تعرّفي إلى المزيد: أسباب سقوط الأظافر عند الأطفال 3. التغيرات الهرمونية التغيرات الهرمونية بعد الولادة قد تؤثر على مثانتك، وعندما يعود الرحم إلى حجمه الأصلي، يمكن أن يضع ضغطاً إضافياً على مثانتك. كل هذا الضغط والتمدد يعني أن عضلات الحوض الضعيفة قد تكون غير قادرة على الانقباض؛ من أجل منع أعراض سلس البول حتى بعد الولادة. تعد النساء اللاتي عانين من سلس البول أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة به بعد الولادة بثلاث مرات خلال 3 أشهر بعد الولادة. أنواع سلس البول النساء اللائي لديهن ولادة طبيعية أكثر عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بسلس البول. هناك ثلاثة أنواع من سلس البول، وفقاً للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد. سلس البول الإجهادي: يحدث هذا النوع مع الضغط على المثانة، كما هو الحال عند السعال أو الضحك أو العطس أو مع الأنشطة البدنية مثل الجري أو القفز أو ممارسة الرياضة. سلس البول الإلحاحي: هو رغبة مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها للتبول، مما يؤدي عادةً إلى حدوث سلس البول. سلس البول المختلط: يعد هذا النوع من السلس البولي أكثر حدوثاً عند الإحساس بالإجهاد والإرهاق. تعرّفي إلى المزيد: أهمية رياض الأطفال عوامل الخطر لسلس البول بعد الولادة النساء اللائي لديهن ولادة طبيعية أكثر عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بسلس البول مقارنة بالنساء اللائي يلدن بعملية قيصرية.
إذا بقيتِ تمرّين بحالات تسريب بعد الكشف الطبي في الأسبوع السادس ، فأخبري طبيبتك بذلك. ليس عليك تقبّل حالة سلس البول على أنها جزء من عملية إنجاب الأطفال. يمكن أن تؤثر على صحتك النفسية لو استمريتِ في التسريب، لذا لا تنتظري واطلبي المساعدة. ماذا أفعل لاستعادة التحكّم بالمثانة بعد الولادة؟ يمكنك التحكّم بمثانتك عبر القيام بتمارين قاع الحوض أو كيجل كل يوم. وقد ثبتَ أنها تعالج وتحمي من سلس البول. تستطيعين البدء بهذه التمارين مباشرة بعد ولادة طفلك. تساعد تمارين كيجل الدورة الدموية حول منطقة المهبل (العِجان)، كما تساعد في شفاء أي انتفاخ أو تورّم، وكدمات، أو تمزّقات. كلما عجّلتِ في البدء بالتمارين، كلما كان ذلك أفضل. ستحتاجين إلى القيام بتمارينك ثلاث مرات في اليوم على الأقل. قد تلاحظين أنها لا تغيّر شيئاً في البداية، ومن السهل الالتهاء عنها عندما تكونين أماً جديدة. يتطلّب الأمر ما يصل إلى ثلاثة أشهر من التمارين اليومية قبل أن تشعري بفائدتها. لو توقفتِ عن هذه التمارين، قد تضعف عضلاتك فتجدين أن مشكلة التحكّم في المثانة قد عاودتك. كيف أقوم بتمارين قاع الحوض أو كيجل؟ تأكدي من أنك تتنفّسين باسترخاء، وأن بطنك يرتفع عند الشهيق (إدخال النفَس)، وينخفض عند الزفير (إخراج النفَس).
