شرح طريقة التسجيل في جمعية القلب السعودية - YouTube
للبحث في شبكة لكِ النسائية: عرض النتائج 1 الى 2 من 2 (حافز الوظائف والدورات التدريبية والمشاريع التجارية - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 24-01-2014, 09:59 PM #1 تاريخ التسجيل May 2013 الموقع الرياض الردود 25 الجنس رجل يعلن معهد أشبيليا الصحي بالرياض عن:- التسجيل في دورات الإنعاش القلبي الرئوي ( BLS) تعد الدورة مطلباً أساسياً للتسجيل أو إعادة التسجيل في الهيئة السعودية للتخصصات الصحية لكل الممارسين الصحيين والتي تهدف إلى توعيتهم وتدريبهم على كيفية القيام بالإنعاش القلبي الرئوي في حالة توقف القلب عند الكبار و الصغار وحديثي الولادة. وإلى الأفراد الراغبين في الحصول على دورات في الإنعاش القلبي والتي تساعدهم في التعامل السريع والسليم مع الحالات الحرجة.
إذا كان هناك أحد المارة، فاطلب منه الاتصال برقم 911 بينما أنت تقدم الرعاية للطفل. إذا استجاب الطفل، اتصل برقم 911 للإبلاغ عن أي حالات تهدد الحياة. الخطوة 2: ضعهم على ظهورهم وافتح مجاريهم الهوائية ضع الطفل أو الرضيع بعناية على ظهره واركع بجانب صدره. قم بإمالة رأسه للخلف قليلاً عن طريق رفع ذقنه. افتح فمه، وتحقق من وجود أي انسداد، مثل الطعام أو القيء. إذا كانت العوائق سهلة، قم بإزالتها. إذا لم تكن فضفاضة، فلا تلمسها، لأن هذا قد يدفعها أبعد في مجاريها الهوائية. الخطوة 3: التحقق من التنفس ضع أذنك بجوار فم الطفل واستمع لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. إذا كنت لا تسمع تنفسًا، أو تسمع فقط صيحات عرضية، ابدأ في إدارة الإنعاش القلبي الرئوي. تعد التغييرات في أنماط تنفس الرضيع أمرًا طبيعيًا، حيث عادة ما يكون لديهم تنفس دوري. دوراتنا التدريبية - heart. استمر في مراقبة تنفس الطفل وأداء الإنعاش القلبي الرئوي إذا توقف عن التنفس. خطوات الإنعاش القلبي الرئوي استخدم الخطوات التالية لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي على طفل أو رضيع: الخطوة 4: إجراء نفسيين الإنقاذ إذا كان الطفل أو الرضيع لا يتنفس، قم بإجراء نفسين للإنقاذ مع إبقاء رأسه مائلة للخلف ورفع ذقنه.
تقوم جمعية القلب الأمريكية (AHA) بنشر المبادئ التوجيهية الخاصة بالإنعاش القلبي الرئوي والرعاية القلبية الوعائية في الحالات الطارئة، والتي تضع معايير الإسعافات الأولية المنقذة لالحياة ومنتجات وبروتوكولات الإنعاش القلبي الرئوي المستخدمة حول العالم وتشكيل قاعدة لمواد دوراتنا التدريبية الخاصة بإنقاذ الحياة والتي تستخدم في تعليم الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي والرعاية القلبية الوعائية المتقدمة للملايين من متعهدي الرعاية الصحية ومقدمي الرعاية وأفراد المجتمع سنويًا. وهذا العام تعلم قرابة 15 مليون شخص الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي والرعاية المتقدمة بالاستعانة بمنتجات رابطة (AHA). دورات الإنعاش القلبي الرئوي( BLS ). Updated with 2020 Science « في إحدى الدورات التي أقيمت مؤخرًا، قال لي أحد الطلاب، الذين كانوا يُجددون اشتراكهم في دورة الإسعافات الأولية الخاصة بإنقاذ القلب، "لقد تمكنت، بما تعلمته في المرة الأخيرة، من إنقاذ زوجتي عندما تعرضت لاختناق. " وكانت تعابير وجهه تنم عن شعوره بالفخر لما قام به … وأنا كذلك. إنها لحظات سحرية تُظهر كيف أن بعض التدابير البسيطة قد تُغير من حياة الناس عند تعلمها على نحو متقن » محاضر في جمعية القلب الأمريكية، الأرجنتين « نعمل على تقديم دورات تدريبية أساسية ومتقدمة وخاصة بالأطفال تحت رعاية جمعية القلب الأمريكية، والتي تحظى بالإشادة والتقدير المتواصل من مرشحينا منتسبي الدورات.
