شفط الدهون بتقنية الليزر: بعد أن يقوم الطبيب بوضع التخدير الموضعي في منطقة الخصر، يبدأ بإستخدام جهاز يصدر منه إشعاع الليزر، والذي يتم توجيهه إلى المناطق التي يتجمع بها الدهون في الخصر. من خلال أشعة الليزر الصادرة من الجهاز، تنشأ الحرارة التي تعمل على إذابة الدهون المترسبة في منطقة الخصر. بعد إذابة الدهون، يتم التخلص منها من خلال استخدام انبوب خاص وعملية نحت الخصر بالليزر من العمليات الشائعة، نظراً لفاعليتها، بالإضافة إلى أنها غير مؤلمة. بعد الإنتهاء من اجراء العملية التجميلية، يقوم الطبيب بوضع رباط على الجرح أو ضمادة، وذلك بهدف أن تشفى الجروح بشكل أسرع. طرق نحت الخصر بالميزوثيرابي والتبريد وجهاز الفيزر. يقوم الطبيب بإعطاء بعض التعليمات للمريض، والذي يجب أن يلتزم بها لمدة تتراوح بين ال 15 يوم إلى 21 يوم، وذلك حتى تتم عملية الشفاء بشكل سليم، ويستطيع المريض العودة إلى ممارسة مهامه الحياتية. أشهر أجهزة الليزر المستخدمة في نحت الخصر: جهاز نحت الخصر والبطن سمارت ليبو. جهاز كول ليبو. جهاز سوفت ليبو. فوائد عملية نحت الخصر: الإستمتاع بجسم مشدود ذات شكل متناسق. التخلص من الجلد المترهل المحيط بالخصر. عملية تنسيق الخصر ونحته يتم فيها التخلص من الجلد الزائد والمترهل، وزيادة طول الجلد الباقي مما يعطي شكل جذاب للخصر وأكثر مرونة.
التوازن عندما تقف على سطح غير مستوٍ مثل لوح التويست فأنت تقوم بإشراك جميع عضلاتك الموجودة في منطقة الجذع لمساعدتك على الحفاظ على التوازن، لذلك حاول أن تحافظ على توازنك وأنت تتخيل نفسك تواجه عاصفة أو تمشي على مجموعة من الصخور المتفاوتة، وحتى لو كنت تقوم بأداء تمارين أخرى على الجهاز فإن عضلاتك الأساسية لازالت تعمل. كيف تقوم باستخدام القرص الدوار ؟ قف على جهاز التويست ( القرص الدوار) ، وقم بعقد ذراعيك إلى جانبك إن كنت بحاجة إلى الحفاظ على التوازن. قم بلف جذعك 45 درجة جهة اليسار والبقاء على تلك الوضعية لـ 10 ثواني، ثم قم بالعودة متوجها للأمام، ثم كرر نفس الحركة إلى اليمين. بعد أن تعتاد ذلك يمكنك تكرار هذه الحركة مع حمل مجموعة من الأوزان الخفيفة. تسهدف هذه التمارين العضلات المائلة والعضلات الموجودة على جانبي الجذع الخاص بك. يمكنك الجلوس بوضعية القرفصاء عند قيامك بالتوازن على اللوح سواء استخدمت أم لم تستخدم الأوزان. قم بالوقوف على لوح الالتواء وأنت تحاول ضبط توازنك بينما تقوم بتمارين الذراعين مع الأوزان، سيسمح لك ذلك بنشيط الجزء الأعلى من جسمك وجذعك في نفس الوقت. جهاز نحت الخصر : رياضات وهوايات اللياقة البدنية وصالات رياضية جديد : البصرة الاساتذة 176617019 : السوق المفتوح. تحذيرات مهمة قيامك بالالتواء بشدة قد يسبب التشنج في أسفل ظهرك، مما يؤدي للإصابة خاصة إن كان لديك مشاكل سابقة في الظهر.
