السبت 8 ذي القعدة 1431 هـ - 16 اكتوبر 2010م - العدد 15454 يمكن الحصول عليه عن طريق الأطعمة والمكملات الغذائية كزيت الزيتون ودوار الشمس وفول الصويا زيت دوار الشمس من أكثر مصادر فيتامين E يعتبر فيتامين (E) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون في ثمانية أشكال والنموذج الأكثر نشاطا وفائدة للأنسان هو الفا توكوفيرول، ويحتوي فيتامين (E) الطبيعي على أكثر من نوع من التوكوفيرولات مثل (البيتا توكوفيرول/ ديلتا توكوفيرول/ أوأخيرا الجاما توكوفيرول). وغالبا ما يستخدم مصطلح التوكوفيرولات المختلطة لوصف المنتج الذي يحتوي الشكل الطبيعي بالاضافة الى الأشكال الأخرى لفايتمين (E). يتوفر كذلك نموذج صناعي من هذا المنتج ويشار اليه في بعض الأحيان ب (دي ال توكوفيرول ألفا). دليلك للتعرف على الفيتامينات المذابة في الماء. وكلا من المنتج الطبيعي والصناعي يعطي الفائدة المعروفة لفيتامين (E) الا وهي دوره كمضاد للأكسدة، لكن فيتامين (E) الموجود بصورة طبيعية يكون امتصاصه اسهل بكثير في داخل الجسم. ويرى البعض انه من الواجب اخذ ضعف الكمية عند اخذ الفيتامين بشكله الصناعي للحصول على نفس الفائدة المرجوة في حال أخذه في صورته الطبيعية. حيث يحتوي هذا الفيتامين بصورته المصنعة على نصف الكمية من مركب الألفا توكوفيرول.
الفيتامينات (Vitamins) هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه بصورة صحيحة، حيث يؤدي نقصها إلى أمراض مختلفة اعتمادا على نوع الفيتامين الناقص. وتقسم إلى فيتامينات مذابة في الدهون وأخرى مذابة في الماء. جريدة الرياض | فيتامين (E).. مستحضراته تقلل من ظهور التشققات الجلدية وتكافح تأثيرات وعلامات التقدم في السن!. وفي مقالنا هذا سنتناول الفيتامينات المذابة في الماء، وهذا النوع لا يستطيع الجسم أن يخزنه، حيث إنها تفرز مع البول، لذا فإنه يعتمد على الغذاء بالأساس لتزويده بالكميات الضرورية منها، والزيادة في التناول منها غير ضارة.. ثانيا: الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء 1) فيتامين ج (C) له دور مهم في: - حفظ المعادن في الحالة المختزلة، مثل الحديد الثنائي، فمعظم وظائف فيتامين C في الجسم تكون بالأساس مرتبطة بكونه عاملا مختزلا، وبذلك فهو يعزز امتصاص الحديد عن طريق إبقائه في الحالة المختزلة اللازمة لامتصاصه. - وهو مطلوب أيضا لعملية تصنيع الكولاجين، وهو البروتين الرئيسي المكون للأنسجة الضامة كالأوتار والعظام والجلد واللثة والأوعية الدموية. - وهو مطلوب كذلك فى تصنيع هرمون الأدرينالين وأحماض المرارة وتصنيع الهرمونات الأستيرويدية، مثل الكورتيزون والألدوستيرون. - ويعد من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من تأثير الملوثات، ويساعد في التئام الجروح.
