فهو يعتبر من ضمن الفواكه منخفضة السعرات والسكر، على الرغم من أن الطعم له يكون مسكراً، فهو يعتبر من الحلوى الطبيعية. كما وأنه يساعد في الحفاظ على الوزن ولكن عند تناوله بكميات قليلة. كذلك أن تناول الفرد نصف كوب من الزبيب يحتوي على 2. 7 غرام من الألياف الغذائية، والذي يعادل نسبة 6 – 12% من احتياج الفرد اليومي. شاهد أيضا: السعرات الحرارية في الشوربة السعرات الحرارية في التين المجفف الجدير بذكره أن كل نوع من أنواع تلك الفواكه المجففة تحتوي على السعرات الحرارية المعينة، والتي منها ما تكون هي مفيدة للجسم، ومنها ما يكون مضر في حال الإكثار منها، وفي هذا الحديث سوف نتعرف على السعرات الحرارية في التين المجفف ، وهي: إن الـ100 جرام من التين المجفف يتضمن على: 249 سعر حراري. 54 جرام من الكربوهيدرات. علاوة على ذلك يتضمن على 3 غرام من البروتينات. كما وأن تناول حبة من التين لها الدور في إمداد الجسم بـ 21 سعر حراري، بالإضافة إلى ذلك فهو يتضمن على النسبة العالية من الكالسيوم ما يعادل 162 ملجم نسبة من البوتاسيوم، والذي يعادل أيضا 680 ملجم والألياف الغذائية. كما وأكدت الدراسات أنه هو غني في الكالسيوم، كون تناول 7 حبات من التين تعادل نصف كوب من الحليب.
السعرات الحرارية في الزبيب يحتوي مقدار نصف كوب من الزبيب على ما يقارب 245 سعر حراري تأتي من السكر الطبيعي الموجود فيه والكربوهيدرات، لذا فإن نصف كوب من الزبيب يوميًا يمنح الجسم حوالي 12% من احتياجاته اليومية من السعرات والتي تقدر بحوالي 2000 سعر حراري يوميًا. المكونات الغذائية للزبيب يحتوي الزبيب على قيمة غذائية عالية؛ فهو غني بالألياف الغذائية المفيدة للجسم والتي تساعد على الهضم وتحسين عملية الأيض، لذا فإن الزبيب يقدم للجسم ما يقارب 23% من حاجة الجسم اليومية من الألياف، إضافة إلى ذلك فإن الزبيب يعطي للجسم نسبة جيدة من الحديد اليومي والكاليسيوم والبورون، إلى جانب مضادات الأكسدة كالفينول والبوليفينول وكذلك مضادات البكتيريا وأحماض هامة مثل حمض أولينوليك إضافة إلى حمض اللينوليك وكذلك حمض اللينولينيك، بالإضافة إلى نسبة مرتفعة من السكريات والسعرات الحرارية والطاقة والكربوهيدرات والبروتينات، ونسبة قليلة من الدهون. فوائد الزبيب لصحة الجسم يساعد الزبيب في علاج النحافة المفرطة إذا تم تناوله بشكل يومي لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، إلا أنه يمكن أن يكون سببًا لإنقاص الوزن إذا تم تناوله بكميات بسيطة وذلك لأن الألياف فيه تساعد على الشعور بالشبع وتحسن من عملية الهضم وطرد الفضلات.
لهم من أجل هشاشة العظام. الفوائد العديدة للزبيب لصحة الجسم للزبيب العديد من الفوائد الصحية للزبيب لأنه كما ذكرنا يوجد العديد من المعادن والفيتامينات التي تدعم صحة الجسم وتقي من الأمراض. من بين هذه المزايا ما يلي: علاج الإمساك: يخفف الزبيب ويعالج الإمساك لاحتوائه على كميات عالية من الألياف ، مما يسهل حركة الطعام في الجهاز الهضمي والأمعاء ، كما يساعد على الهضم وبالتالي يساعد في علاج أي أعراض للإمساك. الوقاية من السرطان: يحتوي الزبيب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة الموجودة داخل الجسم لأنها تتداخل مع وظيفته ، وهذه الجذور الحرة هي أحد العوامل الرئيسية التي تسبب نمو الخلايا السرطانية. خفض ضغط الدم المرتفع: للزبيب القدرة على خفض ضغط الدم وبالتالي تحسين صحة القلب. يساعد البوتاسيوم الموجود في الزبيب على تقليل الضغط على الأوعية ، بالإضافة إلى الألياف الموجودة في الزبيب ، مما يؤثر على الكيمياء الحيوية للأوعية ، مما يقلل من صلابتها.. ، من هنا يمكنك قراءة موضوع مختلف أنواع السعرات الحرارية للفواكه: أنواع مختلفة من السعرات الحرارية للفواكه. بعض الفوائد الأخرى لأكل الزبيب السيطرة على مرض السكري: تناول الزبيب يقلل من استجابة الأنسولين بعد الوجبة وهذا يساعد في استقرار الأنسولين ، خاصة عند تناول الأطعمة التي يمكن أن تكون خطرة على مرض السكري.
