بيئته الجديدة؛ إن لم يرفرف أجنحته عند اقترابك نحوه، فهو مرتاح، بينما إن وقف متجمدًا على مجثمه، فهو غير متأقلم بعد مع البيئة الجديدة ومعك. تدريب طائر الروز - ووردز. [٦] 2 تحدث إليه بصوت ناعم. من أهم ما يُكسبك ثقة الطائر أن تجعله يشعر بالأمان والاطمئنان عند وجودك حوله. يمكنك تحقيق ذلك عن طريق التحدث إليه بصوت رقيق. [٧] بالطبع، لا يهم ما تقوله، فلن يفهم اللغة، لكن يكفي فقط أن يشعر أنك هادئ ومتقبل لوجوده في بيئتك.
أشياء سوف تحتاج إليها طائر اجتماعي. يمكنك تدريب معظم أنواع الطيور، عدا العصافير والطيور البرية التي يصعب تدريبها. غرفة هادئة ومريحة. مكافأة غذاء. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ١٠٬٠٣٠ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
ينبغي أن يصعد الطائر فوق يدك أو إصبعك. إذا كان الطائر متوترًا أو قام بعضك، جرب استخدام العصا الخشبية بدلًا من يدك أو إصبعك إلى أن يتعود الطائر أكثر. قد يستخدم الطائر منقاره لتثبيت جسمه أو يقوم بعض يدك أو إصبعك. إذا حدث ذلك، لا تجذب يدك فجأة أو تظهر الخوف. قد يشعر الطائر بالخوف أو يعتقد أن ذلك دلالة على خضوعك له. [١١] [١٢] [١٣] شجع الطائر على الصعود. استخدم اسم الطائر عند قول "اصعد" وكن كثير المدح. الكثير من الطيور، خاصةً إذا كانوا صغار السن، سوف يصعدون على إصبعك بقليل من التشجيع، فإصبعك يمثل لهم مجثمًا. عند قيام الطائر بالصعود على إصبعك، امدحه وقدم له مكافأة الغذاء التي قمت بإعدادها من قبل. حتى إذا قام الطائر برفع قدم واحدة على يدك، امدحه وكافئه. مع التكرار والتشجيع، سيتعلم الطائر ربط الأمر "اصعد" بقيامه بالوقوف على إصبعك. [١٤] [١٥] 5 كرر التدريب باستخدام اليد الأخرى. اتبع نفس الخطوات لتعوِّد الطائر على يدك الأضعف. الحيوانات مخلوقات تعودية، لذا قد يرفض طائرك الوقوف على يدك الأخرى إلا إذا قضيت بعض الوقت لتدريبه خلال نفس الفترة. [١٦] عندما يصبح طائرك مستريحًا، يمكنك أخذه خارج القفص قبل إعادة تدريب الصعود.