1 ملايين دولار من مبيع ما يزيد على 20 مليون تذكرة سينما.
حسنًا ليس ثمة أحد يمكنه القيام بكل شيء دفعة واحدة، التدرج مطلوب، وكذلك فترات الراحة، وكسر الإيقاع حتى يتمكن الدماغ من الشعور بالراحة، إليك بعض النصائح الأكاديمية للتخلص من الاحتراق الدراسي: ادرس بذكاء، إذا كان الكتاب المدرسي يتكون من 800 صفحة والوقت ضئيل فلا وقت لقراءة كل شيء. افهم ما يريده أستاذك وركز دراستك عليه، فالدماغ له حدود والتركيز على أمور غير ضرورية ليس اجتهادًا ولكنه سيؤدي إلى تقليل التركيز على الأمور المهمة. انتبه في المحاضرات ودوِّن الملاحظات التي تعلم أنها ستساعدك أثناء الدراسة، اكتب ما تعتقد أنه سيكون في الامتحانات ومفيدًا في خلال الفصل الدراسي. اسأل الزملاء عن الاختبارات، واجمع أكبر قدر من المعلومات، سيوفر هذا الوقت. احصل على قسط كافٍ من النوم، ليس هناك فائدة من المذاكرة إن لم تكن قادرًا على الاحتفاظ بالمعلومات. لا تكثر من القهوة، فهي مفيدة لكنها تأتي بنتائج عكسية وتعود غير فعالة مع الظروف الضاغطة والشعور بالاحتراق. أبريل مليء بالدراما المرموقة. مشاهدة الطفل بدلا من ذلك - الهدهد. ابدأ الدراسة مبكرًا ولا تترك الأمور لآخر لحظة، البدء منذ اليوم الأول يترك أثرًا كبيرًا. كن واقعيًّا في توقعاتك من نفسك ومن الدراسة. أنت بحاجة للمقارنة بين الأمور المثالية التي ترغب في تحقيقها والأمور الواقعية التي تستطيع أن تفي بها.
وهذه أعراض الاحتراق الدراسي «الاحتراق في صمت لا يحتمل» *بثينة العيسى، «عائشة تنزل إلى العالم السفلي» أنهت سارة علام لتوها دراسة الماجستير في الجامعة الأمريكية بالقاهرة، وحصلت على درجتها العلمية التي عملت لأجلها في السنوات الأخيرة، لكنها تعلمت إلى جانب دراستها الكثير عن الاحتراق الدراسي وما يمكن أن يفعله بها: «كنت أجلس لأقرأ وأكتب لأكثر من ثماني ساعات، بمرور الوقت كنت أشعر أن عقلي لا يعمل بكفاءة، أنا غير قادرة على رؤية الكلام أمامي، ليس لأنه مكتوب بخط صغير، أو غير واضح، ولكن لأن عقلي وصل إلى حالة من الإجهاد يعجز معها عن رؤية الحروف أو ترجمتها». لكن هذا لم يكن كل شيء، كان ثمة أعراض أخرى ما إن تبدأ حتى تدرك الدارسة المجتهدة أنها على طريق الاحتراق: «كنت أشعر بإجهاد غير طبيعي، أرغب في النوم كثيرًا، وأشعر بإرهاق بدني للدرجة التي أعجز معها عن القيام، في هذه الحالة كنت أكف عن المذاكرة ليوم أو اثنين، وأقوم بالاستماع إلى موسيقى أو أشاهد فيلمًا، أو أخرج مع الأصدقاء، المهم أن أتوقف لفترة لأنني لو لم أفعل فلن أتمكن من الاستمرار، أو المواصلة». لا يحدث الاحتراق الدراسي بين ليلة وضحاها، ومن الصعب مقاومته في المراحل المتقدمة، لكن في المقابل يمكن مقاومته بقوة في المراحل المبكرة، في هذه المرحلة يكون ثمة فرصة لتخفيف الإرهاق، وكلما جرى تحديد علامات التحذير الخاصة بالإرهاق الدراسي مبكرًا كان الأمر سهلًا، وتشمل تلك الأعراض: التعب على المدى الطويل.
النسخة الأمريكية الجديدة لعام 2002 من سولاريس موجودة أيضًا على HBO Max ، مع إضافة رومانسية جورج كلوني. أفلام قادمة في عام 2022 من Marvel و Netflix و DC والمزيد مشاهدة كل الصور
ديون (2021) وارنر بروس. عادت أفلام الخيال العلمي الرائعة لدينيس فيلنوف على قناة HBO Max. حصلت الملحمة المستوحاة من رواية فرانك هربرت مؤخرًا على مجموعة من جوائز الأوسكار ، بما في ذلك أفضل نتيجة أصلية وتصوير سينمائي. شاهد القصة المترامية الأطراف لعائلة أتريدس ، الذين يجدون أنفسهم في حالة حرب على كوكب أراكيس القاتل. أفضل أفلام الخيال العلمي على HBO Max - الهدهد. تيموثي شالاميت ، وريبيكا فيرجسون ، وأوسكار إسحاق ، وزندايا وغيرهم يشكلون مجموعة رائعة للغاية. الحديقة الجوراسية (1993) يونيفرسال بيكتشرز يتجه فيلم Jurassic Park الجديد إلى دور العرض هذا العام ، لذا تابع الفيلم الأصلي (المتفوق) الآن. بدأ فيلم Jurassic Park عام 1993 السلسلة ، استنادًا إلى رواية تحمل نفس الاسم للكاتب مايكل كريشتون. المفسد: أعضاء فريق التمثيل الأصليون Laura Dern و Sam Neill و Jeff Goldblum من المقرر أن يعودوا في فيلم 2022 القادم. مطلة على المحيط الهادي (2013) وارنر بروس صور لم تصل تكملةها إلى نفس الارتفاعات العالية ، لذا شاهد أول ملحمة وحش في امتياز باسيفيك ريم. تم إخراج فيلم Pacific Rim لعام 2013 بواسطة Guillermo Del Toro ، لذا توقع فرشاة قوية من الفن البصري فوق فوضى الوحوش.