كرر هذا التمرين 3 مرات. تمرين Jump Squats القفز من أكثر الطرق فاعلية لحرق الكثير من السعرات الحرارية، حيث يساعد على حرق دهون البطن والخصر، وتمرين القرفصاء يستهدف أيضًا الخصر والمؤخرة في الوقت نفسه، وإليك خُطوات التمرين: الوقوف باستقامة، وتكون القدمين في مستوى الكتفين نفسه. عمل حركة قرفصاء، ثُمّ القفز للأعلى بأقصى ما يمكن. ثُمّ الهبوط للأسفل والقفز مرة أخرى. يتم عمل 3 مجموعات والعدات من 15 إلى 20 عدة. تمرين Deadlift وهو من أفضل تمرينات نحت الخصر وتكبير المؤخرة وأكثرها فاعلية، ويحتاج إلى لياقة بدنية عالية، ويكون التمرين كالآتي: النزول لأسفل بظهر مستقيم والإمساك بالبار، ويحتوي على الأوزان في كلا الجانبين. تكون القدمين أوسع من مستوى الكتفين قليلًا. نحت الخصر - دكتور تجميل - شفط الدهون - تخسيس. رفع البار، بحيث يكون في مستوى الوسط أو أقل قليلًا. تكون الكتفين مفرودتين للوراء والصدر للأمام، وفرد الظهر، وإمالة المؤخرة للوراء. ثُمّ النزول مرة أخرى، ووضع البار على الأرض، وتكرار العدات من 15 إلى 20 عدة. ولكن تختلف نتائج التمارين من شخص لآخر باختلاف العوامل الوراثية وشكل الجسم والنظام الغذائي وغيره، فبعض الأجسام قد تميل لتكوين العضلات، بينما أجسام أخرى تخسر من وزنها فقط دون زيادة في الكتلة العضلية.
تساعد عملية شد الجسم بالكامل في علاج وإزالة الجلد الزائد والسيلوليت و المشاكل الأخرى. هذا الإجراء مثالي لأولئك الذين فقدوا قدرًا كبيرًا من الوزن. عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة يمكن حقن الدهون التي استخرجت أثناء شفط الدهون إلی المؤخرة، الجمع بين نحت الخصر وتكبير المؤخرة يعطي نتائج مثالية. المزید من المعلومات حول: شفط الدهون باللیزر المزید من المعلومات حول: نحت الجسم قبل و بعد المزید من المعلومات حول: شفط الدهون بالفیزر في ایران فترة التعافي بعد الجراحة مباشرة ، قد يضع الجراح أنابيب صغيرة في الجروح لتصريف السوائل الزائدة ، وقد يضطر المرء إلى ارتداء مشدات خاصة لعمل ضغط على المنطقة. يجب أن يتجنب المريض الأنشطة الشاقة التي قد تؤدي إلى فتح الشقوق الجراحية. سيعطي الجراح تعليمات حول كيفية العناية بالمواقع الجراحية والأدوية التي يجب تناولها. عادة ما يظهر بعض التندب والكدمات ، لكن يتلاشى مع مرور الوقت. على مدار حوالي 4 أسابيع ، عادة ما يقوم المريض بزيارات عديدة إلى العيادة لمراقبة عملية الشفاء.
تهدف عملية نحت الخصر إلى إزالة الدهون الزائدة حول الخصر وشد النسيج الضام الأساسي. هذه الجراحة مفيدة جدًا بعد فقدان الوزن بشكل كبير ما يترك الجلد الزائد معلقًا حول الخصر. المزید من المعلومات حول: شفط الدهون بالفیزر المزید من المعلومات حول: اسعار عملیات شد البطن في ایران انواع تقنيات نحت الخصر إن نحت الجسم مصطلح شامل يضم كل عمليات شد الجسم، شفط الدهون ، و ابراز العضلات. يتم استخدام تقنيات مختلفة لإجراء نحت الخصر حسب احتياجات كل الشخص، مثل: شفط الدهون: وهي إحدى التقنيات الرئيسية المستخدمة في نحت الخصر. أثناء العملية ، يتم شفط الأنسجة الدهنية الزائدة من خلال شقوق صغيرة يتم إجراؤها حول الخصر. عادة ما يتم شفط الدهون من الأمام والخلف من الخصر. في بعض الأحيان يساعد شفط الدهون بالليزر أو الموجات فوق الصوتية في شد الجلد بدرجة طفيفة. شد البطن: هو إجراء جراحي للتخلص من الجلد الزائد والدهون حول الخصر مما يجعله أكثر تناسقًا ونحافة. غالبًا ما يتم دمجه مع شفط الدهون لإبراز النتيجة. شد الجسم السفلي: يتم إجراء هذه العملية عادةً بعد فقدان قدر كبير من الوزن لتحسين مظهر الفخذين والأرداف ، مما يؤدي أيضًا إلى تحسين الخصر ولكن يقترن شد الجزء السفلي من الجسم مع شد البطن ، ويعتبر الجمع بين أي من هذه الإجراءات عملية شد الخصر.