سرطان الجلد: واحدة من اهم فوائد فيتامين (E) هي مساعدته في الحماية من الاصابة بسرطان الجلد ويرجع ذللك بسبب دوره في الحماية من اشعة الشمس الضارة اضافة الى دوره كمضاد للأكسدة. هناك فائد اخرى متنوعه لفيتامين (E) للعنايه بالبشره منها: مستحضراته تقلل من ظهور التشققات الجلدية. يساعد في التقليل من البقع الجلدية المصاحبة لعلامات تقدم السن. يساهم في موازنة افراز الزيوت الطبيعية من الجسم اثناء عملية الغسيل اليومية. يخفف من ظاهرة فقدان الماء عن طريق الجلد كما يعزز من وظيفة العازل الجسدي. وبشكل عام تظهر فائده فيتامين (E) بالنسبة للبشرة عند استخدامه في صورة كريمات او مراهم فللبشرة قابلية كبيرة في امتصاصه والاستفادة منه، وعموما أخذ فيتامين (E) عن طريق الفم مفيد كذللك للجسم ولصحة افضل. ينصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على الكحول من فيتاميين (E) ويطلق عليها (الفا توكوفيرول) بدلا من استخدام الخلات (الفا توكوفيول الخلات) حيث لا يستطيع هذا الاخير اختراق الجلد مثل الكحول من الفيتامين فلا يستطيع الجسم امتصاصه والاستفادة منه. لماذا يعتبر فيتامين (E) مهما لصحة جيدة؟ فيتامين (E) مفيد جدا لصحة الجسم. وقد أثبتت الدراسات الأولية التي تنطوي على اخذ كمية أعلى من الاحتياجات اليومية لفيتامين (E) قد تفيد في علاج او الحماية مما يلي: آلام الطمث.
درجة حرارة الجلد: أثبتت الدراسات الحديثة أنه كلما كان الجلد دافيء كلما تم انتاج فيتامين D في الجلد بصورة أفضل من الجلد البارد. استخدام الكريمات الواقية من الشمس: تؤثر هذه الكريمات والمراهم الواقية من آشعة الشمس على تكوين فيتامين D في الجسم، ومن يستخدمها بشكل دائم هم من أكثر الناس عرضة للإصابة بنقص فيتامين D. نقاء الهواء: التلوث البيئي الذي يصيب الهواء والجو من أكثر العوامل المؤثرة على إنتاج الجلد لفيتامين D، نظرًا لأن هذا التلوث الذي يتمثل في حرق الزيوت والوقود يقوم باستهلاك الآشعة فوق البنفسجية، مما يصعب على الجلد من تكوين الفيتامين. العادات اليومية السيئة: يتبع بعض الأشخاص العادات السيئة بشكل يومي، والتي تؤثر سلبيًا على تكوين الفيتامين في الجلد، مثل تغطية الأطراف والوجه عند النساءد ووضع مراهم واقية للشمس، لذلك لابد من التعويض عن فيتامين D من خلال الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتويه بكمية كبيرة. صحة الكبد والكليتين: من يعاني من قصور في وظائف الكبد أو الكليتين يعتبر من أوائل الأشخاص الذي تعاني من نقص فيتامين D، لان المادة المصنعة لانتاج الفيتامين في الجلد تتأثر بشكل فعلي في حال عدم إفراز الكبد للسائل الصفراوي، أو وجود قصور حادة في وظائف الكليتين.
