قدم تلفزيون" اليوم السابع "بث مباشر من قرية كفر أيوب مركز بلبيس بمحافظة الشرقية، مسقط رأس الكابتن الونش نجم منتخب مصر. حيث تجمع العشرات من الأهالى والشباب داخل ملعب القرية لترقب المباراة بين مصر والسنغال موجهين هتافات لدعم الونش والمنتخب الوطنى. وامتلأت مدرجات استاد القاهرة الدولى بالجماهير المساندة للمنتخب الوطنى فى مباراته أمام السنغال، المقرر لها التاسعة والنصف مساء اليوم، الجمعة، فى ذهاب المرحلة الأخيرة بالتصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم 2022. وفتح رجال الأمن أبواب استاد القاهرة أمام الجماهير للدخول لحضور مباراة مصر والسنغال، المؤهلة لكأس العالم، ومن المقرر أن يستمر دخول الجماهير حتى الساعة 8 مساءً، ليتم وقتها غلق الأبواب تمهيدًا لانطلاق المباراة فى التاسعة والنصف مساءً. بث مباشر | شاهد النصر والتعاون في الدوري السعودي "يلا شوت" - ميركاتو داي. ووضعت الأطقم الأمنية للمجموعة الأفريقية خطط وسيناريوهات لتأمين المباراة من خلال 3 دوائر أمنية، الأولى تشمل الملعب وممرات اللاعبين والحكام، والثانية تشمل المدرجات، والثالثة تشمل الأبواب. وخصصت الأطقم الأمنية للمجموعة الأفريقية بإشراف اللواء محمد نبيل الدسوقى، نحو 15 بابا إلكترونيا للتفتيش على البوابات، فضلا عن تخصيص فريق نسائى للتعامل مع السيدات.
وتحدد فتح باب الاستاد أمام الجمهور فى الثانية ظهرا وغلقه فى الثامنة مساءً، فيما أجرى رجال الأمن محاكاة على سيناريوهات تأمين المباراة، ووضع رجال الأمن قائمة المواد الممنوعة على الجماهير حملها خلال المباراة، وجاء بالقائمة: - مؤشرات الليزر وعبوات الطلاء (البخاخ أو العطور أو المواد الكيميائية أو أى مواد أخرى قد تسبب الحريق أو الضرر). مباراة النصر والتعاون بث اشر. - الألعاب النارية والشعلات والسجائر وملحقاتها والمدواخ والسجائر الإلكترونية والأبواق التى تسبب ضجيجا مرتفعا أو أبواق الغاز، ويسمح بمكبر صوت واحد باستطاعة 45 واط والحيوانات وبطاريات أو أدوات الشحن أو أجهزة تخزين الطاقة. وحظرت الأطقم الأمنية للمجموعة الأفريقية دخول لفافات الورق والأسلحة والمتفجرات والأدوات الحادة، والعبوات والأكواب الزجاجية أو المعدنية، ويسمح فقط بالأكواب البلاستيكية المفتوحة، والتسجيل الصوتى أو المرئى أو التقاط الصور إلا للاستخدام الشخصى فقط. ويمنع الأمن دخول الكحول والمخدرات والمواد ذات الطابع العنصرى، مثل القمصان والأعلام وطائرات الدرون، ويمنع استخدام العصا الذى يزيد طولها عن 50 سم، ويسمح فقط بالعصا المطاطية أو البلاستيك الخفيف، وتم منع المواد الترويجية أو الإعلانية والكرات بمختلف أنواعها.
يلا شوت الجديد نتيجة مباراة الإتحاد ضد التعاون اليوم الخميس Al Taawon Vs Al Ittihad يلا لايف في اطار مباريات الأسبوع الحادي والعشرون من الدور الثاني من الدوري السعودي للمحترفين لهذا العام، ومن المفترض ان يتقابل فريق الإتحاد مع نظيرة فريق الباطن علي أرضية الطرف الاول نادي التعاون وهو ملعب مدينة الملك عبدالله بن عبدالعزيز وذلك لحساب مباريات الجولة الحادية والعشرون من مباريات دوري كاس الامير محمد بن سلمان للمحترفين ، وسوف تبدأ اليوم مباراة الباطن والإتحاد علي قناة SSC Sport 5HD & 5SD مع المعلق عيسى الحربين في تمام الساعه الثالثة مساءاٌ بتوقيت القاهره والساعه الرابعة بتوقيت السعوديه. مباراة الاتحاد والتعاون اليوم فريق التعاون هو الطرف الأول وصاحب أرضية ملعب لقاء اليوم وذلك في اطار منافسات الأسبوع الواحد والعشرون من مباريات الدوري السعودي، فريق التعاون استطاع تحقيق الفوز في اخر لقاء لة وذلك عندما التقي مع نظيرة فريق الرائد في الجولة السابقة من مباريات الدوري السعودي يوم السبت الماضي حيث انتهت المباراة بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل لا شئ، وحاليا هو صاحب المركز الحادي عشر في جدول ترتيب الدوري السعودي وذلك برصيد واحد وعشرون نقاط استطاع فريق التعاون جمعهم بعد ان لعب عشرون مباريات واستطاع الانتصار في خمسة مباريات وتعادل في ستة مباريات وخسر تسعة مباريات قبل لقاء اليوم.