لا إله إلا أنت راحم المساكين، ومعين الضعفاء، ومثيب الشاكرين الحمد لله جبار السماوات عالم الخفيات منزل البركات قابل التوبات مفرج الكربات كريم مجيد اللهم اجعل النور النافع في قلبي وبصري، والشياطين منهزمين عنى، والصالحين قرنائي، والعلماء أصفيائي، والجنة مأواي والفوز نجاتي برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم إني أصبحت وأمسيت، في ذمتك وجوارك وكنفك وعياذ وأمنك وعافيتك ومعافاتك، على فطرة الإسلام وكلمة الإخلاص وملة إبراهيم عليه السلام ودين محمد صلى الله عليه وسلم. الحمد لله حمدًا يكون عليه تمام الشكر بما أنعمت علينا الحمد لله الواحد القهار، العزيز الجبار الرحيم الغفار، لا تخفى عليه الأسرار ولا تدركه الأبصار وكل شئ عنده بمقدار اللهم اجعل صباحنا خير صباح، ومساءنا خير مساء لا إله إلا أنت تب علينا لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين فاستجبنا له ونجيناه من الغم، وكذلك ننجى المؤمنين اللهم يا كبير فوق كل كبير يا سميع يا بصير، يا من لا شريك له ولا وزير، يا خالق السماوات والأرضيين والشمس والقمر المنير يا عصمة البائس الخائف المستجير، ويا رازق الطفل الصغير يا جابر العظم الكسير ويا قاصم كل جبار عنيد. وكذلك ننجي المؤمنين. أسألك وأدعوك دعاء المضطر الضرير وأسألك بمقاعد العز من عرشك، ومفاتح الرحمة من كتابك الكريم وبأسمائك الحسنى وأسرارها المتصلة، أن تغفر لي برحمتك وترحمني وتسترني وتكشف همي وغمى وتغفر لي ذنوبي وترزقني توبة خالصة وعلمًا نافعًا ويقينًا صادقًا وأن ترزقني حسن الخاتمة وأن تكفيني شر الدنيا والآخرة وأن تفرج عنى كل ضيق وشدة وأن تختم بالصالحات أعمالنا وتقضى حوائجنا يا بديع السماوات والأرض يا ذا الجلال والإكرام برحمتك يا أرحم الراحمين، وصلى الله على سيدنا محمد نبي الرحمة وكاشف الغمة وعلى آله وأصحابه وسلم تسليمًا كثيرًا والحمد لله رب العالمين.