على سبيل المثال، يمكن أن يحدث سلس البول بعد الولادة لأن الحمل يضغط على عضلات قاع الحوض، والتي تدعم المثانة أيضًا. عندما تضعف هذه العضلات بمرور الوقت، ومع نمو الطفل، وضغط الدفع أثناء المخاض، يتأثر التحكم في المثانة. لذلك، يُعتقد أن سلس البول بعد الولادة ناتج عن تغيرات في العضلات أثناء الحمل وليس بسبب الولادة نفسها. خيارات العلاج المنزلية عند التحدث مع طبيبك، كوني حازمة بشأن الرغبة في حل سلس البول بعد الولادة. لا تدعي الطبيب يتجاهل مخاوفك أو يحاول إخبارك أن سلس البول بعد الولادة أمر طبيعي أو أنه ثمن يجب عليك دفعه مقابل إنجاب الأطفال. هناك علاج متاح للمساعدة في تحسين الحالة. إذا لم يستطع طبيبك مساعدتك، ففكري في رؤية أخصائي مثل أخصائي أمراض المسالك البولية أو أخصائي العلاج الطبيعي لقاع الحوض. في الواقع، سيعتمد علاج سلس البول بعد الولادة على مدى شدة سلس البول، وإلى أي مدى يؤثر على أنشطتك اليومية، وسبب سلس البول. في بعض الحالات، يحدث التحسن تلقائيًا مع التحكم في الوزن، وعودة البيئة الهرمونية الطبيعية، وممارسة الرياضة. ولكن لسوء الحظ، عادةً لا يتحسن سلس البول بعد الولادة من تلقاء نفسه بمرور الوقت.
ما هي مدة استمرار حالة سلس البول بعد الولادة؟ هذا يعتمد على الفرد كما هو الحال في معظم الحالات؛ ستختفي المشكلة في غضون بضعة أسابيع إلى سنة بعد الولادة. بالنسبة لبعض النساء الآخريات، قد تظهر المشكلة مرة أخرى بين الحين والآخر على مر السنين. نظرًا لأن المشكلة أكثر انتشارا مع تقدم العمر، يمكن للنساء اللاتي خضعن للولادة القيصرية أيضًا أن يعانين من سلس البول خلال فترة انقطاع الطمث. متى يجب عليك زيارة الطبيب عادة تعاني الحوامل اللواتي خضعن للولادة الطبيعية من مشاكل في المثانة وعضلات الحوض بسبب الضغط الشديد الذي يحدث أثناء الولادة. من النادر أن تعاني النساء من سلس البول بعد الولادة القيصرية. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أي إحساس بالحرقان أو الألم عند التبول، فمن الأفضل دائمًا التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر. سيتم اختبارك للكشف عن إلتهابات المسالك البولية، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فسيتم إحالتك إلى أخصائي أمراض المسالك البولية. يكون لدى الأمهات الجدد الكثير من الأعراض والأشياء الكثرة والجديدة التي يجب التعامل معها، لذلك قد يصعب للغاية التعامل مع مشكلات طبية إضافية مثل سلس البول بعد ولادة طفلك. ومع ذلك، إذا اتبعت نصيحة طبيبك، فستتمكنين من إدارة والتعامل مع حالتك بشكل صحيح.
نظرًا لأن الحوض يتمدد دائمًا أثناء الحمل، تميل عضلات المثانة إلى الضعف مما يؤدي إلى فقدان الإحليل السيطرة عند محاولة حبس البول. بعض الأسباب الرئيسية لسلس البول بعد الولادة هي: الحمل المتعدد. السمنة. الحمل بطفل كبير الحجم مما يضع ضغطًا إضافيًا على المهبل أثناء الولادة.. التدخين. الدفع بقوة لطوال مدة للحمل الطبيعي. الولادة الطبيعية (تنطبق أيضًا على الحوامل اللاتي خضعن لولادة قيصرية لكن لديهن تاريخ من الولادة الطبيعة). الولادة الطبيعة حيث يتم استخدام الملقط لولادة الجنين. موروث من العائلة. كيفية التعامل مع سلس البول بعد الولادة عندما تعتقدين أن كل إنزعاج الولادة قد انتهى، فأنت تدركين أنه يجب عليك التعامل مع سلس البول بعد الولادة. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها للتعامل مع تلك الحالة: استخدم الفرزجة الفرزجة هي حلقة صغيرة مصنوعة من السيليكون تدعم البنية الداخلية للمهبل بعد إدخالها فيه. يمكن استخدمها في الصباح قبل البدئ في يومك، ويمكن إخراجها ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش. تختار بعض النساء استخدام الفرزجة فقط عند لعب التنس أو الجري لأن ذلك قد يؤدي إلى تسرب البرل غير المرغوب فيه. الجراحة يمكن إجراء عملية تعرف باسم جراحة " حبال المثانة " حيث يقوم الطبيب بإدخال حمالة شبكية على شكل حرف يو والتي ستدعم الإحليل بشكل دائم.