هل يمكن تناول قشر البطيخ حقاً؟ وهل هناك فوائد لقشر البطيخ؟ بينما يتخلص معظم الأشخاص من قشر البطيخ في سلة المهملات، فإنه في الحقيقة يمكن أكل هذه القشور، إذ تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يحتوي قشر البطيخ على مركب نباتي يسمى سيترولين، وهو أحد الأحماض الأمينية التي تزيد مستوى الحمض الأميني الأرجنين في الدم، وبالتالي زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يعني الحفاظ على أجهزة الجسم بصحة جيدة بسبب حصولها على التغذية اللازمة لأداء وظائفها. بسبب سمك قشور البطيخ يمكن تناولها مبشورة، أو على شكل عصير، ولمعرفة فوائد قشر البطيخ تابع قراءة هذا المقال. فوائد قشر البطيخ للتخسيس يعد قشر البطيخ مصدراً غنياً بالألياف الغذائية ، مما يعني أن يقدم عدة فوائد للجسم، ومن أهم فوائد قشر البطيخ للتخسيس منح الشخص الشعور بالامتلاء والشبع، وبالتالي يقلل من رغبته في الحصول على المزيد من الطعام، وبالتالي فقدان الوزن للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. إضافة إلى ذلك فإن من فوائد قشر البطيخ للرجيم الغني بالألياف؛ المساهمة في تنظيم عملية الإخراج، والوقاية من الإصابة بالإمساك، وبالتالي التقليل من الاضطرابات الهضمية خاصة المتعلقة بالقولون.
تعزيز وتقوية الجهاز المناعي: من فوائد قشر البطيخ الاصفر والأحمر أن تناول كوب واحد منه يغذي الجسم بفيتامين سي بنسبة 30% من الاحتياج اليومي للجسم، وهذا كفيل بدعم صحة الجهاز المناعة، وتقويته لمكافحة الالتهابات والعدوى. مفيد للحامل: تحتوي قشرة البطيخ على سكريات طبيعية، تساهم هذه السكريات عند تناولها في تقليل الغثيان عند الحامل، كما أن البوتاسيوم الموجود في قشر البطيخ يساهم في تقليل الانتفاخ والتورم المرتبط بالحمل، ويقي من ارتفاع ضغط الدم. الحفاظ على صحة الكلى: من فوائد قشر البطيخ أن له خصائص مدرة للبول، بسبب وجود البوتاسيوم، مما يعني أنه يقي من احتباس السوائل، ويساهم في الوقاية من التهاب المسالك البولية ، وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى لأداء وظائفها الطبيعية. تقليل فرصة الإصابة بالالتهابات: إذ تعمل مادة الليكوبين الموجودة في قشر البطيخ على الوقاية من الالتهابات عامة في الجسم، ومنها التهاب الجلد، و التهاب المفاصل. للمزيد: اسرار وفوائد البطيخ الاصفر فوائد قشر البطيخ المطحون من فوائد قشر البطيخ المطحون احتوائه على الألياف الغذائية المركبات النباتية المغذية الضرورية للصحة، لذا يمكن استخدامه كبديل لمسحوق القمح في صنع المخبوزات مثل الكوكيز، والخبز، والكيك، وبالتالي زيادة محتوى هذه الأطعمة من الألياف الغذائية، وقد يكون قشر البطيخ للحساسية الغذائية مفيداً، خاصة عند استخدامه كبديل للقمح مثلاً في الأشخاص المصابين بحساسية الغلوتين.
مفيد في الحمل: وجدت بعض الدراسات أن السكريات الطبيعية الموجودة في هذه القشرة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض غثيان الصباح وكذلك بعض التورم المصاحب للحمل وذلك بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم. الرغبة الجنسية: ترتبط هذه القشرة بتحسين الأداء الجنسي وذلك بفضل تأثيرها على انقباض الأوعية الدموية مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل إلى المناطق الحميمة وبالتالي زيادة الأداء الجنسي والرغبة الجنسية مع شريكك. الأمراض المزمنة: يمكن أن يساعد اللايكوبين والسيترولين الموجودان في هذه القشرة على تحييد الجذور الحرة قبل أن تتسبب في حدوث طفرة خلوية وتؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة. صحة القلب: تشير الأبحاث الحديثة أيضاً إلى وجود جرعات عالية من السيترولين داخل القشرة وهو مركب مرتبط بمجموعة من الفوائد والجدير بالذكر أن سيترولين يتحول إلى أرجينين وهو أمر حيوي للقلب ويحسن الدورة الدموية. مفيد للكلى: قشرة البطيخ لها تأثير مدر للبول فقد تكون مفيدة في خفض ضغط الدم والحفاظ على وظائف الكلى المناسبة إنها غنية بالحمض الأميني L- سيترولين والذي يمكن أن يساعد أيضاً في توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. سماد للنباتات: إذا كان لديك حديقة صغيرة أو بستان فأنت تعلم أن السماد مفيد جداً للنباتات لأنه يغذي التربة ويساعدها على النمو، اجمع قشر البطيخ مع قشر البيض والمخلفات العضوية الأخرى للخضروات والفواكه واخلطهم جيداً وانقلهم إلى حديقتك الصغيرة.