وبمجرّدِ ما نطَق دِماغُها كلمةَ "الملك" وهي تتوجّه لتفتح الباب، حتى اهتزّ جسدُها من الخوف. لكنْ، ما المشكلةُ في ذلك؟ الجميعُ هنا يرفعون أعينهم إلى السّماء بأملٍ موجِع ويطلبون من الملكِ مباشرةً أن يحلّ مشاكلَهم، بدءاً بمشاكل الزواج والطلاق والخيانات الزوجية وغرفِ النوم، مروراً بمشاكلِ البطالة والفقر والصحة وردهات المحاكم، انتهاءاً بمشاكل الجفاف وقلّة الأمطار وسوء الحظّ. وستفعلُ مثلهم فقط، لا أقلّ ولا أكثر. فتحتِ الباب بفرحٍ غامر. انتعشت وهي تسلّم على الصحافي بحرارةٍ وامتنان. في عملية نصب واحتيال.. مواطن في تبوك يفقد 400 ألف ريال في دقائق.. والبنك: الحوالة صحيحة. وبعدَ دقائق، كانت قد اعتدَلت في جلستِها أمام الكاميرا، دونَ خوفٍ أو توتّر، كأنها إعلاميةٌ متمرّسة ومتعوّدة على الحديثِ في التلفزيون منذ عشرين عاماً. سألَها صحافيّ "رادار تيفي" باهتمام: ـ هل يمكن أن تسردي لنا حكايتَك منذ البداية؟ كيف تعرّفتِ على هذا الرجل؟ تاهت عيناها في الفراغ وهي تسرد حكايتَها بخشوع: ـ اسمي فتيحة المسعودي، وأنا في الحاديةِ والثلاثين من عمري. أنا يا سيّدي فتاةٌ مغربية بسيطة وفقيرة كما ترون، لكنّني مع ذلك، تعرّضتُ لعمليةِ نصبٍ واحتيالٍ كبيرة. ليسَ الأغنياء فقط من يتعرّضون للنصب، مَن لا يملكون شيئاً غير أحلامِهم مثلي أيضاً يتمّ الاحتيال عليهم، وتُسرَق منهم أحلامهم وآمالهم وطموحاتهم.
وأضاف أن الزواج هو أساس للتوافق النفسي والاجتماعي، وإذا كان هذا التوافق بين المخطوبين موجود فهنا يحكم الشخص على أن زواجه سيكون ناجحا، وفي حال فقد الشعور بذلك فغالبا ما يكون الزواج فاشلا، لذلك نقول إن الرجال والنساء الذين يلجؤون إلى حسابات الخاطبات في مواقع التواصل وغيرها دون التأكد من هوية من يتخاطبون معهم فهؤلاء يفتقدون الثقة في أنفسهم، وعليهم مراجعة حساباتهم للتخلص من هذه المشكلة. أما المستشار الأسري صالح الخليفة فيعتقد أن ارتفاع نسبة الطلاق في المملكة أسهمت في ظهور الحسابات المتعددة لشخصيات وهمية تدعي قيامها بموافقة رأسين بالحلال كما يدعون أو التزويج، مقابل مبالغ مالية تشترطها الخاطبة أو صاحب الحساب أيا كان جنسه، موضحا أن اندفاع الشباب وراء هذه الحسابات قد يكون نتيجة المحاولة للحصول على فرصة زواج أخرى بعد فشل الأولى، وبالتالي فإن التعامل مع العالم الافتراضي دائما ما يوقع الباحث عن هذه الأمور ضحية للنصب والاحتيال. مشكلة أخرى تحدث عنها الخليفة، وهي قلق اجتماعي ينتاب الشخص الباحث عن الزواج، إذ يخاف أن يفوته قطار العمر ولا يجد شريك الحياة المناسب فليجأ إلى مثل هذه المواقع غير المضمونة.
امتَقع وجه فتيحة الأبيضُ البشرة المليء بالندوب وآثار البثور، فتحوّل إلى ما يشبه حبّة طماطم متعفّنة. إنها تنتظرُ صحافيي قناة "رادار تيفي" الإلكترونية الشهيرة منذ أسبوعين، بعدما تمكّنت من الحصول على موعدٍ معهم للتصوير اليوم داخل بيتِ عائلتها الواقعِ في حيّ سباتة بالدار البيضاء. ولا بدّ أن يأتوا، لأنّ قضيةً كهذه لا يمكنُ أن تمرّ دون تحقيق ومحاسبة. إنها قضيةٌ تهمّ الرأي العامّ المغربي بل والدولي أيضاً. قضيةُ نصبٍ واحتيال حقيقية كانت فتيحة ضحيتَها، وقد تقعُ ضحيتها الآلاف من الفتيات المغربيات البريئات والحالمات بمستقبلٍ أفضل. لا بدّ وأن يأتوا. فقناة "رادار تيفي" هي الوحيدة التي تستطيعُ أن تحلّ مشكلةَ فتيحة ومشاكلَ جميع المغاربة داخل البلدِ وخارجه. ركَضت فتيحة نحوَ الحمّام تجرّ جسدَها الضخم وجلبابَها الأصفر المرقّط بالأسودِ مثل جِلد النّمور، وقد شعرت بطاقةٍ لا مثيلَ لها. كيف ارفع قضية نصب واحتيال في السعودية. لا بدّ وأن يأتوا. حدّقت إلى وجهها في المرآة وهي تثبّت شعرَها الأسودَ وراء أذنيها، وتتفقّد الكحلَ الرخيص في عينيها. سمِعت شخيرَ أمّها قادماً من غرفةِ الجلوس، ثمّ طرقاً قوياً على الباب مثلَ طرقِ البوليس. لقد أتوا أخيراً، وسينقلون قصّتها إلى العالم، وستحكي عن النصبِ الذي تعرّضت له، وستشكو همّها إلى جميع المغاربة ليساعدوها في محنتِها، بل إنّها ستطلُب من الملكِ شخصياً أن يتدخّل ليحلّ مشكلتها.
