إلى ذلك أكّد خالد بن عبدالله الرميح مدير الشؤون الحكومية في أرامكو للمنطقة الوسطى، على أن أرامكو السعودية، تعتز بشراكتها مع الجهات والهيئات الحكومية والخاصة في المملكة من خلال دعم المبادرات ضمن مبادرات أرامكو السعودية وامتدادًا لجهودها في دعم برامج المسؤولية الاجتماعية والمواطنة، في هذا الخصوص؛ قدّمت أرامكو السعودية دعمًا ماديًا وبالتعاون مع شركات محلية والموجهة لكافة فئات المجتمع والأشخاص ذوي الإعاقة على وجه الخصوص، متمنيًا أن تحقق هذه المبادرة المتميزة أهدافها. من ناحيتها قالت مدير المشروع خلود بنت إبراهيم الشايع، أن هذه المبادرة الرائدة؛ تعزز مكانة مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة في هذا الخصوص؛ لتوفير الخدمات والتسهيلات اللوجستية الأخرى للفئة المستهدفة في المطارات من أجل تيسير سُبل سفرهم وأسرهم، كتجربة أولى في هذا الشأن بدايةً من مطار الملك خالد الدولي بالرياض (صالة 5)، مشيرةً إلى أن هذه المبادرة تؤكِّد على مدى الاهتمام والرعاية التي تحظى بها هذه الفئة الخاصة من قبل حكومة خادم الحرمين الشريفين، أعزها الله. ووقع المذكرة من جانب مطارات الرياض الرئيس التنفيذي للشركة م. محمد بن عبدالله المغلوث، ومن جانب أرامكو السعودية مدير الشؤون الحكومية - المنطقة الوسطى - خالد بن عبدالله الرميح، ومن جانب مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة د.
من ناحيته، قال نائب الرئيس التنفيذي للمشاريع الاستراتيجية والتحول بشركة الخطوط السعودية للنقل الجوي محمد علي البكري: "أنجزنا كافة اعمال التنسيق بين كافة القطاعات للشركة والوحدات الاستراتيجية وإدارة مطار الملك خالد الدولي (KKIA)، وشركة مطارات الرياض (RAC)، والشركة المشغلة (DAAI) والقطاعات الحكومية لبدء عملية الانتقال وتشغيل جميع رحلات "السعودية" عبر صالة (5)". وأضاف: "الصالة الجديدة وبإمكاناتها التقنية الحديثة يوف تسهم في تنفيذ "السعودية" لخططها التشغيلية على الوجه المطلوب وفق الهوية الجديدة لـ "السعودية" سواء فيما يتعلق بتوفير أجهزة الخدمة الذاتية أو الأنظمة الآلية في عملية إنهاء إجراءات السفر بالإضافة إلى جدولة الرحلات ونمط التشغيل ومستوى الأداء والخدمة". وأردف: "يعتبر التوسع الحالي عاملاً مساعداً لزيادة حجم وأعداد الرحلات مستقبلاً ، حيث تبلغ المساحة الإجمالية للصالة (106) آلاف متر مربع فيما تبلغ عدد بوابات السفر (١٦) بوابة إلى جانب ما تتضمنه الصالة من منطقة مهيئة لسيور الأمتعة ومنصات الخدمة الذاتية ومعاينة الأمتعة بالإضافة إلى المشايات والسلالم الكهربائية والمصاعد وغيرها من المزايا التي تسهم في كفاءة وجودة خدمة الضيوف".
بالإضافة إلى شركات الاتصالات التي تكون موجودة في صالة القدوم التي تحمل رقم 2. وكذلك نجد شركات الاتصالات التي توجد في صالة قدوم تحمل الرقم 3. المحلات التي توجد في مطار الملك خالد الدولي هناك بعض المحال التجارية التي توجد في مطار الملك خالد الدولي، ومن هذه المحال كما يلي: نجد أن هناك المحلات التجارية التي توجد في صالة المغادرة التي تحمل رقم 1. وكذلك المحلات التجارية التي تكون موجودة في صالة المغادرة التي تحمل الرقم 2. هذا كله بالإضافة إلى المحلات التجارية التي تكون موجودة في صالة المغادرة التي تحمل الرقم 3. وكذلك توجد هناك المحلات التجارية التي تكون واقعة في صالة القدوم التي تحمل رقم 2. أو المحال الخاصة بتغليف الأمتعة التي تكون موجودة في صالة المغادرة التي تحمل الرقم 1. وكذلك المحلات التي تختص بتغليف الأمتعة التي توجد في صالة المغادرة التي تحمل الرقم 2. كل هذا بالإضافة كل هذا بالإضافة إلى المطاعم و المقاهي التي توجد في صالة القدوم التي تحمل الرقم 2.