ويعرض المؤتمر التجارب المحلية التي ستقدَّم من قبل المتحدثين المحليين كالدكتور زهير بن أحمد العسيري، والدكتور وليام ليجيو من جامعة الملك سعود، والدكتور نوفل بن عبد الله الجريان من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية في الحرس الوطني، وكذلك العقيد الدكتور عيدان بن موسى الزهراني قائد كلية الأمير سلطان العسكرية للعلوم الصحية. يتخلل المؤتمر ورش عمل بعنوان "الإنعاش القلبي الرئوي"، في أي وقت وللجميع، الهدف منها زيادة الوعي في عملية الإنقاذ والإنعاش القلبي الرئوي كأحد أهداف المؤتمر. يُذكر أن المؤتمر معتمد له ساعات تعليم مستمر من قبل الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، وبالإمكان التسجيل لجميع المهتمين في الحقل الطبي والأكاديمي عبر بوابة المؤتمر الإلكترونية:
05:54 م السبت 08 يناير 2022 كتبت- ندى سامي: يعتمد البعض على تضمين بذور الشيا ضمن الروتين الغذائي اليومي نظرًا لأنها غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد، كما أثبتت الأبحاث فوائد بذور الشيا للبشرة والشعر. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد بذور الشيا للبشرة والشعر، وفقًا لـ "Live strong"، "Health". بذور الشيا يتم استخلاصها من نبات مزهر يسمى سالفيا هيسبانيكا، وهي بذور بيضاوية الشكل وذات لون رمادي يتم التعرف عليها مع وجود بقع سوداء وبيضاء عليها، تستطيع بذور الشيا تطوير قوام جل عند غمرها في سائل، تستخدم كعنصر أساسي في العصائر الصحية وأكواب الزبادي وألواح الوجبات الخفيفة. فوائد بذور الشيا للشعر تأتي معظم الصفات المفيدة لبذور الشيا من مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة، والقدرة على الاحتفاظ بالماء وإضافة محتوى الألياف إلى النظام الغذائي اليومي، تتضمن بعض فوائد بذور الشيا للبشرة ما يلي: 1- تحارب أضرار الجذور الحرة تساعد المستويات العالية من مضادات الأكسدة في بذور الشيا على محاربة أضرار الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، يساعد تناولها أو تطبيقها موضعيًا في الحفاظ على علامات الجلد من الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
استهلاك المصادر الغنيّة بالزنك: يمكن أن يسبب نقص الزنك زيادة خطر تساقط الشعر، لذا يُنصح بتضمين المصادر الغنية بالزنك في النظام الغذائي لتقليل تساقط الشعر، ومن هذه المصادر: المكسرات؛ كالجوز، والكاجو، واللوز. استهلاك الأحماض الدهنية الأساسية: وبشكل خاص أحماض أوميغا 3 الدهنيّة؛ والتي تلعب دوراً رئيسيّاً في صحة البشرة، والشعر، والأظافر، ومن المصادر الغنية بأوميغا 3: سمك السلمون، والتونة، والماكريل، والأسماك الدهنية الأخرى، وزيت بذور الكتان، وزيت الكانولا، وبذور الكتان، وبذور الشيا، والجوز، والخضروات؛ كالقرنبيط، والبروكلي، وكرنب بروكسل (بالإنجليزية: Brussels sprout). [١٢] استهلاك الفيتامينات المهمّة لصحة الشعر: ومن أهمها فيتامين ب6، وفيتامين ب12، والفولات، ويجدر الذكر أنَّ النباتيين لا يحصلون غالباً على كميّةٍ كافيةٍ من هذه الفيتامينات في نظامهم الغذائيّ، ومن الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب6: الموز، والبطاطا البيضاء، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، أمّا المصادر الرئيسيّة لفيتامين ب12 فهي: اللحوم، والدواجن، والأسماك، ومنتجات الألبان، ويمكن الحصول على الفولات من الفواكه والخضروات الطازجة، خاصةً الفواكه الحمضيّة والطماطم.