مراجعة فيلم Eternals – من أعمال مارفل الغير موفقة بعيداً عن الجدل الذي أثاره Hawkeye المسلسل الذي يقدم شخصية "كلينت بارتون" في عملٍ منفصل، و تدور أحداثه في ديسمبر 2024 أي بعد أحداث فيلم Avengers Endgame بعامٍ واحد وفي فترة الكريسماس بالتحديد، حيث يجب علي "كلينت بارتون" المعروف بإسم "هوكاي" أن يتحالف مع الفتاة الشابة "كايت بيشوب" من أجل التصدي لأعداء "كلينت" السابقين حينما كان ينتحل شخصية المقاتل "رونين". مراجعة مسلسل Hawkeye – إستراحة مارفل بعد ملحمة سبايدرمان العتيدة Doctor Strange in the Multiverse of Madness من أكثر الأفلام المنتظرة في عام 2022 والمفتاح إلي عالم الأكوان المتوازية ، وستدور أحداثه عقب فيلم "Spider-man No Way Home حينما يقوم "دكتور سترينج" بتعويذة سحرة تفتح الأبواب للأكوان المتوازية ، ولكنها تؤدي لظهور خطرٍ كبير سيكون من الصعب التعامل معه. ماذا تشاهد قبل مشاهدة فيلم Doctor Strange in the Multiverse of Madness Thor Love and Thunder الجزء الرابع من سلسلة أفلام "ثور" المزمع عرضه في صيف 2022، و سيشهد ظهور شخصيات "Guardians of the Galaxy" بصحبة "ثور" بعدما شاهدنا في نهاية "Endgame" تواجد الطرفين معاً ، وإحتمالية خوضهما لمغامراتٍ كونية مع بعضهم البعض.
مراجعة مسلسل WandaVision – بداية مثالية للمرحلة الجديدة من عالم مارفل السينمائي Loki ظهور مميز لشخصية "لوكي" ومختلف عما شاهدناه من قبل ، حيث تدور أحداث المسلسل في عام 2023 وجزء من 2012 عقب إختفاء "لوكي" عن طريق التيسراكت بعد أحداث "Avengers Endgame" والقبض عليه عن طريق مسؤولي منظمة "Time Variant Authority" الذي جنده حينها عميلها "موبيس" للمشاركة في القبض علي أشخاص متغيرين من "لوكي" نفسه والاستفادة من خدماته بالرغم من عدم الثقة الكبير بينهما نتيجة أفعال "لوكي" التي من المفترض أن تحدث في الخط الزمني المخصص له. مراجعة مسلسل loki – سيد الخداع كما لم تشاهده من قبل Shang-Chi and The Legend of the Ten Rings التقديم الأول للفنون القتالية بعالم "مارفل" وأحد مفاجئات العام الماضي ، حيث تدور أحداثه عن "شانج شي" الفتي الذي عاد بصحبة صديقته "كاتي" وشقيقته الصغري "زو زايلينج" لمسقط رأسيهما ب"ماكاو" بدولة "الصين"، من أجل مواجهة والده "زو وينوو" قائد منظمة "الحلقات العشر" الإجرامية الذي يسعي لفعل شئٍ ما ربما يكن خطره أكثر بكثير مما يترتب عليه من مكاسب. مراجعة فيلم Shang-chi and the legend of the ten rings – فنون الكونج فو ببصمات مارفل الخاصة The Falcon and The Winter Soldier مسلسل يقدم شخصيات "سام ويلسون" و" باكي بارنز" ويضعهما في مهمة كبيرة تختبر قدرتهما علي البقاء علي قيد الحياة ، ومواجهة الصعاب بعد وفاة "كابتن أمريكا" ، والفيلم تدور احداثه ستة أشهر عقب Avengers Endgame.
المرحلة الخامس عشر: Guardians Of The Galaxy. المرحلة السادس عشر: مسلسل Agents Of Shield الموسم الثاني من الحلقة 1 إلى 19. المرحلة السابع عشر: Guarians Of The Galaxy Vol. 2. المرحلة الثامن عشر: مسلسل Daredevil الموسم الأول. المرحلة التاسع عشر: Avengers: Age Of Ultron. المرحلة العشرون: مسلسل Agents Of Shield الموسم الثاني من الحلقة 20 إلى 22. المرحلة الحادي والعشرون: Ant-Man. المرحلة الثاني والعشرون: مسلسل Jessica Jones الموسم الأول. المرحلة الثالث والعشرون: مسلسل Agents Of Shield الموسم الثالث من الحلقة 1 إلى 10. المرحلة الرابع والعشرون: مسلسل Daredevil الموسم الثاني. المرحلة الخامس والعشرون: مسلسل Agents Of Shield الموسم الثالث من الحلقة 11 إلى 19. المرحلة السادس والعشرون: Captain America: Civil War. المرحلة السابع والعشرون:مسلسل Agents Of Shield الموسم الثالث من الحلقة 20 إلى 22. المرحلة الثامن والعشرون: مسلسل Luke Cage الموسم الأول. المرحلة التاسع والعشرون: Doctor Strange. المرحلة الثلاثون: مسلسل Agents Of Shield الموسم الرابع من الحلقة 1 إلى 15. المرحلة الحادي والثلاثون: مسلسل Iron Fist الموسم الأول.