الملعب: قام باحثون بريطانيون بتحليل التأثير المحتمل للجرعة المعززة من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا في مواجهة المتحور الجديد (أوميكرون) ليصلوا إلى استنتاج مفاده أن الجرعة المعززة يمكن أن توفر حماية ضد الأعراض الخطيرة الناتجة عن المتحور الجديد بنسبة تصل إلى ما يقرب من 85 في المئة. وتعد درجة الحماية »
أثناء الشهيق، اسحبي إلى الأعلى وإلى الداخل كما لو كنت تحاولين منع نفسك من التبوّل أو إخراج الغازات. يجب أن تشعري بالشدّ حول المهبل والشرج. حاولي ألّا تشدّي إليتيك أو عضلات بطنك العلوية بينما تقومين بالتمرين، واحرصي على عدم حبس نفَسك أيضاً. لا تقلقي إذا لم تتمكّني من العصر لمدة طويلة في البداية. ضاعفي بالتدريج مدة عصر عضلات قاع حوضك. وجرّبي الاستمرار في العصر أربع أو خمس ثوانٍ. بعد ممارسة التمارين بانتظام، يجب أن تتمكّني من الاستمرار في العصر لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ بينما تتنفّسين بشكل طبيعي. استرخي وانتظري 10 ثوانٍ على الأقل قبل العصر مرة أخرى. اتبعي هذه الطريقة مع 10 مرّات عصر سريعة. ضعي هدفاً لكِ لإنجاز 10 مرّات عصر طويلة وبعدها 10 مرّات عصر سريعة بمعدل ثلاث مرّات في اليوم الواحد. ماذا أفعل أيضاً للتحكّم بمثانتي؟ بالإضافة إلى القيام بتمارين قاع الحوض، يمكنك إعادة تدريب مثانتك. ربما تظنين أنكِ لو شربت أقلّ فستتبوّلين أقلّ. في الواقع، تحتاجين إلى شرب المزيد من السوائل، خاصة إذا كنت أمّاً مرضعة لأنك ستشعرين بالعطش. استهدفي شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل أو أكواب من المشروبات الخالية من الكافية في اليوم الواحد.
وقد تكون الرؤية دالة على اتباع منهاج فاسد ومبدأ خاطئ، ووضع مقدمات خاطئة تؤدي إلى نتائج خاطئة أيضاً، والتزمت في الرأي والإصرار على فعل ما تراه مناسباً، ومواجهة الكثير من الصعاب والتدهور الحاد في سُبل العيش. وفي حال شاهدت شخص يخبرها بأنها مسحورة، فذلك يرمز إلى الكيد والفتنة والغواية الطاغية، وفقدان القدرة على بلوغ الأهداف التي خططت لها مسبقاً، والتقهقهر نحو الوراء دون تحقيق أي شيء يُذكر. رؤية شخص مسحور في المنام لابن سيرين وابن الصادق - إيجي برس. تفسير حلم شخص يخبرني أن زوجي مسحور إذا رأت السيدة من يخبرها بأن زوجها مسحور، فذلك يعبر عن وجود فتنة وتدخل من قبل الآخرين وذلك لإفساد حياتها الزوجية، والإيقاع بينها وبين زوجها، وافتعال المشاكل بينها وبينه. وتعبر هذه الرؤية أيضاً عن وجود الكثير من الشكوك التي تساور الرائية بشأن علاقة زوجها بغيرها، والخوف من أن تسرق إحدى النساء قلبه وتُبعده عن بيته وأطفاله. وقد تكون الرؤية ذات دلالة كذلك على التعطيل الدائم والأزمات المتعاقبة، وكثرة المشاكل والنزاعات، والفقر وقلة الحيلة، والتشتت وضياع العُمر هدراً دون بلوغ ما كان مخططاً له، وتردي الحال نحو الأسوأ. ومن جانب نفسي، إن رأت السيدة من يخبرها بأن زوجها مسحور، فذلك قد يكون دال على أنه مسحور بها وبحبها، ويحاول بكافة الطرق الممكنة إرضائها وتوفير كافة متطلباتها ويسهر على خدمتها.
