له دور فعال في خفض نسبة الدهون الثلاثية للجسم التي تتسبب في العديد المخاطر عند زيادة مستواها. يعمل على تقليل الشهية وبالتالي يمكن استخدامه في إنقاص الوزن. يساعد على علاج مرض التهاب المفاصل. تناوله مع التمر مفيد لصحة الجهاز العصبي. وفقاً لعدد من الأبحاث، فإن تناول الدخن على المدى الطويل يساعد على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية من أبرزهم سرطان الثدي. يحافظ على صحة العظام ويعزز من نموها بشكل صحي لاحتوائه على معدن الكالسيوم. يساعد على علاج مشاكل الهضم المتعددة مثل الانتفاخ والإمساك والغازات، إلى جانب تحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. ومن مميزاته أنه خالي من مادة الجلوتين، وبالتالي هو مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين. فائدة الدخن لصحة البشرة لا تقتصر فوائده على صحة الجسم أيضاً، فمن أبرز فوائده لصحة البشرة ما يلي: يعمل على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت. له دور فعال في تأخير ظهور التجاعيد، وذلك بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية والكولاجين. فوائد الدخن لصحة الشعر له دور حيوي في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يساعد على تقوية الشعر وتحفيز نموه.
[١٥] التأثير في امتصاص المعادن يؤثر استهلاك الدخن في مستوى امتصاص بعض المعادن بما فيها عنصر الحديد، والذي يكون امتصاصه أقل في الدخن مقارنةً بالأرز أو القمح، ويعود ذلك إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية وبعض العوامل المضادة للتغذية، مثل؛ الفيتات (Phytates)، والعفص (Tannin). [١٢] أسئلة شائعة حول الدخن ما فوائد دقيق الدخن للحامل؟ يُعدُّ الدخن أحد مصادر النشويات التي تُشكّل المصدر الرئيسيّ للطاقة، بالإضافة إلى محتواه من بعض الفيتامينات والألياف كما ذكرنا سابقاً، وتساعد هذه الألياف على الشعور بالشبع، وتقليل استهلاك الطعام. [١٦] كما أنّه مفيدٌ في حال إصابة المرأة الحامل بسكري الحمل (Gestational diabetes) لكونه من الحبوب الكاملة، ويمكن اختيار العديد من أنواع الدخن لإضافتها إلى النظام الغذائي، وقد يساعد الطبيب أو اخصائي التغذية على اختيار النوع المناسب للحامل، ومن بين هذه الأنواع وأكثرها شيوعًا؛ دخن الإصبع، والدخن اللؤلؤي، ودخن ذيل الثعلب، والسورغم (Sorghum)، ودخن كودو (Kodo millet). [١٧] ما فوائد الدخن مع الحليب؟ لا توجد دراسات مثبتة تبيّن فوائدًا خاصةً للدخن مع الحليب إلى الآن. ما فوائد الدخن للرحم؟ لا توجد دراسات مثبتة تبيّن فوائد الدخن للرحم إلى الآن.
الحفاظ على صحة الحامل والجنين نظراً لاحتواء حبوب الدخن على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وغيرها، لذا فإنها تعتبر من أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على صحة الحامل والجنين، حيث أنها تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الحامل من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، كما أنها تضمن حصول الجنين على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لنموه بشكل صحيح، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الدخن للتأكد من أنها آمنة لكِ. تقليل خطر الإصابة بالسرطان حبوب الدخن ذات خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية الجسم من خطر الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي وبالتالي تقلل من زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك العديد من أنواع السرطان. وفي النهاية عزيزي القارئ وبعد أن تعرفت على فوائد الدخن للرجيم والكثير من فوائده الصحية الأخرى، نرجو أن نكون عرضنا كل المعلومات بشأن هذا الموضوع ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
48 4. 76 الزنك (مليغرام) 1. 58 3. 13 النحاس (مليغرام) 0. 28 0. 637 المنغنيز (مليغرام) 0. 473 1. 19 السيلينيوم (ميكروغرام) 1. 57 38. 9 فيتامين ب1 (مليغرام) 0. 184 0. 491 فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 143 0. 087 فيتامين ب3 (مليغرام) 2. 31 7. 16 فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 298 1. 51 فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 188 0. 443 الفولات (ميكروغرام) 33. 1 50 فيتامين هـ (مليغرام) 0. 035 0. 131 فيتامين ك (ميكروغرام) 0. 522 0. 952 أضرار الدخن يرتبط تناول الدخن بالتسبب ببعض الأضرار لمحتواه من مضادات التغذية (Antinutrients) وهي مركبات تمنع أو تقلل امتصاص الجسم للعناصر الغذائية مما يؤدي إلى نقصها في الجسم، ويمكن التقليل من محتوى الدخن من تلك المركبات عن طريق نقعه طوال الليل في درجة حرارة الغرفة ثم غسله قبل الطهي. [١] كذلك فإن استنباته (Sprouting) من شأنه تقليل من محتوى المواد المضادة للمغذيات، ومع ذلك، فإنه من غير المحتمل أن يؤثر بشكل سلبي في الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، [١] ومن هذه الأضرار ما يأتي: التأثير في وظائف الغدة الدرقية فقد يتسبب البوليفينول من النوع المُحْدِثٌ للدُّراق (Goitrogenic) المتوفر في الدخن في إضعاف وظيفة الغدة الدرقية؛ مما يؤدي إلى تضخمها (Goitre) وانتفاخ الرقبة، ويظهر هذا التأثير عند استهلاك البوليفينول بكميات كبيرة، [١] وعامةً، يتداخل استهلاك الدخن مع وظيفة الغدّة الدرقية وذلك بحسب ما أشارت له دراسة أولية أجريت على الفئران ونُشرت في مجلّة Nutrition Research.
لكنهم رفضوا متعللين بـأن الجبل يسكنه الأفاعي والوحوش الضارية، ولم تطأه قدم أي إنسان منذ سنوات عدة. وعند عودته وجد رجلين طلب منهم العون على غسل والدته فقالا له أنهما ملكين أنزلهما الله لغسل مريم. نزلت الحور العين من الجنة لتغسيلها، ولكن يقال أن روحها صعدت إلى السماء. وعلى الرغم من أن عدد كبير من الأشخاص يؤمنون بتلك القصة وبأحداثها، إلا أنه لم يرد نص شرعي إسلامي يوضح مدى مصداقية تلك القصة من عدمه. قبر السيدة مريم العذراء يوجد قبر العذراء في كنيسة بنفس اسمها في السفح الغربي لجبل الزيتون. وأصبحت الكنيسة مزارًا هاماً عند المسيحيين الشرقيين إذ تقترب أيضًا من كنيسة الجسمانية. ويعد القبر كتلة حجرية ضخمة مجوفة من الداخل وفارغة، حيث يعتقد أن روحها صعدت للسماء ولم تدفن مثل بقية البشر. بنيت الكنيسة في آخر القرن السابع الميلادي وتم تدميرها في العصر الفارسي. إلا أن الفرنجة قاموا بإعادة تشييدها مرة آخري خلال غزوهم للقدس. كيف ماتت السيدة مريم العذراء - معلومة. هل تزوجت مريم العذراء بعد ولادة المسيح؟ ظهرت بعض الآراء المسيحية أن السيدة مريم تزوجت من يوسف النجار والذي كان خطيبها قبل ولادة المسيح. إلا أن النصوص القرآنية أكدت أنها ظلت عذراء طيلة حياتها وأنها لم تتزوج قبل أو بعد ميلاد المسيح.
صوم انتقال العذراء تُخصّص غالبيّة الطوائف المسيحيّة صوماً يُعرف بصوم العذراء، يكون لمدّة أربعة عشر يوماً، يبدأ من الأول من شهر آب من كل عام، وينتهي هذا الصوم في يوم ذكرى انتقال السيدة مريم العذراء إلى السماء، وذلك في يوم الخامس عشر من الشهر ذاته.
كما اتصفت بحكمتها الشديدة وطاعتها لله عز وجل وكثرة فعل الخيرات. هذا بالطبع إلى جانب حب نشر الخير والفضائل ومساعدة المساكين. أميرة شعبان، مترجمة فورية، أعشق الكتابة وأجد فيها شغفي، لدي طفلتان(لمى وتيا)، وأتمنى أن أكون لهما سوبر ماما.
سير القديسين والشهداء في الكنيسة القبطية الأرثوذكسية "انظروا إلى نهاية سيرتهم؛ فتمثلوا بإيمانهم" (عب7:13) وُلدت هذه العذراء بمدينة الناصرة حيث كان والداها يقيمان، وكان والدها متوجع القلب لأنه عاقر. وكانت القديسة حنة أمها حزينة جدًا فنذرت لله نذرًا وصلَّت إليه بحرارة وانسحاق قلب قائلة: "إذا أعطيتني ثمرة فإني أقدمها نذرًا لهيكلك المقدس". كيف ماتت السيدة مريم العذراء في الإسلام - أجيب. فلما جاء ملء الزمان المعين حسب التدبير الإلهي أٌرسِل ملاك الرب وبشر الشيخ يواقيم والدها الذي أعلم زوجته حنة بما رأى وسمع، ففرحت وشكرت الله، وبعد ذلك حبلت وولدت هذه القديسة وأسمتها مريم. لما بلغت مريم من العمر ثلاث سنوات مضت بها أمها إلى الهيكل حيث أقامت اثنتي عشرة سنة، كانت تقتات خلالها من يد الملائكة. وإذ كان والداها قد تنيحا تشاور الكهنة لكي يودعوها عند من يحفظها، لأنه لا يجوز لهم أن يبقوها في الهيكل بعد هذه السن. فقرروا أن تخطب رسميًا لشخصٍ يحل له أن يرعاها ويهتم بشئونها، فجمعوا من سبط يهوذا اثني عشر رجلًا أتقياء ليودعوها عند أحدهم وأخذوا عصيهم وأدخلوها إلى الهيكل، فأتت حمامة ووقفت على عصا يوسف النجار، فعلموا أن هذا الأمر من الرب لأن يوسف كان صِديقًا بارًا، فتسلمها وظلت عنده إلى أن أتى إليها الملاك جبرائيل وبشرها بتجسد الابن منها.