الثلاثاء 29/مارس/2022 - 12:37 م طبيب الكركمين أثارت قضية «طبيب الكركمين» على مدار شهر كامل، الرأي العام حيث ألقت الأجهزة الأمنية القبض على الطبيب أحمد أبو النصر، بتهمة الانتحال والتسبب في وفاة مريض بوصفات طبية مجهولة.. وفي هذا التقرير نرصد محطات القضية قبل الحكم عليه. - تفاصيل القبض على «طبيب الكركمين» في 20 فبراير الماضي ، أمرت نيابة أكتوبر حبس أحمد أبو النصر، في القضية المعروفة إعلاميًا بـ «طبيب الكركمين»،على ذمة التحقيقات لاتهامه بالنصب والاحتيال، وإدارة قناة بدون ترخيص والإعلان عن وصفات طبية مجهولة لعلاج أصحاب الأمراض الخطيرة والمزمنة دون صفة أو تصريح. - قاض المعارضات يجدد حبسه وفي 21 فبراير.. جدد قاضي المعارضات في محكمة 6 أكتوبر، حبس المتهم، لمدة 15 يوماً على ذمة التحقيقات. أمن ولاية الجزائر يطيح بمحتال من نوع خاص! – الشروق أونلاين. - تفاصيل إحالة المتهم في 22 فبراير ، أحال المستشار حمادة الصاوي، النائب العام ، طبيب الكركمين بتهمة بيع مواد طبية مجهولة المصدر ومخالفة الاشتراطات الصحية، إلى المحكمة الاقتصادية. - أولى جلسات المحاكمة وفي 28 فبراير، كانت أولى جلسات المحاكمة وتم سماع مرافعة المحامي محمد الجندي، دفاع المتهم أحمد أبو النصر، الذي طالب بإخلاء سبيل المتهم بأي كفالة، وسماع جميع الشهود بالقضية.
شعار ايكوسودان. نت 4 أيام مضت الاخبار القاهرة: نجاة عباس تعرضت المعلمة (م. ع) سودانية الجنسية وتقيم بالامارات إلى عملية نصب واحتيال فريدة من نوعها، كما ذكرت المعلمة م. ع. قضية نصب واحتيال المحكمة الجزائية. تم الاتفاق بين المعلمة م. ع مع مركز تعليمي لتعليم المنهج السوداني، وهو مركز وادي النيل بالجيزة – الهرم محطة التعاون،وذلك من اجل ترقية مسيرة التعليم عن بعد، عبر التعليم الالكتروني الافتراضي، وذلك لحل اشكاليات التعليم للجالية السودانية بالامارات العربية المتحدة، وبالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم بالسودان (مدارس الصداقة), بالقسم الثقافي الخارجي بالوزارة. نسبة لعدم إمكانية الحصول على تصاديق من الامارات لتعليم المنهج السوداني، وبعد جائحة الكورونا، وتعثر كثير من أبناء الجالية في مواصلة التعليم الحضوري، اقترحت المعلمة السودانية، خدمة أبناء الجالية لانهم مستقبل الوطن. مع بداية العام الدراسي 2021-2002، تعاقدت المعلمة م. ع، مع شركة (سقراط بروتك) لخدمات الشبكيات والبرمجيات بحي المهندسين الجيزة, عبر أحد أعضاء مجلس الإدارة لتنفيذ هذا المشروع. وبالفعل تم تنفيذ المشروع عبر البث التجريبي، مع مجموعة من أبناء الجالية بالامارات، باعتراف وشهادة المعلمين والطلاب داخل المركز التعليمي الذي يحتوي على سبعمائة طالب وطالبة، بجانب أعضاء مجلس الإدارة ومنهم الاستاذ الباقر محمد الامين حفيد ابوقروون اكبر مالكي حصص الشراكة، والأستاذ صالح محمد بيرم، صاحب الشراكة الإدارية، والأستاذة رحاب الشيخ كرار، صاحبة أقل نسبة مساهمة في الشراكة.