تحافظ على الشعر من التقصف والجفاف الناتج عن الصبغة، وتعطي لون الصبغة البريق واللمعان. فوائد بذور الشيا للبشرة وخلطات منها خلطات بذور الشيا للشعر 1- خلطة بذور الشيا وعصير الليمون من أجل ترطيب الشعر ضعي 3/4 كوب من بذور الشيا مع كوبين من الماء، واخفقي الخليط جيداً. اتركي الخليط لمدة تتراوح بين 5 الى 10 دقائق. اخفقي الخليط مرة أخرى، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة تتراوح 15 دقيقة. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون إلى الخلطة، ثم افرديها على كامل الشعر. اتركي الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء. 2- خلطة بذور الشيا وحليب جوز الهند للحصول على شعر ناعم ضعي ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا في وعاء عميق مع كوب من الماء. اتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ، ثم صفّي الخليط للحصول على قوام هلامي. أضيفي 1/2 كوب من حليب جوز الهند إلى بذور الشيا، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، واخلطي المكونات معاً باستخدام شوكة. يمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر العطري للحصول على رائحة جذابة. قبل تطبيق الماسك على الشعر، قومي بتمشيطه للتخلص من التشابكات. بعدها، قسمّي الشعر إلى أقسام صغيرة، ثم وزعّي الخليط باستخدام فرشاة صغيرة بدءً من الجذور وحتى الأطراف.
تصفية بذور الشيا. إضافة ملعقة كبيرة من الصبار وخلطها باستخدام المخفقة. استخدام الخليط السابق على الشعر. محاذير حول استخدام بذور الشيا لا يُنصح بشراء أطعمة معدة مسبقًا تحتوي على بذور الشيا إلا بعد قراءة الملصقات جيدًا والتأكد من أن المنتج لا يحتوي على مستويات مرتفعة من السكر والمواد الكيميائية الضارة بالجسم. كما يفضل استشارة الطبيب قبل تناول بذور الشيا في حالة المعاناة من حساسية تجاه بذور السمسم أو بذور الخردل، أو في حالة تناول أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو مضادات تخثر الدم. آخر تعديل - الأربعاء 10 آذار 2021
ما هو بذور الشيا بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia Seed) هي بذور صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا (بالإنجليزية: Salvia Hispanica). وتعتبر فوائد بذور الشيا الصحية مهمة جداً، لأنها من الحبوب الكاملة التي يستطيع الجسم أن يمتصها، والتي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائي للتنحيف. وتتميز بذور الشيا بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم. هناك العديد من فوائد بذور الشيا الصحية المحتملة، سنتحدث عنها فيما يلي: فوائد بذور الشيا للقلب تعتبر بذور الشيا من أفضل المواد الغذائية لصحة القلب والأوعية الدموية؛ حيث أنها تساهم في الحفاظ على صحة القلب عند إضافتها للنظام الغذائي بالطرق التالية: خفض مستوى الكولسترول الضار و الدهون الثلاثية ، وزيادة مستوى الكولسترول الجيد في الدم. الحد من الأمراض الالتهابية المزمنة بفضل مضادات الأكسدة ، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب. ومن فوائد بذور الشيا للدم والقلب أيضاً أنها تخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
تحضير الوصفة: امزجي جميع المكونات واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة بينما يثخن المستحضر ويعطي جل الشيا الشهير. قومي بتصفية البذور (أو لا)، اضبطي النسيج إذا لم يناسبك بإضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر، وهو الآن جاهز! طرق استخدام بذور الشيا للبشرة بشرتك هي أكبر عضو في جسمك، لذا من المهم التأكد من الحفاظ على بشرة صحية ونضرة. لذا سنقدم إليك أهمية قناع الشيا للبشرة الذي يخفف الالتهاب ويهدئ عيوب حب الشباب. يمكن لأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الشيا أن تساعد في عملية الشفاء من الجروح المتهيجة بسبب البقع، مع حماية الطبقة الخارجية من الجلد من البكتيريا. قناع محلي الصنع من بذور الشيا قومي بتقشير مسامك باستخدام قناع الوجه المنعش المكون من 3 مكونات وتجديد شباب وجهك قبل بدء اليوم. يرطب هذا القناع البشرة الجافة بقوة، بذور الشيا مع زيت جوز الهند وعصير الليمون الطازج. 2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا العضوية. ½ كوب زيت جوز الهند العضوي. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. امزجي المكونات الثلاثة في وعاء خلط متوسط. ضعي القناع على الوجه وتجنبي ملامسة العينين. اتركي القناع لمدة 5-10 دقائق للسماح لبذور الشيا بخلق تناسق يشبه الهلام.