وتابع: "تمّ تأمين المكاتب الخلفية لجميع شركات المؤسسة لإدارة ومراقبة التشغيل، وتم خلال شهر أبريل الماضي وشهر مايو الحالي، إجراء تجارب حقيقية لتشغيل رحلات في المغادرة والوصول بالحمولات والأوزان الحقيقية للاطمئنان على جاهزية شركة الخطوط السعودية للنقل الجوي والشركات المساندة للانتقال التدريجي إلى الصالة 5 بسلاسة". وقال "البكري": "حقّقت التجارب التي أُجريت بالتعاون مع هيئة الطيران المدني وإدارة المطار والشركة المشغلة نجاحاً، وذلك بحسب الخطط المعدة ومؤشرات الأداء للتجارب". وأضاف: "المختصون في قطاع تقنية المعلومات بالخطوط السعودية استكملوا جميع خطوات الربط التقني لمكاتب ومواقع خدمة الضيوف والمواقع المساندة لخدمة الأسطول، وربط أنظمة "السعودية" المختلفة (المبيعات، الترحيل الجوي، مراقبة الحمولة، مراقبة الحركة... ) وتأمين أنظمة الراديو والاتصالات اللازمة للتواصل والتنسيق لتشغيل الرحلات بين طاقم الرحلة والإدارات المساندة، إضافة إلى توصيل دوائر المعلومات ونقل البيانات إلى الصالة 5 من مركز البيانات". وأردف: "يتواصل العمل على إنشاء صالة الفرسان لضيوف (السعودية) على الدرجة الأولى ودرجة الأعمال وأعضاء برنامج الفرسان الذهبي والفضي وأعضاء المستوى الذهبي لتحالف سكاي تيم الدولي، داخل الصالة رقم 5".
2- زيادة أوزان الأعضاء التناسلية. 3- زيادة هرمون التستوستيرون. 4- تحسين كمية السائل المنوي.
براعم البرسيم تُعد براعم البرسيم من الإضافات الرائعة في السلطات، إذ أنها تشتمل على كميات كبيرة من فيتامين ك وفيتامين ج، وكذلك تحتوي على نسبة مرتفعة جدًا من الاستروجين النباتي، وتتمثل الفوائد الصحية لبراعم البرسيم في انتقاؤها في المراحل المبكرة جدًا من نموها، وتضم حوالي 441. علاقة شرب القهوة بهرمون الاستروجين لدى النساء - دكتور زد. 4 جرامًا من الاستروجين النباتي لكل 100 جرام. طريقة استعمال بذور الكتان لزيادة هرمون الإستروجين تشتمل بذور الكتان على قشور، وهي أحد مصادر الاستروجين النباتي، ويمكن استعمال بذور الكتان لزيادة هرمون الإستروجين من خلال إضافته إلى السلطة، الخبز، الزبادي أو العصائر، وغيرها من الأطعمة الأخرى، وهكذا من الممكن أن تكون طريقة بسيطة وفعالة لضمان تناول الكثير من الأطعمة التي تعمل على تعزيز هرمون الاستروجين. [2] الشاي الأخضر وهرمون الاستروجين لقد تم عمل بعض الأبحاث على تحاليل النساء اللواتي كن يشربن المواد التي تحتوي على كمية عالية من الكافيين مثل القهوة، الشاي الأخضر والشاي الأسود، وقد اتضح أن تلك المشروبات كان لها دور في إحداث اختلاف ملحوظ في مستويات هرمون الاستروجين عند جميع النساء، أي أن تناول الشاي الأخضر يُعزز من هرمون الاستروجين.
المحافظة على وزن صحيّ: قد لا يرفع الحصول على وزن صحيّ مستوى هرمون البروجسترون بشكلٍ مباشر، لكنه يساعد على المحافظة على مستويات الإستروجين بالحدود الطبيعية، وبالتالي تحقيق التوازن بين هرمون الإستروجين والبروجسترون، وفي المقابل تؤدي السُمنة إلى إنتاج كميات أعلى من هرمون الإستروجين ممّا قد يؤدي بدوره إلى اضطراب في نسبة هرمون البروجسترون. سؤال الطبيب حول تناول المكمّلات الغذائيّة والأعشاب: يُعتقد أنّ تناول بعض المكمّلات الغذائيّة ومكمّلات الأعشاب يلعب دوراً في رفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم، ولكن لا توجد أبحاث كافية لتأكيد هذه الادّعاءات، فضلًا عن احتمالية تأثيرها في حالات أو أدوية معينة، لذلك تجدر استشارة الطبيب قبل أخذ أي من المكملات، ومن هذه المكمّلات: زيت زهرة الربيع المسائيّة (بالإنجليزية: Evening primrose oil)، ونبتة كف مريم (بالإنجليزية: Chasteberry)، ويُنصح بشراء هذه الأعشاب من علامة تجارية جيدة الجودة وذات سمعة طيبة حيثُ لا تخضع هذه المكمّلات للرقابة من قِبَل هيئة الدواء والغذاء مثل رقابة الأدوية الموصوفة. ما أهمية هرمون البروجسترون؟ ينتمي هرمون البروجسترون إلى فئة من الهرمونات الستيرويديّة (بالإنجليزية: Steroid hormones) المعروفة بالهرمونات البروجستيرونيّة (بالإنجليزية: Progestogens)، ويؤدي هذا الهرمون دورًا مهمًا في جسم المرأة إذ إنّه يحافظ على الحمل في مراحله الأولى، إضافةً لدوره في الدورة الشهرية، فهو يُفرَز أثناء النصف الثاني من دورة الحيض بواسطة الجسم الأصفر (بالإنجليزية: Corpus luteum)، [٤] وقد يؤدي انخفاض نسبة هرمون البروجسترون عن المعدّل الطبيعيّ في الجسم إلى عدد من الاضطرابات والمشاكل الصحيّة، ومنها ما يأتي: [٥] ألم البطن والتبقيع أو التمشيح خلال الحمل.