أخبرت جبرائيل العذراء القديسة أن حياتها الأرضية قد وصلت إلى نهايتها ، وقررت العودة إلى بيت لحم للوفاء بوفاتها. تم نقل جميع الرسل ، بعد أن وقعوا في غياهب الروح القدس ، إلى بيت لحم ليكونوا مع ماري في أيامها الأخيرة. حملوا معاً سريرها (مرة أخرى ، بمساعدة الروح القدس) إلى منزلها في القدس ، حيث ظهر المسيح يوم الأحد التالي لها وأخبرها ألا تخاف. بينما غنى بيتر ترتيلة ، ووجه وجه أم الرب أكثر إشراقا من النور ، فقامت وبارك كل واحد من الرسل بيديها ، وكلها أعطت المجد لله. فمد الرب يديه غير المقيدة واستلم روحها المقدسة بلا لوم.... كيف ماتت السيدة مريم العذراء - إسألنا. واما بطرس واي يوحن وبول وتوما فركضوا ولفوا اقدامها الغالية للتكريس. ووضع الرسل الاثني عشر جسدها الثمين والمقدس على أريكة ، وحملوه. أخذ الرسل الأريكة التي تحمل جسد مريم إلى حديقة الجثمانية ، حيث وضعوا جسدها في قبر جديد: وهوذا عطور طعم حلوة خرجت من قبر سيدتنا ام الله. ولثلاثة أيام سمعت أصوات ملائكة غير مرئية تمجد المسيح إلهنا الذي ولد منها. وعندما انتهى اليوم الثالث ، لم تعد الأصوات مسموعة ؛ ومن ذلك الوقت عرف الجميع أن جسدها الناصع والثمينة قد نقل إلى الجنة. "سقوط نائمة أم الرب المقدسة" هو أقدم وثيقة مكتوبة موجودة تصف نهاية حياة مريم ، وكما نرى ، يشير بوضوح إلى أن مريم ماتت قبل أن يُفترض جسدها في السماء.
فقالت مريم: جئت زائراً أم جئت قابضاً ؟ قال: بل قابضاً فاستعدي يا مريم ، فقالت: يا ملك الموت لا تعجل علي حتى يجيء قرة عيني وثمرة فؤادي وريحانة قلبي وفلذة كبدي عيسى ، فقال لها ملك الموت: ما أمرني الله تعالى بذلك وأنا عبد مأمور من الله تعالى الحي الذي لا يموت ، وقد أمرني أن لا أرفع قدم حتى أقبض روحك في موضعك هذا ، فقالت: يا ملك الموت قد سلمت أمري لله تعالى ورضيت بقضائه. فدنى ملك الموت عليه السلام منها وقبض روحها الى رحمة الله تعالى فأمسى عيسى تلك الليلة لم يصعد إلى الجبل حتى دنى وقت العشاء الآخرة ، فلما صعد الجبل نظرالى أمه فإذا هي ممدده فظن إنها نائمة ، وقد أدت الفريضة لربها ، ونامت لتستريح ولم يعلم عيسى بما نزل عليها من أمر الله تعالى ، فوضع ما كان عنده من حشيش الأرض ولم يفطر بشيء كل هذا لأجل أمه يريد أن يفطر معها ولم يعلم أن ملك الموت قد نزل بها. وقام عيسى عليه السلام في محرابه وجعل يصلي حتى مضى من الليل ثلاث ساعات ،فجاء ووقف عند رأسها وناداها بصوت خفيف وقلب يدها وقال: السلام عليك يا أماه قد انتصف الليل وأفطر الصائمون وقام العابدون الى عبادة الجبار ، فلم تكلمه ، فقال في نفسه لكل نومة لذة وهي الآن في لذة نومها فما أنا بالذي منغص عليها لذتها.
لا شكّ بأنّ العقيدة التي تقول بانتقال السيّدة العذراء نفساً وجسداً، هي عقيدة من صلب الديانة المسيحيّة، ومعتقداتها عند غالبيّة الطوائف المسيحيّة، بل إنّ جميع الطوائف المسيحيّة قد اتفقت على هذا الأمر، بالرّغم مع بعض الاختلافات بين طائفة وأخرى، في تفاصيل بسيطة.