وفي حال رأى الشخص من يخبره بأنه مسحور، وشاهد في نفس الوقت الجن، فذلك يكون دال على الفتنة الشديدة والكيد والمكر، وعليه أن يكثر من تلاوة القرآن والحفاظ على الأذكار والوِرد. وإن كان الرائي مسحور بالفعل في الحلم، فذلك يعبر عن المس بروح شريرة، وحصول مكروه وضرر واقع عليه، ووجود من يلحق الأذى به ويُسحره بالأقوال الخبيثة التي يُراد بها الباطل. حلمت اني مسحور معنی. أما إذا شاهد الشخص بأنه ساحر لا مسحور، فذلك يشير إلى خيبة أمله ومسعاه، والعجز عن بلوغ ما يطمح فيه، والمرور بفترة يشهد فيها تدهور حاد في كافة ما يرجوه، والحرمان من النعم والخيرات، وعدم الفلاح، وذلك لقول المولى عز وجل: " إنما صنعوا كيد ساحر ولا يفلح الساحر حيث أتى " وفي مجمل القول، تعد هذه الرؤية بمثابة تنبيه وإخطار للرائي بأن يعيد التفكير ملياً فيما يقوم به، وأن يتحرى الطريق قبل السير فيه، وأن يتعلق بحبل الله ويداوم على عباداته ولا يُقصر في الفرائض الموكل بها. تفسير حلم شخص يخبرني اني مسحور للعزباء ترمز رؤية السحر في منامها إلى الكيد والفتنة والضلال، واتباع الأهواء والسير في طرق مُغايرة للفطرة السوية والمنهج القويم، وحصول ضرر كبير سوف يقع عليها. وإن رأت من يخبرها بأنها مسحورة، فذلك يعبر عن الوقوع في حب أحدهم، وذوبان إرادتها في إرادته، وفقدان القدرة على التحكم في عواطفها كيانها الخاص، وترك نفسها للأهواء تتحكم فيها كما تشاء.
أما رؤية الفتاة أن هناك من يرغب في ضررها باستخدام السحر، دلالة على أنها مذبذبة ومترددة في اختيار شريك الحياة، ومن الأفضل لها الاستعانة بشخص حكيم ولديه خبرة أطول منها، كالأم أو الأخت الكبرى. رؤية الرجل أنه ميحور دليل على انسياقه خلف رغباته التي تأخذه بعيدًا عن طريق الحق (سبحانه وتعالى)، وعليه أن يعود سريعًا قبل فوات الأوان. حلمت أني مسحور وأبكي رؤية البكاء وقت السحر تعبر لدى البعض عن الرغبة في التوبة والعودة إلى الطريق القويم قبل أن يجرفه التيار في طريق الشيطان، أما لو وجد نفسه يسير غير متزنًا تحت تأثير السحر، فهو في الواقع عليه الكثير من الضغوط النفسية التي تجعله لا يجيد اتخاذ قرار مناسب في تلك الفترة على وجه التحديد. قال علماء التفسير أنه لو قامت واحدة من الخدم بعمل ذلك السحر للحالم في منامه، فقد أوشك على الخروج من مأزق كبير وقع فيه مؤخرًا ولم يكن يتوقع حله بهذه السهولة. قد يعبر البكاء تيجة السحر على إيجابيات كثيرة تقع للحالم بحسب ما يرغب ويتمنى حدوثه بالفعل. تفسير حلم رؤية من يجد السحر أو يفك سحر أو مسحور في المنام. حلمت أن أختي مسحورة هناك علاقة قوية جدًا بين الأختين تجعل كل واحدة منهن تشعر بما تشعر به الأخرى، سواء من متاعب أو أفراح؛ هنا تعتقد الرائية أن أختها تمر بمشكلة ما ويجب عليها أن تكون بجانبها حتى تمر أزمتها بسلام، أما لو كانت تعلم جيدًا أن أختها تعيش في حالة من الاستقرار فقد يكون الأمر متعلقًا بها هي شخصيًا، وعليها أن تكون على حذر من التعامل مع أشخاص غرباء الفترة القادمة، فقد تجد منهم من يكرهها ويحاول تدبير الحيل والمكائد لها دون أن تدري.