العقوبات يرى المحامي والمستشار القانوني محمد التمياط أن هناك عقوبات وضعها النظام تحت مسمى نظام مكافحة الجرائم المعلوماتية، ويعاقب من خلاله من يقدم على التشهير ونشر الصور وإلحاق الضرر بالسجن لمدة لا تزيد على سنة وغرامة لا تزيد على 500 ألف ريال أو بإحدى هاتين العقوبتين، موضحا أنه يعاقب كذلك من يقوم بأخذ الأموال بالسجن مدة لا تزيد على ثلاث سنوات وغرامة لا تزيد على مليوني ريال أو بإحدى هاتين العقوبتين. وأشار التمياط إلى أن العمل في الخطابة يعتبر من الأعمال التجارية، وهي السعي في الربط بين طرفين، وبذلك يجب أن تدرج هذه المهنة ضمن وزارة التجارة، حيث يتوجب على من يريد القيام بذلك استخراج سجل تجاري، ويكون له مكتب معروف، وبذلك تتم هذه الأعمال تحت رقابة وزارة التجارة. كيف ارفع قضية نصب واحتيال. وأشار إلى أن من فوائد ذلك أن يستطيع المتضررون معرفة خصومهم وملاحقتهم قانونيا، ولأجل ذلك لا بد من تقنين أعمال الخطابة وجعلها رسمية بشكل أكثر. فقدان الثقة وصف استشاري الطب النفسي الدكتور محمد شاووش من يلجؤون للبحث عن شريكة حياتهم عن طريق حسابات الخاطبات في مواقع التواصل الاجتماعي، بأنهم يعانون قلة الثقة في النفس، وبالتالي فهم يقعون دائما ضحايا للخاطبات الوهميات، وهذا أمر طبيعي جدا.
حذرت سفارة المملكة العربية السعودية لدى الولايات المتحدة الأمريكية، من عمليات نصب واحتيال متكررة تعرض لها مواطنون سعوديون عن طريق اتصالات ورسائل بريد إلكترونية وهمية، من قبل أشخاص مجهولين ينتحلون شخصية موظفين في السفارة. وقالت السفارة في بيان لها:«إلحاقاً لما سبق نشره من السفارة ونظراً لما تم رصده من حالات احتيال متكررة تعرض لها مواطنون سعوديون عن طريق اتصالات ورسائل بريد إلكترونية وهمية من قبل أشخاص مجهولين ينتحلون شخصية موظفين في السفارة مستخدمين برامج إلكترونية تظهر بأن رقم المتصل هو رقم سفارة المملكة بواشنطن أو رقم الملحقية الثقافية بواشنطن أو أن عنوان البريد الإلكتروني للمرسل ينتمي لقائمة العناوين التابعة للسفارة، ويقومون بطلب تحويل مبالغ مالية وفي حال امتناع المواطنين يقوم هؤلاء الأشخاص بتهديدهم بتحويلهم إلى الجهات الأمنية بالمملكة أو الملاحقة الدولية».