وشكر الدكتور مبارك القحطاني معالي رئيس الجامعة، ووكلاء الجامعة، وجميع منسوبي ومنسوبات الجامعة، والشكر لمنسوبي ومنسوبات عمادة التطوير والجودة على كل جهد يبذل وكل عطاء يقدم فهم وقود النجاح وبهم يستمر ويزداد بإذن الله.
كرم أ. د. محمود المتيني رئيس جامعة عين شمس طلبة حقوق عين شمس لفوزهم بالمركز الثاني على مستوى الشرق الأوسط في مسابقة محكمة أكسفورد الصورية، وشهد التكريم أ. عبد الفتاح سعود نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، وأ. محمد صافي عميد كلية الحقوق جامعة عين شمس وأ. أحمد خليفة الأستاذ بكلية الحقوق. هذا وقد أعرب الدكتور محمود المتيني عن سعادته الكبيرة لفوز طلاب كلية الحقوق في هذه المسابقة، كما وجه الشكر لعميد الكلية والدكتور أحمد خليفة لحرصهما على التفكير خارج الصندوق بمشاركتهم في مثل هذه المسابقات الدولية. البوابة الاكاديمية سعود. وأشار إلى أن المرحلة القادمة تحتاج لخريجين على دراية كاملة بالتشريعات والقوانين الدولية، كما أوصى الطلاب بضرورة تسجيل توصياتهم الخاصة بالمسابقة لأن ذلك سيعود بالنفع على الكلية فيما بعد، مؤكداً على أن الجامعة ستظل وبصورة مستمرة داعمة لطلابها. من جانبه وجه الأستاذ الدكتور عبد الفتاح سعود التهنئة للطلاب، كما أوصاهم بضرورة التواصل مع الأجيال اللاحقة للاستفادة من تجاربهم الهامة والضرورية للارتقاء بالمستوى التعليمي للطلاب. وقد وجه أ. محمد صافي الشكر والتقدير للأستاذ الدكتور محمود المتينى رئيس الجامعة وأ.
محمد مصلح عبدالله الزهراني الصورة الذهنية إدارة السمعة القوة الناعمة المرأة الهوية الثقافة التواصل الأخلاق التواصل بين الثقافات والدين د. نهى السيد أحمد ناصر حملات الاتصال الإعلانات الإلكترونية إدارة السمعة الإلكترونية التشريعات الإعلامية الشباب وعلاقته بقضايا التنمية المطروحة برؤية ٢٠٣٠ حملات التسويق الاجتماعي أ. البوابه الاكاديميه جامعه الملك سعود. يوسف عثمان يوسف محمد العلاقات العامة الالكترونية أ. الشيماء عادل المداح إدارة الفعاليات بحوث العلاقات العامة الاتصال التنظيمي داخل المنظمات العلاقات العامة في المنظمات الإعلام وأدواره في المجتمع طرق ومناهج البحث العلمي المتعلقة بالاتصال والإعلام طرق ومهارات التدريس والتدريب الفعال وسائل الاتصال الرقمي خلق توازن اقتصادي واجتماعي المال والعلاقات التجارية علاقات ووسائل الانتاج وعلاقات القوى وهيكل الإنتاج إدارة الازمات والصورة الذهنية الاتصال ومخاطر الفيضانات التواصل أثناء الكوارث لتعليم بشأن مخاطر الفيضانات حملات العلاقات العامة الانتاج في العلاقات العامة منصات التواصل الاجتماعي الإعلام الرقمي والتسويق صورة العرب والمسلمين في الإعلام الغربي أ. شذا إبراهيم عساس دور العلاقات العامة في كسب الولاء من الجمهور الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي علم النفس الإعلامي استراتيجيات تنظيم المؤتمرات والفعاليات استراتيجيات الترويج السياحي استراتيجيات خلق الهوية للمنظمات والحفاظ عليها في اذهان العملاء الاتصال السياسي الدبلوماسية العامة الشبكات الاجتماعية طرق التحليل عبر الكمبيوتر أ.
حليب الصويا (كوب واحد 240 ميلي لتر). عصير الخضار (كوب واحد 240ميلي لتر) كما يمكن اختلاف تلك الكَمّيَّة على حسب نوع الخضار المستخدم وكمية الكربوهيدرات التي يحتوي عليها. القهوة الحليب (350ميلي لتر فقط). عصير البرتقال (كوب واحد 240 ميلي لتر). ماء الفيتامين (كوب واحد 350ميلي لتر) مشروب الطاقة (كوب 250 ميلي لتر). الممنوعات في نظام الكيتو للتخسيس. شاي كامبوتشا (كوب 350 ميلي لتر) في المتوسط. الشاي المثلج المحلى (كوب واحد 350 ميلي لتر). المشروب الغازي (كوب واحد 350 ميلي لتر). عصائر الفواكه (350 ميلي لتر) كما تختلف تلك الكَمّيَّة على حسب الفاكهة المستخدمة ونسبة الكربوهيدرات بداخلها. فرابوتشينو (350 ميلي لتر) وجميع مشروبات القهوة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكربوهيدرات. مشروبات الكيتو يعد المشروب الضروري والمسموح به في نظام الكيتو دايت هو الماء فعند تناول أي مشروب أخر يجب قراءة جميع المكونات والمعلومات الغذائية الخاصة به، حيث تحتوي العديد من المشروبات على نسب سكر عالية مما يضعف قدرة الاستفادة من النظام الكيتوني، والبقاء في الحالة الكيتونية لمدة طويلة التي تعتمد على عدم تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات خلال أتباع ذلك النظام.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر تابعنا شاركها
في 31/8/2019 - 15:18 م يعتمد الكيتوجينيك دايت والذي شرحناه بالتفصيل في مقالة سابقة على الدهون كمصدر للطاقة فيكون النظام مكون من 75% من الدهون، 20% من البروتين، 5%من النشويات. المسموح في الكيتوجينك دايت: الدهون: يعتمد نظام الكيتو على الدهون بصفة عامة فيجعل 75% من طعامنا دهون حتى يستطيع تحويل الجسم إلى الاعتماد على حرق الدهون كمصدر للطاقة. لكن ما هي الدهون المتاحة؟ هي الدهون الصحية فقط مثل دهون اللحوم، سمك السالمون، السمنة البلدي الحيواني، الزبدة، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت السمسم فقط فلا يمكن استخدام الزيوت النباتية المصنعة والمهدرجة مثل زيت الذرة وزيت دوار الشمس مع اختلاف المسميات مثل كريستال وغيره فهي ضارة جملة وتفصيلا. أيضا الدهون الصحية الموجودة في المكسرات اللوز والبندق والفستق عين الجمل يستثنى من ذلك الكاجو والفول السوداني لاحتوائها على نسبة من النشويات عالية. الممنوعات في نظام الكيتو التونسي. والدهون الموجودة في الأجبان مثل الجبنة الموزاريلا والشيدر وفلامنكو والقشطة البلدي. البروتين: وهو البروتين الحيواني اللحوم ومن الأفضل أن تكون تحتوي على نسبة من الدهون، والدجاج ويفضل الورك وليس الصدر لاحتوائه على نسبة دهون أعلى والبيض الصفار دهون والبياض بروتين.