( فاستجبنا له ونجيناه من الغم وكذلك ننجي المؤمنين) - YouTube
محمد حسين نشر في: الخميس 7 أبريل 2022 - 11:10 ص | آخر تحديث: الخميس 7 أبريل 2022 - 11:17 ص تعد أجواء ونفحات شهر رمضان المعظم، فرصة في تأمل التاريخ الإسلامي الثري بالشخصيات والمواقف، التي نجد فيها من العبّر والعظّات ما يعود بالنفع والفائدة في تقويم معاملاتنا الحياتية. ومن بين أبرز الشخصيات أصحاب المكانة الكبيرة في التاريخ الإسلامي، يأتي أبناء وأحفاد النبي محمد، الذي يطلق عليهم "آل بيت رسول الله"، وجاء تكريمهم في القرآن الكريم -بحسب تفسير بن كثير- بقوله تعالى: "إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا". ومع نهاية العام الماضي، وجه الرئيس السيسي بتطوير أضرحة آل البيت الموجودة بمصر، ما يعكس مكانتهم الكبيرة لدى المصريين؛ لذا سنتتبع ملامح من قصصهم وسيرهم في حلقات مسلسلة على مدى أيام شهر رمضان المبارك. {وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ} - طريق الإسلام. وإلى الحلقة السادسة.. تناولنا في الحلقة السابقة ملامح من حياة السيدة "سكينة بنت الحسين"، واكتملت خيوط السلسلة بجيل الأحفاد، ونستعرض اليوم أحد أبرز الشخصيات المؤثرة في التاريخ الإسلامي، وهو "الإمام جعفر الصادق"، الذي يعد "الصادق" لقبا له، بينما اسم "جعفر" سُمي به تيمنا بجده "جعفر بن أبي طالب" الذي استشهد في إحدى غزوات النبي، وقال النبي في حديث رواه الترمذي: "رأيت جعفر ملكا يطير في الجنة بجناحين"، ذلك بحسب ما جاء في كتاب "الإمام الصادق: حياته وعصره" للشيخ محمد أبو زهرة.
قصة يونس عليه السلام وفضل دعاء (لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين). { لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ}.. وردت هذه الآية الكريمة في سورة الأنبياء في الآية رقم 87، وهذه الكلمات الجليلة الجميلة قالها ذو النون حين ظن أنه لا ملجأ ولا منجى له إلا الله سُبحانه وتعالى. وكذلك ننجي المؤمنين - سهام عبيد - طريق الإسلام. وذو النون -أي صاحب الحوت- هو نبي الله يونس بن مَتَّى عليه وعلى نبيينا الصلاة والسلام. وقد بعثه الله سُبحانه وتعالى إلى أهل قرية (نينوى) وهي قرية من أرض المَوصِل بالعِراق. فدعاهم يونس عليه السلام إلى الإيمان بالله وحده فأبوا إلا الكُفر والضلال. فخرج يونس عليه السلام مُغاضبًا لربه منهم ووعدهم بالعذاب بعد ثلاث، وبيَّن لهم علامات العذاب. فلما تبين قومه صدق ما قال وتحققوا منه وعلموا أنه النبي الذي أرسله الله إليهم، تضرعوا إلى الله عزَّ وجل أن يرفع عنهم العذاب فرفع الله عنهم العذاب كما قال تعالى: { فَلَوْلَا كَانَتْ قَرْيَةٌ آَمَنَتْ فَنَفَعَهَا إِيمَانُهَا إِلَّا قَوْمَ يُونُسَ لَمَّا آَمَنُوا كَشَفْنَا عَنْهُمْ عَذَابَ الْخِزْيِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَتَّعْنَاهُمْ إِلَى حِينٍ} [يونس:98].
قَالَ: قَالَ سَعْدٌ: فَأَنَا أُنْبِئُكَ بِهَا. إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذَكَرَ لَنَا أَوَّلَ دَعْوَةٍ ثُمَّ جَاءَ أَعْرَابِيٌّ فَشَغَلَهُ حَتَّى قَامَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَاتَّبَعْتُهُ، فَلَمَّا أَشْفَقْتُ أَنْ يَسْبِقَنِي إِلَى مَنْزِلِهِ ضَرَبْتُ بِقَدَمِي الْأَرْضَ فَالْتَفَتَ إِلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ: « مَنْ هَذَا؟ أَبُو إِسْحَاقَ؟ » قَالَ: قُلْتُ: نَعَمْ يَا رَسُولَ اللَّهِ. قَالَ: « فَمَهْ؟ » قَالَ: قُلْتُ: لَا وَاللَّهِ إِلَّا أَنَّكَ ذَكَرْتَ لَنَا أَوَّلَ دَعْوَةٍ ثُمَّ جَاءَ هَذَا الْأَعْرَابِيُّ فَشَغَلَكَ. قَالَ: « نَعَمْ دَعْوَةُ ذِي النُّونِ إِذْ هُوَ فِي بَطْنِ الْحُوتِ: { لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنْ الظَّالِمِينَ} فَإِنَّهُ لَمْ يَدْعُ بِهَا مُسْلِمٌ رَبَّهُ فِي شَيْءٍ قَطُّ إِلَّا اسْتَجَابَ لَهُ »" (الراوي: سعد بن أبي وقاص المحدث: أحمد شاكر- المصدر: مسند أحمد - الصفحة أو الرقم: 3/36- خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح). وهذه الدعوة جميلةٌ جليلة، ولِمَ لا وهي تحتوى على أصل كل الأصول ألا وهو التوحيد.
اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وبك خاصمت وإليك حاكمت، فاغفر لي ما قدمت وما أخرت، وما أسررت، وما أعلنت، أنت المقدم وأنت المؤخر، لا إله إلا أنت الأول والآخر والظاهر والباطن، عليك توكلت، وأنت رب العرش العظيم. اللهم آت نفسي تقواها، وزكها يا خير من زكاها، أنت وليها ومولاها يا رب العالمين. اللهم إني أسألك مسألة البائس الفقير، وأدعوك دعاء المفتقر الذليل، لا تجعلني بدعائك رب شقيًا، وكن بي رءوفًا رحيمًا يا خير المسئولين، يا أكرم المعطين، يا رب العالمين، اللهم رب جبريل وميكائيل وإسرافيل وعزرائيل، اعصمني من فتن الدنيا،ووفقني لما تحب وترضى، وثبتني بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفى الآخرة، ولا تضلني بعد أن هديتني، وكن لي عونًا ومعينًا، وحافظًا ونصيرًا آمين يا رب العالمين، اللهم استر عورتي، وأقل عثرتي واحفظني من بين يدي ومن خلفي، ومن يميني وعن شمالي، ومن فوقى ومن تحتي ولا تجعلني من الغافلين. اللهم إني أسألك الصبر عند القضاء ومنازل الشهداء، وعيش السعداء والنصر على الأعداء، ومرافقة الأنبياء والفوز بالجنة، والنجاة من النار يا رب العالمين، اللهم إني أسألك، يا رفيع الدرجات، يا منزل البركات، يا فاطر الأرضيين والسماوات، أسألك يا الله يا من ضجت إليك الأصوات بأصناف اللغات، يسألونك الحاجات، حاجتي عليك لا تبخل علي في دار البلاء، إذا نسيني أهل الدنيا والأهل والغرباء، واعف عنى ولا تؤاخذني بذنوبي برحمتك يا أرحم الراحمين.
دين وفتوى أدعية شهر رمضان مكتوبة مفاتيح الجنة الأربعاء 30/مارس/2022 - 12:51 م أدعية شهر رمضان مكتوبة مفاتيح الجنة هي أدعية رمضان المرشحة لكم للدعاء بها طوال الثلاثون ليلة، فمن خلالها يطلب الداعي ما ينفعه وما يكشف ضره، والأصل في الدعاء عموما ودعاء رمضان تحديدا هو إظهار الافتقار والانكسار إلى الله عز وجل، ففي شهر رمضان تفتح أبواب السماء حيث أبواب الرحمة وأبواب الجنة ليكون الدعاء أرجى للقبول والإجابة. أدعية شهر رمضان مكتوبة مفاتيح الجنة قبل أن نوضح لكم أدعية شهر رمضان مكتوبة مفاتيح الجنة ، لا بد من التنويه بأن صوم شهر رمضان هو امتثال لأمر الله تعالى لتأدية ركن عظيم من أركان الإسلام، ومثله مثل الدعاء، ففي الدعاء امتثال العبد للأوامر الربانية والأوامر النبوية، وفي كتاب الله العزيز يقول الله تعالى "وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان" سورة البقرة، وفي الأحاديث النبوية المتعددة أمرنا رسولنا الكريم بالدعاء قائلا صل الله عليه وسلم: من لم يسأل الله يغضب عليه"، وفي حديث آخر "أعجز الناس من عجز عن الدعاء". دعاء رمضان من الأدعية المجابة بفضل الله ورحمته على جميع عباده، فهو زمن مبارك من أزمنة الكون، وينبغي على الجميع اغتنام هذه الليالي بالإكثار من أدعية شهر رمضان مكتوبة مفاتيح الجنة، لأنها ستكون سبب النجاة في الدنيا والآخرة للداعي ولمن يدعو له، حيث قدمنا لكم سابقا أدعية للحبيب في رمضان، وتحدثنا عن فضل الدعاء للغير بظهر الغيب.