قشر البطيخ هو الطبقة الخارجية القاسية للبطيخ ، وعادة ما تكون خضراء من الخارج ، وتتلاشى إلى اللون الأبيض الباهت من الداخل ، قبل أن تفسح المجال لللب الأحمر والوردي للفاكهة نفسها. هذه القشرة أكثر صلابة وأقل غضًا من الفاكهة التي تحميها ، ولكنها على عكس ما يعتقده الكثير من الناس ، فهي صالحة للأكل تمامًا. ومع ذلك ، فإن قضم بصوت عالي ببساطة على قشر البطيخ قد لا يكون أفضل أو أكثر الطرق فعالية للاستمتاع بهذا الجزء من الفاكهة. وفقا لما نشره موقع. تحتوي قشرة هذه الفاكهة على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية داخل الثمرة بأكملها ، ومع ذلك فإن معظم الناس يرمون القشر في القمامة دون تفكير ثانٍ. لا تحتوي قشور البطيخ على نفس العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة الغنية بالعصارة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على تركيزات أعلى من بعض مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والمكونات النشطة. تحتوي هذه القشرة القاسية على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية ، ولكنها تحتوي على تركيزات عالية من فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم والزنك وغيرها. قشرة البطيخ غنية بالعناصر الغذائية مع الكلوروفيل والسيترولين والليكوبين والأحماض الأمينية والفلافونويدات والمركبات الفينولية.
• الليكوبين، الذي هو صبغة حمراء يمكن العثور عليها في الكثير في البطيخ. هذا يمنع البروستاتا، وسرطان الثدي، بطانة الرحم، الرئة وسرطان القولون. • البطيخ هو مدر للبول وكان جزءا من المعالجة المثلية لمرضى الكلى قبل شعبية واسعة النطاق من غسيل الكلى. نصائح شراء وتخزين • في حين أن شراء البطيخ، والبحث عن تلك، التي لم يكن لديك الخدوش أو الكدمات وحتى في اللون. • نبحث عن واحد، والذي هو ذات الألوان الزاهية والعصير إذا كنت تبحث عن قطع البطيخ بالفعل. • ومن شأن البطيخ ناضجة يبدو أجوف إذا سحق مع راحة يدك. • سوف البطيخ كيل ناضجة ناضجة في درجة حرارة الغرفة بعد بضعة أيام. يمكنك تسريع عملية الاحتفاظ بها في كيس من الورق البني. • البطيخ يمكن أن تكون مبردة لمدة أسبوع أو يمكن الاحتفاظ بها في مكان بارد وجاف. ومع ذلك، بمجرد أن يتم قطع عليه، وتغطي القطع بإحكام وتأكد من أنك تأكل منها في يوم واحد أو اثنين.
تخفيض ضغط الدم بسبب عنصر البوتاسيوم تحتوي قشرة البطيخ على مستوى عالٍ بشكل مدهش من عنصر البوتاسيوم، والذي يعمل بمثابة موسع للأوعية الدموية، مما يساعد على تقليل الضغط والإجهاد على الأوعية الدموية والشرايين. وبحسب المقال، يمكن لهذا العنصر أن يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وكذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية. معزز لجهاز المناعة بسبب وفرة "فيتامين سي" كوب واحد تقريبا من القشور يعطي أكثر من 30٪ من احتياجاتك اليومية من "فيتامين سي"، حيث يمكن أن تعطي الكمية دفعة كبيرة لجهاز المناعة لديك، لأن "فيتامين سي" يساعد على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهي الخط الأول للدفاع ضد الالتهابات ومسببات الأمراض الغريبة في الجسم. تساعد القشرة على فقدان الوزن يمكن أن تساعد قشور البطيخ منخفضة السعرات الحرارية في إنقاص الوزن بسبب محتواها الكثيف من الألياف، حيث تمنح هذه الالياف الإنسان الشعور بالشبع مع تحفيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة قدرتك السلبية على حرق الدهون لمساعدتك على التخلص من بعض تلك الأرطال المزعجة. تقليل الغثيان والتورمات وجدت بعض الدراسات أن السكريات الطبيعية الموجودة في هذه القشرة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض غثيان الصباح، وكذلك تقليل بعض التورمات المصاحبة للحمل، وذلك بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم.